Rituals Magazine

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Está a sabotar a sua própria alegria? Descubra como viver uma vida verdadeiramente preenchida

  • By Sarah Jane Corfield Smith
  • Wed May 01 2024
  • 3 min read

E se o que estiver a impedir que viva uma vida com alegria não for o saldo que tem no banco nem as frustrações profissionais, mas simplesmente a sua própria energia? Sarah-Jane Corfield-Smith explora como, fazendo pequenas alterações significativas pode mudar verdadeiramente o curso da sua vida criando uma mentalidade mais positiva.

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The Art of Soulful Living: o que é a gratidão?

  • By Emma Becque
  • Fri Sep 01 2023
  • 3 min read

A nossa filosofia, The Art of Soulful Living ganha vida através da nossa bússola, que atua como um guia para o bem-estar pessoal. Este mês, focamo-nos na gratidão, um dos 13 pontos da nossa bússola: Porque vemos a gratidão como algo que se pode aprender e que pode trazer mais alegria para a nossa vida.

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The Happiness Masterclass: transforme a sua vida em 14 dias

  • By RITUALS
  • Mon Jul 17 2023
  • 3 min read

A Rituals tem uma missão comum com o nosso embaixador da felicidade, Mo Gawdat, ex-diretor de negócio da Google [X] e autor de Solve for Happy. A Rituals e o Mo procuram ter o mesmo impacto na sociedade: a Rituals quer tornar a vida das pessoas mais rica, proporcionar uma pausa na agitação dos dias, melhorar o bem-estar e ajudar as pessoas a encontrarem a felicidade nas pequenas coisas.

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O seu momento de Consciência

  • By Emma Becque
  • Mon Jan 09 2023
  • 3 min read

A Consciência é um dos pontos da bússola The Art of Soulful Living. E, no entanto, criar espaço para momentos de consciência no seu dia pode parecer outra tarefa para adicionar à sua lista. Foi por isso que a dividimos em dicas úteis e simples que pode utilizar em qualquer altura e em qualquer lugar.

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O que é o bakuchiol?

  • By Amy Lawrenson
  • Mon Jan 02 2023
  • 3 min read

O bakuchiol é um ingrediente de cuidados de rosto que está muito na moda na indústria da beleza e por um bom motivo: os especialistas em beleza consideram-no a alternativa natural e de origem vegetal ao retinol, o ingrediente antienvelhecimento por excelência.

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Reconfortantes tacos vegan de birria para noites caseiras

  • By Renaud Goigoux
  • Wed Nov 16 2022
  • 3 min read

Birria é um prato mexicano, tradicionalmente à base de carne de cabra. Este estufado tenro e picante fica ainda melhor quando servido num taco, o que não é uma surpresa. E como toda a gente deve ter a oportunidade de experimentar esta delícia, criámos uma versão vegan. Esta receita substitui a carne por diferentes tipos de cogumelos para dar textura ao prato e ao deixar cozinhar o tempo suficiente para desenvolver um delicioso sabor a umami que vai fazer com que todos queiram repetir.

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The Art Of Soulful Living: O que é o amor?

  • By Amy Lawrenson
  • Mon Oct 03 2022
  • 3 min read

A nossa filosofia, The Art of Soulful Living ganha vida através da nossa bússola, que atua como um guia para o bem-estar pessoal. Este mês, focamo-nos no Amor, o nosso 13.o ponto, que se aninha deliberadamente no centro da nossa bússola. Isto é porque vemos o amor como a base de cada um dos temas, bem como a cola que os une a todos

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Uma salada cítrica de verão que estimula a energia

  • By Renaud Goigoux
  • Tue Jul 05 2022
  • 3 min read

Para além de ser um deleite para as papilas gustativas, esta salada cítrica melhora os seus níveis de energia e dá-lhe uma dose extra de vitamina C. Com sumo de yuzu, manjericão japonês e a acidez da toranja, esta salada é rica em sabores refrescantes para purificar o corpo e alimentar a alma.  

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Reforce os abdominais com yoga Twist and Flow Vinyasa

  • By Anouk Ballering
  • Tue Feb 22 2022
  • 3 min read

Fazer abdominais não é a única forma de reforçar a barriga e os músculos. O yoga Twist and Flow Vinyasa também o faz, e tem a vantagem adicional de desintoxicar os órgãos internos. Assista a este vídeo com nossa especialista Laura e saiba como este tipo especial de yoga o faz sentir bem, conseguindo também um melhor aspeto.