Cromoterapia: o poder da cor para o bem-estar

A COR REPÕE A ENERGIA

Os terapeutas da cor garantem que é verdade: precisamos de ter cor na nossa vida para nos sentirmos felizes e saudáveis, tanto a nível mental como físico. Em 1920, o médico americano Harry Riley Spitler descobriu que as cores tinham um efeito positivo nos seus pacientes. Através da exposição a uma paleta de cores, o processo de autocura era estimulado e transtornos como a insónia, a depressão invernal, a asma e os problemas de concentração eram tratados. Dependendo do problema, era utilizada uma determinada cor na cromoterapia, uma vez que cada uma tem um impacto positivo diferente.

O PODER DA COR

Na cultura oriental, muitos acreditam que os chakras estão relacionados com as cores e que podem afetar a saúde de um determinado órgão ou parte do corpo. Descubra o efeito que estas 5 cores têm no seu bem-estar:

AZUL

A luz azul é uma das cores mais comuns que afeta as nossas rotinas diárias. Os nossos olhos têm recetores especiais que reagem diretamente a esta cor, enviando ao cérebro a mensagem que é de dia e que devemos estar despertos. Quando somos expostos a ela no momento correto, a luz azul pode estimular a produtividade no trabalho, curar depressões invernais, restabelecer o nosso relógio biológico e reduzir o cansaço durante o dia. No budismo, o azul representa sabedoria e inteligência. O azul é também conhecido por criar uma sensação de confiança e segurança.

LARANJA

Esta cor quente simboliza a interação social, a alegria, a força, a energia, a criatividade e o otimismo. Para os budistas, é a cor do nascer do sol e do despertar espiritual. A cor de laranja está associada ao movimento e progresso a nível emocional, espiritual e até físico, devido à capacidade de estimular o cérebro que lhe é atribuída. O laranja faz com que queiramos estar presentes. É uma cor que tem o poder de criar coisas novas.

AMARELO

O amarelo representa alegria, exuberância e força de vontade, estas são as características mais associadas a esta cor. Tem um comprimento de onda longo, o que sentimos especialmente a nível emocional: o amarelo dá-nos força para brilhar e ajuda-nos a concentrar. E tal como o sol amarelo se encontra no centro do nosso sistema solar, esta cor proporciona-nos a coragem de nos pormos no centro das atenções.

VERDE

O verde representa crescimento e energia positiva. É a cor do coração (sim, é verdade) e da ligação e representa a Mãe Natureza. O verde encontra-se exatamente a meio do espetro das cores e, portanto, ajuda-nos a alcançar a harmonia e o equilíbrio. O verde permite-nos fazer uma introspeção para encontrarmos novamente o equilíbrio dentro de nós e, a partir daí, estabelecer contacto com o mundo exterior.

VERMELHO

O vermelho é a cor da paixão, do poder, do fogo e da energia física. Esta cor é muito poderosa porque tem o comprimento de onda mais longo de todas as cores. A nível espiritual, esta cor simboliza estarmos presentes no momento e dizermos “sim” à vida. E isso não é assim tão estranho, se pensarmos no sangue que circula nas nossas veias e que proporciona energia a cada célula. Segundo Jean-Gabriel Causse, um especialista francês em cores, deveríamos usar roupas desportivas vermelhas para termos aquela motivação extra de saltar do sofá.