The Art of Soulful Living
Dit kompas til velvære
Tag på en rejse for at balancere sind, krop og sjæl med vores mindfulness meditationer, holistiske træningsøvelser, opskrifter og mere.
Læs mere
Tag et øjeblik
Prøv En Lysmeditation
Denne fascinerende og beroligende session er fantastisk til begyndere eller folk, som er erfarne i meditation. Bare tænd et stearinlys og slap af…
Kom i gang med din meditation
Få mere velvære
Lær Om Åndedrættets Kraft
Lær at mestre dit åndedræt med denne guidede lydsession, som blot er en af de mange meditationer, der nu er tilgængelige på vores app.
Hør nu
The Art of Soulful Living
Mindfulness I Det Moderne Liv
I denne masterclass vil ekspert Ruby Wax forklare, hvad mindfulness er, hvad fordelene er, og hvordan man bruger det hver dag.
Begynd Nu