7 trin til en strålende hud: Hvilke produkter, du bør bruge, og hvornår du skal bruge dem

Skønhedsindustrien er en boomende forretning, og det kan gøre det svært at vælge hvilke produkter, der er nødvendige til en god hudpleje, og hvilke, der bare er overflødige. I hvilken rækkefølge skal du bruge alle disse cremer og serummer? Hvad skal du lægge mærke til, når du køber nye hudplejeprodukter? Hvilke ingredienser er vigtige, og hvordan ved du, hvilken creme der passer bedst til din hud? Disse retningslinjer til den ideelle daglige hudpleje er din genvej til en strålende hud.

 

Vi kender det godt. Nogle aftener er man bare for træt, og nogle morgener har man for travlt til at bruge mere end 5 minutter på at pleje sin hud. Men det er virkelig værd at bruge mere tid på sin hudpleje, for vores hud skal modstå meget hver eneste dag. For eksempel er det meget vigtigt at beskytte huden mod luftforurening og UV-stråler. Din hud har brug for fugt, hjælp til at fjerne døde hudceller, og et boost når det gælder anti-aging, også selvom du er ung. Du kan dele din hudpleje op i 3 vigtige, grundlæggende trin: rensning, toning og hydrering, og så kan du tilføje nogle ekstra trin, hvis du har tid til det.

 

1. Find ud af din hudtype

For at kunne finde den creme og rutine, som passer dig bedst, må du først finde ud af, hvilken hudtype du har. Det er ikke så svært, og vi kan nemt forklare dig det. Hvis du har normal hud, er dine porer små, og du har ikke ting som udslæt, bumser eller tørre eller olieagtige pletter. Godt for dig! Hvis din hud føles stram, og du nogle gange lider af tørre hudflager eller træt hud, så har du en tør hud. Har du fedtet hud, kan du have hudorme og urenheder, og dine porer er større og derfor mere synlige. Endelig kan du have noget kaldet kombineret hud, hvilket betyder, at din T-zone (pande, næse og hage) er mere fedtet end resten af dit ansigt. Dine kinder kan være normale eller endda tørre.

 

2. Rensning

Rensning er noget af det vigtigste ved din daglige hudpleje rutine. Din hud kommer i kontakt med luftforurening og andre forurenende stoffer hver dag, og det skal fjernes om aftenen. Det er også vigtigt at rense din hud igen om morgenen for at forhindre stoppede porer. Hvordan du gør dette, er afhængigt af din hudtype og dine personlige præferencer. Renseprodukter passer til alle hudtyper, men fedtet hud har bedst af renseskum, mens tør hud vil have det godt med en mildere version eller et oliebaseret middel. Det er vigtigt, at du skyller rensemidlet af med vand. En anden populær mulighed til alle hudtyper er micellært vand, der indeholder molekyler, som fjerner snavs fra din hud uden at medføre tørhed. Micellært vand behøver ikke at blive skyllet af med almindelig vand bagefter.

 

3. Toning

Efter at have renset skal du bruge en toner til at fjerne de sidste rester af dit rensemiddel og berolige huden. For dem som er helt nye inden for skønhedsprodukter, så er toner en tynd væske med nærende ingredienser, som sikrer, at de andre produkter i din hudpleje er så effektive som muligt. Du kan påføre toner med en vatrondel eller med fingrene, bare du vælger den rette toner til din hudtype. En god toner genopretter pH-balancen og er vigtig for en sund hud.

 

 

4. Eksfoliator​​

En eksfoliator er en mild ansigtsscrub, som virker anderledes andre slags scrubs. En god eksfoliator indeholder syrer, som sikrer, at døde hudceller nemmere løsner sig, hvilket giver en friskere og mere strålende hud. Med alderen og på grund af andre faktorer som skader efter solen, har din hud sværere ved at fjerne døde hudceller, og det gør eksfoliering sværere. Din hud har brug for at vænne sig til dette, så du skal starte forsigtigt. Generelt siger vi 1-2 gange om ugen; hvis du gør det, vil du lægge mærke til, at det er lidt af en mirakelkur mod urenheder, rynker og tør hud. Når du bruger en eksfoliator regelmæssigt, er det ekstra vigtigt, at du holder huden hydreret bagefter.

 

5. Serum

Der er forskellige muligheder for brug af serum. Nogle eksperter siger, at det er nødvendigt, andre siger, at det overflødigt. Et serum er tyndere end dag- og natcreme, men det indeholder som regel en højere koncentration af aktive ingredienser. En indvending kan være, at man kan få de samme aktive stoffer fra sin creme, men fortalerne for serum siger, at det kan hjælpe mod særlige problemer som rynker og pigmentering. Det betyder, at du kan bruge forskellige serummer til forskellige zoner, alt efter din huds behov. Du bør påføre serum under din dag- eller natcreme, eller du kan bruge den som erstatning for din natcreme.

 

6. Hydrering

Dit hudplejeritual bliver først helt perfekt, når du påfører en dagcreme om morgenen og en natcreme om aftenen. Disse fugtighedscremer skal også passe til din særlige hudtype og har den funktion at hydrere din hud og gøre den blødere. Det forhindrer fugttab og hjælper med til at opbygge hudens naturlige, beskyttende lag. Selv om vinteren er det vigtigt at du beskytter din hud mod UV-stråler, og selvom masser af creme indeholder solbeskyttelsesfaktor, SPF, er det faktisk meget bedre at bruge solbeskyttelse oven på din dagcreme. Fordi huden omkring øjnene ofte er mere følsom, er det en god idé at bruge en øjencreme, men du kan også bruge en ekstra mild dagcreme til dette.

 

7. Liste over ingredienser

Sidst men ikke mindst: uanset hvilke produkter du bruger til din daglige hudpleje, så skal du altid tjekke listen med ingredienser. Du skal ikke lade dig afskrække af uforståelige ord; undersøg hvilke ingredienser, der er bedst for din hudtype, så du får en større viden om det. Undgå produkter, som indeholder alkohol, og sørg for, at parfume er den sidste ingrediens på listen, fordi det betyder, at produktet ikke indeholder så meget af det. Nogle ingredienser, som videnskabeligt bevist er gode for din hud, er retinol, vitamin E og vitamin C. Der er også ingredienser, som du generelt bør undgå, som parabener, mineralsk olie og silikone.

 

Vil du vide mere om, hvad du skal gøre og ikke gøre, for at få en strålende hud? Læs tips fra Rituals’ hudplejeambassadør, den internationale ekspert Abigail James, her.