Sådan skaber du den perfekte hudpleje for dig

Lad os hjælpe dig med at finde den ideelle hudpleje og lære dig, hvordan produkterne skal påføres.

 

Hemmeligheden bag en glad og sund hud er at få en hudpleje, som er enkel, effektiv og nemt kan justeres. Sagen er, at vores hudtype bestemmes af vores genetik, men den påvirkes af forskellige faktorer som stress, livsstil og hormoner. “Der er fire primære hudtyper: normal, tør, fedtet og kombineret,” siger Ksenia Selivanova, medgrundlægger af den ekspert-ledede hudplejerådgivning Lion/ne. “Og så er der de sekundære hudtyper: sensitive, dehydrerede, aldrede, med lidelser som akne eller rosacea og solskadede.”

 

Man behøver ikke at få et komplekst koreansk inspireret program med 12 punkter for at få en skøn hud, men man skal være lidt strategisk i forhold til, hvordan ens hud opfører sig. Brug lidt tid på at overveje, hvad din primære hudtype er, og hvad dine sekundære problemer kunne være - brug dem som guide til at finde de produkter, du har brug for. Og husk, at “din morgenpleje bør fokusere på beskyttelse, og målet om aftenen er at nære og stimulere din hud,” siger Megan Felton, medgrundlægger af Lion/ne.

 

Din daglige hudpleje

En basal pleje varierer alt efter din hudtype og dine hudproblemer, men helt basalt bør den indeholde 3 trin: rensning af huden morgen og aften, et produkt som for eksempel tonic, serum eller toner, som du kan bruge morgen og/eller aften samt en fugtighedscreme. Den mere avancerede hudpleje tager lidt længere tid og giver din hud lidt mere (målrettet) pleje.

 

 

 Om natten kan du påføre vores Night Cream/Oil i stedet for trin 6. Dagcreme og 7. SPF.

 

Hudpleje i den rette rækkefølge og per hudtype

Den rette rækkefølge til dig! “En god huskeregel til hvordan produkterne påføres efter hinanden er at starte med de tyndere, vandbaserede produkter først, som toner og essens, og derpå de oliebaserede, tykkere produkter. Man bør altid slutte med solbeskyttelse om morgenen,” siger Felton. “Når det er sagt, så skal de mere aktive produkter på før olie eller fugtighedscreme, selvom de er lidt tykkere. Det sikrer, at din hud optager de mere aktive ingredienser først.”

 

For hver kategori skal du sørge for at vælge et produkt, der passer til din hudtype. Lad os se på den rækkefølge, du skal påføre dem i:

 

Når det gælder om at rense, vil mere tørre hudtyper have brug for et nærende creme- eller oliebaseret renseprodukt. Fedtede/kombinerede hudtyper kan bruge oliebaserede eller skummende renseprodukter, da de er gode til at nedbryde talg (sebum), men sørg for at dobbeltrense om aftenen, så porerne ikke tilstoppes. Micellarvand passer til gengæld til alle hudtyper.

 

Tonere bruges efter rensning og er designet til at fjerne stædige urenheder, tilføje næring, balancere din hud og hjælpe de følgende produkter i din hudpleje til bedre at blive absorberet. Alkoholfri tonere er et godt valg til alle hudtyper, da de plejer tør hud og tilfører fugt, samtidig med at de fjerner overskydende talg fra fedtede/kombinerede hudtyper. 

 

Boostere er virkelig et boost for huden! Det indeholder en særlig blanding af ingredienser, med en aktiv ingrediens med en højere koncentration end sædvanlige produkter som fugtighedscremer eller serummer, som hjælper med de specifikke behov til din hudtype. Disse kan hjælpe dig med at rehydrere, give fylde og revitalisere på et dybere plan. Fordi tonere og boostere er lettere end serummer, så bør disse påføres først. Du behøver ikke at bruge dem hele tiden, men du kan bruge dem som en del af din hudpleje, når din hud har brug for lidt ekstra pleje.

 

Serummer er som regel fyldt med aktive ingredienser, og den tyndere konsistens betyder, at de absorberes dybere ind i huden, så de kan virke der, hvor de gør den største forskel. De påføres typisk før fugtighedscremen for at hjælpe med at lukke fugten inde og egner sig til stort set alle hudtyper.

 

Uanset om din øjencreme har konsistens som et serum, eller den er tykkere, så er den bedst at påføre med ringfingeren før din olie/fugtighedscreme. Fordi huden omkring øjnene er mere følsom, kræver det specialiseret pleje, som for eksempel en mere tålelig koncentration af aktive ingredienser. Hvis din primære bekymring for øjenområdet er fine linjer, hævelser, hyperpigmentering eller mørke rande, så er der indtil flere øjencremer derude, der kan hjælpe dig.

 

Både olie og dag-/natcreme nærer din hud og lukker alle aktive ingredienser inde, så du kan vælge det, du synes bedst om. Hvis din hud er særlig tør, kan du måske bruge begge dele, mens folk med fedtet eller uren hud måske vil undlade olien. En vandbaseret fugtighedscreme kan ikke trænge gennem olie, så for at være på den sikre side skal man altid duppe olie på tørre steder, efter du har smurt creme på (hvis du bruger en). Ellers kan du massere huden med olie, hvis du bruger den alene.

 

Med masker og ansigtsscrub skal du gå efter at bruge dem som del af din hudpleje et par gange om ugen. Hvis du eksfolierer før, får du mest muligt ud af effekterne af din ansigtsmaske.

 

Har du nogle spørgsmål, som vi ikke har dækket endnu? Bare rolig! Vi har besvaret de 15 oftest stillede spørgsmål lige her.

 

 

For hver kategori skal du sørge for at vælge et produkt, der passer til din hudtype. Lad os se på den rækkefølge, du skal påføre dem i:

 

1. Når det gælder om at rense vil mere tørre hudtyper have brug for et nærende mælke- eller oliebaseret renseprodukt. Fedtede/blandede hudtyper kan bruge oliebaserede renseprodukter, da de er gode til at nedbryde talg (sebum), men sørg for at dobbelt rense om aftenen, så porerne ikke tilstoppes. Om morgenen skal man bruge skum eller micellært vand.

 

2. Tonere bruges efter rensning, de er designet til at fjerne alle genstridige urenheder og hjælper til at lukke porerne. Alkoholfri tonere vil være et godt valg til alle hudtyper, de vil pleje tør hud og tilføre fugt, samtidig med at de vil fjerne overskydende talg fra fedtede/blandede hudtyper.

 

3. En essens er alletiders, og ikke særlig brugt, til alle hudtyper. Den forbereder huden til at kunne absorbere dit serum og din fugtighedscreme effektivt. Essenser tilfører også meget fugt, hvilket er godt for alle hudtyper, selv fedtede hudtyper, da dehydrering kan give for meget produktion af talg (sebum) og lukkede porer.

 

 

4. Boostere er virkelig et boost for huden! Du behøver ikke at bruge dem hele tiden, men du kan bruge dem som en del af din hudpleje, når din hud har brug for lidt ekstra pleje.

 

5. Serummer er som regel fyldt med aktive ingredienser, og den tyndere konsistens betyder, at de absorberes dybere ind i huden, så de kan virke der, hvor de gør den største forskel.

 

6. Uanset om din øjencreme har konsistens som et serum, eller den er tykkere, så er den bedst at påføre med ringfingeren før din olie/fugtighedscreme.

 

 

7. Både olie og dag-/natcreme vil nære din hud og lukke alle aktive ingredienser inde, så du kan vælge det, du synes bedst om. Hvis din hud er særlig tør, kan du måske bruge begge dele, mens folk med fedtet eller blandet hud måske vil springe over olien. En vandbaseret fugtighedscreme kan ikke trænge gennem olie, så for at være på den sikre side skal man altid duppe olie på tørre steder, efter du har smurt creme på (hvis du bruger en). Ellers kan du massere huden med olie, hvis du bruger den alene.

 

8. Med masker og eksfoliatorer er målet, at de bruges som del af hudplejen et par gange om ugen. Hvis du eksfolierer før, får du mest muligt ud af effekterne af din ansigtsmaske.

 

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson er en britisk skønhedsredaktør med over 13 års erfaring med at skrive til magasiner og hjemmesider, herunder ELLE, Grazia, Women's Health og Byrdie. Hun har en stor interesse for alt indenfor skønhed og velvære, især hudpleje, fordi hvem ikke ønsker en smuk, glødende hud?