Ifølge yogafilosofien og den gamle videnskab om chakraerne er hjertechakraet forbundet med følelserne; kærlighed, venlighed og medfølelse. Denne yin-serie åbner dit hjerteområde og giver din krop tid til at løsne sig op i de forskellige stillinger.

Tænd nogle lys og gør dig klar til at vække de “gode vibrationer” med vores yogaekspert Renée Leeuw. Hun guider dig gennem hele denne serie og hjælper dig med at give dig ro resten af dagen eller aftenen. Denne nænsomme yin-yogaøvelse inspirerer dig til at være god mod dig selv, andre og verden omkring dig. Alle stillinger holdes i cirka to til fem minutter hver, så du virkelig kan slappe af i stillingen, samt tage dig tid til at afbalancere meridiansystemet, som din “livsenergi” strømmer igennem. Vi inviterer dig til at skabe et hyggeligt og roligt miljø for dig selv, hvor du kan slappe af, lade op og forene krop, sind og sjæl. Lige meget hvad du laver, eller hvor du er.

Inviter det gode ind i dit liv denne sommer, del det med andre og opdag, hvordan du også kan være god mod resten af verden. Besøg vores Kindness Community, og gå på opdagelse i et stort udvalg af indhold, der inspirerer dig til positivitet og gode vibrationer.