Dag 8 - Hemmeligheden bag et succesfuldt og lykkeligt liv

Mange stræber efter at få succes, fordi de tror, det vil bringe dem glæde i deres liv. Men videnskaben har faktisk igen og igen vist, at du først er nødt til at blive glad for at blive succesfuld. Realiteten er, at det betyder noget, hvilken succes du gerne vil opnå. Det vi normalt betragter som succes, skal ikke være dit eneste mål. Det alene vil ikke bringe dig glæde. Hvis du kun går efter succes for at blive rig og beundret, så er det sandsynligt, at du aldrig vil blive helt tilfreds med dit liv. Men hvis du derimod skaber et liv baseret på dine lidenskaber, og ved at gøre de ting, der gør dit hjerte glad, så er du ikke på en endeløs søgen efter glæde gennem materielle ting og bekræftelse fra andre. Når først du har fundet ud af, hvad du virkelig er passioneret omkring, så er det nemmere at fokusere og gøre den nødvendige indsats og give alt hvad du kan.   

 

Som Walt Disney engang sagde, “Hvis du kan drømme det, kan du gøre det.” Og hvem vil ikke gerne udleve deres drømme? Glæde og succes går hånd i hånd, så når de præstationer du stræber efter er meningsfulde, er succes ofte et biprodukt heraf. Du kan kalde det en bonus!  

 

Find dit talent 

Den gamle talemåde - gør det, du elsker, og du kommer ikke til at arbejde en dag i dit liv - er sand. I videoen nedenfor siger Rituals CEO og grundlægger Raymond Cloosterman, “alle har et givent sæt af talenter og… Hvis du får det maksimale ud af dig selv, så bliver resultatet succes.” En gruppe forskere fra Stanford lavede i 2018 en undersøgelse, der viste, at børn i skolen ikke kun synes om de fag, de er gode til, men når de har en positiv følelse omkring det de lærer, øges aktiviteten i et område af hjernen kaldet hippocampus (som er ansvarlig for hukommelse og læring), så de klarer sig bedre i de fag, fordi deres hjerner faktisk fungerer bedre. Faktisk konkluderer mange undersøgelser af glæde og succes, at “glæde går forud for vigtige resultater og indikatorerne på trivsel inkluderer tilfredsstillende og produktivt arbejde, gode relationer, og overlegen mental og fysisk sundhed for et langt liv”

 

Og alligevel er mental sundhed en af hovedårsagerne til, at folk melder sig syge fra arbejdet med hele 70 millioner tabte arbejdsdage om året, hvilket koster arbejdsgiverne omkring 2,4 milliarder britiske pund. Nøglen til en bedre balance mellem arbejde og fritid er at forfølge dine lidenskaber og at stræbe efter at finde mening i de ting, du gør hver dag. 

 

Ægte succes tager tid 

I dag er Rituals en succesfuld virksomhed, men det tog lang tid, før det kom så vidt. “I de første 10 år var der ikke noget overskud, og først derefter begyndte det at gå stærkt. De første år var vi lige så glade, som vi er nu,” fortæller Raymond til Mo. “Dengang handlede det om venskaberne, eventyret og de små sejre hver dag… de ting, vi troede på, giver nu afkast. Folk forstår vores filosofi og deler den med deres venner. Det er bekræftende at have en drøm, og se folk være med på den.” 

 

Man kan tydeligt mærke, at for Raymond er det, at opbygge et brand der hjælper folk med at fejre de små øjeblikke i livet - øjeblikke af glæde, det som driver ham og virksomheden på vejen til succes. “Det er vigtigt at føle, at du udlever din lidenskab, og at du hjælper andre. Penge er ikke en drivkraft for glæde, i det mindste ikke for mig,” siger Raymond. “Venner gør mig glad og at kunne gøre ting, der er vigtige for mig eller betyder noget; det er der, jeg finder min glæde. I den forstand er jeg ikke gladere i dag, end jeg var i de tidlige dage, da jeg gik på universitetet og ikke havde andet end mine venner og små øjeblikke af lykke.” 

 

DAGENS GLÆDES-OPGAVE 

Hvis du vil skabe din egen succes, er det bedst at bygge den på et lidenskabeligt grundlag. Forskningen siger, at jo flere penge du tjener, jo gladere er du. Men når først du når en gennemsnitsindkomst, er disse følelser et lykkeplateau og mere rigdom er ikke lig med mere lykke, faktisk kan det modarbejde dig. Med det i tankerne ønsker vi i dag, at du skal nævne de tre personer, der inspirerer dig mest. Skriv ned, hvorfor du ser op til dem. Er det på grund af deres tilgang til livet, deres præstationer eller noget andet? Svarene kan give nogle ledetråde til, hvad der kunne gøre dig gladere. Når du har tænkt over, hvad der kan gøre dig mere tilfreds, så tænk over, hvordan du kan navigere en vej og en plan, du kan følge, for at få dine drømme til at gå i opfyldelse og få meningsfuld succes. 

 

Klik her for Dag 9 af vores Happiness Challenge.