Farveterapi: Farvernes effekt på dit velvære

FARVER GENOPRETTER DIN ENERGI

Farveterapeuter har længe vist det: vi har brug for farve i vores liv for at føle os fysisk og mentalt glade og sunde. I 1920 opdagede den amerikanske læge Harry Riley Spitler, at farver havde en positiv effekt på hans patienter. Gennem eksponering for en farvepalet blev den fysiske selvhelingsproces stimuleret, og lidelser som søvnløshed, vinterdepression, astma og koncentrationsforstyrrelser kunne behandles. Afhængigt af problemet bruges en bestemt farve til farveterapi, da hver farve har forskellige positive virkninger.

FARVENS KRAFT

I østlige kulturer mener man, at chakraerne er relateret til specifikke farver eller kombinationer, og at disse farver kan påvirke sundheden for et bestemt organ eller en del af kroppen. Se, hvilken effekt de følgende 5 farver kan have på dit velvære:

BLÅ

En af de mest almindelige farver, der påvirker vores dagligdag, er blåt lys. Vi har særlige receptorer i vores øjne, som reagerer direkte på denne farve og fortæller hjernen, at det er dag, og at vi skal vågne op. Når vi udsættes for blåt lys på det rigtige tidspunkt, kan det øge vores produktivitet på arbejdet, kurere vinterdepressioner, nulstille vores biologiske ur og reducere træthed i løbet af dagen. I buddhismen repræsenterer blå visdom og intelligens. Blå er også kendt for at skabe en følelse af tillid eller sikkerhed.

ORANGE

Denne varme farve symboliserer social kommunikation, glæde, kraft, energi, kreativitet og optimisme. For buddhister er det farven på den opstigende sol og spirituel opvågning. Orange forbindes med bevægelse og fremdrift på et emotionelt, spirituelt og endda et fysisk niveau, da man mener, det giver din hjerne et boost. Orange får dig til at ville være til stede! En farve, der giver dig energi til at prøve nye ting.

GUL

Gul står for munterhed, overflod og viljestyrke - det er de typiske egenskaber ved denne farve. Den har en lang bølgelængde, som vi især føler på et følelsesmæssigt niveau: gul giver dig styrke til at stråle og hjælper dig med at koncentrere dig. Og ligesom den gule sol er central i vores solsystem, giver denne farve dig mod til at sætte dig selv i centrum for opmærksomhed.

GRØN

Grøn repræsenterer vækst og positiv energi. Det er hjertets farve (ja, virkelig) og forbindelse, og den repræsenterer Moder Natur. Grøn falder nøjagtigt midt i farvespektret og hjælper dig derfor med at opnå harmoni og balance. Grøn giver dig mulighed for at vende indad, finde balancen i dig selv igen og derfra skabe forbindelse med omverdenen.

RØD

Rød er farven på lidenskab, kraft, ild og fysisk energi. Farven er så kraftig, fordi rød har den længste bølgelængde af alle farver. Åndeligt symboliserer farven at være til stede i øjeblikket og sige ja til livet. Og det er faktisk ikke så mærkeligt, når du tænker på blodet, der strømmer gennem dine årer og giver hver celle energi. Ifølge Jean-Gabriel Causse, en fransk farveekspert, bør du endda tage rødt sportstøj på, når du har brug for ekstra motivation til at komme op af sofaen.