Voller Optimismus mit dieser wirkungsvollen Visualisierungsmeditation

Visualisierung – das Konzept von „If you can see it, you can be it“ – liegt gerade voll im Trend. Und das zu Recht. Wenn man seine Aufmerksamkeit bewusst auf seine Träume und Hoffnungen lenkt und somit positive Gedanken kreiert, kann man schwierige Tage besser meistern. 

 

Visualisierungen können positive Effekte auf Körper, Geist und Seele haben. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein einfaches Lächeln dem Gehirn in traurigen Momenten vortäuschen kann, es sei glücklich statt niedergeschlagen. Diese wirksame Visualisierungsmeditation zeigt Ihnen, wie Sie mit der Kraft Ihrer Gedanken zu mehr Optimismus und Lebensfreude finden. Möchten Sie Ihre Einstellung zurücksetzen?

 

Anouk Ballering

Anouk Ballering

Anouk Ballering ist im Herzen eine Storytellerin mit 5-jähriger Erfahrung im PR-Bereich. Durch ihre Storys und Activations zeigt sie uns die Seele luxuriöser Lifestyle-Marken wie W Hotel, VICE, de Bijenkorf und Timberland. Wenn sie nicht gerade Tabata macht oder bei Rocycle trainiert, findet man sie auf Ihrer Yogamatte. Yoga und ein achtsames Leben sind ihre Leidenschaft, denn sie glaubt daran, dass wir alle ein wenig Gleichgewicht in unserem Leben verdienen, damit wir die beste Version von uns selbst sein können.