Rituals Magazine

Heilen Sie sich mit einer Massage Zuhause

  • By RITUALS
  • Wed Feb 21 2018
  • 3 min read

Es gibt nur wenige Dinge, die entspannender sind als eine luxuriöse Massage. Aber was tun Sie, wenn Sie weder die Zeit noch die Ressourcen haben, um einen Termin bei einem Profi zu buchen? Keine Sorge - Sie können das Ganze auch selbst in die Hand nehmen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie.

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Die besten Podcasts: von Wellness-Experten bis hin zu praktischen Lebensexperimenten

  • By RITUALS
  • Mon Feb 19 2018
  • 3 min read

Podcasts sind derzeit total in und wir wissen auch warum. Podcasts können wir uns jederzeit und überall anhören und müssen dafür keine zusätzliche Zeit aufwenden. Noch wichtiger ist vielleicht die Tatsache, dass sie zahlreiche Tipps und Tricks für unser Leben enthalten. Darum freuen wir uns, Ihnen heute eine Auswahl verschiedener Podcasts vorzustellen.

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Umarmen Sie die Stille mit Meditation

  • By Erica Jago
  • Sun Feb 18 2018

Im hektischen Alltag des modernen Lebens ist Stille etwas Rares. Täglich einige Momente der Stille zu genießen, tut Körper, Geist und Seele auf vielfältige Weise gut. In diesem Video mit Meditationsexpertin Erica erfahren Sie, wie Sie mit einer Stille-Meditation Ihren Alltag besser bewältigen können.

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Ein Interview mit der Achtsamkeitstrainerin Nadja van Osch

  • By RITUALS
  • Wed Feb 14 2018
  • 3 min read

Sind Sie neugierig, wie achtsame Meditation Ihr Leben verändern kann? Lernen Sie Nadja van Osch, eine lizensierte Achtsamkeitstrainerin und Besitzerin von Mindful Bali kennen. Es handelt sich hierbei um eine Website, die Kurse zum Thema “Steigerung des Glücks” bis hin zum “Management Ihres inneren Kritikers” anbietet. Wir haben mit ihr über ihre persönlichen Wellness-Rituale und Inspirationen gesprochen.

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7 Gründe, warum Sie heute meditieren sollten

  • By RITUALS
  • Mon Feb 12 2018
  • 3 min read

Wir glauben fest daran, dass Meditation Körper, Geist und Seele positiv beeinflusst. Wissenschaftler beginnen gerade den Bereich der Meditation zu untersuchen und fanden heraus, wie nützlich eine regelmäßige Meditationspraxis sein kann. Hier sind einige hervorragende Gründe, warum Sie Meditation Ihrer täglichen Routine hinzufügen sollten.

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Entdecken Sie die besten Meditationsübungen für Anfänger

  • By Erica Jago
  • Sun Feb 11 2018

Wenn Sie glauben, dass Meditieren für Sie zu kompliziert oder abgehoben ist, sollten Sie Ihre Meinung vielleicht ändern. Die folgende Visualisierungsübung von Meditationsexpertin Erica lässt sich problemlos in Ihren Alltag integrieren und kann Ihnen helfen, sich zu entspannen und den Kopf frei zu bekommen. Also sehen Sie sich unser exklusives Video an und legen Sie los.

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Ihr Anfängerhandbuch zur Meditation

  • By RITUALS
  • Thu Feb 08 2018
  • 3 min read

Sie sind neu in der Welt der Meditation, fühlen sich ein wenig überfordert und wissen nicht wie Sie anfangen sollen? Wir sind hier um Ihnen zu helfen. Diese uralte und äußerst wertvolle Praxis existiert in verschiedensten Varianten. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche Art der Meditation für Sie am besten geeignet ist.

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Die Geheimnisse des Schlafs: Interview mit Schlafexpertin Dr. Els van der Helm

  • By RITUALS
  • Wed Feb 07 2018
  • 3 min read

Wir alle wissen, dass wir pro Nacht 7 bis 9 Stunden schlafen sollten. Doch wie oft gelingt uns das wirklich? Wir haben Schlafexpertin und Gründerin der App „Shleep“, Dr. Els van der Helm, gefragt, warum Schlaf so wichtig ist und wie wir unsere Schlafqualität insgesamt verbessern können. Im folgenden Artikel finden Sie einige praktische Tipps von der Expertin, die sich der Schlafwissenschaft verschrieben hat.

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Meistern Sie die Kunst der Verlangsamung

  • By RITUALS
  • Mon Feb 05 2018
  • 3 min read

Wenn Sie stets an den nächsten Schritt oder Ihren nächsten Termin denken, was passiert dann mit dem Moment in dem Sie sich grade befinden? Verlangsamen Sie das Tempo Ihres Lebens und Sie werden anfangen das Glück in den kleinsten Dingen zu finden. Wir teilen mit Ihnen, wie und warum die Kunst der Verlangsamung das Beste ist, was Sie für Ihren Körper, Geist und Seele tun können.

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Selbstpflege ist nur ein Home Spa weit entfernt

  • By RITUALS
  • Sat Feb 03 2018
  • 3 min read

Die tägliche Pflege von Körper und Geist bietet Vorteile für jeden. Jedoch sind die meisten von uns zu sehr damit beschäftigt, sich um andere zu kümmern, als sich Zeit für sich zu nehmen. Deshalb ist die Verwandlung Ihres eigenen Badezimmers in einen Home Spa mit Rituals ideal - denn es ermöglicht Ihnen, einen Moment der Entspannung zu genießen, wann immer Sie es am meisten brauchen.

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Ihr persönlicher Leitfaden zum Home Yoga

  • By Laura van Ree
  • Fri Feb 02 2018

Suchen Sie nach einem Workout, das sowohl praktisch als auch effektiv ist? Dann sollten Sie Yoga ausprobieren. Es vereint Körper, Geist und Seele und kann in der Leichtigkeit und Bequemlichkeit Ihres eigenen Hauses praktiziert werden! Wir erklären Ihnen gerne, wie und warum der Beginn einer Yogapraxis Zuhause das ultimative Wellness-Ritual ist.

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Wie Sie die Energie Ihres Hauses positiv verändern

  • By RITUALS
  • Wed Jan 31 2018
  • 3 min read

Schauen Sie sich in Ihrem Haus um und denken Sie sind bereit für eine große Veränderung? Bevor Sie die langwierige und komplizierte Suche nach einem neuen Zuhause beginnen, halten Sie einen Moment inne und visualisieren Sie das Potenzial Ihres derzeitigen Lebensraums. Hier sind einige einfache und inspirierende Wege, um die Energie Ihres Hauses zu verwandeln.

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Wabi-Sabi: Beliebtester Haustrend 2018

  • By RITUALS
  • Mon Jan 29 2018
  • 3 min read

Wabi-Sabi ist der Dekortrend 2018, von dem jeder wissen muss. Diese alte japanische Kunst konzentriert sich auf die Schönheit der Unvollkommenheit. Zuhause bedeutet das die Verwendung organischer Materialien mit Unvollkommenheiten und Authentizität. Finde die Schönheit im nicht-so-perfekten!

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Entgiften mit Yin Yoga

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 28 2018

Haben Sie es sich in letzter Zeit etwas zu gut gehen lassen? Nun, da die Feiertage vorüber sind, kann eine Entgiftung Körper und Geist auf einen Neubeginn vorbereiten – und wie gelänge dies besser, als mit Yin Yoga? In diesem exklusiven Video zeigt Ihnen unsere Expertin Laura eine Reihe von Übungen, die die Entgiftung Ihrer Organe und die Öffnung Ihres Geistes unterstützen sollen.

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Verwandeln Sie Ihre Küche in eine Meditationszone

  • By RITUALS
  • Fri Jan 26 2018
  • 3 min read

Hungrig nach mehr Kochinspiration? Wir glauben, dass der Schlüssel zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die Verlangsamung der Vorbereitungs- und Zubereitungszeit von Mahlzeiten ist. Treten Sie ein in unsere besinnliche Küche und lernen Sie die Kunst des achtsamen Kochens und Essens kennen.

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Feng-Shui bringt Ihr Leben in Einklang

  • By RITUALS
  • Mon Jan 22 2018
  • 3 min read

„Wo mein Herz ist, da bin ich zu Hause“. Sicher haben Sie diesen Spruch schon einmal gehört. Dahinter steckt jedoch mehr, als man zunächst vermutet. Erfahren Sie, warum unser Zuhause ein Spiegelbild unserer Persönlichkeit ist und wie Sie Ihr Leben durch kleine Veränderungen Ihrer Wohnräume verbessern können.

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Ein Anfängerleitfaden von unserer Meditations-Expertin

  • By Deborah Quibell
  • Wed Jan 17 2018
  • 3 min read

Meditation bietet die hervorragende Möglichkeit, Ihren Geist zu beruhigen und Ihr Leben für eine Weile zu verlangsamen. Aus diesem Grund haben wir die Meditations-Expertin Deborah gebeten, Sie auf diesem Gebiet zu beraten, damit Sie wissen, worauf Sie vor Ihrer ersten Praxis achten müssen. Lesen Sie weiter, um einige praktische Tipps zu erhalten.

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Überraschende Tipps für eine erholsame Nachtruhe

  • By RITUALS
  • Wed Jan 17 2018
  • 3 min read

Schlaf ist die beste Medizin für Körper und Geist. Wenn wir die empfohlenen 7-8 Stunden pro Nacht schlafen, hält uns das gesund und wir fühlen uns ausgeglichen. Dies wirkt sich aber auch positiv auf unsere gesamte Lebensqualität aus. In diesem Artikel stellen wir Ihnen einige weniger bekannte Tipps vor, wie Sie eine perfekte Nachtruhe genießen.

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Einfache Routinen für zu Hause erleichtern Ihnen das Leben

  • By RITUALS
  • Mon Jan 15 2018
  • 3 min read

Wenn es in unserem Leben hektisch zugeht und wir uns überfordert fühlen, bieten uns Routinen Stabilität und den dringend benötigten Ausgleich. Sie spenden uns Trost, steigern unsere Energie und verbessern unser allgemeines Wohlbefinden. Entdecken Sie einige einfache Routinen, die Ihnen helfen, sich zu Hause zu entspannen und mit sich selbst in Einklang zu kommen.

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So kommen Sie in den Lotussitz

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 14 2018

Die Lotusblume ist ein Symbol der Reinheit von Körper und Geist. Der Lotussitz überträgt diese Energie auf ein Asana mit tiefer, langsamer Atmung. Er ist die perfekte Körperhaltung zum Meditieren, bei der es um die Reinigung des Körpers mithilfe der Atmung geht. In diesem exklusiven Video zeigt Ihnen Yoga-Expertin Laura, wie Sie idealerweise in den Lotussitz kommen.

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Suppen für kalte Wintertage

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jan 12 2018

Gibt es etwas Wohligeres als eine Schüssel heiße Suppe? Entdecken Sie diese vier Rezepte, die mit frischen, saisonalen Zutaten zubereitet werden. Herzhaft, gesund und perfekte Beispiele für achtsames Kochen und Essen.

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Entdecken Sie unsere Slow Living Buchempfehlungen

  • By RITUALS
  • Wed Jan 10 2018
  • 3 min read

Jeder sollte in Erwägung ziehen, die Prinzipien von "Slow Living" in sein Leben zu integrieren. Nach diesem Konzept ist es möglich ein achtsameres und bedeutungsvolleres Leben zu führen, während man mit sich selbst verbunden bleibt. Wir haben für Sie die besten Bücher ausgewählt, um Ihnen helfen “Slow Living” in Ihren Alltag zu integrieren.

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Yoga-Aufwärmübungen für den Winter

  • By Laura van Ree
  • Sun Jan 07 2018

Während der kalten Wintermonate ist das Aufwärmen vor dem Sport besonders wichtig. Das gilt auch für Yoga. Im folgenden Video zeigt Ihnen unsere Expertin Laura Aufwärmübungen, mit denen Sie Ihre Hüften öffnen und Bauch und Brust dehnen. Finden Sie in den Vinyasa-Flow, um Rückbeugen zu vertiefen und mit Ihrer Yoga-Sitzung eine optimale Wirkung zu erzielen.

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Werden Sie Ihr bestes Selbst

  • By RITUALS
  • Fri Jan 05 2018
  • 3 min read

Menschen mit positiver Lebenseinstellung sind im Allgemeinen glücklicher, gesünder und bei anderen beliebter. Klingt verlockend, oder? Schon wenige (kleine) Änderungen Ihrer täglichen Routine reichen aus, um Ihr bestes Selbst zu entfalten.

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Rituale für das ganze Jahr

  • By RITUALS
  • Mon Jan 01 2018
  • 3 min read

Es ist schon wieder soweit! Weihnachten liegt hinter uns und das neue Jahr beginnt schon bald. Zeit, wieder über gute Vorsätze, die wir in unser Leben integrieren möchten, nachzudenken. Aber lassen Sie es uns einfacher machen, denn es gibt nur einen Vorsatz, den Sie 2018 umsetzen sollten: Entspannung.

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Absichten mithilfe von Meditation und Tagebuch festigen

  • By Erica Jago
  • Sat Dec 23 2017

Das neue Jahr steht vor der Tür und damit die Zeit, an der viele von uns gute Vorsätze fassen. Viel besser funktioniert es, feste Absichten festzuhalten, das eigene Verhalten zu ändern. Meditationsexpertin Erica führt Sie durch eine Tagebuchübung, die Sie in Verbindung mit Meditation dazu inspirieren wird, 2018 zu Ihrem besten Selbst zu finden.

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Meditation als Weg zur Vergebung

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 17 2017

Bereitet es Ihnen Probleme, mit Verletzungen in der Vergangenheit abzuschließen? Wir alle kennen das. Diese Meditationsübung soll Vergebung inspirieren und Ihnen zeigen, wie Sie sich von negativen Gefühlen befreien und sich selbst lieben lernen. In nur 20 Minuten zeigt Ihnen unsere Expertin Erica, wie Sie Ihr Herz mit der wunderbaren Energie der Vergebung erfüllen können.

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Wintersongs für Wärme und Behaglichkeit

  • By RITUALS
  • Fri Dec 15 2017

Leider beschert uns der Winter frostige Temperaturen und nur wenig oder überhaupt keinen Sonnenschein. Darum sollten wir es uns drinnen gemütlich machen! Rituals hat eine neue Playlist für Sie zusammengestellt, mit Songs, die Sie während der kalten Winterabende von innen wärmen. Also sorgen Sie dafür, dass Sie heißen Kakao, warme Socken und ausreichend Kerzen im Haus haben.

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Entspannen mit Yin-Yoga

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 10 2017

Uns allen tut es gut, das hektische Tempo unseres Alltags zu entschleunigen. Genau das erreichen wir mit Yin-Yoga, bei dem der Fokus auf eine bewusste Atmung gerichtet ist. Dieses exklusive Einführungsvideo ins Yin-Yoga mit unserer Expertin Erica hilft Ihnen, den Kopf frei zu bekommen und Ihren Körper zu entspannen.

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7 Wege, wie Sie Ihr Herz zu Weihnachten öffnen können

  • By RITUALS
  • Fri Dec 08 2017
  • 3 min read

Weihnachten klopft bereits an der Türe und hat Liebe und Geselligkeit im Gepäck. Wir möchten anderen zeigen, dass wir an sie denken und uns um sie kümmern. Diese Zeit ist aber auch oft sehr hektisch, daher sollten wir auch nicht vergessen, uns um uns selbst zu kümmern. Hier sind 7 Wege, wie Sie Ihr Herz öffnen und den wahren Geist der Weihnacht erwecken.

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Ihr Look für die Festtage

  • By RITUALS
  • Mon Dec 04 2017
  • 3 min read

Wir lieben die Weihnachtszeit – funkelnde Lichter, gemütliche Winterabende und natürlich Weihnachtsfeiern! Ziehen Sie die Blicke auf sich und lassen Sie jeden Raum erstrahlen mit unserem exklusiven Iconic Look, kreiert aus unserem Limited Edition Make-up der The Ritual of Cleopatra Collection. Schauen Sie das Video und lernen Sie, wie sie Ihre innere Schönheit nach außen strahlen lassen können.

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Erwecken Sie Ihr Chakra-System

  • By Erica Jago
  • Sun Dec 03 2017

Sie möchten Ihre Selbstheilung stärken? Die sieben Energiezentren Ihres Chakra-Systems können Sie dabei unterstützen – Sie müssen es nur erwecken. In einem exklusiven Video zeigt Ihnen unsere Yoga-Expertin Erica, wie das geht. Damit möchte sie Ihnen helfen, den Energiefluss zu verbessern, und Ihnen die Mittel an die Hand geben, Ihre eigenen Bedürfnisse zu erfüllen.

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Rezepte für ein zauberhaftes Weihnachtsdinner

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Sat Dec 02 2017

Eines der Dinge, die wir an Weihnachten so lieben ist die Chance gemeinsam mit unseren Liebsten ein köstliches Essen zu genießen. Sind Sie noch auf der Suche nach leckeren Rezepten, um Ihre Familie und Ihre Freunde zu überraschen? Diese 4 Rezepte sind weihnachtlich, gesund und einfach nur köstlich.

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Das Ritual, Kerzen anzuzünden

  • By RITUALS
  • Fri Dec 01 2017
  • 3 min read

Haben Sie sich je gefragt, weshalb Kerzen bei bestimmten Ritualen so eine wichtige Rolle spielen? Wir nutzen sie, um viele besondere Anlässe zu zelebrieren: Geburtstage, Hochzeiten und den Advent, um nur einige zu nennen. Hier werfen wir ein Licht auf die Frage, warum dieses alte Ritual in der modernen Zeit immer noch eine besondere Bedeutung hat.

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Halten Sie inne und lassen Sie sich von Rituals inspirieren

  • By RITUALS
  • Thu Nov 30 2017
  • 4 minutes

Rituals kennt die Routinen Ihres häufig hektischen Alltags und möchte Ihnen dabei Unterstützung anbieten. Als erste Marke vereinen wir Heim- und Körperpflegeprodukte zu Kollektionen, die diese Routinen aufwerten und mit Schönheit erfüllen. Dies gelingt uns, indem wir aus Quellen schöpfen, die manchen Menschen vielleicht ungewöhnlich erscheinen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie mehr über unsere einzigartige Philosophie und die Dinge, die uns inspirieren.

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Eine Welt, ein Herz

  • By RITUALS
  • Wed Nov 29 2017
  • 2 min read

„Um das Beste in anderen hervorzubringen, müssen wir zunächst das Beste in uns selbst zum Vorschein bringen.“ Nehmen Sie sich diese weisen Worte an diesem Weihnachtsfest zu Herzen und lernen Sie jemanden kennen, der anders ist als Sie. Damit beschenken Sie sich selbst – wir verraten Ihnen wie.

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Ein Interview mit Yoga und Chakra Expertin Erica Jago

  • By Erica Jago
  • Mon Nov 27 2017
  • 3 min read

Sie ist Lehrerin, Designerin und Bestseller-Autorin. Erica Jago ist der lebende Beweis dafür, dass wir alle davon profitieren können bewusst zu leben. Als Yoga und Chakra Expertin ist Erica die perfekte Inspiration, wie man die beste Version von sich selbst wird. Wir haben sie getroffen, um mit ihr darüber zu sprechen, was sie bewegt, die Rolle des Yogas in ihrem Leben und natürlich ihre persönlichen Wellness-Rituale.

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Bringen Sie Ihre Chakras ins Gleichgewicht und erlangen Sie innere Harmonie

  • By Deborah Quibell
  • Sat Nov 25 2017

Befinden sich Ihre Chakras im Gleichgewicht? Diese energetischen Felder in eine Balance zu bringen ist ebenso wichtig für Ihr seelisches Wohlbefinden wie das Gleichgewicht der Organe wichtig für Ihre körperliche Gesundheit ist. In unserem exklusiven Video zeigt Ihnen Meditationsexpertin Deborah eine Übung zur Reinigung und Vitalisierung Ihrer Chakras.

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Entdecken Sie die Welt der Chakren

  • By RITUALS
  • Wed Nov 22 2017
  • 4 min read

Wenn Sie schon einmal Yoga praktiziert haben, dann haben Sie bestimmt schon von Chakren gehört. Doch was genau sind Chakren und wie können diese Körper und Geist beeinflussen? Yoga- und Meditationsexpertin Erica stellt Ihnen dieses faszinierende Konzept vor und zeigt Ihnen, wie Sie mithilfe Ihres Chakra-Systems wieder mit sich selbst in Einklang kommen können.

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Von Amsterdam nach Ibiza: Ein Tag im Leben einer vegetarischen Abenteurerin

  • By RITUALS
  • Tue Nov 21 2017
  • 4 min read

Mirjam Leslie-Pringle ist wie viele von uns: beschäftigt mit Arbeit, Familie und dem Versuch ihr Leben zu leben. Als eine vegetarische Kochbuchautorin und Mutter von drei Kindern verbringt sie ihre Tage auf der wunderschönen Insel Ibiza. Dort kocht sie, schreibt und macht Fotos, um einen Store zu eröffnen – im folgenden Interview spricht sie darüber wie sie alles zusammenhält, während sie ein volles und gesundes Leben genießt.

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Öffnen Sie Ihr Herz mit The Ritual of Anahata

  • By RITUALS
  • Mon Nov 20 2017
  • 3 min read

Weihnachten ist das Fest der Liebe – die Liebe für andere und die Liebe zu Ihnen selbst. Das ist der Grund, warum wir unsere neue Limited Edition dem Anahata gewidmet haben – auch bekannt als Herz-Chakra – für die Zeit des Mitgefühls. Mit einzigartigen Inhaltsstoffen wie Rosenholz und Pinie hilft Ihnen das The Ritual of Anahata ihr Herz zu öffnen – Erfahren Sie hier, wie das geht.

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Nidra: Bewusster Schlaf für süßeste Träume

  • By Deborah Quibell
  • Sat Nov 18 2017

Is it difficult for you to shut off your mind before sleep? You’re not alone, which is why we’ve asked yoga expert Deborah to give us a lesson in Nidra yoga. Otherwise known as “conscious relaxation,” this routine will ease you into relaxation mode and ensure a restful night’s sleep.

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Ihr neues Ritual zur Gesichtsreinigung

  • By RITUALS
  • Wed Nov 15 2017
  • 3 min read

Jeder weiß, dass es wichtig ist, sich abends vor dem zu Bett gehen das Gesicht zu waschen. Aber welche Produkte sind hierfür die Richtigen und in welcher Reihenfolge? Diese Step-by-Step Anleitung hilft Ihnen ein Gesichtsreinigungs-Ritual ganz einfach in Ihre tägliche Routine zu integrieren.

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Orientalische Rezepte mit einer besonderen Note

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Nov 10 2017

Die orientalische Küche ist bei vielen sehr beliebt. Warum nehmen Sie sich nicht einmal die Zeit, eines dieser köstlichen Rezepte selbst zu kochen, anstatt beim Lieferservice zu bestellen? Wir stellen Ihnen 4 kreativ abgewandelte Klassiker vor, die Sie zu bewusstem Kochen inspirieren sollen.

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Slow Travelling in Japan

  • By RITUALS
  • Fri Nov 10 2017
  • 3 min read

Have you ever come back from holiday feeling more exhausted than when you left? The solution to this is simple: embrace the concept of slow travel. We’ve curated a list of places in Japan for you where internet connections are scarce and local living inspires you to slow down.

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10 Make-up Tipps, die jede Frau kennen sollte

  • By Stephanie Nickens
  • Wed Nov 08 2017
  • 3 min read

Make-up is a great tool to help you accentuate your natural beauty—if you know how to use it correctly. We’ve asked Rituals’ resident expert Stephanie Nickens for some unmissable tips that any woman could use during her make-up ritual. Read on to discover what the professionals know about perfecting that flawless look.

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Kühlen Sie Körper und Geist mithilfe der Atmung

  • By Deborah Quibell
  • Sat Nov 04 2017

Sie hatten einen schlechten Tag? Meditationsexpertin Deborah zeigt Ihnen, wie Sie auf gesunde Weise mit negativen Gefühlen wie Wut, Frust und Verärgerung umgehen können. In diesem exklusiven Video demonstriert sie, wie Sie mit einer kühlenden Atemübung, auch Shitali – der kühlende Atem genannt – zur Ruhe zu kommen können.

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Die Kraft des Parfums

  • By RITUALS
  • Wed Nov 01 2017
  • 3 min read

Haben Sie sich schon mal gefragt, warum manche Gerüche Sie glücklich machen und andere Sie eher nerven oder lästig erscheinen? Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Düfte einen nachgewiesenen Effekt auf unsere Stimmung haben. Lesen Sie weiter, wenn Sie herausfinden möchten, wie Sie Ihr Leben mit der Kraft des Parfums bereichern können.

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Entdecken Sie die exotischen Inhaltsstoffe der Oriental Essence Collection

  • By RITUALS
  • Mon Oct 30 2017
  • 3 min read

Was macht unsere neue Oriental Essences Eau de Parfum Collection so besonders? Ganz einfach: die mit besonderer Sorgfalt ausgesuchten Inhaltsstoffe. Die besten Parfumeure der Welt haben einzigartige Gewürze und Aromen benutzt, um diese exotischen Dufterlebnisse zu kreieren – Lernen Sie mehr über die fernöstlichen Inhaltsstoffe und entdecken Sie durch diese Düfte die wundervolle Welt des Orients.

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Eine Reise in den Orient

  • By RITUALS
  • Mon Oct 23 2017
  • 3 min read

Wollten Sie schon immer mal eine Reise in den Orient machen? Unsere neuen Winter Limited Edition Eau de Parfums für Männer und Frauen transportieren Sie an diesen magischen Ort mit nur einem Spritzer. Lesen Sie weiter, um mehr über unsere neue Oriental Essences Collection zu erfahren.

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Dry Brushing and Other Rituals for a Healthy Skin

  • By RITUALS
  • Fri Oct 20 2017
  • 3 min read

Want to know the secret to healthy, radiant skin? When you practice daily rituals such as dry brushing, you’re nourishing your skin and making yourself feel good inside and out. Read on to learn about this beauty trend along with more tips to give yourself a glowing complexion.

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Create Your Own Hand Care Ritual

  • By RITUALS
  • Fri Oct 20 2017
  • 2 min read

Your hands reveal a lot about you, from your age to your emotions. All the more reason to start practicing a mindful hand care ritual. Explore how designing your own personal routine will nurture your hands while nourishing your soul.

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Indisch inspirierte Rezepte

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Oct 20 2017

Haben Sie sich je gefragt, wie Sie über Ihre Ernährung ein größeres Gleichgewicht in Ihr Leben bringen können? Diese fünf ayurvedischen Rezepte verwöhnen nicht nur Ihren Gaumen, sondern wecken auch innere Harmonie. Also, schwingen Sie den Kochlöffel und stärken Sie die Verbindung von Körper und Geist.

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Interview mit Schauspielerin und Model Marie Nasemann

  • By RITUALS
  • Mon Oct 16 2017
  • 3 min read

Bloggerin, Schauspielerin und Model Marie Nasemann lebt in Berlin und hat, wie wir alle, Interesse daran, ein Gleichgewicht in ihr Leben zu bringen. Aus diesem Grund haben wir sie mit Ayurveda, der uralten Weisheit vom Leben, bekannt gemacht. In diesem Interview erzählt sie uns von ihren Erfahrungen mit dieser Philosophie und wie es ihr gelingt, nach einem arbeitsreichen Tag zu entspannen.

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Eine energetisierende Kapha-Yoga-Sequenz

  • By Laura van Ree
  • Sat Oct 14 2017

Wenn Sie neugierig sind, welche Yoga-Stellungen für den Kapha-Typ am wichtigsten sind, hat unsere Yoga-Expertin Laura die Antwort für Sie. Bei dieser ausgiebigen Yoga-Sequenz tanken Sie jede Menge neue Energie. Besser kann man nicht in den Tag starten!

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Eine belebende Pitta-Yoga-Sequenz

  • By Laura van Ree
  • Sat Oct 07 2017
  • 3 min read

In einer erfrischenden Yoga-Sequenz erklärt Ihnen unsere Expertin Laura, welche Stellungen für den Pitta-Typ unverzichtbar sind, um sich ruhig, entspannt und zufrieden zu fühlen. Der perfekte Ausklang eines Tages.

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Ernährung nach ayurvedischen Prinzipien

  • By RITUALS
  • Wed Oct 04 2017
  • 3 min read

Wenn es Ihnen wie den meisten von uns geht, dann haben Sie in Ihrem Leben bestimmt schon die eine oder andere Diät gemacht. Bei der Ernährung nach der indischen Philosophie des Ayurveda geht es jedoch nicht um Diät, sondern vielmehr um eine Lebensweise. Möglicherweise eröffnet sie auch Ihnen den Weg zu einem Leben voller Glück und Gesundheit.

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Entdecken Sie die Magie von Abhyanga

  • By RITUALS
  • Mon Sep 25 2017
  • 3 min read

Ein bekanntes Sprichwort lautet „Sich um andere zu kümmern, fängt damit an, sich um sich selbst zu kümmern“. Beginnen wir also gleich hier damit. Eine Selbstmassage mit warmem Öl erzeugt ein tiefes Gefühl der Entspannung, Selbstachtung und Wärme. Also, lehnen Sie sich zurück und wir zeigen Ihnen, wie es geht!

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Yoga und Ayurveda: Warum Sie beides miteinander kombinieren sollten

  • By RITUALS
  • Sat Sep 23 2017
  • 3 min read

Im Zentrum der uralten Lehre des Ayurveda steht das vollkommene Gleichgewicht unserer Energien oderDoshas. Um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen, können Sie sogar Ihre Yoga-Übungen und Meditationstechniken entsprechend Ihrem individuellen Dosha-Typ anpassen. Also, machen Sie es sich bequem und wir erzählen Ihnen alles, was Sie wissen müssen.

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Indischer Möhren-Dip mit Gemüse

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Sep 22 2017

Du hast Dir zwischendurch einen Snack gegönnt und jetzt plagen Dich Gewissensbisse? Die gehören jetzt der Vergangenheit an. Unser gesunder und leckerer Dip ist schnell und einfach zubereitet und wird Deine Freunde beim nächsten Netflix-Marathon begeistern. Serviere knackiges Gemüse dazu und fertig ist der perfekte Snack. 

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Der Duft nach Zuhause: Wie Raumdüfte auf Körper und Geist wirken

  • By RITUALS
  • Wed Sep 06 2017
  • 3 min read

Unser Zuhause soll eine wohlige und einladende Atmosphäre verbreiten. Dies erreichen wir mit einer ansprechenden Einrichtung, die das Auge erfreut. Aber was ist mit Nase? Düfte haben einen wesentlichen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Und unser Haus soll sich wie ein Zuhause anfühlen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie mit Düften für das Zuhause Ihre Stimmung positiv beeinflussen können.

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Lernen Sie ein neues morgendliches Ritual kennen, das Ihnen mehr Energie verleiht

  • By RITUALS
  • Wed Aug 30 2017
  • 3 min read

Haben Sie sich je gefragt, warum manche Menschen bereits am Morgen so energiegeladen und fröhlich sind? Sie strahlen positive Energie aus und sind bereits guter Laune, während Sie noch darauf warten, dass Ihre zweite Tasse Kaffee ihre Wirkung entfaltet? Wir kennen das Geheimnis hinter dem morgendlichen Frohsinn und möchten es gerne mit Ihnen teilen.

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Beruhigen Sie Ihr Baby mit der Kraft von Ritualen

  • By RITUALS
  • Tue Aug 29 2017
  • 3 min read

Wir alle können mehr Rituale in unserem Leben gebrauchen – sie beruhigen uns, lassen uns den Moment genießen und verleihen dem Tag eine gewisse Struktur. Speziell Babys profitieren von den regelmäßigen Ritualen, vor allem wenn es um ihren Schlafrhythmus geht. Hier finden Sie hilfreiche Tipps, um mit den nächtlichen Ritualen eine besondere Bindung herzustellen.

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Invite Inner Peace with Yi Yi Ren and White Lotus

  • By RITUALS
  • Thu Aug 17 2017
  • 3 min read

With summer winding down, are you thinking about your to-do list? Getting back into the normal routine takes time, but The Ritual of Dao collection is here to help you rebalance after your holiday. Discover the unique blend of ingredients that adds inner peace and tranquility to your everyday life.

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Discover the home rituals of Hannelore Veelaert

  • By RITUALS
  • Thu Aug 17 2017
  • 3 min read

Wie entspannt sich eigentlich eine Expertin für Innenarchitektur im eigenen Zuhause? Wir sprachen mit Bloggerin, Fotografin und Autorin Hannelore Veelaert über ihr Lieblingszimmer, ihre eigenen Rituale daheim und darüber, wie Sie mit einem Trick Ihr eigenes Zuhause in einen entspannenden Rückzugsort verwandeln können.

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Vegetarische Bao Buns

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Aug 11 2017
  • 3 min read

Es gibt eine Menge köstliche Dinge aus der Streetfood-Küche. Bao Buns gehören definitive dazu. Doch mit diesem leckeren Rezept können Sie auch zu Hause bleiben und Baus wann immer Sie wollen genießen.

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Platz schaffen für die wichtigen Dinge: Die Kunst des achtsamen Packens

  • By RITUALS
  • Wed Jul 19 2017
  • 3 min read

Wie bei den meisten Dingen im Leben sollte es sich auch beim Packen für den Urlaub um die essentiellen Sachen drehen: Wollen vs. brauchen ist das Motto! Darüber nachzudenken, was wirklich einen Unterschied macht, ist eine große Hilfe beim Packen. Lies weiter um mehr über achtsames Packen zu erfahren und Deinen Urlaub in vollen Zügen genießen zu können.

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Ein erholsamer Schlaf dank Yoga

  • By Deborah Quibell
  • Sat Jul 08 2017

Haben Sie auch Schwierigkeiten den Übergang von einem stressvollen Tag zu einem entspannten Abend zu finden? Unsere Yoga Expertin Deborah Quibell zeigt Ihnen wie man sich mit dieser abendlichen Yoga Übung sammelt.

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Mit Yoga aufwachen

  • By Deborah Quibell
  • Fri Jun 30 2017

Haben Sie auch Probleme damit voller Energie in den Tag zu starten? Überspringen Sie den Kaffee und nehmen Sie sich Ihre Yoga Matte. Schauen Sie sich dieses Video mit der Rituals Yoga Expertin Deborah Quibell an und lernen Sie wie eine tägliche Yoga Routine Sie bereit für den Tag macht.

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Salat mit Roter Bete, Rotem Chicoree und Romana Salat

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jun 30 2017

Dieser Salat mit Roter Bete und rotem Chicorée ist nicht nur köstlich, sondern tut auch Ihrer Haut ausgesprochen gut. Rote und orangefarbige Obst- und Gemüsesorten sind reich an Beta-Carotin, das freie Radikale bekämpft. Ein ausreichender Anteil an roten Obst- und Gemüsesorten in Ihrer Ernährung hilft, Alterungserscheinungen der Haut vorzubeugen und stärkt zudem Ihr Imunsystem. 

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Get to know Evy Gruyaert

  • By RITUALS
  • Thu Jun 29 2017
  • 3 min read

Evy Gruyaert gained fame as a television presenter and a contributor to sport programmes like 'Start2Run'. You may also know her from her famous phrase 'Ik ben zo fier op u' (I'm so proud of you). These days, most people know her as a yoga guru. Her first introduction to the sport came after she suffered a serious knee injury that forced her to stop exercising.

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Der Peeling-Test: Sind Sie salzig oder süß?

  • By RITUALS
  • Wed Jun 28 2017
  • 2 min read

Körper- und Gesichtspeelings sollten ein regelmäßiger Teil Ihres Schönheitsregimentes sein, vor allem wenn Sie viel Zeit in der Sonne verbringen. Peelings entfernen abgestorbene Hautschüppchen, um Raum für Erneuerung zu machen, das verleiht Ihrem Hautbild ein jugendliches, gesünderes Strahlen. Peelings basieren auf eines von zwei Zutaten: Salz oder Zucker – aber welches ist das Richtige für Sie?

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Fünf Schritte für Ihre Reinigungszeremonie

  • By RITUALS
  • Tue Jun 20 2017
  • 3 min read
Eine der meistgenutzten Zeremonien für Körper und Geist ist die Hammam Zeremonie, bei der man den Körper tiefenreinigt und die Haut intensiv peelt, pflegt und regeneriert. Kreieren Sie Ihr eigenes Spa für Zuhause und zelebrieren Sie dieses Ritual für Körper und Geist.

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Avocado auf geröstetem Brot mit Dukkah-Gewürzen

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Jun 16 2017

Dukkah ist eine ägyptische Gewürzmischung mit gerösteten Nüssen, Samen und Kräutern, die diesem einfachen Frühstücksrezept eine wunderbar orientalische Note verleiht. Nach der Zubereitung kann die goldbraune Mischung in einem geschlossenen, trockenen Behälter lange Zeit aufbewahrt und erneut für dieses oder andere Gerichte verwendet werden.

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Keep it Simple, Unclutter Your Life

  • By RITUALS
  • Fri Jun 16 2017
  • 3 min read

Have you ever looked around your house and felt overwhelmed at the sheer volume of the stuff you own? You’re not alone. Let us introduce you to Marie Kondo and her philosophy: “The question of what you want to own is actually the question of how you want to live your life.”

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Japan Knows How to Unwind

  • By RITUALS
  • Fri Jun 16 2017
  • 1 min read

We’re sure you could use a little more relaxation in your life, and that’s why we’re eager to share this amazing and natural way to unwind. Travel to Japan with us and we’ll reveal the ritual that keeps the locals happy and stress-free in both body and mind.

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Wie ein Baderitual den Körper und die Seele heilt

  • By RITUALS
  • Thu Jun 15 2017
  • 2 min read

Wünschen Sie es sich eine Dusche für ein langes, entspannendes Bad einzutauschen? Schluss mit Ausreden – es geht nicht nur um die Entspannung, sondern auch um Ihre physische und psychologische Gesundheit. Lesen Sie weiter und entdecken Sie auf welche Weisen ein langes Bad Sie viel positiver beeinflusst als eine schnelle Dusche.

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Die reinigende Kraft des Eukalyptus

  • By RITUALS
  • Wed Jun 14 2017
  • 2 min read

Laut unserem Rituals Hautexperten ist das Wichtigste, das Sie für Ihre Haut tun können, sicher zu stellen, dass sie gründlich gereinigt ist. Die neue The Ritual of Hammam Kollektion basiert auf eines der ältesten Reinigungsbräuche der Welt und ist für den intensiven Reinigungseffekt bekannt. Es liefert die ultimative Reinigung, unter anderem dank der Eukalyptuspflanze.

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Ein Interview mit Yoga-Expertin Deborah Quibell

  • By Deborah Quibell
  • Mon Jun 05 2017
  • 4 min read

Das Rituals Magazin ist stolz darauf einen weiteren Experten zu begrüßen, der unseren Lesern hilft bewusster zu leben. Deborah Quibell PhD, ist eine Autorin, Heilerin und Yoga-Expertin, die viel über die Verbundenheit zu dem essentiellen Teil von uns selbst zu sagen hat. Im folgenden Interview lernen wir etwas Deborah und ein wenig über ihre Weisheiten kennen, die sie mit uns teilt.

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How To Start Meditating

  • By Deborah Quibell
  • Sat Jun 03 2017

Have you always been curious about meditation but don’t know how to begin? It’s actually much easier than you might think. Take a deep breath, relax and let Deborah explain the three most important things you need to think about when starting a meditation practice.

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Up Close with Rituals' CEO Raymond Cloosterman

  • By RITUALS
  • Fri Jun 02 2017
  • 5 min read

Meet Raymond Cloosterman, founder and CEO of Rituals. We talk with him about his inspiration, the journey that led to the company's worldwide success, and of course, his ultimate way to relax. Read on to learn about his personal rituals, his favourite things, how the Rituals philosophy was born and why it's so important.

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Ihr neuer Make-Up-Guru: Ein Interview mit Stephanie Nickens

  • By Stephanie Nickens
  • Tue May 30 2017

Unsere Make-Up Expertin Stephanie Nickens ist nicht nur eine Kollegin, sondern auch ein Fan von Rituals. Als Area Managerin in den USA weiß sie ganz genau wie Rituals Ihnen helfen kann, sich am besten zu fühlen und auszusehen. Wir haben mit Stephanie über ihre Lieblingsprodukte und essentiellen Make-Up Tipps gesprochen und sie verrät, wie man den Look zaubert, der einem am besten steht.

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Japanischer Salat mit Grünkohl und Wakame

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 26 2017

Dieser köstliche Salat enthält Wakame, eine Braunalge, die in der japanischen, koreanischen und chinesischen Küche weit verbreitet ist. Sie fördert die Gesundheit auf verschiedenste Weise und ist eine hervorragende Calcium- und Eisenquelle. Zudem ist sie reich an Vitamin A, C, E und K, die für eine schöne Haut sorgen.

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Be the Change You Want to See in the World

  • By RITUALS
  • Thu May 25 2017
  • 4 min read

How often do you take this quote by heart? The inspiring and famous line by Mahatma Gandhi might be the proof that change can start with an individual action. Find out all about Gandhi, who made it his mission to passively fight for justice and equality. He said it, you can do it: you can make a difference in the world.

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SUNRISE-SMOOTHIE

  • By Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri May 19 2017

Dieser Smoothie enthält Orangenblütenwasser, das ursprünglich aus Marokko stammt. Im Nahen Osten wird es auch als natürliches Mittel gegen Magenbeschwerden verwendet. Eine weitere Zutat ist Ingwer, dessen positive Wirkung auf die Verdauung bekannt ist.

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Sehen Sie die sonnige Seite des Lebens

  • By RITUALS
  • Wed May 17 2017
  • 3 min read

Wir warten das ganze Jahr auf unseren Sommerurlaub und dann ist er zu Ende bevor er eigentlich angefangen hat. Wäre es nicht schön die Sommergefühle das ganze Jahr über zu erhalten? Hier finden Sie hilfreiche Tipps, die positiven Sommer-Vibes in Erinnerungen zu behalten.

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Ein Interview mit Fernsehstar Troian Bellisario, Unterstützerin und Fan von Rituals

  • By RITUALS
  • Sat May 06 2017
  • 4 min read

Anlässlich der Eröffnung unseres 11. Stores in den USA holt sich Rituals Verstärkung von Troian Bellisario, dem Star der beliebten Fernsehserie Pretty Little Liars. Wir haben mit der talentierten amerikanischen Schauspielerin über ihre eigenen Entspannungsrituale, ihre Work-Life-Balance und die Gründe gesprochen, warum sie sich so sehr mit der Philosophie von Rituals identifizieren kann.

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Seien Sie mutig, und tragen Sie leuchtenden Lippenstift

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 2 min read

Einer der größten Beauty-Trends sind gerade knallige und außergewöhnliche Farben bei Lippenstiften, um Ihre Lippen so richtig zur Geltung zu bringen. Auch Prominente wie Rihanna, Emma Stone oder Salma Hayek tragen momentan alle leuchtende Farben auf ihren Lippen. Und da diese Damen alle einen ganz unterschiedlichen Teint haben, ist eins klar: Egal welchen Hautton Sie haben – jeder kann dramatische Lippenfarben tragen. Haben Sie also keine Angst, Ihren gewohnten Lippenstift mal zu wechseln. Finden Sie heraus, was am besten zu Ihnen passt, suchen Sie sich Ihre Lieblingsfarbe aus und tragen Sie sie mit Stolz.

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10 Ways Yoga Can Reshape Your Health

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 3 min read

Chances are you or somebody you know practices yoga to help clear the mind and centre the soul. But did you know it also has amazing benefits for the body? Read on to discover how 10 ways practicing yoga on a regular basis can help keep you in peak physical condition.

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Just a Little Ritual

  • By RITUALS
  • Fri May 05 2017
  • 3 min read

A lot of things can disrupt your baby’s sleep pattern, including the shorter nights of summer. Just like the rest of us, babies benefit from a nightly ritual before bedtime. Our tips will not only help your little one sleep better, it will also create a stronger bond between you.

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Kindness Meditation

  • By Deborah Quibell
  • Sat Apr 22 2017

Rituals glaubt ebenfalls an die positiven Auswirkungen von Yoga auf den Körper, den Geist und die Seele und hat sich mit Deborah zusammengetan, um auch andere Menschen zu ermutigen, gefühlvoller zu leben.

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Create Your Own Skin Care Ritual

  • By RITUALS
  • Fri Mar 31 2017
  • 2 min read

Want to know the secret to a flawless complexion? Invest the time to truly take care of your skin and it will radiate health. Discover the five simple steps that should be part of everybody’s daily skin care regimen.

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Spring Cleaning Rituals

  • By RITUALS
  • Thu Mar 16 2017
  • 4 min read

We simply love the warmth and cosiness of wintertime, but there is something else that we anticipate at the end of winter even more: the start of spring. Our hearts fill with joy and positivity thanks to its rebirth, renewal and re-energising sentiment.

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Die Geschichte des Make-ups

  • By RITUALS
  • Fri Mar 10 2017
  • 5 min read

Morgens beim Schminken denken Sie wahrscheinlich an hunderte verschiedener Dinge: Vielleicht überlegen Sie, was Sie anziehen sollen, was Ihr Plan für den Tag ist oder ob Sie aufgrund des Verkehrs zu spät zu einem Termin kommen werden. Über eine Sache werden Sie sich in diesem Moment aber garantiert nicht den Kopf zerbrechen – darüber, dass Sie gerade ein jahrtausendealtes Ritual zelebrieren.

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Warum Make-up-Rituale so wichtig sind

  • By RITUALS
  • Sun Feb 19 2017
  • 2 min read

Wenn Sie sich morgens schminken, denken Sie wahrscheinlich gar nicht mehr über jeden Handgriff nach. Sie haben jeden Schritt perfektioniert, Sie wissen genau, wie lange Sie wofür brauchen und wie das Ergebnis sein wird. So gesehen ist Ihre morgendliche Make-up-Routine nur ein weiterer Punkt auf Ihrer täglichen To Do Liste. Das ist schade, denn wenn Sie die zehn bis fünfzehn Minuten als Ritual zu schätzen lernen, kann das Ihren gesamten Tag positiv beeinflussen.

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Fünf Wege um Sunglow zu verwenden

  • By RITUALS
  • Mon Feb 13 2017
  • 2 min read

Wir alle haben ein Produkt, welches wir ständig in unserer Make-up Tasche dabei haben. Ein Produkt, das wir jeden Tag nutzen, das wir unseren Freundinnen empfehlen und von dem wir hoffen, dass es niemals aus dem Sortiment genommen wird (und wenn es dies irgendwann nicht mehr zu kaufen gäbe, würde eine Welt zusammenbrechen.). Tja, dann wird es nun wohl Zeit eine Nachricht an all Ihre modebewussten Freundinnen zu schicken, denn Rituals hat das ultimative Must-Have, um in diesem Frühling die Haut zum Strahlen zu bringen: das Sunglow Blush Powder.

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A Journey to the Soul: Seelenreise

  • By RITUALS
  • Mon Apr 11 2016
  • 2 min read

Eine Reise ist der perfekte Weg, um unseren Geist mit neuen Abenteuern zu erweitern und uns dabei zu verjüngen. Verschiedene Destinationen bieten eine atemberaubende Erfahrung und erinnern uns an die ursprüngliche Schönheit der Natur. Sie lässt uns demütig werden, berührt uns während sie sanft unsere Seele streichelt.