In unserer monatlichen Reihe, inspiriert vom Kompass „The Art of Soulful Living“, bitten wir eine inspirierende Person, ihre Seele mit unseren 13 lebensbejahenden Fragen zu offenbaren...

Dieses Dessert bietet die perfekte Kombination aus knusprig und cremig, ideal als köstliche Erfrischung an heißen Sommertagen.

Five people from around the world tell us what Pride means to them this year.

Freunde zu Besuch? Dieses schnelle und einfache Gericht ist alles, was Sie brauchen, um Ihre Gäste zu versorgen und zu erfreuen. 

Vom Feiern Ihrer Erfolge bis hin zu Musik, die nachweislich glücklich macht – diese einfachen freudebringenden Tipps werden Ihnen gut tun. 

In unserer monatlichen Reihe, inspiriert vom Kompass "The Art of Soulful Living", bitten wir eine inspirierende Person, ihre Seele mit unseren 13 lebensbejahenden Fragen zu offenbaren...

Und er verrät, wie ihn eine traurige Geschichte zu seiner Mission führte, 1 Milliarde Menschen glücklich zu machen.

Nachhaltigkeit wird für Kunden immer wichtiger und attraktiver. Deshalb ist es kein Wunder, dass einige Marken behaupten, zu 100 % nachhaltig zu sein, aber stimmt das auch zu 100 %? 

Lassen Sie die hohen saisonalen Erwartungen hinter sich und genießen Sie die kleinen Dinge.

Serendipity ist ein glücklicher Zufall – eine Situation, in der wir unerwartet etwas Gutes finden. Aber können wir dafür sorgen, dass das öfter passiert?

In unserem neuen monatlichen Betrag, der inspiriert ist vom Kompass für den Weg für ein achtsames Leben, bitten wir eine inspirierende Person, unsere 13 lebensbejahenden Fragen zu beantworten …

Lernen Sie Raymond Cloosterman kennen, den Gründer und CEO von Rituals. Wir sprechen mit ihm über seine Inspirationen, den Weg, der zum internationalen Erfolg des Unternehmens geführt hat, sein Engagement für Nachhaltigkeit und natürlich auch seine ultimativen Strategien, um abzuschalten. Lernen Sie den Mann hinter der Marke kennen.

Der Sommer ist da, die Grill-Saison hat begonnen, Zeit für neue Gerichte. Zum Beispiel für einen Little-Gem-Salat vom Holzkohlegrill als gesunde Sommer-Beilage.

In dieser Saison feiern wir die Veröffentlichung unseres allerersten Buchs: The Book of Rituals. Werfen Sie einen Blick ins Buch.

Man braucht nicht unbedingt Fleisch, um nach dem Sport die Proteinreserven aufzufüllen. Hier ist ein köstliches veganes Rezept, das den Körper mit Energie versorgt. 

Ein süßer und gesunder Start in den Tag – nahrhaft und köstlich zugleich.

Wir zeigen 6 erprobte Ideen, die dazu inspirieren, ein wenig Freundlichkeit zu verbreiten und andere glücklich zu machen.

Rituals hat sich verpflichtet, dieses Jahr fünf Millionen Bäume zu pflanzen, zu schützen und zu erhalten. Wir wissen, dass Bäume gut für die Luft und Tiere in ihrer Umgebung sind. Sie sind jedoch auch wichtig für den Boden, eine bedrohte Ressource, die laut Yogi, Mystiker und Visionär Sadhguru lebensnotwendig ist.

Eine Anleitung vom Life Coach, wie man sich selbst richtig reflektiert und – Spoiler-Alarm – es ist leichter als gedacht.

Diese köstliche, fruchtige Variante des traditionellen Ostereis wird mit einer himmlischen Schokosauce serviert und ist schnell und einfach zubereitet.

Zwei Expertinnen teilen Ratschläge, wie Sie während traumatischer Zeiten mit Ihren Emotionen umgehen und den Kopf nicht hängen lassen.

Ein Genuss für die Geschmacksknospen und der perfekte Start in den Tag: unsere köstliche Bananen-Schoko-Smoothie-Bowl mit Erdnussbutter.

Köstliche Gerichte sind nicht nur gut fürs Abendessen. Dieses Mittagsrezept ist in 15 Minuten fertig und voller Nährstoffe, die für einen Energieschub sorgen.

Für viele ist der Muttertag ein Moment der Freude – für einige jedoch sind Ereignisse wie der Muttertag eine Herausforderung. Danielle Hine zeigt kleine Akte der Reflexion, die zu einem Gefühl von Frieden führen können.

Das Thema Schlaf ist für Sie ein Mysterium. Hören Sie unseren Podcast mit renommierten Schlafexperten und erfahren Sie, warum Schlaf so wichtig ist.

Dieser köstliche und füllende Frühstücksklassiker eignet sich perfekt, um ihn mit Freunden und Familie zu teilen.

Keine Sorge, wenn die Neujahrsvorsätze schon Vergangenheit sind. Wie wäre es stattdessen mit einem Moment der Reflexion? Wir haben nicht versagt, findet Danielle Hine, wir haben immer noch 3 Viertel des Jahres, um Erfüllung zu finden!

Nehmen Sie sich die Zeit, es sich mit unserem neuen Magazin gemütlich zu machen, das inspirierende Tipps rund ums Thema Wohlbefinden, faszinierende Geschichten und eine luxuriöse Broschüre enthält.

Egal, wo wir beginnen und wie oft wir ihn um Rat fragen: Der Kompass mit 13 Themen hilft uns zu erkennen, was wahre Zufriedenheit für uns bedeutet.

Seit über 20 Jahren hilft Rituals dabei, das Glück in den kleinen Dingen zu finden. Und heute gehen wir auf unserem Weg zu persönlichem Wohlbefinden noch einen Schritt weiter: mit dem Weg für ein achtsames Leben.

Wir fühlen uns in einem Spa nicht ohne Grund so entspannt – und das nicht nur wegen der Massage. Hier sind ein paar Tipps, wie Sie diese beruhigende Umgebung zu Hause nachstellen können:

Oft fühlt es sich so an, als würden tägliche Handlungen keinen Unterschied machen, aber wir wollen Ihnen hier zeigen, wie sich Ihre Handlungen in das Gesamtbild einfügen.

Von Gefühlen der Zuversicht bis hin zu Geborgenheit – Düfte können für starke Stimmungen sorgen.

Dieses köstliche Dahl enthält eine Fülle von Gewürzen und Nährstoffen und ist das perfekte wärmende Gericht für die letzten Wintermonate.

Diese kleinen Energielieferanten sind die perfekte Antwort auf ein Nachmittagstief.

Der Brauch des Frühjahrsputzes wird in den meisten Kulturen und Religionen gepflegt – und wird außerdem oft mit Feierlichkeiten und Dankbarkeit in Verbindung gebracht. Doch wie können wir diese Bedeutung in unserem modernen Leben aufgreifen und aus alltäglichen Tätigkeiten Momente voller Achtsamkeit schöpfen?

Ein Klassiker, neu aufgelegt von Chefkoch Renaud Goigoux. Dieser Nachtisch kann mit saisonalem Obst serviert werden und ist einfach zubereitet.

Der kalte, dunkle Winter macht uns zu schaffen – da kann die Stimmung leicht einmal kippen. Diese acht gesunden Routinen helfen dagegen.

Es ist mal wieder diese Zeit des Jahres. Hier sind einige köstliche Möglichkeiten, diesen Monat zu verschönern. 

Wir sind unglaublich stolz auf unsere B Corp™-Zertifizierung. Hier sind alle wichtigen Informationen zu dieser Zertifizierung.

Die Pandemie zwingt uns alle, das Tempo zu drosseln, und viele Menschen überdenken ihre Karrieren. Zunächst müssen wir jedoch eine Verbindung zu uns selbst aufbauen, sagen Experten, und entdecken, welche Ziele wir im Leben haben. So geht’s …

Wir alle brauchen etwas Gemütlichkeit in unserem Leben. Wir erklären, welche Beleuchtung für das ultimative Ambiente sorgt. 

Noch nicht in Weihnachtsstimmung? Kein Problem – mit unserer Christmas Classics Spotify Playlist mit über 60 Songs kannst du dem Fest entspannt entgegen blicken.

Wir wünschen eine achtsame, festliche Weihnachtszeit voller Liebe mit unserem Leitfaden für Feiertage voller Mitgefühl und Freundlichkeit.

Nichts geht über ein gutes Spiel, um alle in Partystimmung zu versetzen, Zeit zu verbringen oder einfach das Eis zu brechen. Hier sind 10 familienfreundliche Spiele, die alle zum Lachen bringen werden.

Ein Festtagsessen wie im Restaurant – mit diesem Menü von Renaud Goigoux, Chefkoch im Rouhi.

Die Kerzenmeditation ist eine überraschend simple Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – für Ruhe und Glück während der Feiertage.

Immer ein voller Terminkalender? Probieren Sie „Niksen“, die holländische Kunst des Nichtstuns. Es kann den Geist öffnen und Glücksgefühle hervorrufen.

Unsere Tipps, um das Zuhause zu den Feiertagen in ein aromatisches Wunderland zu verwandeln.

Keine Lust auf nicht eingehaltene Neujahrsvorsätze? Zurückblicken kann helfen. Dankbar zu sein verbessert nachweislich die Gesundheit – und so geht‘s.

Das perfekte Gegenmittel gegen dunkle Regentage – Gemütlichkeit mit dieser köstlichen Süßigkeit.

Das Leben besteht nicht aus großen Momenten, sondern vielen kleinen. Hier zeigen wir, wie man das Glück im Alltag findet.

Die berauschende Mischung aus Blutorange, Honig und Vanille ergibt einen üppigen saisonalen Aperitif, während unser einfacher Mojito-Mocktail garantiert überall gut ankommt.

Was wir im November für einen gesunden, stressfreien Dezember tun können.

Brunch-Menüs sind eine Herausforderung für Veganer, aber mit dieser köstlichen Ramen-Suppe mit getrockneten Shiitake- und Austernpilzen fühlt sich jeder als Ehrengast

Frustriert wegen Covid-19? Überwältigt von den Träumen für 2022? Inspirierende Bücher zum Jahresende: zum Reflektieren und Planen der nächsten Schritte.

Mit ein paar einfachen Handgriffen verwandelst du dein Zuhause in eine gemütliche Wohlfühloase während der kalten Jahreszeit.

Glück und Freude wollen sich nicht einstellen? Vom Tagebuchführen bis hin zur Sophrologie – hier kommen Expertentipps für anhaltende Freude und Glück.

Gesundes Wohlfühlessen gibt es mit diesem Rezept für die Seele, das reich an Ballaststoffen, Nährstoffen und Geschmack ist.

Wir erläutern die Wissenschaft hinter Affirmationen und wie sie für Positivität und Gesundheit sorgen können.

Salat ist nicht gleich Salat – dieses nahrhafte und sättigende Gericht schmeckt nicht nur gut, sondern wirkt auch beruhigend.

Entschleunigen ist der Schlüssel zum Glück. Doch wo fängt man an? Entdecken Sie diese einfachen Routinen, die Sie tagtäglich ausführen können, um wieder zu sehen, wie schön das Leben eigentlich ist.

Vegan, aromatisch, köstlich – diese Burger sind der perfekte Fleischersatz.

Manchmal sehen wir uns zu Hause um und sind überwältigt von der schieren Menge an Dingen, die wir besitzen. Für diesen Fall haben wir einige der wichtigsten Aufräumtipps von Marie Kondo zusammengestellt.

Von der besten Verwendung von Duftkerzen über den perfekten Standort für Stäbchen-Diffuser bis hin zu Empfehlungen für stimmungsvolle Raumdüfte – hier kommt ein praktischer Ratgeber.

Ein nahrhaftes Linsengericht mit Ingwer und Kurkuma

Entdecke die Geheimnisse der Düfte, lerne die Fachbegriffe kennen und erfahre, wie du Parfums kaufen kannst, die dich immer wieder begeistern.

Lust auf gesünderes Essen? Es beginnt in der Vorratskammer.

Eine positive Stimmung für den Tag und innerer Frieden durch Achtsamkeit während des täglichen Pendelns.

Es gibt doch keinen besseren Ort als das eigene Zuhause, um zu entspannen und sich wohlzufühlen. Hier ein paar praktische Tipps, wie Sie Ihren Wohnbereich in eine Wohlfühloase verwandeln können.

Manchmal verlieren wir unseren kreativen Antrieb. Dann ist es Zeit, beim Rewilding das Kind in uns freizulassen – die neue Form des Digital Detox.

Durch die Kraft des Manifestierens können wir das Leben führen, das wir uns (unbewusst) vorstellen, und es durch Gedanken, Anziehung und Glauben wahr werden lassen.

Ein köstliches, gesundes Dip-Rezept und weitere Rezeptideen für ein köstliches Sommer-Picknick.

Ein köstlicher Sommernachtisch, der überreife Bananen einem guten Zweck zuführt.

Wer morgens müde aufwacht, sollte diese praktischen Tipps für den Morgen verinnerlichen, um frisch in den Tag zu starten.

Ein würziger Sommersalat zum Genießen, begleitet von einem erfrischenden alkoholfreien Cocktail – gesund und köstlich.

Hast du dich auch schon mal als Sklave deines Smartphones gefühlt? Im Durchschnitt prüft jeder Mensch 200 Mal pro Tag sein Handy – probiere es mal mit Digital Detox.

Die Zubereitung dieser Pfannkuchen, einer Variante des klassischen Rezepts, bereitet Freunden und Familie eine wahre Freude.

Ost trifft West bei dieser östlichen Variante der erfrischenden kalten Suppe aus Spanien.

Wie bei den meisten Dingen im Leben, sollte man sich beim Packen für den Urlaub auf das Wesentliche konzentrieren. Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, bewusst zu packen.

Eine Waldbad-Meditation für überall – inspiriert von der japanischen Tradition des Shinrin Yoku.

Umgib dich in diesem Sommer mit der Natur, indem du sie dir in dein Zuhause holst mit diesen praktischen Tipps

Ob neue Ziele oder Verwöhnroutinen für Körper, Geist und Seele, probieren Sie diese Expertentipps gegen Einsamkeit aus, um auch alleine das Glück zu finden

Ein Blick auf die Säulen der Nachhaltigkeit von Rituals: Clean, Conscious und Caring sowie Tipps von Jemma Finch für eine grünere Zukunft.

Die unglaubliche Geschichte der Haiku-Dichtung und wie diese Gedichte uns täglich inspirieren können.

Ob du gerade eingezogen bist oder sich dein Zuhause nicht wie ein Zuhause anfühlt – probiere es mit einer Reinigung und Verjüngung der Energie. Giselle La Pompe-Moore, Seelenführerin, Meditationslehrerin und Gründerin von Project Ajna, zeigt, wie es geht.  

Chefkoch Renaud Goigoux vom Rouhi teilt dieses perfekte, leichte Mittag- oder Abendessen mit uns.

Das Leben ist schön – aber auch flüchtig. Das ist der Grundgedanke hinter der Hanami-Feier. Die Sakura erinnert uns daran, dass jeder Augenblick ein Geschenk ist und gefeiert werden sollte.

Ob beim Gespräch mit Freunden oder Kollegen – effektives Storytelling kann überraschen und begeistern. So funktioniert‘s.

Von Farbe über Textur bis Duft – wir zeigen Tipps und Tricks zum Erschaffen einer einladenden und persönlichen Atmosphäre zu Hause.

Das sorgt für Frühlingsgefühle und zaubert ein Lächeln ins Gesicht, darum brauchen wir davon mehr, mehr mehr. Und so geht’s …

Übersetzt heißen diese Pfannkuchen „was dir schmeckt“ – und die ganze Familie wird sie lieben.

Dieses wunderbare, saisonale Gericht ist die perfekte Ergänzung für Ihren Oster-Brunch. Das Rezept besticht durch die Frühlingsfarben Grün, Gelb und Weiß – und Sie können eine komplett vegane Variante anbieten, wenn Sie die pochierten Eier weglassen.

Im Gespräch: Rituals Creative Director Dagmar Brusse und Glücksbotschafter Mo Gawdat sprechen über die Herausforderung #1MillionHappy zu machen

Energieheilerin Millana Snow gibt fünf praktische Tipps zum achtsamen Umgang mit Ihrer Energie und Aufmerksamkeit.

Verwöhne deinen Vater mit diesem köstlichen Bananenbrot mit Käsekuchen-Topping und hausgemachter gesalzener Karamellsauce. Einfach unwiderstehlich!

Wie wäre es dieses Jahr statt mit einem fertig gebundenen Strauß mit Ikebana, das sich aus dem buddhistischen Blumenopfer entwickelt hat?

Diese Overnight Oats sind ein einfaches, leckeres Frühstück für einen willkommenen Energieschub am Morgen – ganz ohne lange Vorbereitungen.

Schule, Yogastunde, Universität – Wetten, dass du einige der besten weiblichen Bindungen geknüpft hast, ohne es überhaupt zu bemerken?

Kennst du den Unterschied zwischen Prana und Qì? Weißt du, wie du mit deiner Seelenenergie deine Emotionen steuerst? Wir erzählen es dir.

Renaud Goigoux ist der kreative Kopf des Rouhi Restaurants im House of Rituals. Hier verrät der Chefkoch, wovon er sich bei seinen orientalischen Rezepten inspirieren lässt.

Glück ist essenziell für unser Wohlbefinden. Sechs Gründe, warum du dein Glück nicht vertagen, sondern heute glücklich sein solltest.

Sie möchten Ihren Schlaf verbessern? Schlafexpertin Dr. Rebecca Robbins gibt Tipps für eine entspannende Gute-Nacht-Routine.

Musik hat die Kraft, deinen mentalen Zustand zu verändern Diese Playlist ist vollgepackt mit Titeln, die dich ideal auf die Arbeit einstimmen. 

Alle sprechen von Work-Life-Balance, aber sollte nicht das Leben an erster Stelle kommen? Wir geben 5 Tipps, die helfen, das Gleichgewicht von Privatleben und Arbeit zu finden.

Probiere dieses traditionelle Rezept im Lumpiang-Hubad-Stil, das sich perfekt für ein romantisches Essen zu zweit eignet.

Einmal aufwärmen, bitte! Vertreibe die Winterkälte mit herzerwärmenden Rezepten.

Dieser schnelle und leckere Salat ist voller Nährstoffe für die Haut und ideal als gesundes Mittagessen oder köstliche Beilage.

Möchtest du herausfinden, wer du wirklich bist und diese Person lieben? Comparison Coach Lucy Sheridan zeigt wie …

Ein Superfood-Salat mit Wunderzutaten wie Quinoa, gegrillten Zucchini, Alfalfa, Avocado, gerösteten Süßkartoffeln, Nüssen und Samen. Dieser Salat wird mit einem asiatisch inspirierten süß-sauren Dressing serviert und gibt Ihnen Power für den ganzen Nachmittag. 

Der Mond beeinflusst alles Lebendige, aber nur Menschen können dies vollständig erleben. Entdecke, wie du deine Nächte unter Berücksichtigung des Monds optimieren kannst.

Gesundes Essen und guter Geschmack schließen sich nicht aus. Der Beweis? Dieser köstliche, gebackene Blumenkohlreis mit Tempeh. Reich an Nährstoffen, wenig Kalorien und viel Geschmack. Gesundes Essen hat nie besser geschmeckt.

Nach einer mysteriösen Krankheit begab sich die Malerin und Dichterin Satsuki auf eine Reise der Wiederentdeckung, die ihr Leben veränderte.

Mit Freundlichkeit, kleinen und langsamen Schritten können wir gesunde, langfristige und erreichbare Angewohnheiten schaffen.

Die letzten Monate mit gutem Essen und wenig Sport machen sich langsam auf der Waage bemerkbar. Hier sind 6 Wege, dem Körper – und dem Geist – noch vor Jahresende etwas Gutes zu tun.

Wir sprechen mit dem britischen Künstler, der bis zu 12 Stunden am Tag im Schnee stapft, um wunderschöne, jedoch vergängliche Kunstwerke zu erschaffen.

Dieser köstliche Sticky Toffee Cake auf dem Weihnachtstisch wird Freunde und Familie begeistern! Ein Nachtisch, von dem alle noch lange reden werden.

Ein asiatisches Weihnachtsessen. Dieses wunderbare, gesunde und köstliche Menü ist ein Fest für die Augen. Von der 10-Gemüse-Suppe bis zu grünen Beilagen und gedünstetem Fisch mit Ingwer.

Passen Sie Ihre Selbstpflege-Routine dem Wandel der Jahreszeiten an. Hier sind 9 Tipps, wie Sie gesund und wohlbehalten durch den Winter kommen.

Podcasts sind derzeit total in und wir wissen auch warum. Podcasts können wir uns jederzeit und überall anhören und müssen dafür keine zusätzliche Zeit aufwenden. Noch wichtiger ist vielleicht die Tatsache, dass sie zahlreiche Tipps und Tricks für unser Leben enthalten. Darum freuen wir uns, Ihnen heute eine Auswahl verschiedener Podcasts vorzustellen.

Möchten Sie Zuhause eine private Meditationsoase schaffen? Mit diesen Tipps verwandeln Sie jeden Ort in eine perfekte Meditations-Location.

Entfliehe dem Stress und erfülle deine Feiertage mit Liebe mit unserer Anleitung.

Diese fesselnden Bücher werden dich in ferne Länder entführen und wirken mit jedem Kapitel ein bisschen verjüngend.

Es ist wieder die Zeit, um es sich mit einem guten Buch in der einen und einem herbstlich-warmen Getränk wie der Moon Milk in der anderen Hand gemütlich zu machen.

Haben Sie schon einmal bemerkt, wie ein bestimmter Geruch wunderbare Erinnerungen hervorrufen kann?

Diese köstliche Nudelsuppe mit gebratenem Tofu, Pak Choi und pikanter Hoisin-Sauce wärmt Körper und Seele von innen heraus.

Sich in Form von Kunst ausdrücken kann sehr viel Genugtuung mit sich bringen und die amerikanischen Künstler Jason Seife und Zaria Forman haben daraus sogar einen Lebensstil gemacht. Entdecken Sie die wunderschöne Bedeutung hinter ihren Arbeiten. 

Mitgefühl mit anderen und sich selbst bringt wunderbare Vorteile.

Nichts geht über eine herzerwärmende, deftige Schüssel mit vegetarischen Nudeln im Singapur-Stil an diesen kalten, dunklen Oktoberabenden.

Du möchtest den Herbst in seiner bunten Pracht erleben? Wir zeigen die spektakulärsten Reiseziele für diesen Herbst auf der ganzen Welt.

An alle, die es würzig mögen! Heute steht auf der Speisekarte ein köstlicher Veggie-Burger aus schwarzen Bohnen mit frecher Piri Piri-Sauce.

Wir zeigen 8 Wege, wie man das Horten von Büchern in Einklang bringen kann mit dem achtsameren Ansatz des Sammelns.

Discover Rituals’ innovative new unisex eau de parfum, L’Eclat, through the mind of the man who made it.

In Bestform durch den Herbst? Vom Lösen von Sorgen über binaurale Beats, die wie eine Klangtherapie Entspannung schenken, bis hin zur Inspiration durch ein Leben nach dem Mondkalender – das sind die Stimmungsaufheller für diesen Herbst.

Tsukimi ist eine jahrhundertealte Feier, die dazu inspiriert, einen Augenblick innezuhalten und Dankbarkeit zu zeigen.

Erfrischung im Spätsommer mit Ernährungsexpertin Mirjam Leslie-Pringles Version des traditionellen spanischen Gazpacho!

Diese vegetarische Pfannkuchenvariante mit knuspriger Pekingente ist unglaublich überzeugend – fast schon besser als das Original.

5 einfache Gewohnheiten, um im Tief nach der Mittagspause neue Energie zu gewinnen und die Produktivität zu steigern.

Ein Reiseplan voller bedeutungsvoller Augenblicke und Natur – Amsterdam genießen und entspannt zurückkehren.

Unser Zuhause soll eine wohlige und einladende Atmosphäre verbreiten. Dies erreichen wir mit einer ansprechenden Einrichtung, die das Auge erfreut. Aber was ist mit Nase? Düfte haben einen wesentlichen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Und unser Haus soll sich wie ein Zuhause anfühlen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie mit Düften für das Zuhause Ihre Stimmung positiv beeinflussen können.

Die besten Gute-Laune-Songs, die deine Stimmung heben und dich mit Freude erfüllen. Drücke auf Play und mach dich bereit zum Lächeln und Tanzen.

Begrüße die Sommersonne mit einem gesunden und leckeren Obst-Smoothie mit Orangenblütenessenz.

Erfahren Sie, wie Ihnen eine „Glas-halb-voll“-Haltung im Leben, in der Liebe und bei so vielem mehr helfen kann.

Dieser Sushi-Salat mit Matcha-Dressing ist gesund und ideal für einen lauen Sommerabend. Sein hoher Antioxidationsgehalt ist eine Wohltat für Körper und Seele.

Wenn die Temperaturen steigen, bekommen wir Lust auf leichte, gesunde Drinks. Hier einige köstliche Varianten, wenn Ihnen nach einer Abkühlung ist.

Stille dein Fernweh und lass dich in diesem Sommer von deinem Geruchssinn auf eine Reise mitnehmen.

Diesen Sommer können Sie vielleicht nicht verreisen. Aber keine Sorge: Diese fünf Bücher nehmen Sie mit auf eine Reise in die Ferne – auf Ihrer Couch.

Beim perfekten Sommer geht es nicht darum, auf einem aufblasbaren Einhorn im Pool eines 5-Sterne-Resorts zu dümpeln. Es ist viel einfacher und es liegt in Ihren Händen. So wird ihr Sommer perfekt.

Erfrischend, kühlend, durstlöschend – Eistee ist das perfekte Sommergetränk. Diese drei einfachen Rezepte eröffnen Ihnen eine Welt der Inspiration.

Sie möchten die warmen, gemächlichen Sommertage genießen, ohne sich träge zu fühlen? Diese Tipps helfen Ihnen beim Entspannen und Wiederaufladen.

Sommer ist so viel mehr als zwei Wochen Urlaub. Die längeren, wärmeren Tage bieten zahlreiche Möglichkeiten, um jeden einzelnen Moment dieser Jahreszeit voll auszukosten. Als Inspiration haben wir eine spezielle Spotify-Playlist zusammengestellt: Der perfekte Soundtrack für einen gefühlvollen Sommer – einfach auf Play drücken und schon kann es mit Relaxen losgehen.

In unserer modernen Welt ist nur eines wirklich wichtig, meint Wirtschaftspsychologe Tony Crabbe: die Kunst der Aufmerksamkeit. Lesen Sie unser Interview, um mehr zu erfahren.

Alles nur ein Traum? Ihr nächtliches Kopfkino ist bedeutungsvoller als Sie vielleicht denken. Lesen Sie warum wir träumen – und was unsere Träume bedeuten.

Atemberaubende Luftbildfotografien von Landschaften schenken uns eine neue, unerwartete Perspektive von der Welt und dem Platz, den wir einnehmen.

Nehmen Sie ein Sonnenbad oder kuscheln Sie sich aufs Sofa und genießen Podcasts, die Sie auf eine Reise mitnehmen.

Verpassen Sie nicht unseren Rituals Podcast mit einer Folge, in der drei Einwohner Chinas über Erfahrungen und Hoffnung in Zeiten der Krise sprechen.

Heute steht Balance auf dem Speiseplan! Diese vegetarischen Rezepte für indischen Gemüsesalat und Auberginen-Curry sind von Ayurveda inspiriert und besonders intensiv im Geschmack.

„Wo mein Herz ist, da bin ich zu Hause“. Sicher haben Sie diesen Spruch schon einmal gehört. Dahinter steckt jedoch mehr, als man zunächst vermutet. Erfahren Sie, warum unser Zuhause ein Spiegelbild unserer Persönlichkeit ist und wie Sie Ihr Leben durch kleine Veränderungen Ihrer Wohnräume verbessern können.

Lust auf ein frisches, gesundes Rezept mit ungewöhnlichem Twist? Tauchen Sie mit dieser köstlichen Poke-Bowl mit frischem Lachs in die Umami-Welt ein.

Händewaschen ist im Moment wichtiger denn je. Mit unseren einfachen Tipps verwandelst du deine Handwaschroutine in einen verwöhnenden Moment.

Die Autorin Julie Pointer Adams erzählt uns vom vollkommen unvollkommenen Reiz des Dekorierens mit Wabi-Sabi – und dessen Umsetzung in Ihrem Zuhause.

Von entspannenden Sounds bis hin zu Chillout-Klassikern, diese Playlist macht jeden gemütlichen Nachmittag perfekt.

Von der optimalen Gute-Nacht-Routine bis zu ihren gesundheitlichen Vorteilen, Dr. Rebecca Robbins ist unsere Expertin in Sachen Schlaf. 

Ihr Zuhause ist Ihre Oase, ein Ort zum Erholen und Entspannen. Genießen Sie Ihre Zeit Zuhause mit der beruhigenden Musik dieser Spotify-Playlist.

Das Hinzufügen von ein wenig Natur in Ihrem Zuhause dient einem größeren Zweck als nur der Dekoration. Zimmerpflanzen haben die Fähigkeit, unser Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht zu verbessern. Informieren Sie sich über die Kraft von Zimmerpflanzen.

Sicher sind Sie bereits ein Fan unserer Spotify-Playlists. Gibt es etwas Schöneres, um Ihrem Alltag etwas mehr Seele einzuhauchen? Mit unserer neuen Playlist erleben Sie Entspannung auf einem völlig neuen Niveau. Sie enthält chillige Titel von beliebten Künstlern wie Air, Four Tet und den Floating Points. Unsere Super Slow-Playlist ist Ihr ultimativer Soundtrack für gemütliche Abende und Wochenenden.

Wenn es in unserem Leben hektisch zugeht und wir uns überfordert fühlen, bieten uns Routinen Stabilität und den dringend benötigten Ausgleich. Sie spenden uns Trost, steigern unsere Energie und verbessern unser allgemeines Wohlbefinden. Entdecken Sie einige einfache Routinen, die Ihnen helfen, sich zu Hause zu entspannen und mit sich selbst in Einklang zu kommen.

Künstlerin Sachiko Abe lädt uns in eine meditative Welt ein, die sie aus Papier erschafft.

Haben Sie sich je gefragt, wie Sie über Ihre Ernährung ein größeres Gleichgewicht in Ihr Leben bringen können? Diese fünf ayurvedischen Rezepte verwöhnen nicht nur Ihren Gaumen, sondern wecken auch innere Harmonie. Also, schwingen Sie den Kochlöffel und stärken Sie die Verbindung von Körper und Geist.

Ein nahrhaftes Frühstück ganz ohne Kochen am frühen Morgen? Probieren Sie dieses Übernachtrezept mit Haferflocken, Kardamom, Obst und Pistazie.

Lust auf einen süßen Energy-Snack? Hier kommt Ihr einfaches, gesundes Rezept für hausgemachte Matcha-Müsliriegel.

Für dieses Menü haben wir besonders beruhigende Zutaten kombiniert, die tagsüber für Entspannung und nachts für einen erholsamen Schlaf sorgen.

Ob bei der Arbeit, unterwegs oder zu Hause: Wellness ist überall. Lernen Sie drei Power-Frauen kennen, die daran arbeiten, die Wellness-Welt noch besser zu machen.

Unsere Playlist zum Einschlafen lässt den Tag ruhig ausklingen und entführt Sie sanft ins Land der Träume.

Soll Ihr Zuhause ein stressfreier Rückzugsort werden, in dem Sie entspannen können? Diese sechs Tipps zum Aufräumen von Haus und Verstand helfen.

Sie suchen eine energiespendende Smoothie Bowl? Dieses vitalisierende Rezept mit Açai-Beeren und Bananen ist süß und erfrischend zugleich und steckt voller hautpflegender Inhaltsstoffe.

Kommen Sie mit unseren Buchempfehlungen zur Vielfalt der Liebe in Valentinstagsstimmung.

Sagen Sie es raffiniert durch die Blume mit Hanakotoba, der alten japanischen Kunst der Blumensprache.

Wir verbringen beinahe ein Drittel unseres Tages im Büro – was macht das mit unserer Gesundheit? Ob Körperhaltung, Licht oder Luftqualität: Wohlbefinden am Arbeitsplatz muss ganzheitlich betrachtet werden. Lesen Sie weiter, um alle Fakten zu erfahren.

Die guten Vorsätze sind gefasst – jetzt ist es Zeit, sich selbst zu verwöhnen. Starten Sie mit diesen sieben Selbstpflege-Tipps entspannt ins neue Jahr.

Rituals CEO Raymond Cloosterman über das Glücklichsein, warum geteiltes Glück besser ist und wie Glück im täglichen Leben gefunden werden kann.

Mit unserem detaillierten Rezept verleihen Sie diese Weihnachten Ihrem selbstgemachten Eierpunsch einen festlichen (und fruchtigen) Kick.

Erwarten Sie Weihnachten Besuch zum Essen? Beeindrucken Sie Ihre Gäste mit diesem festlichen Rezept für Bánh xèo, vietnamesische Crêpes.

Bringen Sie Glanz auf Ihren festlich gedeckten Tisch mit diesem Rezept für eine goldene Kichererbsensuppe mit Kokosmilch, Jalapeños und Kurkuma.

Zwischen Schule, Sport, Job, Freunden, Hobbys und sozialen Medien kann das Leben von Teenagern ganz schön stressig sein. Helfen Sie ihnen dabei, Momente der Entspannung zu finden mit den Produkten von The Ritual of Holi – Pflegeroutinen mit besonderem Fun-Faktor, die speziell für Teenager kreiert wurden.

Sie suchen einen neuen Duft? Entdecken Sie Ihr individuelles Parfum, wo Sie es auftragen sollten und andere Tipps, damit es den ganzen Tag lang hält.

Die neueste Kollaboration von Rituals und dem Rijksmuseum ist eine geradezu himmlische Verbindung. Wir haben Rituals CEO Raymond Cloosterman drei Fragen zu der besonderen Partnerschaft dieser ikonischen niederländischen Marken gestellt.

Es soll Glück bringen, tausend Origami-Kraniche zu falten. Jetzt erobert dieses Sinnbild für Glaube, Hoffnung und Frieden die Welt.

Mit den sinkenden Temperaturen rückt die eigene Couch wieder vermehrt ins Zentrum unserer Abendplanung. Kuscheln Sie sich (ohne schlechtes Gewissen) mit einem dieser Bücher auf die Couch und genießen Sie die gemütliche Jahreszeit.

In Vietnam werden Räucherstäbchen schon seit Jahrhunderten zur Ahnenverehrung, bei Gebeten oder anlässlich von wichtigen Feiertagen verbrannt.

Sie träumen von einem gemütlichen Zuhause? Vier inspirierende Frauen haben sich diesen Traum erfüllt und verraten ihre Organisations- und Stylingtipps.

TV-Produzent und Fitnessguru Arie Boomsma hat viele tägliche Routinen. In diesem Interview erfahrt ihr, auf welche er für einen gesunden und glücklichen Alltag nicht verzichten möchte.

Traurig, dass der Sommer vorbei ist? Mit unseren sechs Tipps für die Zeit nach dem Urlaub finden Sie nach einer längeren Pause wieder in den Alltag zurück.

Mit einem Hauch orientalischer Aromen werden knusprige Pancakes zum kulinarischen Meisterwerk! Zaubern Sie diese einfachen, köstlichen Pancakes zum Frühstück.

Öffentliche Parks bringen Wohlbefinden. Hier erfährst du, warum sie uns glücklicher und gesünder machen und wo sich die schönsten der Welt befinden.

Dieses hausgemachte Eis am Stiel mit Kokosjoghurt und Granatapfel ist ein süßer und gesunder Sommersnack. Hier das Rezept!

Schalten Sie in Ihrem Urlaub (alles) ab und verleihen Sie Geist und Wohlbefinden einen Boost – an diesen elf europäischen Orten der Entspannung.

Machen Sie aus Ihrem Außenbereich einen seelenvollen Zufluchtsort für Rückzug und Entspannung. Hier neun essenzielle Tipps für Ihre eigene Gartenoase.

Vegetarier lassen sich Umami nicht entgehen. Genießen Sie den fünften Geschmack im Sommer mit Austernpilzen, Mango, Avocado und Limetten-Soja-Dressing.

Urlaubssaison – die ideale Zeit, um mit einem bereichernden Hörbuch zu entspannen. Diese zehn Audiobooks sollten Ihnen in diesem Sommer nicht entgehen.

Die Sommersonnenwende schenkt uns lange Tage voller Licht. Keine Pläne für diesen Tag? Lassen Sie sich von diesen sechs Bräuchen inspirieren und vitalisieren.

Unsere Amsterdam Kollektion wurde von einem Museumsstück inspiriert. Hier erzählt die Kuratorin Femke Diercks uns alles über das legendäre Gefäß.

Bei Matcha-Latte wird anstatt Kaffee Grünteepulver verwendet. Ein gesunder Energie-Booster, der eisgekühlt im Sommer für Erfrischung sorgt.

Aoi Yamaguchi und Peter Bellerby integrieren alte Traditionen in ihre Arbeiten und kreieren auf diese Weise einzigartige, atemberaubende, wunderschöne Kunst.

Digital Detox ist perfekt, um neue Energie zu schöpfen. Hier erfahren Sie, wie eine Netzpause und die Natur uns dabei helfen, wieder zu uns zu finden.

Kintsugi ist die wundervolle, uralte Tradition aus Japan, zerbrochene Keramik mit goldenem Kleber zu reparieren – und so steigert sie Ihr Wohlbefinden.

Tee ist nicht nur ein Getränk – das Trinken ist ein Ritual. Erfahren Sie hier, was die japanische Teezeremonie Chadō für Ihr Wohlbefinden tun kann.

Wabi-Sabi-Autorin Julie Pointer verrät: Darum sollten wir bei unserem Zuhause, im Leben und in der Zeit mit anderen nicht nach Perfektion streben.

Eine Japanreise steht aus gutem Grund auf vielen Wunschlisten. Entdecken Sie einige der schönsten Orte, die im Land der aufgehenden Sonne auf Sie warten.

Die Japaner haben ein Talent, das wir uns alle angewöhnen sollten: Es heißt „Inemuri“ und ist das Schlafen in aller Öffentlichkeit. So geht’s.

In Japan sind Glück & Gesundheit keine Ziele, sondern alltäglich. Entdecken Sie, was acht einfache, starke Zeremonien für Körper, Geist und Seele tun können.

Eine Grillpfanne mit etwas anderem grünem Gemüse und Blattgemüse wie Spinat, Chicorée und Baby-Pak Choi. Das Dressing wird aus Honig, Knoblauch, Sojasoße und gerösteten Sesamsamen zubereitet. Mit braunem Basmatireis servieren.

Basierend auf einer Kombination aus Reisen, Achtsamkeit und Kreativität hat Lisa Maduro das perfekte Mittel gegen Stress gefunden: Slow Escapes. Wir haben sie zu ihrem einzigartigen Konzept befragt.

Das japanische Waldbaden beschreibt ein entspannendes Ritual ohne die Nutzung einer richtigen Badewanne. Lesen Sie hier, wie Shinrin-Yoku Ihr Wohlbefinden steigert.

Wussten Sie, dass der Anblick von Kunst nicht nur ein Vergnügen, sondern auch eine Wohltat für Ihre Seele ist? Erfahren Sie hier, was Sie von Kunst lernen können, warum sie eine entspannende Wirkung hat und wie sie Ihnen im täglichen Leben helfen kann.

Wir haben die perfekte Playlist für Ihren Valentinstag. Feiern Sie die Liebe mit diesen wunderschönen und romantischen Songs.

Der Beginn des neuen Jahrs fällt nicht für alle Menschen auf den gleichen Tag. Heute ist der Beginn des chinesischen Neujahrs – der wichtigste Feiertag im chinesischen Kalender, auch bekannt als das Frühlingsfest. Erfahren Sie mehr über diese wunderschöne Tradition.

Wenn der Wecker morgens klingelt, springen Sie dann aus dem Bett oder drücken Sie die Snooze-Taste? Entdecken Sie, ob Sie ein Morgen- oder Nachtmensch sind und wie Sie dies für sich nutzen können.

Dieses Rezept für Grünkohlsuppe mit Blumenkohl-Masala ist ein absoluter Alleskönner: es wärmt, schmeckt köstlich und ist super gesund. Das perfekte Comfort Food für den Winter.

Als afroamerikanische Frau, die in den Armenvierteln der Südstaaten aufwuchs und als erste Schwarze im Land zur Milliardärin avancierte, ist Oprah Winfrey eine authentische Inspiration für Frauen auf der ganzen Welt. 

CEO und Gründer von Rituals Raymond Cloosterman hat aus einem Wunsch einen internationalen Erfolg gemacht. Er erklärt uns die Kraft des Wünschens und wie es Ihr Leben verändern kann.

Bereit für ein neues Tradition für Heiligabend? Bei der isländischen Tradition Jolabokaflod bekommt jedes Familienmitglied ein neues Buch geschenkt, in das es sich an Heiligabend vertiefen kann. Probieren Sie dieses schöne Ritual einmal aus und schauen Sie sich die Top 3 unserer Weihnachtsleseliste an. 

Latte-Liebhaber Food-Expertin Mirjam stellt drei Varianten vor, die mit Pflanzenmilch anstatt mit Kuhmilch gemacht werden. Probieren Sie Goldene Milch (mit Kurkuma!), Latte mit Roter Bete und Kakao oder Chai Latte für einen Hauch von Ayurveda in Ihrem Lieblingsgetränk.

Sechs Kontinente in fünf Jahren bereisen und das mit drei Kindern im Schlepptau – Filmemacher Renata Heinen und Rolf Winters waren auf der Suche nach Erleuchtung. In ihrem Dokumentarfilm Down to Earth verraten Sie uns, was sie gelernt haben.

Dass Weihnachten vor der Tür steht, weiß man natürlich auch ohne Adventskalender, aber die tägliche Überraschung beim Öffnen des Türchens ist einfach wunderbar spannend. Schenken Sie sich jeden Tag diesen besonderen Moment mit The Ritual of Advent.

Die Green School ist eine Schule ohne Wände, mitten im Dschungel, auf der magischen Insel Bali. Lesen Sie hier alles über diesen inspirierenden Ort, an dem Kinder den Sinn des Lebens auf holistische Art und Weise entdecken.

Gemeinsames Essen bringt uns alle näher zusammen. Und die persische Küche, rund um die Yalda Festlichkeiten, bringt Familie und Freunde in einem ganz besonderen Weg zusammen an einen Tisch.  Probieren Sie diese köstlichen Rezepte und verleihen Sie Ihren Mahlzeiten einen Hauch von Exotik.

Ob atemberaubende Naturwunder ode reine pulsierende Kunstszene, Persieen hat viele reizvolle Überraschungen zu bieten, die es sich zu entdecken lohnt. Gehen Sie mit uns auf Entdeckungsreise.

It‘s Tea Time! Tee gibt uns nicht nur das Gefühl von Wärme und Komfort, er verfügt auch über heilende Kräfte. Wärmen Sie Ihre Hände an einer Tasse Tee und erfahren Sie, wieso Sie mit diesem Ritual nicht nur Ihrem Körper etwas Gutes tun, sondern auch Ihrem Geist. 

Was, wenn Sie einen sicheren und entspannten Ort hätten, an den Sie sich zurückziehen könnten, wenn es mal wieder einmal turbulent zugeht?  Irgendwo, wo Sie all den Stress und Druck der modernen Zeit hinter sich lassen können.  Dieser Ort existiert – er liegt in Ihrem Inneren. Entdecken Sie Ihren Weg zum innerem Frieden mit diesen einfachen, alltäglichen Tipps.

Beleben Sie Geist, Körper und Seele mit diesen köstlichen Yogi Bowls. Diese drei asiatisch inspirierten Rezepte wurden von unserer Expertin Mirjam kreiert. Jedes einzelne von Ihnen ist eine ideale Mahlzeit direkt nach einer Yogastunde. Ausgewogen, köstlich und genau das, was Sie benötigen, um nach einer wunderbaren Zeit auf der Matte Ihre Kräfte wiederzubeleben.

Dieses Himbeer Smoothie Rezept ist ein leckerer und kreativer Weg, eine Extraportion Vitamine zu Dir zu nehmen. Perfekt für einen warmen Sommertag, wenn Du Lust auf Eis hast, aber eine gesündere Alternative bevorzugst. 

Erfahren Sie, was unsere Expertin Deborah über ihre persönliche Erfahrung mit Yoga zu sagen hat und warum es Ihr Leben sich von Grund auf ändern kann. Lesen Sie diese kurze Frage-Antwort-Session und lassen Sie sich inspirieren: Nehmen Sie an unserem dreitägigen Yoga-Programm teil.

Wussten Sie schon, dass Musik dafür sorgen kann, dass Sie sich bei einem Training weniger ausgepowert fühlen? Oder dass der passende Song Ihre Konzentration fördert, dass Sie konzentrierter sind, bessere Laune haben und nicht zuletzt Ihr Herzrhythmus davon profitiert? Musik hören (und dazu tanzen!) kann Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern ... erfahren Sie hier, wie.

Endlich ist es soweit — die neue Soulwear Kollektion ist in den Stores. Interview mit Kategoriemanagerin Karlijn Wolfs, um über die neue Kollektion zu sprechen, zu erfahren, warum Soulwear in keinem Kleiderschrank fehlen sollte und nicht zu vergessen die täglichen Routinen von Karlijn.

Mach dich startklar für die coolste Playlist ever! Wir haben uns an unserer brandneuen Kollektion „The Ritual of Holi“ inspiriert und dir ein paar Songs zusammengestellt, die den Fun-Faktor von allem, was du gerade tust, boosten. Angefangen bei Drake über Ariane Grande bis hin zu Justin Bieber ... du und deine Clique werden gar nicht mehr mit dem Tanzen aufhören können, egal wo ihr gerade seid.

Lassen Sie sich von der Message unserer neuesten Kollektion inspirieren: The Ritual of Holi. Dagmar, Creative Director von Rituals, verrät uns ihre Vision, Inspiration und ihre ganz persönlichen Routinen.

Zu dieser Zeit des Jahres verlangt unser Körper nach leichteren Gerichten. Daher haben wir unsere Food Expertin Mirjam gebeten, einfache und gesunde Rezepte zu kreieren, die perfekt für heiße Sommertage sind. Werfen Sie einen Blick darauf und genießen Sie den Sommer mit all Ihren Sinnen!

Suchen Sie nach der perfekten Strandlektüre? Sehen Sie sich unsere Sommerleseliste an, sie bietet zahlreiche Inspirationen zum Thema bewussteres Leben und zur optimalen Nutzung der sonnigen Jahreszeit.

Keine Reisepläne für den Sommer? Macht gar nichts: auch zu Hause bleiben kann entspannend sein. Wir haben ein paar außergewöhnliche, nahegelegene Zielorte für Ihre „Staycation“, Ihren Urlaub Zuhause, ausgewählt, um den Sommer direkt in Ihren Garten zu holen.

Sind Sie bereit für den Start? Mit diesen Tipps für einen Langstreckenflug werden Sie sicher eine entspannte und komfortable Reise genießen können. Nach der Landung werden Sie sich ausgeruht fühlen und bereit sein, Ihren Urlaub voll und ganz zu genießen.

Die längeren und wärmeren Sommertage laden uns nach draußen ein. Es ist der ideale Zeitpunkt, um neue Rituale in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Wir haben ein paar Ideen zusammengestellt, um Sie dazu zu inspirieren, diesen Sommer aktiv zu bleiben.

Wenn wir uns für die Schönheit des Lebens öffnen, können wir gar nicht anders, als uns glücklich zu fühlen. Finden Sie heraus, was Ihnen Freude macht.

Wir können in vielerlei Hinsicht von Ritualen profitieren - sie beruhigen uns, helfen uns den Moment zu leben und fügen unserem Alltag die dringend benötigte Struktur hinzu. Vor allem Babys und deren Schlafverhalten benötigen eine gewisse Regelmäßigkeit, die durch Rituale ermöglicht wird. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre nächtliche Routine mit Ihrem Baby gestalten können.

Wünschen Sie sich manchmal auch, der Tag hätte mehr Stunden? Aber da dies keine Option ist, ist die einzige Lösung, zu versuchen, in den Stunden, die Sie haben, so produktiv wie möglich zu sein. Wir haben nach Tipps von den erfolgreichsten Menschen der Welt gesucht, um zu erfahren, wie sie ihren Tag aufteilen und erleben.

Die Natur hat so viel Schönheit zu bieten, besonders wenn es um Wasser geht. Aus diesem Grund haben wir einige der schönsten Naturschwimmbäder für Sie ausgewählt. Von Schottland bis Mexiko und von Griechenland bis Australien lohnt sich jede nähere Betrachtung.

Sie möchten der besten Mutter der Welt eine Überraschung bereiten? Diese leckeren Frühstücksrezepte werden mit Matcha-Tee zubereitet. Sie eignen sich perfekt, um sie auf köstliche Weise zu verwöhnen und sind noch dazu gesund. Weil jede Mutter es verdient, an Muttertag mit einem Lächeln auf dem Gesicht zu erwachen.

Wasser ist die heilige Essenz und der Ursprung allen Lebens. Es besitzt nicht nur eine heilende körperliche Wirkung, sondern auch die Kraft, unsere Seele zu reinigen. Doch die Ressource Wasser ist nicht unendlich – und darum ist es wichtig, dass wir dieses Geschenk der Natur mit Bedacht und Dankbarkeit nutzen.

Ein in Form von kleinen Kügelchen servierter Snack, der sich leicht zubereiten lässt und den ganzen Tag lang köstlich schmeckt. Frische Nüsse, wie Pistazien und/oder Mandeln mit einer reifen Banane, Medjoul-Datteln, Baobabpulver und Matchapulver mischen. Diese Mischung wird anschließend zu kleinen Kügelchen geformt und in rohem Kakao gerollt. Ihr Super-Snack ist fertig!

Sie wollen die Geheimnisse eines Hautpflegeprofis wissen? Wir haben uns mit Abigail James, einer renommierten Beauty-Expertin aus London, zusammen gesetzt, um einige wichtige Hautpflege-Tipps zu erhalten. Lernen Sie die Frau kennen, deren heilende Hände für einen strahlenden Teint auf beiden Seiten des Atlantiks verantwortlich sind.

Laufen ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, aber wussten Sie, dass es auch der Seele guttut? Das Laufen in der freien Natur wirkt besonders beruhigend und ist zudem eine exzellente Gelegenheit zum Meditieren. Wir haben für Sie eine Spotify-Playlist mit Titeln zusammengestellt, die Körper und Geist ansprechen und somit die ideale Laufbegleitung sind.

Jeder von uns muss essen, um zu überleben. Doch wie bewusst ernähren Sie sich? Wir haben mit Fitness-Model und Autor des Buches Chef met Lef Nigel van der Horst über die wichtigsten Punkte bei der Ernährung gesprochen. Hier erhalten Sie einige unverzichtbare Ratschläge für eine ausgewogene Ernährung.

Damit Ihr Körper optimal funktioniert, braucht er den richtigen „Treibstoff“. In diesem Artikel gibt uns Koch, Kochbuchautor und Fitness-Model Nigel van der Horst einige wichtige Tipps, wie wir uns mit Genuss „intelligent“ ernähren können, und wie sich dies auf unser tägliches Leben auswirkt. Lesen Sie die Tipps des Experten.

Der Frühling bietet den perfekten Zeitpunkt, um innezuhalten und über alles nachzudenken, was Sie bisher erreicht haben - und was Sie noch erreichen wollen. Lesen Sie weiter, um einige neue Routinen zu entdecken, die Ihnen helfen werden, die beste Version von sich selbst zu werden.

Matcha-Tee ist der allerneuste Trend - und wenn Sie diesen noch nicht ausprobiert haben, versuchen Sie eines unserer nachfolgenden Rezepte. Der mit Antioxidantien angereicherte Matcha-Tee, mit einem angenehm bitteren Geschmack, kommt aus Japan. Diese 3 Rezepte sind definitiv Seelennahrung. Sie sind nicht vorrangig gesund für unseren Körper, jedoch erstaunlich gesund für die Seele. Und keine Sorge - bei unseren nächsten Rezepten dreht sich alles um Entgiftung.

Bei Rituals dreht sich alles darum, langsamer zu werden und Zeit für uns selbst zu beanspruchen, daher wird es Sie wahrscheinlich nicht überraschen, dass wir das balinesische Ritual Nyepi lieben. Warum? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Sie von diesem indonesischen Feiertag lernen können.

Wir alle wissen, dass wir pro Nacht 7 bis 9 Stunden schlafen sollten. Doch wie oft gelingt uns das wirklich? Wir haben Schlafexpertin und Gründerin der App „Shleep“, Dr. Els van der Helm, gefragt, warum Schlaf so wichtig ist und wie wir unsere Schlafqualität insgesamt verbessern können. Im folgenden Artikel finden Sie einige praktische Tipps von der Expertin, die sich der Schlafwissenschaft verschrieben hat.

Wabi-Sabi ist der Dekortrend 2018, von dem jeder wissen muss. Diese alte japanische Kunst konzentriert sich auf die Schönheit der Unvollkommenheit. Zuhause bedeutet das die Verwendung organischer Materialien mit Unvollkommenheiten und Authentizität. Finde die Schönheit im nicht-so-perfekten!

Hungrig nach mehr Kochinspiration? Wir glauben, dass der Schlüssel zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die Verlangsamung der Vorbereitungs- und Zubereitungszeit von Mahlzeiten ist. Treten Sie ein in unsere besinnliche Küche und lernen Sie die Kunst des achtsamen Kochens und Essens kennen.

Gibt es etwas Wohligeres als eine Schüssel heiße Suppe? Entdecken Sie diese vier Rezepte, die mit frischen, saisonalen Zutaten zubereitet werden. Herzhaft, gesund und perfekte Beispiele für achtsames Kochen und Essen.

Jeder sollte in Erwägung ziehen, die Prinzipien von "Slow Living" in sein Leben zu integrieren. Nach diesem Konzept ist es möglich ein achtsameres und bedeutungsvolleres Leben zu führen, während man mit sich selbst verbunden bleibt. Wir haben für Sie die besten Bücher ausgewählt, um Ihnen helfen “Slow Living” in Ihren Alltag zu integrieren.

Wahrscheinlich verzweifeln Sie schon jetzt an den Vorsätzen die Sie sich für das neue Jahr gesetzt hatten. Warum nicht stattdessen ein neues Ritual schaffen, welches Sie durch das Jahr 2018 führt? Entdecken Sie das Konzept des achtsamen Lebens und Sie werden feststellen, wie alles zusammenpasst.

This soup is an ideal spring first course and makes an excellent addition to Easter dinner.

Weihnachten dreht sich um viele Dinge: Köstliches Essen, Geschenke und Weihnachtsfeiern sind nur ein paar davon. Was haben all diese Dinge gemeinsam? Wir teilen sie mit unseren Freunden und unserer Familie. Das Feiern von besonderen Ereignissen mit den Liebsten wird schon seit der Antike praktiziert – und hier erfahren Sie warum.

Wir alle möchten lieben und geliebt werden. Raymond Cloosterman, CEO und Gründer von Rituals, spricht mit uns darüber, warum es gerade in diesen schwierigen Zeiten wichtig ist, an den Feiertagen sein Herz zu öffnen. Lesen Sie weiter für eine motivierende Botschaft der Hoffnung und Menschlichkeit.

Eines der Dinge, die wir an Weihnachten so lieben ist die Chance gemeinsam mit unseren Liebsten ein köstliches Essen zu genießen. Sind Sie noch auf der Suche nach leckeren Rezepten, um Ihre Familie und Ihre Freunde zu überraschen? Diese 4 Rezepte sind weihnachtlich, gesund und einfach nur köstlich.

Mirjam Leslie-Pringle ist wie viele von uns: beschäftigt mit Arbeit, Familie und dem Versuch ihr Leben zu leben. Als eine vegetarische Kochbuchautorin und Mutter von drei Kindern verbringt sie ihre Tage auf der wunderschönen Insel Ibiza. Dort kocht sie, schreibt und macht Fotos, um einen Store zu eröffnen – im folgenden Interview spricht sie darüber wie sie alles zusammenhält, während sie ein volles und gesundes Leben genießt.

Die orientalische Küche ist bei vielen sehr beliebt. Warum nehmen Sie sich nicht einmal die Zeit, eines dieser köstlichen Rezepte selbst zu kochen, anstatt beim Lieferservice zu bestellen? Wir stellen Ihnen 4 kreativ abgewandelte Klassiker vor, die Sie zu bewusstem Kochen inspirieren sollen.

Steht Indien auf Ihrer Liste der Wunschreiseziele? Die folgenden drei Destinationen sind definitiv einen Besuch wert, wenn Sie im Ursprungsland des Ayurveda mehr über die jahrtausendealte Lehre erfahren möchten.

Wenn es Ihnen wie den meisten von uns geht, dann haben Sie in Ihrem Leben bestimmt schon die eine oder andere Diät gemacht. Bei der Ernährung nach der indischen Philosophie des Ayurveda geht es jedoch nicht um Diät, sondern vielmehr um eine Lebensweise. Möglicherweise eröffnet sie auch Ihnen den Weg zu einem Leben voller Glück und Gesundheit.

Du suchst nach dem perfekten Curry-Rezept? Deine Suche hat ein Ende! Dieses leckere vegetarische Curry ist scharf genug, dass Du Dich fühlst, als wärst Du in Indien, aber gleichzeitig ist es mild genug, um jedem zu schmecken.

Du hast Dir zwischendurch einen Snack gegönnt und jetzt plagen Dich Gewissensbisse? Die gehören jetzt der Vergangenheit an. Unser gesunder und leckerer Dip ist schnell und einfach zubereitet und wird Deine Freunde beim nächsten Netflix-Marathon begeistern. Serviere knackiges Gemüse dazu und fertig ist der perfekte Snack. 

Für Modefotografin Anushka Menon stand schon immer fest, dass sie einmal Künstlerin werden wollte. Beim Blick in ihr beeindruckendes Portfolio wird sofort klar, dass sie damit richtig lag. Mit ihr haben wir über ihre Zusammenarbeit mit Rituals, Ihre Work-Life-Balance und persönlichen Rituale gesprochen.

Haben Sie Lust auf eine Nudelsuppe mit besonderer Note? Zu den Zutaten dieses vietnamesischen Gerichts gehört auch eine Salatgurke. Sie verleiht der Suppe Frische und Biss. Dieses schmackhafte und originelle Rezept wird alle am Tisch begeistern.

Make every dinner more meaningful with our Slow Cooking Playlist: from choosing the right ingredients and taking your time to prepare a meal, to pairing it with a curated playlist to set the right mood.

Sie möchten sich ausgewogen ernähren, aber nicht auf Geschmack verzichten? Dann ist dieser warme Salat genau das Richtige für Sie. Dieses Gericht mit Limabohnen und Walnüssen ist schnell zubereitet und erhält durch den Ingwer eine ganz besondere Geschmacksnote.

Japan steckt voller wundervoller Inspirationen – auch in der Küche! Für diese köstliche Suppe wird eine besondere, etwas süßere Salatsorte verwendet. Zudem verleihen Shiitake-Pilze dem Gericht eine herzhafte, vollmundige Geschmacksnote.

Wie entspannt sich eigentlich eine Expertin für Innenarchitektur im eigenen Zuhause? Wir sprachen mit Bloggerin, Fotografin und Autorin Hannelore Veelaert über ihr Lieblingszimmer, ihre eigenen Rituale daheim und darüber, wie Sie mit einem Trick Ihr eigenes Zuhause in einen entspannenden Rückzugsort verwandeln können.

Es gibt eine Menge köstliche Dinge aus der Streetfood-Küche. Bao Buns gehören definitive dazu. Doch mit diesem leckeren Rezept können Sie auch zu Hause bleiben und Baus wann immer Sie wollen genießen.

Wer liebt es nicht, sich im chinesischen Restaurant Dumplings zu bestellen? Aber wenn du dich selbst oder jemand anders damit zu Hause verwöhnn möchtest, haben wir das perfekte Rezept, um dein Verlangen zu stillen.

Dieser Salat mit Roter Bete und rotem Chicorée ist nicht nur köstlich, sondern tut auch Ihrer Haut ausgesprochen gut. Rote und orangefarbige Obst- und Gemüsesorten sind reich an Beta-Carotin, das freie Radikale bekämpft. Ein ausreichender Anteil an roten Obst- und Gemüsesorten in Ihrer Ernährung hilft, Alterungserscheinungen der Haut vorzubeugen und stärkt zudem Ihr Imunsystem. 

Matcha ist ein zu feinem Pulver gemahlener, hochwertiger Grüntee, der reich an Chlorophyll und Aminosäuren ist. Er besitzt eine anregende und belebende Wirkung und beruhigt zugleich.

Dukkah ist eine ägyptische Gewürzmischung mit gerösteten Nüssen, Samen und Kräutern, die diesem einfachen Frühstücksrezept eine wunderbar orientalische Note verleiht. Nach der Zubereitung kann die goldbraune Mischung in einem geschlossenen, trockenen Behälter lange Zeit aufbewahrt und erneut für dieses oder andere Gerichte verwendet werden.

Zu den Zutaten dieses köstlichen und optisch ansprechenden Salats gehören Mungbohnen. Diese kleinen grünen Bohnen sind reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Antioxidantien. Häufige Verwendung finden sie auch in der traditionellen, altindischen Medizin des Ayurveda.

How often do you take this quote by heart? The inspiring and famous line by Mahatma Gandhi might be the proof that change can start with an individual action. Find out all about Gandhi, who made it his mission to passively fight for justice and equality. He said it, you can do it: you can make a difference in the world.

Anlässlich der Eröffnung unseres 11. Stores in den USA holt sich Rituals Verstärkung von Troian Bellisario, dem Star der beliebten Fernsehserie Pretty Little Liars. Wir haben mit der talentierten amerikanischen Schauspielerin über ihre eigenen Entspannungsrituale, ihre Work-Life-Balance und die Gründe gesprochen, warum sie sich so sehr mit der Philosophie von Rituals identifizieren kann.

Looking for an affordable present that is sure to be well received, look no further than our festive edit of the top 10 Christmas presents.