Montagsdepression ade: acht gesunde Winter-Routinen
Der kalte, dunkle Winter macht uns zu schaffen – da kann die Stimmung leicht einmal kippen. Diese acht gesunden Routinen helfen dagegen.
Your Rituals
9 alkoholfreie Drinks, die dir durch den trockenen Januar helfen
Es ist mal wieder diese Zeit des Jahres. Hier sind einige köstliche Möglichkeiten, diesen Monat zu verschönern.
Rituals ist jetzt B Corp™-zertifiziert! Aber was bedeutet das eigentlich und warum ist das wichtig?
Wir sind unglaublich stolz auf unsere B Corp™-Zertifizierung. Hier sind alle wichtigen Informationen zu dieser Zertifizierung.
So wird aus der „Great Resignation“ die „Great Reflection“
Die Pandemie zwingt uns alle, das Tempo zu drosseln, und viele Menschen überdenken ihre Karrieren. Zunächst müssen wir jedoch eine Verbindung zu uns selbst aufbauen, sagen Experten, und entdecken, welche Ziele wir im Leben haben. So geht’s …
8 Beleuchtungstricks, die für Gemütlichkeit sorgen
Wir alle brauchen etwas Gemütlichkeit in unserem Leben. Wir erklären, welche Beleuchtung für das ultimative Ambiente sorgt.
Sofortige Feiertagsstimmung mit unserer Christmas Classics Spotify Playlist
Noch nicht in Weihnachtsstimmung? Kein Problem – mit unserer Christmas Classics Spotify Playlist mit über 60 Songs kannst du dem Fest entspannt entgegen blicken.
Unser Expertenleitfaden für Feiertage voller Mitgefühl und Freundlichkeit.
Wir wünschen eine achtsame, festliche Weihnachtszeit voller Liebe mit unserem Leitfaden für Feiertage voller Mitgefühl und Freundlichkeit.
10 lustige Spiele für die Feiertage
Nichts geht über ein gutes Spiel, um alle in Partystimmung zu versetzen, Zeit zu verbringen oder einfach das Eis zu brechen. Hier sind 10 familienfreundliche Spiele, die alle zum Lachen bringen werden.
Ein köstliches 3-Gänge-Festtagsmenü, das Freunde und Familie begeistert
Ein Festtagsessen wie im Restaurant – mit diesem Menü von Renaud Goigoux, Chefkoch im Rouhi.
Warum eine Kerzenmeditation so gut für Sie sein kann
Die Kerzenmeditation ist eine überraschend simple Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – für Ruhe und Glück während der Feiertage.
Niksen: Die wundervolle Kunst des Nichtstuns
Immer ein voller Terminkalender? Probieren Sie „Niksen“, die holländische Kunst des Nichtstuns. Es kann den Geist öffnen und Glücksgefühle hervorrufen.
Die Rituals Anleitung für Raumdüfte für festliche Anlässe
Unsere Tipps, um das Zuhause zu den Feiertagen in ein aromatisches Wunderland zu verwandeln.
Zeit für Reflexion: Das Jahr mit Dankbarkeit abschließen
Keine Lust auf nicht eingehaltene Neujahrsvorsätze? Zurückblicken kann helfen. Dankbar zu sein verbessert nachweislich die Gesundheit – und so geht‘s.
Gemütlichkeit mit duftendem Chai Latte und Matcha-Cookies mit weißer Schokolade
Das perfekte Gegenmittel gegen dunkle Regentage – Gemütlichkeit mit dieser köstlichen Süßigkeit.
Sie können das Glück in den kleinsten Dingen finden – so geht’s
Das Leben besteht nicht aus großen Momenten, sondern vielen kleinen. Hier zeigen wir, wie man das Glück im Alltag findet.
Zwei alkoholfreie Getränke, um die Party ins Rollen zu bringen
Die berauschende Mischung aus Blutorange, Honig und Vanille ergibt einen üppigen saisonalen Aperitif, während unser einfacher Mojito-Mocktail garantiert überall gut ankommt.
Gesund und entspannt durch die Feiertage
Was wir im November für einen gesunden, stressfreien Dezember tun können.
Peppen Sie Ihren Brunch mit dieser herzhaften, veganen Ramen-Suppe auf
Brunch-Menüs sind eine Herausforderung für Veganer, aber mit dieser köstlichen Ramen-Suppe mit getrockneten Shiitake- und Austernpilzen fühlt sich jeder als Ehrengast
Die 6 besten motivationsbücher 2021
Frustriert wegen Covid-19? Überwältigt von den Träumen für 2022? Inspirierende Bücher zum Jahresende: zum Reflektieren und Planen der nächsten Schritte.
So schaffst du dir ein gemütliches Zuhause in der Winterzeit
Mit ein paar einfachen Handgriffen verwandelst du dein Zuhause in eine gemütliche Wohlfühloase während der kalten Jahreszeit.
Eine Anleitung für anhaltende Freude und Glücksgefühle
Glück und Freude wollen sich nicht einstellen? Vom Tagebuchführen bis hin zur Sophrologie – hier kommen Expertentipps für anhaltende Freude und Glück.
Dieses Graupen-Kürbis-Risotto ist perfekt für kühle Herbstabende
Gesundes Wohlfühlessen gibt es mit diesem Rezept für die Seele, das reich an Ballaststoffen, Nährstoffen und Geschmack ist.
Affirmationen: Funktionieren sie wirklich?
Wir erläutern die Wissenschaft hinter Affirmationen und wie sie für Positivität und Gesundheit sorgen können.
Verlieben Sie sich in den Herbst mit diesem saisonalen, herzhaften Kürbissalat mit Grünkohl
Salat ist nicht gleich Salat – dieses nahrhafte und sättigende Gericht schmeckt nicht nur gut, sondern wirkt auch beruhigend.
25 tägliche Routinen für Entspannung und Wohlbefinden
Entschleunigen ist der Schlüssel zum Glück. Doch wo fängt man an? Entdecken Sie diese einfachen Routinen, die Sie tagtäglich ausführen können, um wieder zu sehen, wie schön das Leben eigentlich ist.
Serendipity: Bedeutung und Einbindung ins Leben
Serendipity ist ein glücklicher Zufall – eine Situation, in der wir unerwartet etwas Gutes finden. Aber können wir dafür sorgen, dass das öfter passiert?
Lust auf Seelenfutter? Hier ist ein köstlicher Kichererbsen-Blumenkohl-„Burger“
Vegan, aromatisch, köstlich – diese Burger sind der perfekte Fleischersatz.
Das Leben einfach halten und aufräumen
Manchmal sehen wir uns zu Hause um und sind überwältigt von der schieren Menge an Dingen, die wir besitzen. Für diesen Fall haben wir einige der wichtigsten Aufräumtipps von Marie Kondo zusammengestellt.
Raumdüfte perfekt verwendet
Von der besten Verwendung von Duftkerzen über den perfekten Standort für Stäbchen-Diffuser bis hin zu Empfehlungen für stimmungsvolle Raumdüfte – hier kommt ein praktischer Ratgeber.
Entzündungshemmend und antioxidativ – Khichdi
Ein nahrhaftes Linsengericht mit Ingwer und Kurkuma
Eine Einführung in die Welt der Düfte und der Weg zum Lieblingsduft
Entdecke die Geheimnisse der Düfte, lerne die Fachbegriffe kennen und erfahre, wie du Parfums kaufen kannst, die dich immer wieder begeistern.
Das Geheimnis gesunden Kochens
Lust auf gesünderes Essen? Es beginnt in der Vorratskammer.
Achtsames Leben fängt hier an: Praktische Tipps für ein entspanntes Zuhause
Es gibt doch keinen besseren Ort als das eigene Zuhause, um zu entspannen und sich wohlzufühlen. Hier ein paar praktische Tipps, wie Sie Ihren Wohnbereich in eine Wohlfühloase verwandeln können.
Achtsames Pendeln von und zur Arbeit
Eine positive Stimmung für den Tag und innerer Frieden durch Achtsamkeit während des täglichen Pendelns.
Rewilding: Ein neuer Outdoor-Fitnesstrend für das Kind in uns
Manchmal verlieren wir unseren kreativen Antrieb. Dann ist es Zeit, beim Rewilding das Kind in uns freizulassen – die neue Form des Digital Detox.
Das Leben manifestieren, das wir uns wünschen – Eine Anleitung
Durch die Kraft des Manifestierens können wir das Leben führen, das wir uns (unbewusst) vorstellen, und es durch Gedanken, Anziehung und Glauben wahr werden lassen.
Eine frische Variante des Klassikers Baba Ghanoush – perfekt für Picknicks
Ein köstliches, gesundes Dip-Rezept und weitere Rezeptideen für ein köstliches Sommer-Picknick.
Köstliches, cremiges, veganes Bananeneis
Ein köstlicher Sommernachtisch, der überreife Bananen einem guten Zweck zuführt.
5 einfache Tipps für ein glückliches Leben im Hier und Jetzt
Achtsamkeit und Zufriedenheit im Hier und Jetzt sind ein wichtiger Teil des Glücklichseins. Wir verraten dir hier 5 Tipps für ein Leben im Hier und Jetzt.
Gewinnen Sie Ihr authentisches Selbst zurück und unternehmen Sie einen großen Schritt in Richtung Glücklichsein
Wer bist du wirklich? Vermutlich kennst du dein wahres Ich noch gar nicht, denn es ist unergründlich wie die Tiefen des Ozeans. So siehst du es deutlicher.
Die großartigen Vorzüge von Dankbarkeit
Die Wissenschaft hat gezeigt, dass ein Tagebuch der Dankbarkeit positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Beziehungen hat. Hier zeigen wir diese Vorzüge.
Die perfekte Morgenroutine für heiße Sommertage
Wer morgens müde aufwacht, sollte diese praktischen Tipps für den Morgen verinnerlichen, um frisch in den Tag zu starten.
Ideal für Sommernächte: Ein würziger Thai-Salat mit Erdnüssen und ein frischer, alkoholfreier Cocktail
Ein würziger Sommersalat zum Genießen, begleitet von einem erfrischenden alkoholfreien Cocktail – gesund und köstlich.
3 Lektionen für ein glückliches und erfülltes Leben, die jeder kennen sollte
Der Glücksbotschafter und Autor von „Die Formel für Glück“ verrät, wie man jeden Tag das Beste aus seinem Leben herausholt.
Was ist Glück? Wir lüften das Geheimnis und verraten, wie Sie mit einem einfachen Trick glücklicher werden
Wir alle streben danach, doch kaum jemand weiß, was Glück wirklich ist. Finde heraus, was wahrem Glück zugtrunde liegt und wie du mehr davon in dein Leben bringst.
So funktioniert Digital Detox
Hast du dich auch schon mal als Sklave deines Smartphones gefühlt? Im Durchschnitt prüft jeder Mensch 200 Mal pro Tag sein Handy – probiere es mal mit Digital Detox.
Teilen tut gut: vegane Peking-Pfannkuchen
Die Zubereitung dieser Pfannkuchen, einer Variante des klassischen Rezepts, bereitet Freunden und Familie eine wahre Freude.
Sommerliches Mittagessen: Gazpacho mit erfrischender roter Beete, Wasabi und Kokos
Ost trifft West bei dieser östlichen Variante der erfrischenden kalten Suppe aus Spanien.
Waldbad-Meditation: Der positive Effekt der Natur auf die Gesundheit
Eine Waldbad-Meditation für überall – inspiriert von der japanischen Tradition des Shinrin Yoku.
Machen Sie Platz für die wichtigen Dinge: Die Kunst des bewussten Packens
Wie bei den meisten Dingen im Leben, sollte man sich beim Packen für den Urlaub auf das Wesentliche konzentrieren. Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, bewusst zu packen.
Seelenstreichelndes indisches Dal-Gericht für ein wenig Geborgenheit
Ein Rezept, das perfekt zur wärmeren Jahreszeit passt und inspiriert ist von The Ritual of Karma.
So kommt der Sommer ins Haus
Umgib dich in diesem Sommer mit der Natur, indem du sie dir in dein Zuhause holst mit diesen praktischen Tipps
Wie Sie das Alleinsein genießen, ohne sich einsam zu fühlen
Ob neue Ziele oder Verwöhnroutinen für Körper, Geist und Seele, probieren Sie diese Expertentipps gegen Einsamkeit aus, um auch alleine das Glück zu finden
Alle nachhaltigen Lösungen, mit denen Rituals Energie spart (und Möglichkeiten zu helfen)
Ein Blick auf die Säulen der Nachhaltigkeit von Rituals: Clean, Conscious und Caring sowie Tipps von Jemma Finch für eine grünere Zukunft.
Lassen wir uns inspirieren von der Schönheit der Haiku: Japanische Poesie
Die unglaubliche Geschichte der Haiku-Dichtung und wie diese Gedichte uns täglich inspirieren können.
Energie-Detox für das Zuhause
Ob du gerade eingezogen bist oder sich dein Zuhause nicht wie ein Zuhause anfühlt – probiere es mit einer Reinigung und Verjüngung der Energie. Giselle La Pompe-Moore, Seelenführerin, Meditationslehrerin und Gründerin von Project Ajna, zeigt, wie es geht.
Dieses japanischen Nudelgericht mit Zitrusfrüchten sorgt für gute Laune
Chefkoch Renaud Goigoux vom Rouhi teilt dieses perfekte, leichte Mittag- oder Abendessen mit uns.
Die wunderbare japanische Tradition Hanami, auch bekannt als „Blumenbetrachten“
Das Leben ist schön – aber auch flüchtig. Das ist der Grundgedanke hinter der Hanami-Feier. Die Sakura erinnert uns daran, dass jeder Augenblick ein Geschenk ist und gefeiert werden sollte.
Eine Experten-Anleitung zum perfekten Storytelling
Ob beim Gespräch mit Freunden oder Kollegen – effektives Storytelling kann überraschen und begeistern. So funktioniert‘s.
So wird aus Ihrem Haus ein Zuhause mit Rituals und Sofacompany
Von Farbe über Textur bis Duft – wir zeigen Tipps und Tricks zum Erschaffen einer einladenden und persönlichen Atmosphäre zu Hause.
Lass’ die Sonne rein: 7 Nahrungsmittel mit energiespendendem und immunaktivierendem Vitamin D
Das sorgt für Frühlingsgefühle und zaubert ein Lächeln ins Gesicht, darum brauchen wir davon mehr, mehr mehr. Und so geht’s …
Japanisches Soul Food: Okonomiyaki
Übersetzt heißen diese Pfannkuchen „was dir schmeckt“ – und die ganze Familie wird sie lieben.
Oster-Brunch: Gerösteter Spargel mit einfacher, veganer Wasabi-Hollandaise
Dieses wunderbare, saisonale Gericht ist die perfekte Ergänzung für Ihren Oster-Brunch. Das Rezept besticht durch die Frühlingsfarben Grün, Gelb und Weiß – und Sie können eine komplett vegane Variante anbieten, wenn Sie die pochierten Eier weglassen.
Die Happiness Challenge – konzipiert, um Ihr Leben in nur 14 Tagen zu verändern
Im Gespräch: Rituals Creative Director Dagmar Brusse und Glücksbotschafter Mo Gawdat sprechen über die Herausforderung #1MillionHappy zu machen
Fünf Wege, an schlechten Tagen für gute Laune zu sorgen – mit den Tipps einer Energieheilerin
Energieheilerin Millana Snow gibt fünf praktische Tipps zum achtsamen Umgang mit Ihrer Energie und Aufmerksamkeit.
Bananenbrot mit Cheesecake-Topping & salziger Karamellsauce
Verwöhne deinen Vater mit diesem köstlichen Bananenbrot mit Käsekuchen-Topping und hausgemachter gesalzener Karamellsauce. Einfach unwiderstehlich!
Ikebana: die japanische Kunst des Blumenarrangierens ist perfekt für den Muttertag
Wie wäre es dieses Jahr statt mit einem fertig gebundenen Strauß mit Ikebana, das sich aus dem buddhistischen Blumenopfer entwickelt hat?
Energiespendende Overnight Oats für den perfekten Start in den Tag
Diese Overnight Oats sind ein einfaches, leckeres Frühstück für einen willkommenen Energieschub am Morgen – ganz ohne lange Vorbereitungen.
Die Macht von Mutterfiguren und die unerwarteten Orte, an denen wir sie finden
Schule, Yogastunde, Universität – Wetten, dass du einige der besten weiblichen Bindungen geknüpft hast, ohne es überhaupt zu bemerken?
All die unterschiedlichen Arten von Energie und ihre Nutzung für einen vielversprechenden Tag
Kennst du den Unterschied zwischen Prana und Qì? Weißt du, wie du mit deiner Seelenenergie deine Emotionen steuerst? Wir erzählen es dir.
Interview mit Renaud Goigoux, dem Chefkoch im Rouhi Restaurant
Renaud Goigoux ist der kreative Kopf des Rouhi Restaurants im House of Rituals. Hier verrät der Chefkoch, wovon er sich bei seinen orientalischen Rezepten inspirieren lässt.
Ein glückliches Leben führen und Glück verschenken
Spürst du den Effekt der Happiness Challenge bereits? Hier sind fünf Wege, dieses wunderbare Gefühl zu versprühen.
Stellen Sie sich Ihren Ängsten und entfalten Sie Ihr wahres Potenzial in 6 einfachen Schritten
In dem wir uns den Dingen stellen, die uns Angst machen, entfalten wir unser wahres Potenzial. Erfahre, wie du dich deinen Ängsten stellen kannst ...
Die Kraft der Liebe verhilft dir zu einem glücklicheren Leben
Jemanden zu finden, den wir lieben, ist uns sehr wichtig, aber liebst du dich auch selbst? Hier zeigen wir dir drei Wege, deine Selbstliebe zu steigern.
5 Tipps, um Ihre Leidenschaft zu entdecken
Du bist dir nicht sicher, wofür du dich begeistern kannst? Hier sind fünf Wege, deine Leidenschaft zu entdecken und zu leben.
Es gibt eine Formel für Glück und sie zu kennen, wird Ihr Leben verändern
Glück mag zufällig erscheinen, aber laut Glücksexperte Mo Gawdat ist Glück so vorhersehbar, dass er eine einfache Formel erstellt hat, um es zu berechnen.
Das Nr. 1 Geheimnis für ein erfolgreiches Leben
Träumst du davon erfolgreich zu sein? In diesem Artikel gehen wir näher darauf ein, was wahren Erfolg ausmacht und wie du ihn erreichst.
Positives Denken: Wie es funktioniert und wie es deinem Leben neue Energie geben kann
Wenn es dir schwer fällt, positiv zu denken, dann probiere diese vier einfachen Übungen, die für gute Vibes sorgen!
Wie Sie Ihren inneren Kritiker zum Schweigen bringen und positiver denken
Enthüllt: Warum wir negativ denken, die sieben Typen des inneren Kritikers und wie du deinen inneren Dialog positiver gestaltest.
Glück, Freude und Vergnügen – warum es wichtig ist, den Unterschied zu kennen
Glück, Freude und Vergnügen sind nicht gleich. Eins kann sogar unserer Mentalität schaden, wenn es nicht achtsam erlebt wird. Glücksexperte Mo Gawdat erklärt warum.
So kreieren Sie die perfekte Gute-Nacht-Routine
Sie möchten Ihren Schlaf verbessern? Schlafexpertin Dr. Rebecca Robbins gibt Tipps für eine entspannende Gute-Nacht-Routine.
Warum Glück so wichtig für unser Wohlbefinden ist
Glück ist essenziell für unser Wohlbefinden. Sechs Gründe, warum du dein Glück nicht vertagen, sondern heute glücklich sein solltest.
Eine Playlist für intensives Arbeiten – für die Momente, in denen Sie sich konzentrieren müssen
Musik hat die Kraft, deinen mentalen Zustand zu verändern Diese Playlist ist vollgepackt mit Titeln, die dich ideal auf die Arbeit einstimmen.
Die Bedeutung der Life-Work-Balance (und wie man sie erreicht!)
Alle sprechen von Work-Life-Balance, aber sollte nicht das Leben an erster Stelle kommen? Wir geben 5 Tipps, die helfen, das Gleichgewicht von Privatleben und Arbeit zu finden.
Herzerwärmende philippinische Frühlingsrollen – perfekt für den Valentinstag
Probiere dieses traditionelle Rezept im Lumpiang-Hubad-Stil, das sich perfekt für ein romantisches Essen zu zweit eignet.
Vertreiben Sie die Winterkälte mit herzerwärmenden Rezepten
Einmal aufwärmen, bitte! Vertreibe die Winterkälte mit herzerwärmenden Rezepten.
Probieren Sie diesen in 15 Minuten fertigen japanischen Salat mit Grünkohl und Wakame zur Pflege der Haut
Dieser schnelle und leckere Salat ist voller Nährstoffe für die Haut und ideal als gesundes Mittagessen oder köstliche Beilage.
Eine Anleitung, um sich selbst zu entdecken und zu lieben
Möchtest du herausfinden, wer du wirklich bist und diese Person lieben? Comparison Coach Lucy Sheridan zeigt wie …
Skinny Super Bowl mit Quinoa, gegrillten Zucchini, Alfalfa und Avocado
Ein Superfood-Salat mit Wunderzutaten wie Quinoa, gegrillten Zucchini, Alfalfa, Avocado, gerösteten Süßkartoffeln, Nüssen und Samen. Dieser Salat wird mit einem asiatisch inspirierten süß-sauren Dressing serviert und gibt Ihnen Power für den ganzen Nachmittag.
Leben nach dem Mondkalender und wie der Mond sich auf den Schlaf auswirkt
Der Mond beeinflusst alles Lebendige, aber nur Menschen können dies vollständig erleben. Entdecke, wie du deine Nächte unter Berücksichtigung des Monds optimieren kannst.
Gesunde Rezepte für eine leckere Detox-Kur
Gesundes Essen und guter Geschmack schließen sich nicht aus. Der Beweis? Dieser köstliche, gebackene Blumenkohlreis mit Tempeh. Reich an Nährstoffen, wenig Kalorien und viel Geschmack. Gesundes Essen hat nie besser geschmeckt.
Die Künstlerin Satsuki Shibuya spricht über Authentizität, Spiritualität und lebensverändernde Bücher-Tipps
Nach einer mysteriösen Krankheit begab sich die Malerin und Dichterin Satsuki auf eine Reise der Wiederentdeckung, die ihr Leben veränderte.
Denkmuster durchbrechen Muster, schlechte Angewohnheiten und Teufelskreise aufbrechen
Mit Freundlichkeit, kleinen und langsamen Schritten können wir gesunde, langfristige und erreichbare Angewohnheiten schaffen.
Wie Sie Reflexion nutzen können, um Ihr authentisches Selbst zu entdecken
Reflexion ist ein wirkungsvolles Instrument. Wie authentisch bist du? Probiere diese 5 Reflexions-Übungen und finde dein wahres Ich.
6 einfache Schritte, um bis zum Jahresende wieder fit zu werden
Die letzten Monate mit gutem Essen und wenig Sport machen sich langsam auf der Waage bemerkbar. Hier sind 6 Wege, dem Körper – und dem Geist – noch vor Jahresende etwas Gutes zu tun.
Schneekünstler Simon Beck spricht darüber, wie es ist, den eigenen Weg zu gestalten
Wir sprechen mit dem britischen Künstler, der bis zu 12 Stunden am Tag im Schnee stapft, um wunderschöne, jedoch vergängliche Kunstwerke zu erschaffen.
Das Sahnehäubchen Ihres Weihnachtsmenüs: Köstlicher Sticky Toffee Cake
Dieser köstliche Sticky Toffee Cake auf dem Weihnachtstisch wird Freunde und Familie begeistern! Ein Nachtisch, von dem alle noch lange reden werden.
Ein gesundes, 4-Gänge-Festtagsessen für 2020
Ein asiatisches Weihnachtsessen. Dieses wunderbare, gesunde und köstliche Menü ist ein Fest für die Augen. Von der 10-Gemüse-Suppe bis zu grünen Beilagen und gedünstetem Fisch mit Ingwer.
Die besten Podcasts: von Wellness-Experten bis hin zu praktischen Lebensexperimenten
Podcasts sind derzeit total in und wir wissen auch warum. Podcasts können wir uns jederzeit und überall anhören und müssen dafür keine zusätzliche Zeit aufwenden. Noch wichtiger ist vielleicht die Tatsache, dass sie zahlreiche Tipps und Tricks für unser Leben enthalten. Darum freuen wir uns, Ihnen heute eine Auswahl verschiedener Podcasts vorzustellen.
9 einfache Selbstpflege-Tipps für den Winter
Passen Sie Ihre Selbstpflege-Routine dem Wandel der Jahreszeiten an. Hier sind 9 Tipps, wie Sie gesund und wohlbehalten durch den Winter kommen.
Tipps zur Gestaltung einer Meditationsoase direkt zuhause
Möchten Sie Zuhause eine private Meditationsoase schaffen? Mit diesen Tipps verwandeln Sie jeden Ort in eine perfekte Meditations-Location.
7 einfache, effektive Tipps für entspannte Weihnachten ohne Stress
Entfliehe dem Stress und erfülle deine Feiertage mit Liebe mit unserer Anleitung.
5 Bücher, um der Realität zu entfliehen
Diese fesselnden Bücher werden dich in ferne Länder entführen und wirken mit jedem Kapitel ein bisschen verjüngend.
Wärmende Getränk für den Herbst: Ayurvedische Moon Milk und Kardamom-Schoko-Coco
Es ist wieder die Zeit, um es sich mit einem guten Buch in der einen und einem herbstlich-warmen Getränk wie der Moon Milk in der anderen Hand gemütlich zu machen.
Warum Gerüche für Ihr Wohlbefinden Wunder bewirken
Haben Sie schon einmal bemerkt, wie ein bestimmter Geruch wunderbare Erinnerungen hervorrufen kann?
Ramen-Suppe zum Wohlfühlen mit Pak Choi, Spargelbrokkoli und Shiitake-Pilzen
Diese köstliche Nudelsuppe mit gebratenem Tofu, Pak Choi und pikanter Hoisin-Sauce wärmt Körper und Seele von innen heraus.
Zeremonien der Leidenschaft: Selbstdarstellung durch Kunst
Sich in Form von Kunst ausdrücken kann sehr viel Genugtuung mit sich bringen und die amerikanischen Künstler Jason Seife und Zaria Forman haben daraus sogar einen Lebensstil gemacht. Entdecken Sie die wunderschöne Bedeutung hinter ihren Arbeiten.
Eine Anleitung zum Mitgefühl
Mitgefühl mit anderen und sich selbst bringt wunderbare Vorteile.
Vegetarische Nudeln im Singapur-Stil – ein Festessen für die ganze Familie.
Nichts geht über eine herzerwärmende, deftige Schüssel mit vegetarischen Nudeln im Singapur-Stil an diesen kalten, dunklen Oktoberabenden.
Herbst – ein Fest für die Augen
Du möchtest den Herbst in seiner bunten Pracht erleben? Wir zeigen die spektakulärsten Reiseziele für diesen Herbst auf der ganzen Welt.
Veggie-Burger aus schwarzen Bohnen mit Pfiff.
An alle, die es würzig mögen! Heute steht auf der Speisekarte ein köstlicher Veggie-Burger aus schwarzen Bohnen mit frecher Piri Piri-Sauce.
Tsundoku: Die japanische Kunst des Büchersammelns
Wir zeigen 8 Wege, wie man das Horten von Büchern in Einklang bringen kann mit dem achtsameren Ansatz des Sammelns.
Rituals L’Eclat perfumer Fabrice Pellegrin on making fragrance and the joy of wearing it
Discover Rituals’ innovative new unisex eau de parfum, L’Eclat, through the mind of the man who made it.
So fühlst du dich diesen Herbst großartig
In Bestform durch den Herbst? Vom Lösen von Sorgen über binaurale Beats, die wie eine Klangtherapie Entspannung schenken, bis hin zur Inspiration durch ein Leben nach dem Mondkalender – das sind die Stimmungsaufheller für diesen Herbst.
Tsukimi: Das japanische Fest zur Ehre des Herbstmondes
Tsukimi ist eine jahrhundertealte Feier, die dazu inspiriert, einen Augenblick innezuhalten und Dankbarkeit zu zeigen.
Asiatische Gazpacho mit Gurken-Salsa
Erfrischung im Spätsommer mit Ernährungsexpertin Mirjam Leslie-Pringles Version des traditionellen spanischen Gazpacho!
Vegetarische Pekingente mit knusprigen Austernpilzen
Diese vegetarische Pfannkuchenvariante mit knuspriger Pekingente ist unglaublich überzeugend – fast schon besser als das Original.
5 Gewohnheiten für den Mittag, um neue Energie zu gewinnen und produktiver zu sein
5 einfache Gewohnheiten, um im Tief nach der Mittagspause neue Energie zu gewinnen und die Produktivität zu steigern.
Entspannende Reise in Amsterdam: So lernen Sie die Stadt wie ein Einheimischer kennen
Ein Reiseplan voller bedeutungsvoller Augenblicke und Natur – Amsterdam genießen und entspannt zurückkehren.
Der Duft nach Zuhause: Wie Raumdüfte auf Körper und Geist wirken
Unser Zuhause soll eine wohlige und einladende Atmosphäre verbreiten. Dies erreichen wir mit einer ansprechenden Einrichtung, die das Auge erfreut. Aber was ist mit Nase? Düfte haben einen wesentlichen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Und unser Haus soll sich wie ein Zuhause anfühlen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, wie Sie mit Düften für das Zuhause Ihre Stimmung positiv beeinflussen können.
Die ultimativen gute Laune Lieder in einer Happiness Playlist
Die besten Gute-Laune-Songs, die deine Stimmung heben und dich mit Freude erfüllen. Drücke auf Play und mach dich bereit zum Lächeln und Tanzen.
Gesunder Sonnenaufgangs-Smoothie mit Orangenblütenessenz
Begrüße die Sommersonne mit einem gesunden und leckeren Obst-Smoothie mit Orangenblütenessenz.
Positive Psychologie: Das Geheimnis des Optimismus
Erfahren Sie, wie Ihnen eine „Glas-halb-voll“-Haltung im Leben, in der Liebe und bei so vielem mehr helfen kann.
Matcha-Sushi-Salat: die gesunde Köstlichkeit für Sommerabende
Dieser Sushi-Salat mit Matcha-Dressing ist gesund und ideal für einen lauen Sommerabend. Sein hoher Antioxidationsgehalt ist eine Wohltat für Körper und Seele.
6 kühle Drinks für heiße Tage
Wenn die Temperaturen steigen, bekommen wir Lust auf leichte, gesunde Drinks. Hier einige köstliche Varianten, wenn Ihnen nach einer Abkühlung ist.
Der Welt auf sinnliche Weise entfliehen
Stille dein Fernweh und lass dich in diesem Sommer von deinem Geruchssinn auf eine Reise mitnehmen.
Fünf Bücher für Ihre Reiselektüre
Diesen Sommer können Sie vielleicht nicht verreisen. Aber keine Sorge: Diese fünf Bücher nehmen Sie mit auf eine Reise in die Ferne – auf Ihrer Couch.
Feiern Sie durch achtsames Leben jeden Augenblick im Sommer
Beim perfekten Sommer geht es nicht darum, auf einem aufblasbaren Einhorn im Pool eines 5-Sterne-Resorts zu dümpeln. Es ist viel einfacher und es liegt in Ihren Händen. So wird ihr Sommer perfekt.
3 Rituals Rezepte für selbstgemachten Eistee
Erfrischend, kühlend, durstlöschend – Eistee ist das perfekte Sommergetränk. Diese drei einfachen Rezepte eröffnen Ihnen eine Welt der Inspiration.
Entschleunigen, ohne träge zu werden: sechs Tipps
Sie möchten die warmen, gemächlichen Sommertage genießen, ohne sich träge zu fühlen? Diese Tipps helfen Ihnen beim Entspannen und Wiederaufladen.
Mit unserer Soulful Summer Spotify Playlist jeden einzelnen Sommertag voll auskosten
Sommer ist so viel mehr als zwei Wochen Urlaub. Die längeren, wärmeren Tage bieten zahlreiche Möglichkeiten, um jeden einzelnen Moment dieser Jahreszeit voll auszukosten. Als Inspiration haben wir eine spezielle Spotify-Playlist zusammengestellt: Der perfekte Soundtrack für einen gefühlvollen Sommer – einfach auf Play drücken und schon kann es mit Relaxen losgehen.
Die Kunst der Aufmerksamkeit: Warum sich Entschleunigung in dieser schnelllebigen Welt lohnt
In unserer modernen Welt ist nur eines wirklich wichtig, meint Wirtschaftspsychologe Tony Crabbe: die Kunst der Aufmerksamkeit. Lesen Sie unser Interview, um mehr zu erfahren.
Traumreisen
Alles nur ein Traum? Ihr nächtliches Kopfkino ist bedeutungsvoller als Sie vielleicht denken. Lesen Sie warum wir träumen – und was unsere Träume bedeuten.
Erhabene Schönheit: Die Erde von oben
Atemberaubende Luftbildfotografien von Landschaften schenken uns eine neue, unerwartete Perspektive von der Welt und dem Platz, den wir einnehmen.
Entspannen Sie mit Podcasts und Hörbüchern
Nehmen Sie ein Sonnenbad oder kuscheln Sie sich aufs Sofa und genießen Podcasts, die Sie auf eine Reise mitnehmen.
Podcast: Reflexion & ein Neubeginn in China
Verpassen Sie nicht unseren Rituals Podcast mit einer Folge, in der drei Einwohner Chinas über Erfahrungen und Hoffnung in Zeiten der Krise sprechen.
Bananen-Schoko-Smoothie mit Erdnussbutter
Gönnen Sie Ihren Geschmacksknospen und Ihrem Körper etwas Gutes und starten Sie in den Tag mit einem köstlichen Bananen-Schoko-Smoothie mit Erdnussbutter.
Ayurvedischer Gemüsesalat und Auberginen-Curry
Heute steht Balance auf dem Speiseplan! Diese vegetarischen Rezepte für indischen Gemüsesalat und Auberginen-Curry sind von Ayurveda inspiriert und besonders intensiv im Geschmack.
Die Kunst des Schlafens: Warum Schlaf so wichtig ist
Das Thema Schlaf ist für Sie ein Mysterium. Hören Sie unseren Podcast mit renommierten Schlafexperten und erfahren Sie, warum Schlaf so wichtig ist.
Feng-Shui bringt Ihr Leben in Einklang
„Wo mein Herz ist, da bin ich zu Hause“. Sicher haben Sie diesen Spruch schon einmal gehört. Dahinter steckt jedoch mehr, als man zunächst vermutet. Erfahren Sie, warum unser Zuhause ein Spiegelbild unserer Persönlichkeit ist und wie Sie Ihr Leben durch kleine Veränderungen Ihrer Wohnräume verbessern können.
Eine köstliche Umami-Poke-Bowl mit frischem, rohem Lachs
Lust auf ein frisches, gesundes Rezept mit ungewöhnlichem Twist? Tauchen Sie mit dieser köstlichen Poke-Bowl mit frischem Lachs in die Umami-Welt ein.
Verwandeln Sie Ihr tägliches Händewaschen in einen Verwöhnmoment
Händewaschen ist im Moment wichtiger denn je. Mit unseren einfachen Tipps verwandelst du deine Handwaschroutine in einen verwöhnenden Moment.
Zuhause mit Wabi-Sabi
Die Autorin Julie Pointer Adams erzählt uns vom vollkommen unvollkommenen Reiz des Dekorierens mit Wabi-Sabi – und dessen Umsetzung in Ihrem Zuhause.
Finden Sie zur Ruhe mit unserer Entspannungs-Playlist
Von entspannenden Sounds bis hin zu Chillout-Klassikern, diese Playlist macht jeden gemütlichen Nachmittag perfekt.
Fragen an die Expertin: Dr. Rebecca Robbins über Schlaf
Von der optimalen Gute-Nacht-Routine bis zu ihren gesundheitlichen Vorteilen, Dr. Rebecca Robbins ist unsere Expertin in Sachen Schlaf.
Entdecken Sie die bislang entspannendste Playlist von Rituals
Sicher sind Sie bereits ein Fan unserer Spotify-Playlists. Gibt es etwas Schöneres, um Ihrem Alltag etwas mehr Seele einzuhauchen? Mit unserer neuen Playlist erleben Sie Entspannung auf einem völlig neuen Niveau. Sie enthält chillige Titel von beliebten Künstlern wie Air, Four Tet und den Floating Points. Unsere Super Slow-Playlist ist Ihr ultimativer Soundtrack für gemütliche Abende und Wochenenden.
Die Kraft der Pflanzen, Ihr Zuhause zu entgiften
Das Hinzufügen von ein wenig Natur in Ihrem Zuhause dient einem größeren Zweck als nur der Dekoration. Zimmerpflanzen haben die Fähigkeit, unser Wohlbefinden in vielerlei Hinsicht zu verbessern. Informieren Sie sich über die Kraft von Zimmerpflanzen.
Erholen Sie sich zu Hause mit dieser beruhigenden Playlist
Ihr Zuhause ist Ihre Oase, ein Ort zum Erholen und Entspannen. Genießen Sie Ihre Zeit Zuhause mit der beruhigenden Musik dieser Spotify-Playlist.
Übernachtrezept: Haferflocken mit Kardamom, Mango & Pistazie
Ein nahrhaftes Frühstück ganz ohne Kochen am frühen Morgen? Probieren Sie dieses Übernachtrezept mit Haferflocken, Kardamom, Obst und Pistazie.
Matcha-Müsliriegel für die perfekte Dosis gesunde Süße
Lust auf einen süßen Energy-Snack? Hier kommt Ihr einfaches, gesundes Rezept für hausgemachte Matcha-Müsliriegel.
Vergängliche Schönheit aus Papier
Künstlerin Sachiko Abe lädt uns in eine meditative Welt ein, die sie aus Papier erschafft.
Grünkohlsalat mit Avocado, Grapefruit und Umami-Dressing
Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes mit diesem köstlichen und unglaublich gesunden Grünkohlsalat mit Avocado, Grapefruit, Roter Bete und Umami-Dressing.
Indisch inspirierte Rezepte
Haben Sie sich je gefragt, wie Sie über Ihre Ernährung ein größeres Gleichgewicht in Ihr Leben bringen können? Diese fünf ayurvedischen Rezepte verwöhnen nicht nur Ihren Gaumen, sondern wecken auch innere Harmonie. Also, schwingen Sie den Kochlöffel und stärken Sie die Verbindung von Körper und Geist.
Einfache Routinen für zu Hause erleichtern Ihnen das Leben
Wenn es in unserem Leben hektisch zugeht und wir uns überfordert fühlen, bieten uns Routinen Stabilität und den dringend benötigten Ausgleich. Sie spenden uns Trost, steigern unsere Energie und verbessern unser allgemeines Wohlbefinden. Entdecken Sie einige einfache Routinen, die Ihnen helfen, sich zu Hause zu entspannen und mit sich selbst in Einklang zu kommen.
Rezepte für einen besseren Schlaf
Für dieses Menü haben wir besonders beruhigende Zutaten kombiniert, die tagsüber für Entspannung und nachts für einen erholsamen Schlaf sorgen.
Weltfrauentag: Drei Frauen revolutionieren die Wellness-Welt
Ob bei der Arbeit, unterwegs oder zu Hause: Wellness ist überall. Lernen Sie drei Power-Frauen kennen, die daran arbeiten, die Wellness-Welt noch besser zu machen.
Schalten Sie abmit unserer Playlist zum Einschlafen
Unsere Playlist zum Einschlafen lässt den Tag ruhig ausklingen und entführt Sie sanft ins Land der Träume.
Stressabbau durch Aufräumen: 6 Tipps für ein ruhiges Zuhause
Soll Ihr Zuhause ein stressfreier Rückzugsort werden, in dem Sie entspannen können? Diese sechs Tipps zum Aufräumen von Haus und Verstand helfen.
Smoothie Bowl mit Açai-Beeren: Ein doppeltes Geschenk: für Ihre Haut und für Ihren Gaumen.
Sie suchen eine energiespendende Smoothie Bowl? Dieses vitalisierende Rezept mit Açai-Beeren und Bananen ist süß und erfrischend zugleich und steckt voller hautpflegender Inhaltsstoffe.
6 Bücher, die Sie in romantische Stimmung bringen
Kommen Sie mit unseren Buchempfehlungen zur Vielfalt der Liebe in Valentinstagsstimmung.
Hanakotoba: Die geheime japanische Blumensprache
Sagen Sie es raffiniert durch die Blume mit Hanakotoba, der alten japanischen Kunst der Blumensprache.
Wellness am Arbeitsplatz: So bleiben Sie im Job gesund
Wir verbringen beinahe ein Drittel unseres Tages im Büro – was macht das mit unserer Gesundheit? Ob Körperhaltung, Licht oder Luftqualität: Wohlbefinden am Arbeitsplatz muss ganzheitlich betrachtet werden. Lesen Sie weiter, um alle Fakten zu erfahren.
Verwöhnroutinen fürs neue Jahr
Die guten Vorsätze sind gefasst – jetzt ist es Zeit, sich selbst zu verwöhnen. Starten Sie mit diesen sieben Selbstpflege-Tipps entspannt ins neue Jahr.
CEO Raymond Cloosterman über Glück und wo man es finden kann
Rituals CEO Raymond Cloosterman über das Glücklichsein, warum geteiltes Glück besser ist und wie Glück im täglichen Leben gefunden werden kann.
So machen Sie würzigen Eierpunsch mit Mango selbst
Mit unserem detaillierten Rezept verleihen Sie diese Weihnachten Ihrem selbstgemachten Eierpunsch einen festlichen (und fruchtigen) Kick.
Bánh xèo: Vietnamesische Crêpes für Ihre Gäste
Erwarten Sie Weihnachten Besuch zum Essen? Beeindrucken Sie Ihre Gäste mit diesem festlichen Rezept für Bánh xèo, vietnamesische Crêpes.
Goldene Kichererbsensuppe mit Kurkuma, Kokos und Jalapeño
Bringen Sie Glanz auf Ihren festlich gedeckten Tisch mit diesem Rezept für eine goldene Kichererbsensuppe mit Kokosmilch, Jalapeños und Kurkuma.
Holi Routinen für Einzigartige Teens
Zwischen Schule, Sport, Job, Freunden, Hobbys und sozialen Medien kann das Leben von Teenagern ganz schön stressig sein. Helfen Sie ihnen dabei, Momente der Entspannung zu finden mit den Produkten von The Ritual of Holi – Pflegeroutinen mit besonderem Fun-Faktor, die speziell für Teenager kreiert wurden.
So finden Sie Ihren individuellen Duft
Sie suchen einen neuen Duft? Entdecken Sie Ihr individuelles Parfum, wo Sie es auftragen sollten und andere Tipps, damit es den ganzen Tag lang hält.
Zwei Ikonische Niederländische marken vereinen Ihre kräfte
Die neueste Kollaboration von Rituals und dem Rijksmuseum ist eine geradezu himmlische Verbindung. Wir haben Rituals CEO Raymond Cloosterman drei Fragen zu der besonderen Partnerschaft dieser ikonischen niederländischen Marken gestellt.
Die Legende des Senba Zuru
Es soll Glück bringen, tausend Origami-Kraniche zu falten. Jetzt erobert dieses Sinnbild für Glaube, Hoffnung und Frieden die Welt.
Das sind unsere Top 5 Bücher für kuschelige Herbstabende
Mit den sinkenden Temperaturen rückt die eigene Couch wieder vermehrt ins Zentrum unserer Abendplanung. Kuscheln Sie sich (ohne schlechtes Gewissen) mit einem dieser Bücher auf die Couch und genießen Sie die gemütliche Jahreszeit.
Himmlische Düfte
In Vietnam werden Räucherstäbchen schon seit Jahrhunderten zur Ahnenverehrung, bei Gebeten oder anlässlich von wichtigen Feiertagen verbrannt.
Schaffen Sie mit der Inspiration von vier Frauen ein gemütliches Zuhause
Sie träumen von einem gemütlichen Zuhause? Vier inspirierende Frauen haben sich diesen Traum erfüllt und verraten ihre Organisations- und Stylingtipps.
Arie Boomsma: „Tägliche Routinen sorgen für die nötige Ruhe in meinem Leben“
TV-Produzent und Fitnessguru Arie Boomsma hat viele tägliche Routinen. In diesem Interview erfahrt ihr, auf welche er für einen gesunden und glücklichen Alltag nicht verzichten möchte.
So finden Sie nach dem Urlaub in die tägliche Routine zurück
Traurig, dass der Sommer vorbei ist? Mit unseren sechs Tipps für die Zeit nach dem Urlaub finden Sie nach einer längeren Pause wieder in den Alltag zurück.
Frühstücksrezept: Pancakes mit Orangenblüte und Pistazie
Mit einem Hauch orientalischer Aromen werden knusprige Pancakes zum kulinarischen Meisterwerk! Zaubern Sie diese einfachen, köstlichen Pancakes zum Frühstück.
Warum uns Gemeindeparks so gut tun
Öffentliche Parks bringen Wohlbefinden. Hier erfährst du, warum sie uns glücklicher und gesünder machen und wo sich die schönsten der Welt befinden.
Eis am Stiel mit Kokosjoghurt und Granatapfel
Dieses hausgemachte Eis am Stiel mit Kokosjoghurt und Granatapfel ist ein süßer und gesunder Sommersnack. Hier das Rezept!
Finden Sie Seelenfrieden an elf entspannenden Orten Europas
Schalten Sie in Ihrem Urlaub (alles) ab und verleihen Sie Geist und Wohlbefinden einen Boost – an diesen elf europäischen Orten der Entspannung.
Neun Tipps für Ihren stimmungsvollen Garten (auch im Miniformat)
Machen Sie aus Ihrem Außenbereich einen seelenvollen Zufluchtsort für Rückzug und Entspannung. Hier neun essenzielle Tipps für Ihre eigene Gartenoase.
Sommerrollen mit Austernpilzen, Mango & Limetten-Soja-Dressing
Vegetarier lassen sich Umami nicht entgehen. Genießen Sie den fünften Geschmack im Sommer mit Austernpilzen, Mango, Avocado und Limetten-Soja-Dressing.
Zehn Must-have Hörbücher für Sommer-Wellness
Urlaubssaison – die ideale Zeit, um mit einem bereichernden Hörbuch zu entspannen. Diese zehn Audiobooks sollten Ihnen in diesem Sommer nicht entgehen.
Sechs Bräuche zur Sommersonnenwende aus der ganzen Welt
Die Sommersonnenwende schenkt uns lange Tage voller Licht. Keine Pläne für diesen Tag? Lassen Sie sich von diesen sechs Bräuchen inspirieren und vitalisieren.
Ein Museumsstück mit Einflüssen aus Ost und West als Muse
Unsere Amsterdam Kollektion wurde von einem Museumsstück inspiriert. Hier erzählt die Kuratorin Femke Diercks uns alles über das legendäre Gefäß.
Kühler Matcha Latte: das ultimative Power-Sommergetränk
Bei Matcha-Latte wird anstatt Kaffee Grünteepulver verwendet. Ein gesunder Energie-Booster, der eisgekühlt im Sommer für Erfrischung sorgt.
Die Schönheit traditioneller Techniken in moderner Kunst
Aoi Yamaguchi und Peter Bellerby integrieren alte Traditionen in ihre Arbeiten und kreieren auf diese Weise einzigartige, atemberaubende, wunderschöne Kunst.
Digital Detox: Entspannen durch das Eintauchen in die Natur
Digital Detox ist perfekt, um neue Energie zu schöpfen. Hier erfahren Sie, wie eine Netzpause und die Natur uns dabei helfen, wieder zu uns zu finden.
5 Lehren der japanischen Kintsugi-Kunst
Kintsugi ist die wundervolle, uralte Tradition aus Japan, zerbrochene Keramik mit goldenem Kleber zu reparieren – und so steigert sie Ihr Wohlbefinden.
Die japanische Teezeremonie: Das Elixier des Lebens
Tee ist nicht nur ein Getränk – das Trinken ist ein Ritual. Erfahren Sie hier, was die japanische Teezeremonie Chadō für Ihr Wohlbefinden tun kann.
Die Kunst des Wabi-Sabi-Lebens: Julie Pointer im Interview
Wabi-Sabi-Autorin Julie Pointer verrät: Darum sollten wir bei unserem Zuhause, im Leben und in der Zeit mit anderen nicht nach Perfektion streben.
Trip durch Japan: Reisen Sie ins Land der aufgehenden Sonne
Eine Japanreise steht aus gutem Grund auf vielen Wunschlisten. Entdecken Sie einige der schönsten Orte, die im Land der aufgehenden Sonne auf Sie warten.
Inemuri: Die Kunst des öffentlichen Nickerchens
Die Japaner haben ein Talent, das wir uns alle angewöhnen sollten: Es heißt „Inemuri“ und ist das Schlafen in aller Öffentlichkeit. So geht’s.
Osterrezept: Sonnengelbes Shakshuka
Was ist das perfekte Gericht für den Ostertisch? Warum probieren Sie nicht mal dieses Rezept für sonnengelbes Shakshuka?
Acht japanische Zeremonien für Glück und ein gesundes Leben
In Japan sind Glück & Gesundheit keine Ziele, sondern alltäglich. Entdecken Sie, was acht einfache, starke Zeremonien für Körper, Geist und Seele tun können.
Grüne Grillpfanne
Eine Grillpfanne mit etwas anderem grünem Gemüse und Blattgemüse wie Spinat, Chicorée und Baby-Pak Choi. Das Dressing wird aus Honig, Knoblauch, Sojasoße und gerösteten Sesamsamen zubereitet. Mit braunem Basmatireis servieren.
Slow Escapes: Die perfekte Auszeit für Körper, Geist und Seele
Basierend auf einer Kombination aus Reisen, Achtsamkeit und Kreativität hat Lisa Maduro das perfekte Mittel gegen Stress gefunden: Slow Escapes. Wir haben sie zu ihrem einzigartigen Konzept befragt.
Shinrin-Yoku: Die heilende Kraft von Waldbaden
Das japanische Waldbaden beschreibt ein entspannendes Ritual ohne die Nutzung einer richtigen Badewanne. Lesen Sie hier, wie Shinrin-Yoku Ihr Wohlbefinden steigert.
Kunst anschauen: Wie Sie dabei entspannen und etwas lernen können
Wussten Sie, dass der Anblick von Kunst nicht nur ein Vergnügen, sondern auch eine Wohltat für Ihre Seele ist? Erfahren Sie hier, was Sie von Kunst lernen können, warum sie eine entspannende Wirkung hat und wie sie Ihnen im täglichen Leben helfen kann.
Love Songs in Endlosschleife am Valentinstag
Wir haben die perfekte Playlist für Ihren Valentinstag. Feiern Sie die Liebe mit diesen wunderschönen und romantischen Songs.
Chinesisches Neujahr: Alles über diesen wunderschönen Brauch
Der Beginn des neuen Jahrs fällt nicht für alle Menschen auf den gleichen Tag. Heute ist der Beginn des chinesischen Neujahrs – der wichtigste Feiertag im chinesischen Kalender, auch bekannt als das Frühlingsfest. Erfahren Sie mehr über diese wunderschöne Tradition.
Frühaufsteher oder Nachteule? Stimmen Sie Ihren Tagesrhythmus auf Ihren Chronotyp ab
Wenn der Wecker morgens klingelt, springen Sie dann aus dem Bett oder drücken Sie die Snooze-Taste? Entdecken Sie, ob Sie ein Morgen- oder Nachtmensch sind und wie Sie dies für sich nutzen können.
Gesunde Winterrezepte für Sie: Grünkohlsuppe und Blumenkohl-Masala
Dieses Rezept für Grünkohlsuppe mit Blumenkohl-Masala ist ein absoluter Alleskönner: es wärmt, schmeckt köstlich und ist super gesund. Das perfekte Comfort Food für den Winter.
Oprah Winfrey Eine Frau mit Substanz
Als afroamerikanische Frau, die in den Armenvierteln der Südstaaten aufwuchs und als erste Schwarze im Land zur Milliardärin avancierte, ist Oprah Winfrey eine authentische Inspiration für Frauen auf der ganzen Welt.
CEO Raymond Cloosterman über die Erfüllung Ihrer Wünsche
CEO und Gründer von Rituals Raymond Cloosterman hat aus einem Wunsch einen internationalen Erfolg gemacht. Er erklärt uns die Kraft des Wünschens und wie es Ihr Leben verändern kann.
Erfahren Sie alles über Ihre neue Weihnachtstradition: Bücher feiern
Bereit für ein neues Tradition für Heiligabend? Bei der isländischen Tradition Jolabokaflod bekommt jedes Familienmitglied ein neues Buch geschenkt, in das es sich an Heiligabend vertiefen kann. Probieren Sie dieses schöne Ritual einmal aus und schauen Sie sich die Top 3 unserer Weihnachtsleseliste an.
Machen Sie sich die verregneten Tage ein bisschen schöner mit einer Goldenen Milch, Latte mit Roter Bete und Kakao oder Chai Latte
Latte-Liebhaber Food-Expertin Mirjam stellt drei Varianten vor, die mit Pflanzenmilch anstatt mit Kuhmilch gemacht werden. Probieren Sie Goldene Milch (mit Kurkuma!), Latte mit Roter Bete und Kakao oder Chai Latte für einen Hauch von Ayurveda in Ihrem Lieblingsgetränk.
Down to Earth: die Hüter der Erde
Sechs Kontinente in fünf Jahren bereisen und das mit drei Kindern im Schlepptau – Filmemacher Renata Heinen und Rolf Winters waren auf der Suche nach Erleuchtung. In ihrem Dokumentarfilm Down to Earth verraten Sie uns, was sie gelernt haben.
Count Down to Christmas with The Ritual of Advent
Dass Weihnachten vor der Tür steht, weiß man natürlich auch ohne Adventskalender, aber die tägliche Überraschung beim Öffnen des Türchens ist einfach wunderbar spannend. Schenken Sie sich jeden Tag diesen besonderen Moment mit The Ritual of Advent.
Die Green School von Bali: Was wir von diesem inspirierenden Ort lernen können
Die Green School ist eine Schule ohne Wände, mitten im Dschungel, auf der magischen Insel Bali. Lesen Sie hier alles über diesen inspirierenden Ort, an dem Kinder den Sinn des Lebens auf holistische Art und Weise entdecken.
Treten Sie ein und entdecken Sie die persische Küche mit diesen drei Rezepten
Gemeinsames Essen bringt uns alle näher zusammen. Und die persische Küche, rund um die Yalda Festlichkeiten, bringt Familie und Freunde in einem ganz besonderen Weg zusammen an einen Tisch. Probieren Sie diese köstlichen Rezepte und verleihen Sie Ihren Mahlzeiten einen Hauch von Exotik.
Entdecken Sie die unglaubliche Schönheit Persiens
Ob atemberaubende Naturwunder ode reine pulsierende Kunstszene, Persieen hat viele reizvolle Überraschungen zu bieten, die es sich zu entdecken lohnt. Gehen Sie mit uns auf Entdeckungsreise.
Erfahren Sie, warum eine Tasse Tee ein gesundes Ritual für Körper, Geist und Seele ist.
It‘s Tea Time! Tee gibt uns nicht nur das Gefühl von Wärme und Komfort, er verfügt auch über heilende Kräfte. Wärmen Sie Ihre Hände an einer Tasse Tee und erfahren Sie, wieso Sie mit diesem Ritual nicht nur Ihrem Körper etwas Gutes tun, sondern auch Ihrem Geist.
Ihre praktische Anleitung zu innerem Frieden
Was, wenn Sie einen sicheren und entspannten Ort hätten, an den Sie sich zurückziehen könnten, wenn es mal wieder einmal turbulent zugeht? Irgendwo, wo Sie all den Stress und Druck der modernen Zeit hinter sich lassen können. Dieser Ort existiert – er liegt in Ihrem Inneren. Entdecken Sie Ihren Weg zum innerem Frieden mit diesen einfachen, alltäglichen Tipps.
Tanken Sie neue Energie nach dem Yoga mit diesen drei köstlichen Yogi Bowls.
Beleben Sie Geist, Körper und Seele mit diesen köstlichen Yogi Bowls. Diese drei asiatisch inspirierten Rezepte wurden von unserer Expertin Mirjam kreiert. Jedes einzelne von Ihnen ist eine ideale Mahlzeit direkt nach einer Yogastunde. Ausgewogen, köstlich und genau das, was Sie benötigen, um nach einer wunderbaren Zeit auf der Matte Ihre Kräfte wiederzubeleben.
Himbeer Smoothie Bowl mit Chia Samen
Dieses Himbeer Smoothie Rezept ist ein leckerer und kreativer Weg, eine Extraportion Vitamine zu Dir zu nehmen. Perfekt für einen warmen Sommertag, wenn Du Lust auf Eis hast, aber eine gesündere Alternative bevorzugst.
Hautnah mit dem CEO von Rituals Raymond Cloosterman
Lernen Sie Raymond Cloosterman kennen, den Gründer und CEO von Rituals. Wir sprechen mit ihm über seine Inspirationen, den Weg, der zum internationalen Erfolg des Unternehmens geführt hat, sein Engagement für Nachhaltigkeit und natürlich auch seine ultimativen Strategien, um abzuschalten. Lernen Sie den Mann hinter der Marke kennen.
Ein sehr persönlicher Blick auf das Thema Yoga aus der Sicht von Profi Deborah Quibell
Erfahren Sie, was unsere Expertin Deborah über ihre persönliche Erfahrung mit Yoga zu sagen hat und warum es Ihr Leben sich von Grund auf ändern kann. Lesen Sie diese kurze Frage-Antwort-Session und lassen Sie sich inspirieren: Nehmen Sie an unserem dreitägigen Yoga-Programm teil.
Finden Sie dank Musik Ihre Verbindung zwischen Körper und Geist.
Wussten Sie schon, dass Musik dafür sorgen kann, dass Sie sich bei einem Training weniger ausgepowert fühlen? Oder dass der passende Song Ihre Konzentration fördert, dass Sie konzentrierter sind, bessere Laune haben und nicht zuletzt Ihr Herzrhythmus davon profitiert? Musik hören (und dazu tanzen!) kann Ihre körperliche und geistige Gesundheit verbessern ... erfahren Sie hier, wie.
Schicke Kleidung als Balsam für Körper und Seele: Ein Interview mit Soulwear Managerin Karlijn Wolfs
Endlich ist es soweit — die neue Soulwear Kollektion ist in den Stores. Interview mit Kategoriemanagerin Karlijn Wolfs, um über die neue Kollektion zu sprechen, zu erfahren, warum Soulwear in keinem Kleiderschrank fehlen sollte und nicht zu vergessen die täglichen Routinen von Karlijn.
Diese Holi Awesome Spotify Playlist ist deine Gute-Laune-Garantie
Mach dich startklar für die coolste Playlist ever! Wir haben uns an unserer brandneuen Kollektion „The Ritual of Holi“ inspiriert und dir ein paar Songs zusammengestellt, die den Fun-Faktor von allem, was du gerade tust, boosten. Angefangen bei Drake über Ariane Grande bis hin zu Justin Bieber ... du und deine Clique werden gar nicht mehr mit dem Tanzen aufhören können, egal wo ihr gerade seid.
Ein Holi Awesome Interview mit Dagmar Brusse, Creative Director von Rituals
Lassen Sie sich von der Message unserer neuesten Kollektion inspirieren: The Ritual of Holi. Dagmar, Creative Director von Rituals, verrät uns ihre Vision, Inspiration und ihre ganz persönlichen Routinen.
Gesunder caesar salad mit asiatischem twist
Zu dieser Zeit des Jahres verlangt unser Körper nach leichteren Gerichten. Daher haben wir unsere Food Expertin Mirjam gebeten, einfache und gesunde Rezepte zu kreieren, die perfekt für heiße Sommertage sind. Werfen Sie einen Blick darauf und genießen Sie den Sommer mit all Ihren Sinnen!
Sehen Sie unsere neue Leseliste für einen gefühlvollen Sommer
Suchen Sie nach der perfekten Strandlektüre? Sehen Sie sich unsere Sommerleseliste an, sie bietet zahlreiche Inspirationen zum Thema bewussteres Leben und zur optimalen Nutzung der sonnigen Jahreszeit.
Urlaub Zuhause, wir kommen! Einzigartige, lokale Urlaubsziele für den Sommer
Keine Reisepläne für den Sommer? Macht gar nichts: auch zu Hause bleiben kann entspannend sein. Wir haben ein paar außergewöhnliche, nahegelegene Zielorte für Ihre „Staycation“, Ihren Urlaub Zuhause, ausgewählt, um den Sommer direkt in Ihren Garten zu holen.
Diese Tipps für den Flug helfen Ihnen, Ihr Reiseziel entspannt und bereit für den Urlaub zu erreichen
Sind Sie bereit für den Start? Mit diesen Tipps für einen Langstreckenflug werden Sie sicher eine entspannte und komfortable Reise genießen können. Nach der Landung werden Sie sich ausgeruht fühlen und bereit sein, Ihren Urlaub voll und ganz zu genießen.
Lernen Sie Ihre neuen Lieblingsaktivitäten für den Sommer kennen
Die längeren und wärmeren Sommertage laden uns nach draußen ein. Es ist der ideale Zeitpunkt, um neue Rituale in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Wir haben ein paar Ideen zusammengestellt, um Sie dazu zu inspirieren, diesen Sommer aktiv zu bleiben.
SCHENKEN SIE DER WELT EIN LÄCHELN UND DIE WELT SCHENKT ES IHNEN ZURÜCK
Wenn wir uns für die Schönheit des Lebens öffnen, können wir gar nicht anders, als uns glücklich zu fühlen. Finden Sie heraus, was Ihnen Freude macht.
Beruhigen Sie Ihr Baby mit der Kraft nächtlicher Routinen
Wir können in vielerlei Hinsicht von Ritualen profitieren - sie beruhigen uns, helfen uns den Moment zu leben und fügen unserem Alltag die dringend benötigte Struktur hinzu. Vor allem Babys und deren Schlafverhalten benötigen eine gewisse Regelmäßigkeit, die durch Rituale ermöglicht wird. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie Ihre nächtliche Routine mit Ihrem Baby gestalten können.
Diese Tipps von erfolgreichen CEOs werden Sie noch produktiver machen
Wünschen Sie sich manchmal auch, der Tag hätte mehr Stunden? Aber da dies keine Option ist, ist die einzige Lösung, zu versuchen, in den Stunden, die Sie haben, so produktiv wie möglich zu sein. Wir haben nach Tipps von den erfolgreichsten Menschen der Welt gesucht, um zu erfahren, wie sie ihren Tag aufteilen und erleben.
Eintauchen in die Natur: 9 Naturschwimmbecken rund um die Welt
Die Natur hat so viel Schönheit zu bieten, besonders wenn es um Wasser geht. Aus diesem Grund haben wir einige der schönsten Naturschwimmbäder für Sie ausgewählt. Von Schottland bis Mexiko und von Griechenland bis Australien lohnt sich jede nähere Betrachtung.
Matcha-Rezepte, mit denen Sie Ihrer Mutter eine Freude machen
Sie möchten der besten Mutter der Welt eine Überraschung bereiten? Diese leckeren Frühstücksrezepte werden mit Matcha-Tee zubereitet. Sie eignen sich perfekt, um sie auf köstliche Weise zu verwöhnen und sind noch dazu gesund. Weil jede Mutter es verdient, an Muttertag mit einem Lächeln auf dem Gesicht zu erwachen.
Wasser, die Essenz des Lebens: Wasserrituale aus aller Welt
Wasser ist die heilige Essenz und der Ursprung allen Lebens. Es besitzt nicht nur eine heilende körperliche Wirkung, sondern auch die Kraft, unsere Seele zu reinigen. Doch die Ressource Wasser ist nicht unendlich – und darum ist es wichtig, dass wir dieses Geschenk der Natur mit Bedacht und Dankbarkeit nutzen.
Baobab Super Balls Mit Rohem Kakao Und Matcha
Ein in Form von kleinen Kügelchen servierter Snack, der sich leicht zubereiten lässt und den ganzen Tag lang köstlich schmeckt. Frische Nüsse, wie Pistazien und/oder Mandeln mit einer reifen Banane, Medjoul-Datteln, Baobabpulver und Matchapulver mischen. Diese Mischung wird anschließend zu kleinen Kügelchen geformt und in rohem Kakao gerollt. Ihr Super-Snack ist fertig!
Lebendige Haut, pulsierendes Leben: Ein Interview mit der Hautpflege-Expertin Abigail James
Sie wollen die Geheimnisse eines Hautpflegeprofis wissen? Wir haben uns mit Abigail James, einer renommierten Beauty-Expertin aus London, zusammen gesetzt, um einige wichtige Hautpflege-Tipps zu erhalten. Lernen Sie die Frau kennen, deren heilende Hände für einen strahlenden Teint auf beiden Seiten des Atlantiks verantwortlich sind.
Entdecken Sie Ihren neuen Lauf-Soundtrack für mehr Achtsamkeit
Laufen ist ein hervorragendes Herz-Kreislauf-Training, aber wussten Sie, dass es auch der Seele guttut? Das Laufen in der freien Natur wirkt besonders beruhigend und ist zudem eine exzellente Gelegenheit zum Meditieren. Wir haben für Sie eine Spotify-Playlist mit Titeln zusammengestellt, die Körper und Geist ansprechen und somit die ideale Laufbegleitung sind.