Si quieres ponerte en forma o liberar estrés, este entrenamiento de comba puede convertirse en tu hobby favorito.

Si no has saltado a la comba desde el colegio, no te preocupes. Este entrenamiento es perfecto para distintos niveles, desde el más básico hasta los profesionales. Esta actividad sencilla y meditativa que tanto te gustaba en la infancia es un ejercicio de cardio muy eficiente. Se ha demostrado que 10 minutos al día saltando a la comba equivalen a 30 minutos corriendo. ¿Increíble, verdad? ¡Vamos a acelerar pulsaciones con este entrenamiento rápido y sencillo!