„Házon kívül” meditáció
Lehet, hogy a laptopod le van csukva, és nem futnak be új e-mailek, az elméd azonban gyakran továbbra is munkavégzés módban üzemel a háttérben. Hihetetlenül nehéz érzés lehet valóban kikapcsolódni, nem folyton a képernyőt figyelni, és átadni magad a jól megérdemelt nyaralás lassú, gyógyító ritmusának.
