Nyisd meg a zuhanyt, és miközben melegszik a víz, fújj szét 1-2 adag permetet a lakásillatosítóból a fürdőszobában. Lépj be a zuhany alá, hunyd be a szemed, és lélegezz mélyeket, miközben a testeden lágyan végigfolyik a víz, a permet illata pedig beleolvad a körülötted kavargó gőzbe. Miközben a pazarul habzó tusfürdőt használod, hangold rá magad a testedre, és figyelj arra, hogy mit üzen neked! Továbbra is lélegezz mélyeket.