Nutri la pelle e lo spirito con queste routine per la cura personale

L’aspetto è importante. A pensarci bene, con un bell’aspetto si possono anche vincere le elezioni: ricordi il famoso dibattito televisivo del 1960 tra un John F. Kennedy dall’aspetto sano e un Richard Nixon pallido e apparentemente stanco? Molti attribuirono la vittoria di Kennedy al vigore e alla fiducia che irradiava.

 

L’uomo moderno affronta le sue battaglie e le sue vittorie quotidiane. Ma mentre si destreggia tra le pressioni della vita quotidiana muovendosi alla velocità della luce, può essere difficile trovare il tempo per prendersi cura di sé e preparare il corpo e la mente alle sfide della vita. Il trucco non è passare ore in bagno o applicare un sacco di prodotti diversi, ma sviluppare una routine quotidiana semplice ma efficace. Ecco come. 

 

 

1. Non saltare mai la routine mattutina 

Al mattino, farsi una doccia e prepararsi sono spesso i primi atti intenzionali della giornata. Ecco perché la tua routine mattutina è molto importante, in quanto prepara il corpo e la mente a vincere qualsiasi sfida che potresti ritrovarti ad affrontare durante la giornata. Per iniziare la giornata con forza, crea una routine mattutina e attieniti rigorosamente ad essa. Non deve essere qualcosa di complicato o che richiede tempo. Tutto ciò di cui hai bisogno sono brevi momenti di totale attenzione e alcuni prodotti accuratamente formulati che ti aiuteranno a far ripartire la tua giornata.

 

2. Detergi, idrata e proteggi 

La ricerca mostra che la maggior parte delle nostre prime impressioni si basa sui volti. Per un viso fresco che trasmetta un messaggio di fiducia e competenza, è fondamentale detergere, idratare e proteggere il viso ogni giorno. Lava il viso due volte al giorno, mattina e sera, per liberare la pelle da sporco, impurità e pori ostruiti. Idrata sempre dopo la detersione per mantenere la pelle sana e assicurati di utilizzare un prodotto specificamente formulato per il contorno occhi. Per rafforzare le difese naturali della pelle contro gli effetti dannosi dei raggi UV e dell’inquinamento, applica una crema viso idratante con FP prima di uscire. 

 

3. Doma e prenditi cura della tua barba 

Che sia ben rasata, ispida o folta, indipendentemente da come decidi di portarla, tratta la barba con cura, consapevolezza e con i migliori prodotti per la cura personale. Sono poche le cose che riescono a far sembrare un uomo più raffinato di quanto faccia una rasatura accurata o una barba perfettamente curata, per questo padroneggiare  l’arte della rasatura e della cura personale è la chiave per ogni uomo moderno.

 

4. Rigenerati e ricaricati dopo un allenamento in palestra 

Dopo una sessione completa in palestra (o ovunque tu possa praticare il tuo allenamento o sport preferito), è importante consentire al corpo e alla mente di rigenerarsi. Concediti una doccia calda, un bagno rilassante o un automassaggio con prodotti tonificanti post-allenamento che lasciano la pelle ricaricata e piena di energia.

Laura Wabeke

Laura Wabeke

Translator, editor and copywriter Laura Wabeke is fascinated with words and the many innovative ways you can use them to express yourself. After nine years as a freelancer – hopping from the travel industry to media agencies, advertising and book editing – this in- house copywriter is now fluent in yoga, meditation, mindfulness and embracing the brand’s philosophy of finding beauty and happiness in the smallest of things.