Se ancora non conosci il tuo scopo o non sai come raggiungerlo, ecco qualche spunto. Quattro persone con uno scopo ben chiaro ci raccontano le loro storie su come hanno trovato il senso della vita.

Viviamo in un’epoca che offre un mondo di opportunità. Alla maggior parte di noi vengono offerti tutti i mezzi di cui abbiamo bisogno per vivere una vita gioiosa. Eppure, ironia della sorte, cercare di seguire una rotta nel mare di opzioni e possibilità può spesso condurci in una nebbia di confusione.

Ti sveliamo alcuni segreti per far sì che questo sia davvero il periodo più bello dell’anno. 

Sappiamo che gli alberi sono importanti per l’aria e per gli animali che li circondano, ma sono anche fondamentali per il terreno, che Sadhguru, yogi, mistico e visionario, ritiene essere una risorsa a rischio, essenziale alla vita.

Metti da parte i bagel al salmone affumicato: c’è un nuovo brunch natalizio con maionese ai mirtilli e al rosmarino, per un gusto epico.

Ami avere ospiti e desideri impreziosire la tua tavola? Dall’insolito allo stupefacente, siamo qui per aiutarti a realizzare il tuo sogno.

Fin dai tempi più antichi, gli Arhuaco hanno protetto la loro terra. Ecco cosa abbiamo imparato da questa comunità ispiratrice.

Buying perfume as a gift can be an overwhelming task. Here we reveal the simple tricks to ensure your present always hits the right note.

Un dolce divertente da preparare e da condividere con famiglia e amici.

Non solo docciaschiuma. Preparati a innamorarti di questi regali Rituals ancora poco conosciuti.

Hai sempre desiderato provare lo yoga? Questo allenamento online guidato da Deborah Quibell è l’ideale per cominciare.

La nostra filosofia, The Art of Soulful Living, è rappresentata dalla nostra bussola, che funge da guida al benessere personale.  Questo mese ci concentriamo sulla gratitudine, uno dei punti della nostra bussola. Questo perché riteniamo che la gratitudine sia qualcosa che si può imparare e che può portare più gioia nella nostra vita.

Prendendo spunto dalla nostra campagna natalizia e da Hotel Rituals, ecco tutte le idee che ti occorrono per creare un ambiente lussuoso tra le mura di casa tua.

Il nunchi, che può essere descritto come l’arte di riconoscere le emozioni altrui e reagire di conseguenza, è più di una semplice abilità sociale: è un percorso verso una connessione e una comprensione più profonde.

Prendersi cura di sé e rallentare sono l’antidoto al burnout. Ecco come rilassarsi in modo consapevole. 

Ricca di sapore e spezie, questa zuppa di pollo di ispirazione vietnamita è il piatto ideale per scaldare le giornate invernali.

Fermarsi a contemplare i propri pensieri non è l’unico modo per provare una sensazione di calma. Se la meditazione non funziona, prova uno di questi hobby consapevoli.

Meditation can be a powerful tool to inspire your imagination to transform your life. Deborah Quibell guides you there.

Una ciotola di comfort food: scopri perché il kitchari, un alimento base dell’Ayurveda, è rinomato per le sue proprietà curative.

Dal significato dei chakra agli esercizi di yoga e alle meditazioni per allinearli: ecco come utilizzarli per sentirsi al meglio.  

Approfondisci gli antichi segreti dell'Ayurveda e scopri il tuo dosha con un semplice quiz che ti aiuterà a trovare la routine giusta per te. 

Con agrumi, zenzero, cannella e gin allo 0%, questo cocktail analcolico è una vera delizia per il palato, soprattutto se decorato con oro alimentare.

Ecco a cosa è ispirata The Alchemy Collection, la nostra nuova collezione in Edizione Limitata.

Embrace true awareness and elevate yourself to the next level and uncover your higher purpose.

Sai quali colori ti fanno apparire più radiosa? Scopri il segreto delle stagioni cromatiche e impara a scegliere le tonalità che si adattano perfettamente alla tua bellezza naturale.

La nostra filosofia, The Art of Soulful Living, è rappresentata dalla nostra bussola, che funge da guida al benessere personale.  Questo mese ci concentriamo su uno dei 13 punti della bussola: Consapevolezza.

Pensato per sciogliere lo stress e le tensioni della giornata o del lavoro, ti aiuterà a rilassarti profondamente con esercizi di respirazione e torsione.

Rituals è fondatore e sponsor esclusivo della fondazione Super Chill: ecco come stiamo aiutando i bambini della generazione futura a sviluppare la resilienza mentale.

I sogni sono affascinanti finestre sul meccanismo di funzionamento della nostra mente. C’è ancora molto che non sappiamo sui sogni, ma sono vecchi quanto il mondo e collegano tutta l’umanità

Due esperti condividono i loro consigli per esplorare le proprie emozioni e rimanere forti durante i periodi traumatici.

Niente stress per cosa mangiare a pranzo con questa insalata sana che puoi preparare per tutta la settimana.

Crediamo che semplici atti d’amore portino a piccoli miracoli. Ecco perché Rituals sostiene la fondazione Tiny Miracles. Ecco di cosa si occupa e come sostenerla.

Cosa succede se mediti una volta alla settimana? Uno scrittore ci ha provato.

Hai sbloccato i poteri dell’ascolto attivo? Migliora le tue relazioni e crea connessioni più profonde con questi suggerimenti degli esperti che ti aiuteranno a diventare un ascoltatore migliore oggi.

Voglia di vacanze estive? Segui questi consigli di arredamento per ricreare un’atmosfera vacanziera e trasformare la tua casa in uno spazio rilassante e stimolante.  

Questo allenamento prevede una serie di posizioni yoga che ti aiutano a diventare più flessibile. Aggiungilo al tuo programma di fitness di oggi.

Quando è necessario completare delle attività, questa meditazione veloce ti farà entrare in uno stato mentale produttivo.

Da oggi, garantiamo che il 10% dell’utile netto annuo* di Rituals verrà impiegato per operare con impatto positivo, per sostenere cause che migliorino il benessere delle persone e del pianeta. Ti sveliamo come e perché. 

Aumenta la tua consapevolezza e migliora la tua concentrazione con questa meditazione di radicamento di Deborah Quibell.

Secondo gli studi, provare sensazioni di meraviglia può contribuire a ridurre lo stress. Ti sveliamo come e ti proponiamo alcune esperienze sorprendenti da provare oggi stesso. 

Le solite chiacchiere ti annoiano? Crea conversazioni di valore e costruisci relazioni più profonde con le domande e i suggerimenti pensati dai nostri esperti.

Così gustoso da non sembrare vegano, questo dessert estivo è perfetto per consumare le banane troppo mature.

Questa sessione dinamica di yoga vinyasa di Deborah Quibell ti farà sentire più forte.

Inizia la settimana nel modo giusto con queste sette semplici routine. Ne troverai una per ogni giorno della settimana, per migliorare il tuo benessere, superare lo stress e ritrovare l’equilibrio.

La fondatrice di Tiny Miracles, Laurien Meuter, conosce il motivo per cui si trova su questa terra, ma non è stato sempre così. In passato era una dirigente di alto livello, ma un momento ha cambiato la sua vita e l’ha spinta a lasciare il lavoro e avviare una fondazione che aiuta le comunità di Mumbai a uscire dal ciclo della povertà. Ecco la sua storia.  

Questo mese e il prossimo, ci concentreremo sullo scopo, sulle cose che ci fanno sentire vivi e su ciò che ci piace fare.

Il nostro CEO Raymond Cloosterman definisce lo scopo secondo il suo punto di vista, in base a cosa lo carica al mattino e da dove viene la sua motivazione. 

Sin dalla giovane età, Ernst sapeva cosa voleva fare della sua vita: cambiare la vita dei bambini. Ora, Direttore della straordinaria ONG, War Child, questa è la storia di Ernst.

Cercare il senso della vita è più facile di quanto credi. Ecco un modo facile e veloce per scoprire la tua vocazione. 

Il tuo scopo ti sta spingendo avanti o ti sta bloccando? Ecco come capire se il tuo scopo va cambiato.

Formula le tue intenzioni e seguile con la nostra infallibile guida su come vivere con significato. 

Sei ancora non hai trovato il tuo scopo, potresti averne la definizione sbagliata. Sfatiamo subito i miti a riguardo.

Notizia flash: La vita è fatta apposta per farti perdere il contatto con il tuo sé autentico. Ecco come ritrovare la tua strada. 

Hai un sogno ma ti spaventa realizzarlo? Ecco come costruire una mentalità di successo.

L’amicizia è uno dei fattori più importanti per una vita felice. Leggi come puoi investire nei rapporti con gli amici e renderli ancora migliori

Go for the art – stay for the pintxos. You can combine culture and cuisine in this buzzy Basque metropolis.

Vuoi evitare arrossamenti della pelle quest’estate? Due esperti della pelle svelano i loro consigli estivi per una pelle chiara lenita e luminosa. 

Learn how to treat yourself with true compassion, here are 50 kindness ideas to try.

Sfoggia una pelle più luminosa con questo delizioso frullato ricco di vitamine.

Enjoy a little of la vie en rose in one of Europe’s most magical cities.

Nei momenti in cui ti senti sopraffatto dalla vita, prova questa meditazione di 5 minuti che ti aiuterà a calmare il tuo stato di ansia. 

Want a city break that combines culture, food and wellbeing? Then Gothenburg should be high on your list – here’s why.

Good times and fresh air are guaranteed in coastal Dublin, where the craic is legendary.

Learn how to show those around you that you really care, with these 50 ideas for being kinder to others every day.

Concediti un risveglio dolce e lento con questo yoga flow semplice, ma dinamico.

Just like most things in life, packing for your holiday should be about the things that are most essential. These guidelines will help you pack mindfully.

Scopri l’incontro di Oriente e Occidente, con questa fresca rivisitazione di un classico spagnolo.

Ci siamo presi un impegno importante per raggiungere il Net-Zero entro il 2050 e i prossimi 10 anni saranno cruciali. Ecco perché e come stiamo pianificando di raggiungere l’obiettivo. 

Da tempi antichissimi, questa comunità indigena vive in armonia con uno dei luoghi più meravigliosi del pianeta. Oggi, le loro foreste sacre sono in pericolo: ecco perché stiamo contribuendo a proteggerle. 

Sentirsi rilassati e riposati non è una prerogativa delle mete turistiche più lontane. Ecco come rallentare i ritmi vorticosi della quotidianità e sfruttare al massimo una pausa a casa.

Sfrutta l’energia della luna e sviluppa un senso di equilibrio con questo flow serale. 

Ricca di ingredienti che donano luminosità alla pelle, questa insalata di orzo è veloce e facile da preparare.

Per la Festa del papà, scegli un regalo lussuoso tra la selezione di doni che abbiamo pensato: uno per ogni budget.

Il contatto con la natura ha un effetto radicante e, con questa meditazione, potrai immergerti in una sensazione di calma ovunque tu sia. 

Siamo nati per essere gentili o è qualcosa che possiamo imparare? Scopriamo perché la gentilezza è la chiave per rendere il mondo un posto migliore e i sorprendenti benefici che può dare alla salute. 

Dalla celebrazione dei successi alla musica che ti fa sentire felice, porta un po’ di brio nella tua vita con questi suggerimenti facili da applicare per aumentare la gioia.

Ricco di sapori vivaci, questo piatto promette una sinfonia di piacere per le tue papille gustative ed è veloce da preparare!  

Anche se il corpo non è esposto al sole e all’inquinamento atmosferico quanto il viso, merita comunque di essere curato. Scopri come mantenere sana la pelle del tuo corpo. 

Scopri come iniziare il viaggio alla scoperta della meditazione con la nostra guida speciale.

Inspired by Metta meditation, this practice will increase feelings of forgiveness, self-acceptance and reduce stress.

La gentilezza è gratis, è semplice, è positiva, ma immensamente potente: è scientificamente provato come questa dia beneficio all’umore e al benessere in generale.

Learn how to be kinder to the planet with these 50 ideas for being more eco-friendly every day.

L’ikigai, un concetto giapponese che afferma di sapere perché sei vivo e qual è lo scopo della tua vita, potrebbe essere proprio il segreto per una vita lunga e sana.

Ideata per sciogliere la tensione della colonna vertebrale e dei muscoli circostanti, questa sequenza ti farà sentire rilassato.

Con un mix perfetto di tradizione italiana e sapore giapponese, questa panna cotta allo yuzu è una delizia unica e aromatica per il palato.

Hai ricaricato i tuoi prodotti preferiti e hai dei contenitori vuoti? Largo alla creatività! Ecco otto modi originali per riutilizzare i prodotti Rituals che hai tanto amato  

Distendi e rilassa i muscoli in 6 step post-allenamento.

E se non fosse il tuo conto in banca né le frustrazioni causate dal lavoro a impedirti di condurre una vita davvero felice? Se fossi semplicemente tu?  Sarah-Jane Corfield-Smith analizza il modo in cui, con pochi ma importanti cambiamenti, potrai veramente cambiare la tua vita passando ad un modo di pensare che sia pieno di gioia.

Facile da preparare, sostenibile e piena di gusto. Questa bowl di riso venere è un must nel tuo menu settimanale.

Ricarica le batterie con questa pratica ricca di piegamenti all’indietro, torsioni dinamiche e una singolare tecnica di respirazione.

Dalla semina alla falciatura, dalla messa a dimora alla potatura: il giardinaggio offre una connessione diretta con la natura e la mindfulness. Ecco come iniziare, anche se non hai un giardino. 

Rivitalizza la tua carnagione con questi semplici consigli, per una skincare che ti farà risplendere in primavera. 

 Per ogni ricarica venduta, abbiamo piantato, protetto o ripristinato un albero. Ecco perché, dove e come.

Che si tratti di potenziare le fragranze o di segreti per la cura del corpo, il nostro esperto in innovazione ci svela i suoi rivoluzionari consigli per ottenere il massimo dai tuoi prodotti Rituals.

I tuoi muscoli sono rigidi? Alleggerisci il corpo e allunga i muscoli, rendili elastici e rilassali con questo yoga flow.

Una colazione con un caldo budino di riso e delle gustose ciliegie: favorisce la digestione e dà il
via alla giornata. 

Ti senti giù di morale? Scopri il potere della visualizzazione e come sentirti felice e grato/a ogni giorno.

Il kimchi non è un piatto economico, perché allora non prepararselo da soli? È semplice, si conserva bene in frigorifero ed è ottimo per la salute. 

Ti sembra di avere la mente sempre affollata da un milione di pensieri? Scopri la sublime arte del dolce far niente.

Inspired by the Japanese practice of shinrin yoku, listen this forest bathing meditation that you can do anywhere.

Realizzati dai migliori profumieri del mondo, i 10 lussuosi profumi della nostra Iconic Collection sono ricaricabili, riutilizzabili e riciclabili. Ecco come. 

Con questo flow rilassante, riposati dopo la giornata e prepara il tuo corpo e la tua mente per una bella dormita.

Questo mese e il prossimo ci concentriamo sulla gioia. Quella sensazione che provi quando gli astri sono dalla tua parte e quando la tua vita procede a gonfie vele, qualunque cosa ti capiti durante il giorno. 

La suonoterapia è una delle tendenze di benessere più in voga in questo momento, che vanta innumerevoli benefici, dalla riduzione dell’ansia al miglioramento del sonno. Ecco perché dovresti conoscere questa pratica.

Lasciati incantare dalla notte e scopri la bellezza dello yozakura e dei prodotti ispirati a questa tradizione. 

The Ritual of Sakura è la nostra collezione bestseller, ma conosci la meravigliosa usanza giapponese da cui trae ispirazione? Scopri qui la tradizione dell’hanami. 

Attingi al tuo vero io e impara ad amarlo con questa suggestiva meditazione guidata.

Spotlighting real-life women with real-life skin. We talk to Mia about ageism, melasma and representation.

Essere autentici è sempre l’opzione migliore, anche al lavoro. Ecco come esprimere sé stessi al meglio e perché è così importante. 

Spotlighting real-life women with real-life skin. We talk to Rose about rosacea, skincare and the importance of self-care.

C’è una concreta possibilità che migliorare il proprio stato d'animo contribuisca a contrastare irritazioni, infiammazioni e invecchiamento.

Spotlighting real-life women with real-life skin. We talk to Yoella about cystic acne, sharing her true self and the power of confidence.

Ricca di nutrienti per la pelle, questa insalata rapida e gustosa è l’ideale per un pranzo sano o come delizioso contorno. 

Come regalo romantico o per dare un tocco in più al tuo brunch: i soufflé pancake lasceranno tutti a bocca aperta. 

Pronti per un 2024 all'insegna delle decisioni intelligenti e sostenibili? Ecco i nostri consigli per passare subito all’azione. 

Benvenuti nella nostra serie mensile, “My Soulful Life”. Con 13 domande sulla vita, ispirate ai punti della guida The Art of Soulful Living, chiederemo a una persona illustre che ammiriamo di riflettere e rivelare il proprio io più autentico. 

Inizia la giornata con il piede giusto con questo porridge dolce e fresco e la sfiziosa croccantezza dei pistacchi. 

“What is love?” (cioè: Cos’è l’amore?) cantava Haddaway nel 1993. Beh, secondo gli antichi greci, l’amore è molto di più di una storia tra due persone. Diamo un’occhiata agli 8 tipi diversi di amore. 

Spotlighting real-life women with real-life skin. We talk to Denise about ageing, motherhood and representation.

Il tuo core è il luogo in cui risiede una forza speciale. Gli addominali forti contribuiscono a una schiena sana e a una postura elegante. Allenati in soli 15 minuti.

Da cosa mangiare al miglior esercizio fisico, gli esperti condividono i loro consigli per migliorare il tuo benessere in ciascuna fase del ciclo mestruale. 

Ti aiuteremo a creare la skincare routine perfetta per la tua carnagione e ti insegneremo una volta per tutte come sovrapporre i prodotti

Dall’autoconsapevolezza, necessaria per il cambiamento, all’abbracciare il silenzio per rivalutare i propri valori, segui i nostri suggerimenti e consigli per imparare a vivere ogni giorno una vita autentica. 

Come fai a capire se stai vivendo in modo autentico? Partiamo dal definire cos’è l’autenticità e perché è un’importante luce guida per una vita gioiosa. E poi, una semplice equazione per praticarla nel modo giusto. 

Individuare ciò che conta di più per te e quali sono i tuoi punti di forza ti aiuterà a identificare e migliorare la tua autenticità. Con i nostri semplici esercizi, potrai fare chiarezza su entrambe le cose. 

Queste attività stimolanti e questo quiz sull’autenticità ti aiuteranno a capire se stai vivendo in modo autentico e a individuare le aree di miglioramento. Inoltre, ti offriranno consigli pratici per raggiungere questo obiettivo. 

Sblocca il tuo vero io con questa sessione di meditazione guidata per riflettere che ti darà la possibilità di mettere in discussione e affermare il tuo io autentico. 

Sai chi sei veramente? La nostra masterclass con la psicologa e autrice di bestseller Kelly Weekers ti aiuterà scoprire la tua vera essenza e la tua autenticità in un modo accessibile e potenzialmente in grado di cambiare la vita.

Lascia che il rilassamento profondo di questa ambientazione sonora ti ispiri a guardarti dentro e ad abbracciare la tua unicità. 
 

Ognuno è autentico a modo proprio, ma ci sono alcune caratteristiche che accomunano le persone fedeli a se stesse. Quanti ne vedi in te? 

Ricco di vitamine che aiutano a mantenere la pelle sana, questo frullato è il modo perfetto per iniziare la giornata. 

È più facile a dirsi che a farsi, ma se riesci a smettere di affannarti per raggiungere la perfezione, sarai sulla buona strada per trovare la tua pace interiore.

Hai mai cercato “collezione rossa di Rituals”? O forse stai cercando “collezione gialla”? Sei nel posto giusto: ecco la guida completa alle nostre Classic Collection.  

Festeggiamo il nostro secondo anno come azienda certificata B Corp™. Ecco tutte le informazioni su cosa significa e come ci siamo arrivati.

Gli ingredienti di origine naturale non fanno solo bene al pianeta: è stato dimostrato che questi 11 potenti principi attivi sono anche in grado di soddisfare le tue esigenze di skincare. 

Questo mese scopriamo insieme un altro tema chiave: l’autenticità. In questo articolo ti sveliamo i benefici di una vita più consapevole e come ottenerla... 

A base vegetale e ricchi di gusto: se hai bisogno di ispirazione per la cena, ecco cinque piatti senza carne e latticini assolutamente da provare.

Non sai come aggiungere proteine alla tua dieta? Ecco una colazione, uno spuntino e un frullato vegetariani adatti a qualsiasi giornata e ricchi di proteine. 

Hai mai provato a scrivere un diario? Ti piace la meditazione? In questo video esclusivo, ti mostriamo come abbinarli e definire delle intenzioni formidabili per 2024. 

Ci impegniamo a sostenere il benessere non solo dei nostri clienti, ma anche di diverse comunità in tutto il mondo. Ecco come abbiamo provato a raggiungere questo obiettivo quest’anno. 

Allevia il gonfiore fastidioso, e persino doloroso, in meno di 15 minuti.  

Sorprendi i tuoi ospiti con questi tre snack di altissima qualità, le tartine perfette per tutte le occasioni.

Hai mai pensato perché il tempo in vacanza vola e nella vita di tutti i giorni scorre lento? Impara dagli esperti come rallentare il tempo, assaporare ogni attimo e vivere la vita al massimo.

La stagione delle feste è arrivata. Prova questi semplici esercizi di gratitudine che ti aiuteranno a riflettere sulle cose per cui sei più riconoscente. Potrebbero anche ridurre i livelli di stress… 

Ecco i consigli e i trucchi per lo skincare e il make-up, ideali da utilizzare per avere un aspetto raggiante, anche quando non ci si sente in forma.

A prescindere dal fatto che stare tra nastri e pacchetti regalo ti renda felice o ti annoi, perché non trasformare questo momento in una parentesi di benessere con questa meditazione? 

Porta sulla tua tavola delle feste dei piatti da ristorante con questo menu di Renaud Goigoux, capo chef di Rouhi. 

Consigli di illuminazione intelligenti per rendere la tua casa accogliente, proprio come la desideri: è una passeggiata. Abbiamo chiesto agli esperti come fare.  

Ami le fragranze della Private Collection? Per realizzare questi raffinati mocktail, abbiamo preso ispirazione da 4 dei tuoi profumi preferiti.  

Trasformare il tuo bagno in un ambiente rilassante e simile a una spa non lo renderà solo bello da vedere, ma ti farà sentire meglio. Ecco come ricreare ambienti rilassanti a casa tua. 

Sei a caccia di regali super per il Natale 2023? Sei nel posto giusto! Dai un’occhiata alla nostra guida ai regali con consigli per parenti, amici e molto altro. 

La natura ci infonde un senso di calma e rilassamento. Con questi piccoli accorgimenti intelligenti, potrai portare la natura a casa tua, in modo da averla vicina tutti i giorni. 

Visto che la sostenibilità è diventata sempre più importante per i consumatori, non sorprende che alcuni marchi affermino di essere sostenibili al 100%, ma lo sono davvero?

Connettiti con il tuo corpo e diventa forte come una quercia con questo yoga flow che ti aiuterà ad allungarti. Sfrutta i benefici di una postura corretta e sviluppa la tua forza mentale.  

Ognuno di noi sta cercando di dare il suo contributo per aiutare a salvare il pianeta, ma spesso sembra che i nostri piccoli gesti non facciano davvero la differenza.

Rendere le tue stanze il più eco-friendly possibile non implica necessariamente cambiamenti drastici. Infatti, piccoli accorgimenti più convenienti possono avere un grande impatto. 

Sonno profondo, meno stress e relazioni più forti: la gratitudine può apportare molti benefici. Prova questi consigli degli esperti per ottenere il massimo dal tuo diario della gratitudine

Dal circondarsi di oggetti che trasmettono gioia a suggerimenti utili che portano serenità: questi consigli renderanno il tuo soggiorno un rifugio perfetto. 

Se sei in cerca di un regalo economico che faccia bella figura, la nostra selezione dei 10 migliori regali di Natale è proprio quel che fa al caso tuo

A mountain of laundry to fold? Take advantage of this guided meditation that will help you make it relaxing and – dare we say it - enjoyable.

This month, wellbeing expert Deborah Quibell guides you through a series of yoga flows and mindful moments to help feel awake & refreshed

Calma il sistema nervoso con questa rilassante combinazione di yoga e meditazione. Sincronizza il respiro con i movimenti e abbandonati a uno stato mentale rilassato.

Vuoi esercitare la gratitudine ma non hai tempo di tenere un diario? Ecco 5 modi scientificamente provati per stimolarla nella tua vita di tutti i giorni.

Se non hai voglia di fare attività fisica, può essere difficile trovare la motivazione. Per questo abbiamo creato un allenamento semplice, divertente ed energizzante, che potrai fare a casa, tutte le volte che vorrai.

Joining Rituals can set you on a path to career fulfilment beyond what you can imagine. Intrigued? Our team reveals all. 

La fiducia in se stessi è uno strumento potente. Può aiutarci a sbloccare il nostro pieno potenziale, a sentirci più felici e a migliorare il nostro benessere. Ma come possiamo sfruttarla al meglio? Prova questi consigli degli esperti.

Tu chiedi, noi rispondiamo! Da come restringere i pori a quale maschera viso dovresti utilizzare, ecco i suggerimenti e i consigli per la pelle che vale la pena leggere. Perché la skincare non deve per forza essere così complicata, vero? 

A volte ci allontaniamo dalle connessioni e dalle relazioni più significative della nostra vita. Ecco come ritrovarle.

A moreish must-try: Cong you bing scallion pancakes

In occasione della Giornata mondiale della salute mentale, abbiamo parlato con una psicologa di OpenUp di come trovare l’equilibrio tra lavoro e vita privata.

Quando nella vita arriva il peggio, può essere difficile continuare ad avere speranza nel futuro, tanto meno apprezzare le cose buone della vita che restano nel presente. In questo articolo, Poorna Bell racconta come coltivare la gratitudine l’abbia aiutata a trovare la pace dopo la morte del marito.

La nostra collezione invernale in Edizione Limitata è ispirata alle antiche leggende dei draghi imperiali cinesi. Scopri di più sul loro simbolismo e significato.

Join meditation expert Deborah Quibell as she guides you through a simple yet effective meditation practice for joyful gratitude.

Scopri i poteri della pulizia della pelle: La nostra rinnovata collezione di The Ritual of Hammam abbraccia una tradizione secolare per una purificazione intensa.  

In ogni appuntamento con la nostra serie “Il tuo momento di…”, discuteremo di uno dei punti della nostra guida The Art of Soulful Living e condivideremo modi semplici e veloci per applicarla più spesso alla tua vita. Questo mese, ci concentreremo sulla gratitudine.

Mancano 100 giorni a Natale. Scopri il nostro metodo per vivere senza stress il conto alla rovescia, con consigli pratici su come organizzare e gestire al meglio il tuo tempo.

Da relazioni più sane a una salute più forte, praticare la gratitudine ha molti vantaggi, ma come funziona? Te lo spiega la scienza. 

Crea uno spazio che riscaldi il tuo spirito e rispetti il pianeta, con i nostri consigli di “Slow Decorating” per l’inverno

Questo mese, l’esperta di meditazione e istruttrice di yoga Deborah Quibell ti guida attraverso una serie di sequenze di yoga e momenti consapevoli che ti aiuteranno a staccare la spina.

 Se tutte le case producessero zero rifiuti, il mondo sarebbe molto più pulito e più verde. Vediamo se si tratta di un obiettivo realizzabile e scopriamo come possiamo ridurre i rifiuti. 

Rilassarsi in vasca da bagno o fare una lunga doccia potrebbero sembrare azioni di poco conto, ma dedicarsi del tempo in bagno ha incredibili benefici sul benessere personale.

Le affermazioni sono uno strumento eccezionale per costruire una prospettiva più felice e positiva. Resetta le tue intenzioni con questa guida e scopri 11 affermazioni che puoi provare subito.

Want to spend the entire day with a smile on your face? Then this Hatha yoga routine is the key to your happiness! Watch the video now.

Il siero viso è il migliore amico della pelle. A partire dall’idratazione fino alla luminosità, questo trattamento merita proprio di essere aggiunto alla skincare routine.

Gli animali non devono soffrire per il benessere di noi umani: ecco tutti i motivi per cui siamo contrari ai test sugli animali. 

Concediti un momento d’amore in più con questa breve ma efficace sessione da 20 minuti. Abbinando il movimento alla respirazione, riuscirai ad alleviare le tensioni sia del corpo che della mente. 

Dal comfort mentale ed emotivo, alla cura del corpo e alla promozione del benessere sul posto di lavoro: abbiamo interpellato degli esperti per creare una guida completa al benessere a 360 gradi. 

Il cuoio capelluto è fondamentale per una chioma sana, ma spesso viene trascurato. O almeno fino ad ora. Leggi la nostra guida per imparare tutto quello che c'è da sapere per un cuoio capelluto sano. 

Some things are just better made at home. With only four ingredients you can whip up these delicious vegan ice lollies with fruity fresh pomegranate. 

La nostra nuova serie è progettata per migliorare la tua vita. Questo mese, l’esperta di meditazione Deborah Quibell ti accompagnerà in una serie di esercizi di meditazione per aiutarti a fare di più. 

È bello condividere con voi dei modi per rilassarsi, soprattutto quando hanno a che fare con lo yoga.

5 dipendenti di Rituals hanno seguito 5 regole per una settimana. Vediamo se hanno sul serio aumentato la loro positività. 

Rituals condivide la sua missione con il nostro nuovo ambasciatore della felicità, Mo Gawdat, ex Chief Business Officer di Google [X] e autore di Solve for Happy. Rituals e Mo cercano di avere lo stesso impatto sulla società: Rituals desidera arricchire la vita, offrire una pausa dai ritmi frenetici delle giornate intense, migliorare il benessere e aiutare le persone a scoprire la felicità nelle cose più semplici della vita.

Una settimana di docce fredde ti farà sentire in cima al mondo. Sei all’altezza della sfida? 

What is happiness? And importantly, how can we capture those warm feelings of contentment to feel happier every day? A new wave of happiness experts may have the answers.  

La nostra serie di meditazioni guidate “Make it Mindful” ti permetterà di massimizzare il tuo tempo, trasformando le faccende quotidiane in momenti ricchi di significato. 

Dalla stratificazione con la vitamina C all’integrazione intelligente, ecco 12 modi per proteggere la tua pelle quest’estate. 

Abbiamo fatto questa domanda a un dermatologo e la risposta che abbiamo ricevuto potrebbe sorprenderti. 

Our innovative Mind Oasis is a place to recharge your mind and meditate away your stress. We put it to the test. 

From energising smoothie bowls to easy overnight oats and low-calorie vegan French toast, try these delicious healthy breakfast ideas to start your day right 

Modifica la tua dieta con questi preziosi consigli nutrizionali che manterranno i tuoi livelli di energia bilanciati per tutto il giorno.

Migliorare la nostra capacità di connetterci con l’energia spirituale può aiutarci a trovare un senso di equilibrio, gioia e pace. Ecco alcuni semplici modi per connetterti con l’energia spirituale intorno a te.

Stai temporeggiando, stai pensando troppo o sei in un circolo vizioso di paragoni? Stai sprecando energia mentale preziosa. Ecco come interrompere queste abitudini, una volta per tutte.

Carica la tua giornata con questa sessione breve e piena di energia, creata dal trainer Alcides Jackson e pensata per darti l’iniezione di endorfine di cui hai bisogno. 

Come per magia, i profumi sono in grado di aumentare i livelli di energia fisica, mentale ed emotiva. Diamo uno sguardo alle delizie olfattive che ti daranno la carica giusta, proprio quando ne avrai più bisogno.

Siediti, rilassati e ascolta una composizione creata per risollevarti l’umore e investirti con un’esplosione di energia positiva: è la meditazione 2.0.

Hai un aspetto stanco? Cerchi un rimedio rapido dopo una notte lunga o insonne? Prova queste 3 semplici tecniche di massaggio che potenziano il flusso di energia per una massima luminosità.

Sviluppa modi per dare energia al tuo corpo, alla mente e allo spirito con la nostra masterclass e la guida di esperti. Insieme scopriremo modi gestibili e semplici per portare più positività nella tua giornata e mantenere equilibrati i livelli di energia, oltre a consigli pratici per una carica istantanea di positività. 

Dalla stimolazione del cuoio capelluto ai reni, queste semplici tecniche di massaggio faranno fluire l’energia attraverso tutto il tuo corpo.

Il nostro corpo, la nostra mente e il nostro spirito sono tutti uniti da una forza invisibile: l’energia. In quest’articolo esaminiamo le diverse forze dell’energia e perché sono ugualmente importanti, pur diventando molto più efficaci se bilanciate. 

La nostra ambasciatrice del sonno, la dottoressa Shelby Harris, condivide i suoi migliori consigli per dormire bene e svegliarsi riposati, rigenerati e carichi di energia. 

Esistono molte informazioni su cosa è sicuro e cosa è rischioso quando si tratta di trascorrere la giornata al sole. Ma come si fa a sapere quali informazioni sono affidabili e quali no? Sfatiamo i più comuni miti sulla corretta protezione solare.

Benvenuti nella nostra serie mensile, “My Soulful Life”.  Con 13 domande sulla vita, ispirate ai punti della guida The Art of Soulful Living, chiederemo di riflettere e rivelare il proprio io più autentico ad una persona illustre che ammiriamo. 

Lo scorso anno, per celebrare la Settimana della Terra, abbiamo piantato oltre 400.000 alberi. Quest’anno, vogliamo fare le cose in grande, e per questo ci stiamo impegnando a piantare, proteggere o ripristinare 5 milioni di alberi entro la fine del 2022. Allora, qual è il motivo del cambiamento e cosa farai esattamente per il pianeta acquistando una ricarica?

Squisite, appetitose e pronte ogni volta in cui non sai cosa preparare: prova queste idee per una cena sana e facile. Sono perfette per ogni sera della settimana. Chi ha detto che il cibo sano non è anche gustoso? 

 Un confronto regolare, costruttivo e reciproco alimenta un ambiente di lavoro di qualità e relazioni positive con i colleghi, ma questo approccio a 360 gradi potrebbe funzionare anche per le relazioni al di fuori dell'ufficio? Rituals approfondisce la questione. 

Dal vivere in una capanna in condivisione a Mumbai al mettere da parte dei soldi per acquistare una casa: ecco come Tisha Pardeshi è riuscita a interrompere il suo ciclo di povertà con l’aiuto di Tiny Miracles.

La nostra serie di meditazioni guidate ti permetterà di massimizzare il tuo tempo trasformando le faccende quotidiane in momenti più ricchi di significato.

You love the sun, but you also love your skin. Before you start soaking up those rays, read these essential suncare tips from the experts.

Refreshing, cooling and thirst-quenching, iced tea is the perfect summer drink. Here are three simple recipes to keep you happy and hydrated all summer long.

Per chi è interessato ad ampliare le proprie prospettive con lo yoga e la meditazione, il libro bestseller Art of Attention è una risorsa meravigliosa.

Fare spazio ai momenti di positività è fondamentale per il nostro benessere. È per questo che abbiamo raccolto una serie di piccoli consigli per aumentare la positività, disponibili in qualsiasi momento e ovunque.