Noi di Rituals crediamo che la forma più alta di benessere personale si ottenga fondendo corpo, mente e spirito. La guida dell’Arte di Vivere in Armonia è progettata per guidarti in un viaggio di benessere che risveglierà il tuo vero potenziale umano. Continua a scorrere per sapere di più della nostra filosofia.

Viviamo in un’epoca che offre un mondo di opportunità. Alla maggior parte di noi vengono offerti tutti i mezzi di cui abbiamo bisogno per vivere una vita gioiosa. Eppure, ironia della sorte, cercare di seguire una rotta nel mare di opzioni e possibilità può spesso condurci in una nebbia di confusione.

Questo video dà vita al cuore dell’Arte di Vivere in Armonia.  

Troppo spesso ignoriamo quello che sentiamo, vogliamo e desideriamo nel profondo perché passiamo troppo tempo a concentrarci sul mondo esterno e su ciò che gli altri, o la vita stessa, si aspettano da noi. Il risultato?  Iniziamo a sentirci disconnessi nella vita di tutti i giorni e perdiamo il contatto con ciò che ci rende davvero felici. Secondo il Global Happiness Survey 2020 di Ispos, la percentuale di persone che si dichiarano felici è diminuita drasticamente nell’ultimo decennio, di 14 punti a livello globale. Solo l’11% delle quasi 20.000 persone intervistate in 27 Paesi dichiara di essere molto felice. Complessivamente, il 48% ha affermato di trarre la più grande felicità dal sentire che la propria vita “ha un significato”.

Ed è qui che entra in gioco L’arte di vivere in armonia. Crediamo che il massimo benessere risieda nell’equilibrio tra corpo, mente e spirito. Presta attenzione a tutti e tre ed il cerchio sarà completo, ne ricaverai un maggiore senso di scopo e realizzazione personale. Mentre molti di noi sono sempre più attenti al bisogno di armonia, secondo un recente studio Mintel (2020), il 65% ha affermato che il benessere mentale ed emotivo è importante tanto quanto una dieta sana ed equilibrata: il ritmo frenetico della vita moderna ci impedisce di avere dei momenti di riflessione significativa. Quando è stata l’ultima volta che ti sei chiesta, con grande onestà: cosa voglio?  Di cosa ho bisogno?  Cosa rende il mio spirito realmente felice? Quando è stata l’ultima volta che hai ritagliato un momento solo per te? 

L’arte di vivere in armonia è progettata per fare proprio questo, guidarti in un viaggio per riattivare la connessione con il tuo spirito, il tuo vero io. Per accompagnare il tuo percorso, abbiamo creato una guida con 13 punti. Ogni punto, inclusi Riflessione, Gioia e Gratitudine, più le routine associate, le piccole abitudini e i consigli pratici che condivideremo, ti aiuteranno a trovare il perfetto equilibrio tra corpo, mente e spirito.

A partire da questo mese, metteremo in evidenza il tema Riflessione con articoli, suggerimenti e meditazioni stimolanti. Ingrediente necessario per una vita significativa, l’autoriflessione implica investire del tempo per ascoltare la propria voce interiore e scoprire chi siamo nel profondo. Praticandola regolarmente, imparerai a capire perché fai, pensi e senti in un certo modo, e ti guiderà alla fine verso il tuo vero scopo nella vita.

Ma il bello della guida è che non devi seguirla dall’inizio alla fine. Puoi concentrarti sui temi che per te sono più importanti in qualsiasi momento e quando vuoi. Qualunque sia il punto cardinale da cui inizi, una cosa è certa: ti avvicinerai di un passo alla conoscenza del tuo vero io mentre scopri L’arte di vivere in armonia. Il tuo viaggio verso il benessere personale inizia qui…