In onze innovatieve Mind Oasis komt je hoofd tot rust en glijdt stress van je af door meditaties. Wij hebben het getest. 

 

De Mind Oasis, te vinden op de bovenste verdieping van onze flagship store House of Rituals en in Antwerp Meir, is een wereldprimeur. Het is een plek waar je een scala aan meeslepende geleide meditaties en mindful groepssessies kunt ervaren. Welzijn gaat om meer dan je lichaam: onze geest heeft ook zorg, ondersteuning en training nodig om ons te helpen de stress en spanningen van het moderne leven te doorstaan. Net zoals je je lichaam traint in de sportschool, kun je in de Mind Oasis je hersenen trainen. 

  

De Mind Oasis, een luxe ruimte, is een ontspannend toevluchtsoord waar je kunt ontsnappen aan de drukte van de wereld beneden. Bij aankomst word je begroet bij de receptie waar je je spullen veilig kunt inleveren. Er is een volledig menu van behandelingen die je kan proberen, maar ik had afspraken geboekt voor het nieuwe aanbod: de vernieuwde brain massage en de hydro massage.  

 

Brain Massage: Een meeslepende ervaring 

De nieuwe en verbeterde brain massage vindt plaats in je eigen pod. Sluit de deuren, ga liggen in het ergonomische bed onder een deken en maak je klaar voor een meeslepende meditatie-ervaring.  

  

Het is een high-tech ervaring, met een digital screen in het plafond, zachte verlichting en luidsprekers bij je hoofd die zich aanpassen aan je lengte wanneer de behandeling begint. Als eerste werd ik meegenomen in een korte ademhalingsoefening waardoor ik goed kon ontspannen en de zorgen van mijn dag buiten de pod te laten. Daarna begon de meditatie, waarvoor Rituals samenwerkt met Elusis, deskundige geluidstechnici die 4D-muziek produceren in combinatie met haptische trillingen via de stoel. De techniek heet brainwave entertainment en is bedoeld om je hersengolffrequenties te veranderen in theta-hersengolven, waardoor je een diep meditatieve staat kunt bereiken.  

  

Tijdens de sessie kun je je ogen sluiten of naar het scherm kijken - een nachtelijke hemel met vallende sterren, terwijl de verlichting in de pod verandert van rood naar groen en blauw. Ik had even mijn ogen dicht, maar ik kon het niet laten om naar de sterren boven me te kijken. De combinatie van muziek en trillingen hielpen om ergens tussen wakker en slapend te raken, zodat ik me na afloop niet suf voelde, maar juist energiek en toch rustig. Of je nu kiest voor een sessie van 30 of 55 minuten, je verlaat je privé pod diep uitgerust en opgeladen, alsof je het beste dutje of de beste nachtrust van je leven hebt gehad.  

  

Voor iedereen die worstelt om tijdens mediteren in de flow te komen of als je gewoon een ontspannende pitstop nodig hebt tijdens een drukke dag, is de brain massage een heerlijke manier om je lichaam, geest en ziel weer op te laden. 

 

Hydro massage: Een traktatie voor lichaam en geest 

Als je in korte tijd een heel effectieve manier nodig hebt om je lichaam en geest te ontspannen, is de hydro massage wat je zoekt: het duurt slechts 20 minuten. Het is een unieke ervaring, die plaatsvindt op een warm waterbed om stress te verlichten, met waterstralen onder druk die je lichaam masseren en spierpijn en fysieke stress te verlichten. Er is ook muziek en geur om je geest te ontspannen en een kap met collageenversterkend infrarood licht om de huid van je gezicht te behandelen. Er is een scherm op een draaiende arm, waarop je de intensiteit van de jets, het aroma, het infrarode licht en het volume van de muziek kan instellen.  

  

De combinatie van The Ritual of Jing (het meest ontspannende aroma van Rituals), de massage die langs de achterkant van mijn lichaam op en neer bewoog, en de kalmerende muziek met natuurgeluiden brachten me in een ontspannen toestand tijdens de sessie. Ook al duurde alles maar 20 minuten, het voelde veel langer aan. En als groot fan van infrarood licht voelde dit als een boost voor zowel mijn huid als mijn lichaam en geest.  

  

Ik verhoogde de intensiteit van de stralen tot de hoogste stand, en hoewel het niet zo intens of persoonlijk was als een masseur die een bindweefselmassage geeft, voelde het geweldig. En het feit dat je de sessie volledig gekleed kan doen en het slechts 20 minuten duurt, maakt het een goede fit voor je drukke schema. Waar de brain massage echt gaat over de geest en meditatie, gaat de hydro massage meer over het behandelen van je lichaam, met ook wat ontspanning voor je geest. Als je tijd hebt, raad ik je aan de brain massage te boeken, gevolgd door de hydro massage voor de ultieme ervaring.