Mediteren voor meer dankbaarheid

Je kunt dankbaarheid op dezelfde manier ontwikkelen als een spier. Als je elke dag een beetje oefent, wordt het steeds makkelijker om dankbaar te zijn. Deze wijze woorden van yogaexpert Deborah Quibell hebben geïnspireerd tot een eenvoudige maar zeer effectieve meditatieoefening waarop je kunt terugvallen als je aan jezelf twijfelt of te kritisch bent op jezelf. Ontdek hoe je de positieve energie van dankbaarheid in je leven kunt brengen en stel jezelf open voor vreugde en nieuwe mogelijkheden.

 

 

 

Deborah Quibell

Deborah Quibell

Professioneel schrijver, healer en docent Deborah Anne Quibell gelooft met heel haar hart dat wetenschappelijk verworven kennis ook bij yoga en spiritualiteit een belangrijke rol kan spelen. Ze is senior instructeur bij het Institute for Inner Studies, heeft een PhD in dieptepsychologie, geeft les in Pranic Healing en verzorgt yoga- en meditatiesessies voor yogastudio’s, bedrijven en online platforms.