.jpg?sw=1440&sh=445&sm=fit&cx=0&cy=0&cw=1440&ch=445&sfrm=jpg)
Ademhalen is een kunst: ademhalingstechnieken die je stemming positief beïnvloeden
Ontdek hoe je minder stress, meer energie en innerlijke rust ervaart met deze geleide podcast over je ademhaling.
Rituals Magazine
Onbekende haarroutines van over de hele wereld voor gezond, mooi haar
Een trip rond de wereld voor het ontdekken van onbekende haarverzorgingsgeheimen
Haal deze zomer de natuur in huis met deze eenvoudige tips
Omring jezelf deze zomer met de natuur en haal met deze praktische tips het buitenleven naar binnen
Karma: wat is het, wat niet, en hoe werkt het?
Goed karma, slecht karma, karmapunten — we horen het woord “karma” overal. Maar wat is het eigenlijk? Ontdek wat karma inhoudt en hoe karma (niet) werkt.
Cacaoceremonie: alle feiten, plus alle voordelen die je kunt ervaren
Cacao, het ‘voedsel van de goden’, heeft vele voordelen voor zowel je gezondheid als je humeur. We onderzoeken wat de wetenschap zegt over cacaoceremonies en luisteren naar het verhaal van een ervaringsdeskundige.
De kunst van het alleen zijn, zonder je eenzaam te voelen
Van het zetten van intenties, tot het verzorgen van je geest, lichaam en ziel. Probeer deze deskundige tips om gelukkig te zijn in je eentje, zonder je eenzaam te voelen
Wil je gezonder en langer leven? Met deze tips geniet je zo lang mogelijk van alle schoonheid die het leven te bieden heeft
Van intermittent fasting, fitness en de filosofie van ikigai, probeer deze tips uit Japan voor een gezonder, langer leven.
Alle duurzame manieren waarop Rituals energie bespaart (en hoe jij kunt helpen)
Duik in de Clean, Conscious & Caring wereld van Rituals en krijg tips van duurzaamheidsexpert Jemma Finch, voor een extra zetje naar een groenere toekomst.
9 kleine, eenvoudige gewoontes voor meer energie in je dagelijks leven
Iedereen kan wel eens een fysieke of mentale energieboost gebruiken. Ontdek 9 eenvoudige manieren om dat voor elkaar te krijgen.
Laat je inspireren door de schoonheid van haiku: Japanse poëzie
Ontdek de geschiedenis van haiku poëzie en waarom deze prachtige gedichten een bron van inspiratie zijn.
Geef je huis een energetische detox
Misschien ben je net verhuisd of voelt je huis gewoon niet als een thuis. Probeer deze reiniging en vernieuw de energie in je woning. Giselle La Pompe-Moore, spirituele gids, meditatiedocent en oprichter van Project Ajna, laat zien hoe het werkt.
Proef de lente met deze Japanse bowl met zalm en noedels, verrijkt met een citrusachtig tintje
Chef-kok Renaud Goigoux van restaurant Rouhi deelt het recept voor de perfecte lentelunch of lichte avondmaaltijd.
Van een betere nachtrust, tot een verhoogde productiviteit: geef je leven een energieboost
Voel je iedere dag energiek met deze eenvoudige gids.
De prachtige Japanse traditie van Hanami, beter bekend als “bloemen bekijken”
Het leven is prachtig, maar vluchtig. Dat is het idee achter het Japanse Hanami-festival. Bij het bewonderen van de Sakura boom word je eraan herinnerd dat elk moment een geschenk is dat je moet koesteren.
Word een storyteller: met deze gids hangt iedereen aan je lippen
Of je nu praat met vrienden of collega's, met het vertellen van een verhaal op een krachtige manier kun je verrassen en inspireren. Ontdek hier hoe je dit doet.
Jiriki Seitai: de Japanse bewegingstherapie voor meer flexibiliteit en een betere gezondheid
Een duik in Jiriki Seitai: een vorm van zelfhelende bewegingstherapie uit Japan voor een soepel lichaam, een verhoogd immuunsysteem, en een verbeterd natuurlijk genezend vermogen.
Ervaar en geniet van lentegeluk met deze bloesemmeditatie
Het Hanami-seizoen in Japan duurt niet lang. De bloei van de kersenbloesems herinnert je eraan dat het leven vluchtig is en dat je moet genieten van ieder moment.
De vitaliserende kracht van de lente en hoe die te benutten
De lente symboliseert wedergeboorte, een frisse start en een nieuw begin. Haal alles uit dit seizoen en leer meer over de gezondheidsvoordelen van een grondige voorjaarsschoonmaak en zonlicht.
Transformeer je huis in een thuis met Rituals en SOFACOMPANY
Van kleur, textuur tot geur; we delen tips en tricks over alles wat je nodig hebt om een uitnodigende en persoonlijke sfeer in huis te creëren.
Haal de zon in huis: 7 ingrediënten voor een Vitamine D boost van je energieniveau en je immuunsysteem
Het geeft een instant boost aan je humeur en je kunt er geen genoeg van krijgen. Ontdek hier waar je jouw shot Vitamine D scoort.
Probeer dit Japanse soul food: Okonomiyaki pannenkoeken
De hele familie geniet van deze pannenkoeken, die in het Japans “hoe jij het lekker vindt” heten.
Chromatherapie: De kracht van kleur op je welzijn
Kleurentherapie, beter bekend als chromatherapie, herstelt de energiebalans en verhelpt zowel mentale als fysieke klachten. Ontdek hoe je kleur geeft aan jouw wereld.
Volgens de wetenschap is wierook meditatie goed voor lichaam en ziel
Ontdek de feiten en gezondsheidsvoordelen van wierook meditatie.
De kunst van het niksen
Ontdek de geweldige voordelen van je af te sluiten van je werk en de wereld om je heen. Lees hier hoe je dit doet.
Paasbrunch: Geroosterde asperges met eenvoudige vegan wasabi-hollandaise
Dit heerlijke, seizoensgebonden gerecht is de perfecte aanvulling op je paasbrunch. In dit recept komen de kleuren groen, geel en witgoedtot hun recht. Heb je veganistische gasten? Laat dan de gepocheerde eieren weg voor een volledig veganistische maaltijd.
Boost je humeur met 5 tips van een Energie Healer
Energie Healer Millana Snow deelt 5 praktische tips hoe je mindful met je energie en aandacht omgaat.
Traktatie voor Vaderdag: Bananenbrood met Cheesecake Topping
Laat je vader weten hoeveel je van hem houdt en trakteer hem met Vaderdag op dit heerlijke bananenbrood met een cheesecake topping en zelfgemaakte gezouten karamelsaus. Een onweerstaanbaar lekkere combi!
Leer hoe je Sun Salutations doet, stap voor stap
Wil je wat extra begeleiding bij het doen van de zonnegroet? Dan is deze video iets voor jou. Expert Deborah neemt je stap voor stap mee en legt de betekenis uit achter deze populaire serie yogahoudingen.
Vriendschap: zo houd je de relatie met je vrienden gezond
Vriendschap is een van de belangrijkste factoren voor geluk in je leven. Lees hoe je in de relaties met je vrienden investeert en ze nog beter maakt.
Ikebana: maak Moederdag speciaal met deze Japanse bloemschikkunst
Creëer met de Japanse Ikebana methode een eigengemaakt boeket en laat je moeder hiermee weten hoeveel je van haar houdt
Geniet ’s ochtends van een welkome energieboost met deze overnight oats
Krijg een energieboost door je ontbijt met dit heerlijke, simpele recept voor overnight oats zonder bereidingstijd in de ochtend.
Onverwachte ontmoetingen met de kracht van moederfiguren
Op school, tijdens yogales, of op werk; we weten zeker dat de meest innige banden met een moederfiguur zijn ontstaan zonder dat je het doorhebt.
Ontdek alles over verschillende soorten energie en hoe ze te activeren voor een positieve mindset
Benieuwd wat het verschil is tussen je prana en je chi? Of hoe je je zielsenergie gebruikt voor het reguleren van je emoties? Ontdek het hier.
Ontdek deze yoga nidra meditatie voor een goede nachtrust
Zin om heerlijk weg te dromen en diep te slapen vannacht? Voeg dan deze ontspannende, geleide meditatie toe aan je bedtijd routine.
Een interview met de getalenteerde chef achter onze soulvolle gerechten: Rouhi's Renaud Goigoux
Renaud Goigoux is de creatieve mastermind achter de prachtige, op het Oosten geïnspireerde gerechten van ROUHI. Ontdek hieronder wat de chef-kok van ons restaurant in The House of Rituals inspireert.
De invloed van geuren: parfums om thuis te dragen
Ontdek de schoonheid van loungewear geuren en geef je stemming een boost met een parfum.
5 tips om je passie te ontdekken
Weet je niet waar jouw passie ligt? Hier zijn 5 manieren om je passie te vinden.
De heerlijke voordelen van dankbaarheid
De wetenschap heeft aangetoond dat het dagelijks bijhouden van een dankbaarheidsdagboek voordelen heeft voor lichaam en geest en zelfs voor je relatie.
Slaap zacht met de perfecte slaaproutine
Op zoek naar je perfecte bedtijd? Slaapexpert dr. Rebecca Robbins geeft advies over het creëren van een rustgevende slaaproutine.
Deel je kennis over een gelukkig leven met anderen
Voel je de voordelen van de Happiness Challenge? Hier zijn 5 manieren om de goede vibes te delen.
3 lessen die iedereen moet weten voor een vol en gelukkig leven
Geluksambassadeur en auteur van De logica van geluk (Solve for Happy) onthult hoe je alles uit het leven kunt halen, elke dag.
Er bestaat een formule voor geluk en je leven zal voor altijd veranderen als je die kent
Geluk lijkt heel willekeurig te zijn, maar volgens geluksexpert Mo Gawdat is het zo voorspelbaar dat hij er een eenvoudige formule voor heeft gecreëerd.
Waarom geluk een essentieel stukje van de welzijnspuzzel is
Geluk is essentieel voor je welzijn. Stop je streven om ‘ooit, op een dag’ gelukkig te zijn. Hier zijn 6 redenen om vandaag al het geluk te vinden.
Onthulling: Wat is geluk? Plus, de eenvoudige truc om meer geluk in je leven toe te laten
We streven allemaal naar meer geluk, maar weinigen van ons weten wat het werkelijk is. Zoek uit wat geluk betekent en hoe je het in je leven kunt ervaren.
Positief denken: hoe doe je dat en hoe geeft het je energie
Als je het moeilijk vindt om positief te denken, kun je deze 4 simpele oefeningen proberen!
Geluk, vreugde en plezier — herken het verschil
Geluk, plezier en vreugde zijn niet hetzelfde. Eén van deze emoties kan zelfs schadelijk zijn voor je mindset. Geluksexpert Mo Gawdat vertelt je er alles over.
5 simpele tips om te leven in het moment
Een mindful en tevreden instelling vormt een groot deel van je geluksgevoel. We hebben 5 eenvoudige tips voor je om te leven in het moment.
De Happiness Challenge transformeert jouw leven in 14 dagen
In gesprek: Rituals Creative Director Dagmar Brusse en happiness ambassadeur Mo Gawdat praten over de uitdaging om 1 miljoen mensen gelukkig te maken
Hoe de kracht van de liefde je helpt gelukkiger te worden
Iedereen wil iemand hebben om van te houden, maar hou je ook van jezelf? Hier zijn 3 manieren om je eigenwaarde een boost te geven.
Overwin je angsten en ontplooi je potentieel in 7 eenvoudige stappen
Door je angsten recht in de ogen te kijken, kun je je ware potentieel ontwikkelen. Lees hier hoe jij je angsten overwint…
Het grote geheim van een geslaagd leven
Droom jij er ook van om succesvol te zijn? In dit artikel onderzoeken we hoe echt succes eruit ziet en hoe je het kunt bereiken.
Reclaim jouw authentieke zelf en zet een reuzenstap in je zoektocht naar geluk
Wie ben je echt? Net als de diepe wateren van de oceaan heb je jouw werkelijke ik waarschijnlijk nog nooit echt gezien. Lees hoe je jezelf leert kennen.
Een playlist voor als je je echt op je werk moet concentreren
Muziek kan je mentale toestand veranderen en deze Rituals playlist zit vol nummers die je in een werkstemming brengen.
5 manieren om je rug te beschermen als je vanuit huis werkt
Krijg je last van je rug als je lang achter je bureau hebt gezeten? Met deze vijf tips bescherm jij je ruggengraat, zodat je in topvorm blijft.
Breng je privéleven en werk in balans
Iedereen praat over de balans tussen werk en privé, maar is prive niet belangrijker? We hebben 5 tips om een evenwicht te vinden tussen werk en privéleven.
15 manieren om voor je welzijn te zorgen als je thuis werkt
Van het bereiden van een gezonde maaltijd tot aan het doen van oefeningen, hier zijn onze tips om het beste te maken van je thuiswerktijd.
Qigong: eeuwenoude oefeningen die je moet proberen
Qigong is een verrassend effectieve lichte work-out: het verbetert je immuunsysteem, vermindert stress en versterkt je lichaam.
10 wegen naar een blije dag: dit is je nieuwe ochtendroutine
Start je dag goed met deze gids om een “ochtendmens” te worden.
Hartverwarmende Filipijnse springrolls, perfect om te delen met je valentijn
Dit traditionele lumpiang hubad-gerecht is perfect om samen met je geliefde van te genieten.
Verdrijf deze winter de kou met hartverwarmende recepten
Versla de winter met hartverwarmende recepten die je helpen de kou te verdrijven.
Ontdek het mysterie van kristallen en hoe ze je stemming beïnvloeden
Kristallen zijn doorgedrongen in de wereld van wellness, maar wat doen ze voor je en hoe gebruik je ze? Kristalexpert Emma Lucy Knowles geeft je de antwoorden.
Deze Japanse salade met boerenkool en wakame is goed voor je huid
Deze snelle en smakelijke salade bevat nutriënten die de huid voeden, ideaal voor een gezonde lunch of lekker als bijgerecht.
Ontdek je ware ik en hou van jezelf met deze gids
Wil jij je ware ik ontdekken, een authentiek leven leiden en echt van jezelf houden? Comparison Coach Lucy Sheridan laat zien hoe je dat doet…
Creëer jouw perfecte skincare routine
Meer over huidtypen en hoe je producten als een professional aanbrengt: zo kom je te weten welke skincare routine precies past bij jouw huid.
Skinny super bowl met quinoa, avocado en alfalfa
Deze superfood salade bestaat uit niets anders dan super goede ingrediënten: quinoa, gegrilde courgette, alfalfa, avocado, geroosterde zoete aardappel, noten en zaden. Serveer het met een heerlijke Aziatische dressing en je hebt de perfecte salade.
Fascia stretchtherapie voor een mooie huid en een sterk lichaam
Behandel je bindweefsel en het beloont je met flexibiliteit, meer energie en een stralende teint.
Power Walking: 6 ongelooflijke voordelen voor lichaam en geest
De ongelooflijke gezondheidsvoordelen van power walking: een lagere bloeddruk, betere conditie, verbeterde hartgezondheid en een boost van je mentale welzijn.
Lunar Living en hoe de maan invloed heeft op hoe je slaapt
De maan beïnvloedt alle levende dingen, maar mensen zijn de enige wezens die dit ten volle kunnen ervaren. Ontdek hoe je jouw nachten afstemt op de maan.
Gezond recept voor een heerlijke detox maaltijd
Gezond eten kan ook heel erg lekker zijn. Het bewijs? Deze gebakken bloemkoolrijst met tempeh waar het water je van in de mond loopt. Het zit vol gezonde voedingsstoffen, bevat weinig calorieën en smaakt heerlijk. Gezond eten was nog nooit zo lekker.
Kunstenares Satsuki Shibuya praat over authenticiteit, spiritualiteit en de levensveranderende boeken die je moet lezen
Na een mysterieuze ziekte ging schilderes en dichteres Satsuki op een spirituele reis op zoek naar zichzelf. Wat ze ontdekte veranderde haar leven.
Blue Mind: 5 opmerkelijke manieren om te kalmeren met water
Vergeet Blue Monday en focus je energie op het concept van de Blue Mind: gebruik water om te ontstressen en je positiviteit een boost te geven.
De basics van Pilates: deze poses versterken lichaam & geest
Pilates is een total body & soul workout. Het versterkt je spieren, maar ook je geest. Wil je de basis leren? Bekijk dan deze video.
Van hydratatie tot aan het gladstrijken van rimpels, 7 ingrediënten voor een stralende huid
Zoek je nieuwe skincare producten? Als je weet wat de ingrediënten doen, weet je welke het best bij jou passen.
9 slimme tips om je huid in de winter te hydrateren
We onthullen onze lifestyletrucs en andere huidverzorgingstips om jouw huid glad, stralend, blij en gehydrateerd te maken.
Wat doet het yogageluid ‘om’ werkelijk voor je lichaam en je geest
Het voelt misschien een beetje ongemakkelijk, maar het zingen, of chanten, van ‘om’ aan het eind van de yogales is misschien wel het geheim om je innerlijke rust te vinden…
Verander je brein: doorbreek patronen, slechte gewoontes en vicieuze cirkels
Wees vriendelijk, begin klein en ga langzaam van start. Zo creëer je gezonde en bereikbare gewoontes die je ook op de lange termijn kunt volhouden.
De Beauty Detox: intermittent fasting voor je huid
“Skin fasting” – dat betekent dat je (alle) skincare producten laat staan om je teint een “detox” te geven – is tegenwoordig een hot topic. Maar helpt het?
Reflecteer om je authentieke zelf te vinden
Reflectie is een krachtige tool. Ga met deze 5 reflectie-oefeningen op zoek naar je ware ik.
Geen onhaalbare goede voornemens dus, maar goede intenties
Voer een echte en blijvende verandering door in je leven met haalbare en productieve intenties voor het nieuwe jaar.
6 tips om je gezondheid vóór 2021 een boost te geven
De laatste weken hebben we meer geluierd en lekker gegeten dan goed voor ons is. Hier zijn zes tips om lichaam en geest nog vóór het eind van het jaar te boosten.
Onze Christmas Classics Spotify playlist brengt je supersnel in een feestelijke stemming
Heb je hulp nodig om in een feestelijke sfeer te komen? Luister naar onze deskundig samengestelde Spotify Christmas Classics playlist met meer dan 60 fantastische songs.
Sneeuwartiest Simon Beck vertelt hoe hij zijn pad uitstippelt
We praten met de Britse kunstenaar die wel 12 uur per dag loopt om prachtige, maar ook snel verdwijnende kunstwerken in de sneeuw te creëren.
De kers op je kerstmenu: een heerlijke Sticky Toffee Cake
Je laat vrienden en familie versteld staan als je deze heerlijke sticky toffee cake op de kersttafel zet! Ze zullen nog lang napraten over dit heerlijke, zoete dessert.
Focus je geest met een geleide ademhalingsmeditatie
Kun jij je moeilijk concentreren? Wij hebben de oplossing, en het is net zo eenvoudig als ademhalen. Deze meditatie helpt je te focussen en alle afleidingen buiten te sluiten.
Sterrenkijken als boost voor je gezondheid en je welzijn
Sterrenkijken herinnert je eraan dat er zelfs in tijden van duisternis licht bestaat. Ontdek een overvloed aan redenen om ook eens omhoog te kijken.
Jouw gezonde viergangenmenu voor een feestelijk kerstdiner
Het is een kerstdiner met een Aziatische twist. Dit fantastische, gezonde en lekkere menu ziet er prachtig uit. Van een supergevulde groentesoep tot aan groene bijgerechten en gestoomde witte vis met gember.
Pak de schade van langdurig zitten aan met after-work Vinyasa yoga
Voel je fit achter je bureau! Plof niet op de bank als je thuiskomt, maar ontspan en rek je spieren met vinyasa yoga om de gevolgen van langdurig zitten tegen te gaan.
Geleide avondmeditatie voor een goede nachtrust
Laat de stress van de dag los en bereid je voor op een kalme nacht & een goede nachtrust met deze geleide avondmeditatie van onze expert Deborah Quibell.
9 simpele self-care tips voor de koude wintermaanden
In het koude winterseizoen is het belangrijk om je verzorgingsroutines aan te passen. Met deze simpele tips kom je gezond en gelukkig de winter door.
De beste podcasts: van wellness-ondernemers tot real-life experimenten
Podcasts zijn tegenwoordig helemaal hot. We snappen wel waarom: het is makkelijk, kost je amper tot geen (extra) tijd om ze te beluisteren en ze zijn overal beschikbaar. En – misschien wel nog belangrijker – ze zitten vaak bomvol tips & tricks om het beste uit je leven te halen. We delen graag een selectie met je.
Met deze tips creëer je thuis de mooiste mediatieplek
Wil je thuis de ultieme meditatieplek creëren? Deze tips helpen je om elke willekeurige plek in huis om te toveren tot de perfecte meditatieruimte.
Voorkom stress tijdens de feestdagen met deze 7 simpele tips
Vergeet stress en focus op liefde met deze handige tips voor de feestdagen.
Ontdek de eeuwenoude traditie om kaarsen aan te steken en waarom het nog steeds relevant is
Het branden van kaarsen tijdens de hectische tijd vóór kerst is een eenvoudige manier om een pas op de plaats te maken. Lees waarom je deze traditie in ere moet houden.
Ontdek 10 make-up bestsellers voor de perfecte feestelijke look
Looking for the perfect holiday beauty look? Discover the 10 must-haves that should be in every girl’s make-up bag.
5 boeken om te ontsnappen aan de echte wereld
Deze boeken transporteren je naar verre landen en geven je het gevoel dat je bij elk hoofdstuk jonger wordt.
Warme herfstdrankjes: Ayurvedische maanmelk en kardemom chocolademelk
Kruip lekker op de bank met een goed boek en een hartverwarmend drankje zoals Maanmelk. Het is tijd om het knus te maken.
Word creatiever met deze inspirerende geleide meditatie
Mediteer voor een creatieve doorbraak! Deze geleide meditatie inspireert en geeft je creativiteit een boost.
Koester het leven en ontdek de kunst van yang sheng om je welzijn te bevorderen
De kunst van Yang Sheng, een oud Chinees gebruik, leert ons dat voorkomen beter is dan genezen. Lees verder hoe je deze kunst zelf kunt uitoefenen.
Ontdek alles over de positieve invloed van geur op lichaam en geest
Een geur kan je ineens doen denken aan die leuke herinnering of dat mooie moment en je terugslepen in de tijd.
De ongelooflijke voordelen van kaarsmeditatie, en hoe het werkt
Kaarsmeditatie is een vredige en verrassend simpele manier om contact te maken met lichaam en geest, en om je tijdens de kerstdagen kalm en blij te voelen.
9 ingrediënten die je immuunsysteem een boost geven deze winter
Eet gezond om je weerstand een boost te geven.
Troostrijke ramensoep met paksoi, bimi en shiitake
Dit heerlijke gerecht, bereid met gebakken tofoe, geroerbakte paksoi en pikante hoisinsaus, verwarmt je lichaam en geest van top tot teen.
Dagelijks creëren met passie: zelfexpressie door middel van kunst
Het kan heel goed zijn om jezelf uit te drukken door middel van kunst en voor de Amerikaanse kuntenaars Zaria Forman en Jason Seife is dit hun manier van leven. Ontdek de mooie betekenis van hun werk.
Waarom je elke dag een zelfmassage moet doen
De ayurvedische praktijk van “abhyanga” verandert de manier waarop jij over je lichaam denkt, zodat je leert er beter voor te zorgen. Zo werkt dat…
Lichttherapie: remedies tegen donkere dagen en de wetenschap erachter
Verlicht je stemming en voel je gelukkiger op donkere winterdagen met deze verhelderende tips.
Cultiveer meer compassie in je leven
We onthullen de wonderbaarlijke voordelen van compassie voor anderen en voor jezelf.
Vegetarische Singapore-noedels met bimi en knapperige wortels
Niets is lekkerder op deze koude en donkere oktoberavonden dan een zielsverwarmende, hartige kom Singapore-noedels met veel groenten.
Geniet van alles wat de herfst te bieden heeft
Wil je de herfst ervaren in al zijn glorie? Ontdek de meest spectaculaire wereldbestemmingen om in de herfst te bezoeken.
Waarom je deze herfst moet beginnen met dry brushing
Een dagelijkse dry brushing routine geeft je een goed gevoel en het zorgt ervoor dat je er beter uit ziet. We onthullen hier hoe het werkt.
Kruidige vegaburger van zwarte bonen en piri piri saus
Houd je van pittig eten? Vanavond maken we een heerlijke vegaburger van zwarte bonen met een pikante piri piri saus.
De zoektocht naar jouw favoriete geur
Ontdek de geheimen van geur, leer de verschillende geurfamilies te onderscheiden en begrijp hoe je een parfum vindt dat bij je past.
Tsundoku: de Japanse kunst van het verzamelen van boeken
In de wereld van vandaag, waarin duurzaamheid centraal staat, delen we 8 mindful manieren om boeken te verzamelen.
Rituals L’Éclat parfumeur Fabrice Pellegrin over het maken van een geur
Ontdek L’Éclat, de innovatieve nieuwe eau de parfum van Rituals, door de ogen van de maker.
Een holistische benadering om deze herfst een innerlijke groei te beleven
Wil jij je deze herfst optimaal voelen? Versla je angsten met binaural beats of laat je inspireren door naar de maan te kijken.
De herfst is aangebroken: hoe blijf je in balans tijdens een seizoenswisseling
Blijf gelukkig en in balans als de zomer overgaat in de herfst met deze simpele tips voor lichaam en geest.
Tsukimi: de Japanse herfsttraditie van het kijken naar de maan
De traditie van Tsukimi is al eeuwenoud. Het inspireert je om een moment van rust te nemen om je zegeningen te tellen.
Ultieme verfrissende Aziatische gazpacho met komkommersalsa
Vind verkoeling in de late zomer met deze versie van de traditionele Spaanse gazpacho van voedingsexpert Mirjam Leslie-Pringle.
Intuïtieve styling is het geheim van moeiteloze, prachtige looks. Ontdek de beste routine voor jouw haar
Je hebt niet per se veel tijd nodig om je haar mooi te stylen. Intuïtieve styling, waarbij je werkt met de natuurlijke textuur van je haar, is de allernieuwste trend.
3 geleide meditaties voor lichaam, geest en om te leven in het moment
Dompel jezelf onder in de kunst van het mediteren met een van deze geleide meditaties voor lichaam en geest om helemaal in het moment te zijn.
Vegetarische Pekingeend met knapperige oesterzwam
Deze vegetarische versie van knapperige Pekingeend pannenkoeken is zo overtuigend, dat je het zelfs lekkerder zal vinden dan de traditionele versie.
5 middagroutines om je productiviteit een boost te geven
Ontdek 5 eenvoudige gewoontes om meer energie te krijgen en je productiviteit een boost te geven als je last hebt van een middagdip.
Een relaxed verblijf in Amsterdam: Verken de stad als een local
Een stadsgids vol mindful momenten, natuur en cultuur zodat je Amsterdam optimaal beleeft en uitgerust weer naar huis gaat.
Kom erachter hoe de geur in je huis lichaam en geest beïnvloedt
Je wilt dat je huis zowel rustgevend als uitnodigend is. Geuren hebben een enorme impact op hoe je je voelt, en je wilt dat je huis als een thuis voelt. Lees verder om erachter te komen hoe geuren je humeur positief kunnen beïnvloeden.
Alles wat je moet weten over gezichtsmaskers en skincare
Tijd voor een thuis-spa! We vertellen je alles over de wonderlijke wereld van gezichtsmaskers. We behandelen de basics en het gebruik van maskers.
De ultieme blije hits in één Happiness Playlist
De vrolijkste nummers om je stemming te verbeteren en je te vullen met blijdschap. Druk op de Play-knop en dans.
Mediteer voor een vrolijke dankbaarheid
Doe mee met de simpele, maar effectieve meditatie voor dankbaarheid, geleid door meditatie-expert Deborah Quibell.
Luister niet naar je innerlijke criticus, geloof in positiviteit
Onthuld: Waarom we negatief denken, 7 soorten innerlijke stemmetjes, en tips voor meer positieve gedachten.
Zomerse smoothie met oranjebloesemwater
Begroet de zon in de zomer met deze fruitige, gezonde en heerlijke sunrise smoothie met oranjebloesemwater.
Geef je geluksgevoel een boost met deze yogaroutine-oefening
Wil je de hele dag die glimlach op je gezicht houden? Deze Hatha yogaroutine is de sleutel naar jouw geluk! Bekijk nu de video.
Positieve psychologie: de geheime kracht van optimisme
Zie jij je glas als half leeg of half vol? Een positieve houding helpt je verder in je leven, de liefde en nog meer.
Wees positief en denk blije gedachten met meditatie
Yoga-expert Erica Jago begeleidt je met een positiviteitsmeditatie om je te helpen blije gedachten te denken.
Matcha sushisalade: Een gezond feestje voor zomeravonden
Deze zelfgemaakte sushisalade met matcha dressing is gezond én lekker. Boordevol antioxidanten, dit recept is een feestje voor lichaam en geest.
We geven antwoord op de meest gestelde vragen over skincare
We beantwoorden al je vragen, zoals hoe je poriën kleiner worden of welk masker je moet gebruiken. We geven skincare tips en waardevol advies.
6 Verkoelende drankjes voor hete dagen
Als het warm weer wordt, heeft je lichaam meer behoefte aan dorstlessende, gezonde drankjes. Hier zijn een paar lekkere, koele verwennerijen.
Schakel je scherm uit en kom tot rust met een digitale detox
Voel je je soms een slaaf van je smartphone? De meesten van ons kijken zeker 200 keer per dag op het scherm van hun telefoon. De kans is dan groot dat je een digitale detox nodig hebt.
Natuurlijke skincare: waarom je zou moeten kiezen voor natuurlijke producten
Natuurlijke skincare producten zijn tegenwoordig steeds gemakkelijker te vinden voor bewuste consumenten. Lees hoe je de natuur toevoegt aan je dagelijkse routine.
Maak een reis met je reukvermogen
Ben jij reislustig maar kun je niet op reis? Maak deze zomer een aromatische wereldreis met je neus.
De ultieme aftersun huidverzorgingsroutine
Heb je iets te lang in de zon gezeten? We vertellen je hoe jij je huid veilig, kalm en gehydrateerd kunt houden in de zon.
5 boeken die je meenemen op reis
Zijn je vakantieplannen dit jaar in het water gevallen? Geen zorgen. We hebben 5 boeken voor je waarmee je heel, heel ver weg reist, zonder je huis te verlaten.
Geniet deze zomer van elk moment door soulful te leven
Je beleeft je perfecte zomer niet drijvend op een opblaasband in het zwembad van een 5-sterren resort. Het is veel eenvoudiger, en je hebt het in eigen hand. Lees hoe je jouw beste zomer ooit beleeft.
3 Rituals-recepten voor zelfgemaakte ijsthee
Verfrissende, verkoelende en dorstlessende ijsthee is het perfecte drankje in de zomer. Met deze drie eenvoudige recepten droogt je inspiratie nooit op.
Energiek de zomermaanden door: 6 tips
Wil je genieten van de warme, slome zomerdagen zonder dat je er suf van wordt? Met deze tips vind je jouw zomerbalans tussen relaxen & nieuwe energie.
Waarom kiezen voor natuurlijke huidverzorging? Expert Abigail James legt uit.
Skincare expert Abigail James legt uit waarom een natuurlijk verzorgingsritueel zo belangrijk is. Ze deelt ook enkele van haar favoriete huidverzorgingsingrediënten.
Bereid je lichaam voor op de zomer met yoga
Wie zegt dat je per se naar de sportschool moet als voorbereiding op de zomer? Sla de crunches over en probeer deze gerichte yogaoefeningen. Leer van onze expert Laura hoe je een fit lichaam krijgt en een dieper contact maakt tussen lichaam en geest.
Slaap deze zomer beter: 5 manieren om te slapen als het warm is
Heerlijk hè, die lange, warme zomerdagen? Maar het kan soms wel moeilijk zijn om in slaap te vallen. Geen probleem met deze tips, je wordt elke morgen uitgerust wakker.
Haal kracht uit de spirituele energie van de volle en de nieuwe maan
De meeste mensen zijn gebaat bij dagelijkse routines. Dat is niet gek, als je nagaat dat moeder natuur óók haar eigen routines erop nahoudt. Misschien wel de meest bijzondere routine is die van de maan, die een invloed heeft op getijden, dieren en zelfs op mensen. Lees snel verder om te ontdekken wat de spirituele betekenis van de volle en nieuwe maan is en hoe deze jouw energie kunnen beïnvloeden.
Zorg voor een kalme en stralende huid als het warm is
Wil jij deze zomer rode vlekken door de zon voorkomen? Twee huidexperts geven tips voor een rustige, stralende huid.
The Art of Attention: waarom rust belangrijk is in onze drukke wereld
In onze drukke wereld telt volgens bedrijfspsycholoog Tony Crabbe slechts één ding: de kunst van het aandacht schenken. Wij interviewden hem om daar meer over te weten te komen.
Er was eens een droom
Onze dromen geven een inkijk in onze innerlijke wereld. Maar wat betekent een droom? Lees verder en kom alles te weten over jouw dromen en de betekenissen.
Boost je energie op natuurlijke wijze met pranische ademhaling
Geef je energie een boost met deze geleide pranische ademhalingsmeditatie. Deze oefening is kort & eenvoudig, het perfecte, natuurlijke opkikkertje.
Wereld van verwondering: De aarde van bovenaf bezien
Schitterende luchtfoto’s die landschappen van bovenaf vastleggen, creëren een verbluffend nieuw perspectief op de wereld en onze plek daarin.
Kom helemaal tot rust met podcasts en audioboeken
Geef je ogen rust terwijl je lekker in de zon bakt of onder een dekentje op de bank kruipt, en laat deze vertellers en podcasts je meevoeren in hun verhaal.
Totale Pilates-training voor sterke armen & buikspieren
Train de spieren van je armen, buik en rug in slechts 25 minuten met deze Pilates-les voor je bovenlichaam, met onze expert Laura van Ree.
Podcast: Reflectie en een nieuw begin voor China
China krabbelt weer langzaam op na de lockdown door de uitbraak van COVID-19. Luister naar deze speciale Rituals podcast waarin drie inwoners vertellen hoe zij de afgelopen maanden hebben ervaren en hun wensen voor de toekomst.
Laat de zon in je huis: 5 boosters voor lichaam en geest
Creëer een zonnig humeur met deze simpele tips om meer positieve energie in je leven te brengen.
Tips om je longen gezond te houden
Je longen werken hard om jou gezond en fit te houden. Houd ze in topvorm door ze een handje te helpen met deze 7 tips.
Zoek het geluk in de kleine dingen
Het leven bestaat niet alleen uit hoogtepunten, het bestaat uit vele kleine momenten die er echt toe doen. Zorg ervoor dat ze echt betekenis krijgen.
Bananen-chocolade smoothie met pindakaas
Verwen je smaakpapillen ’s ochtends met een heerlijke bananen-chocolade smoothie met pindakaas.
Zorg goed voor jezelf met deze 8 ayurvedische routines
Met het eeuwenoude gezondheidssysteem Ayurveda in gedachten, hebben wij een aantal eenvoudige routines voor je op een rijtje gezet. Hiermee zet je jezelf wat vaker op nummer één.
Deze ochtendmeditatie verhoogt je energie in slechts 5 minuten
Mediteer voor meer energie! Deze begeleide meditatie is super kort maar geeft je wel genoeg energie en focus voor de rest van de dag.
Ayurvedische Indiase groentesalade & auberginecurry
Behoefte aan meer balans in je leven? Deze vegetarische recepten voor een Indiase groentesalade en een auberginecurry zijn geïnspireerd door Ayurveda en zowel lekker als gezond.
This guided meditation to relieve body tension will amaze you
A guided meditation that removes muscle tension in just 10 minutes? Yes, please! Expert Deborah leads you in a mental massage the recharges your body.
De lessen die we kunnen leren van het boek de Tao van Poeh
Levenslessen van een fictieve beer: het boek de Tao van Poeh legt taoïsme uit aan de hand van de verhalen van Winnie de Poeh.
De kunst van het slapen: een podcast over het belang van slaap
Onze nachtelijke 8 uur slaap is essentieel, maar voor velen nog een mysterie. Luister naar onze podcast waar we experts spreken en zo meer te weten komen over het belang van slaap.
Wat slaap voor je lichaam doet
Je weet dat slapen essentieel is, maar wat doet het eigenlijk precies voor je? Van het afvoeren van gifstoffen tot het in balans brengen van je mentale gezondheid, je nachtrust van 7-8 uur heeft een enorme impact op lichaam en geest. Slaapexpert Dr. Rebecca Robbins legt uit hoe het werkt.
Creëer meer rust in je huis met feng shui
Meer rust in je leven nodig? Volgens Feng Shui is je huis een weerspiegeling van jezelf. We helpen je ervoor te zorgen dat je huis weer helemaal zen wordt. En jij dus ook.
Een stralende lentehuid: 5 tips om je routine op te frissen
Geef je huid een boost met deze 5 simpele tips om je skincare routine op te frissen.
Een heerlijke umami poké bowl met verse, rauwe zalm
Op zoek naar een vers en gezond recept – met een ongebruikelijke twist? Duik in de wondere wereld van umami met deze heerlijke poké bowl met verse zalm.
De marathonmonniken van Mount Hiei: lessen in soulfulness
Lessen van de uitzonderlijke monniken die 38.400 kilometer rennen op zoek naar verlichting.
Handen wassen: hoe je van deze dagelijkse taak een moment voor jezelf maakt
Je handen wassen is belangrijker dan ooit tevoren, om de verspreiding van virussen en bacteriën tegen te gaan die wij gedurende de dag tegenkomen. In dit artikel vind je simpele tips waardoor je van het handen wassen een fijn en rustgevend moment maakt.
Heel je hart met deze yogasessie
Je weet hoe je je hoofd leeg kan maken, maar hoe lucht je je hart? Expert Deborah laat een serie yogaoefeningen zien die je helpt om rust te vinden tijdens moeilijke periodes en je leert met moeilijke emoties om te gaan.
Met deze basisoefeningen versterk jij in no-time je core
Als je écht alles uit je work-out wil halen, dan hebben wij hier een pro-tip voor je: het gaat allemaal om het versterken van je core (romp). Lees snel verder om te ontdekken welke basisoefeningen onze expert Chris hiervoor adviseert, zodat jij voortaan nog beter kunt trainen.
5 redenen om even helemaal niets te doen
De wetenschap zegt dat je niet lui bent als je even wat rust neemt; je creativiteit wordt zelfs extra gestimuleerd als je af en toe je gedachten laat afdwalen. Lees verder om erachter te komen waarom je nietsdoen in je agenda moet zetten.
Start de dag goed met deze verkwikkende yogaroutine
Start je dag met positieve energie door middel van deze korte yogaroutine. De poses zijn snel, eenvoudig en supereffectief. Rise & shine!
Volgens Deepak Chopra leiden deze zes wegen naar een gezond en gelukkig leven
De sleutel tot een gelukkig en gezond leven is zelfzorg. Volgens wellnessgoeroe Deepak Chopra kun je zelfzorg onderverdelen in zes verschillende gebieden. Dit zijn de stappen die je kunt ondernemen om zijn wijsheden over gezondheid en welzijn in praktijk te brengen.
Wat slaap doet voor je gezondheid en je geluk
Slapen heeft een positieve invloed op hoe je eruitziet, dat weet iedereen. Maar wist je ook dat het wonderen doet voor je gezondheid en je geluk?
Wabi-sabi in je eigen huis
Schrijfster Julie Pointer Adams vertelt over de perfecte imperfectie van wabi-sabi – en hoe je dat kunt toepassen in je eigen huis.
Kom direct tot rust met onze rustgevende playlist
Van rustgevende tonen tot kalmerende klassiekers, deze playlist biedt de perfecte achtergrondmuziek voor een middagje relaxen.
Vraag het de expert: alles over slaap
Van tips voor een goede bedtijdroutine tot de belangrijkste gezondheidsvoordelen, dr. Rebecca Robbins is dé expert op het gebied van slaap.
Volledige ontspanning en rust dankzij deze thuismassages
Er zijn weinig dingen zo ontspannend als een luxueuze, uitgebreide massage. Maar ja, daar heb je natuurlijk niet per se de tijd of de middelen voor… Geen zorgen, want na dit artikel weet je precies hoe je het heft in eigen handen kunt nemen. Letterlijk!
Schrijf vanuit je hart met deze meditatie
Het nieuwe jaar staat weer voor de deur, dus veel van ons zijn al bezig met onze goede voornemens. Wat je eigenlijk beter kunt doen, is nadenken over gedragsveranderingen. Meditatie expert Erica leidt je door een mooie meditatieoefening die je inspireert om in 2018 de beste versie van jezelf te zijn.
Mindfulness voor tieners: een meditatie voor beginners
Je bent nooit te jong om te beginnen met meditatie. Ontdek de gezondheidsvoordelen van mindfulness met deze ontspannende bodyscan.
Ontdek Rituals’ meest ontspannende afspeellijst tot nu toe
Met afspeellijsten die zo makkelijk meer rust en comfort in je leven brengen, kan het haast niet anders dat je inmiddels fan van die van ons bent, toch? Maar het kan nog veel beter, want onze nieuwste playlist zorgt ervoor dat je tot rust komt zoals je nog nooit tot rust gekomen bent. Met bands en DJ’s als Air, Four Tet en Floating Points, zorgt onze Super Slow playlist ervoor dat jouw luie avonden en weekenden nog luier worden.
Lees alles over hoe planten de lucht in huis kunnen zuiveren
Kamerplanten - sommige mensen zweren erbij. Vooral leuk ter decoratie natuurlijk, maar wist je dat al dat groen ook nog een flinke invloed op onze algemene gemoedstoestand heeft? Lees snel verder om alles te ontdekken over de verborgen krachten van de kamerplant.
Kom thuis tot rust met deze playlist die je ziel verwarmt
Je huis is jouw veilige haven, de plek waar je echt kunt ontspannen. Geniet thuis maximaal van de rust met de heerlijke muziek van deze Spotify playlist.
Recharge en renew: de 5 pijlers van energie
In ons hedendaagse leven zijn onze stress levels alsmaar aan het stijgen, terwijl onze energiereserves beneden peil zijn. Boost in de lente jouw energieniveau met krachtige routines.
Kom helemaal tot rust met deze yin yogaroutine
Aan het bijkomen van een workout of lange werkdag? Kom helemaal tot rust met deze yin yogaroutine.
Deze yogaroutine zorgt voor ruimte in je hoofd in minder dan 30 minuten
Zit je een beetje vast in je gedachten? Als je op zoek bent naar meer helderheid, hebben wij de oplossing. In deze video laat expert Deborah zien hoe aandacht voor je ademhaling en beweging kan zorgen voor ruimte in je hoofd.
Train en versterk je onderlichaam met deze Pilates-training
Wil je strakkere benen en billen? Deze Pilates reeks, gegeven door expert Laura van Ree, focust op je onderlichaam en geeft je een supersterke workout!
Begin je dag goed met deze energieke yogaroutine voor de ochtend
Je ochtend actief starten na een lange en diepe nacht slaap, kan soms een uitdaging zijn. In deze video laat Deborah de perfecte yogaserie zien om lichaam en geest wakker te schudden en je dag energiek te beginnen.
De geur van sereniteit: verbeter je meditatie met aromatherapie
Wil jij je meditaties naar een hoger niveau tillen? Probeer dan eens aromatherapie. Leer hoe je met geur een gevoel van innerlijke rust en kalmte kunt oproepen.
Positief denken moeilijk? Niet met deze 5 eenvoudige stappen
Je blij en gelukkig voelen? Met deze 5 eenvoudige tips ontwikkel je een positieve mindset.
Dit is waarom dagelijkse routines zo belangrijk voor je zijn
Als het leven je tegenstaat en je de drukte bijvoorbeeld even niet meer de baas bent, zorgen gewoonten voor stabiliteit en balans. En niet alleen dat, ze zorgen er ook voor dat we ons op ons gemak voelen, geven ons meer energie en hebben een positieve invloed op onze gemoedstoestand. Daarom hebben we hier een aantal routines voor je die ervoor zorgen dat je eens lekker tot rust komt en (zo) de beste versie van jezelf kunt worden.
25 dagelijkse routines om te ontspannen en je welzijn te verbeteren
Rustiger aan doen is de sleutel tot geluk. Ontdek 25 simpele routines voor alledag die je helpen de schoonheid van het leven te herontdekken.
Sachiko Abe verheft papier knippen tot meditatieve kunst
Japanse kunstenares Sachiko Abe gebruikt een creatieve manier om te relaxen. Om haar geest te kalmeren knipt zij urenlang papieren strookjes.
Laat je inspireren door India met deze vier recepten
Zou het niet ideaal zijn als er een manier bestond om jezelf in balans te eten? Goed nieuws; want die bestaat! Deze vijf Ayurvedische gerechten zijn niet alleen een feestje om te eten, maar zorgen ook nog eens voor innerlijke balans. Dus wil je een betere connectie tussen lichaam en geest? Get cooking!
Matcha granola repen voor een dosis gezonde zoetigheid
Ook zo’n zin in een zoete snack boordevol energie? Stil je lekkere trek met dit makkelijke en gezonde recept voor zelfgemaakte matcha granola repen.
Salade van boerenkool met avocado, grapefruit, rode biet en umamidressing
Doe je lichaam een pleziertje met deze heerlijke en gezonde boerenkoolsalade met avocado, grapefruit, rode biet & umamidressing.
Ontbijtrecept: overnight oats met kardemom, mango & pistache
Wel een voedzaam ontbijt, maar geen tijd om ’s ochtends lang te kokkerellen? Probeer dit recept voor overnight oats met kardemom, vers fruit & pistache.
Recepten voor een betere nachtrust
De kalmerende ingrediënten in deze gerechten zorgen overdag voor ontspanning en helpen je ‘s avonds in een diepe slaap.
5 tips voor de perfecte nachtrust
Wist je dat een goede nachtrust ‘s ochtends al begint? Slaapexpert dr. Rebecca Robbins deelt haar beste 24-uurs slaaptips.
Vrouwendag: 3 vrouwen starten een wellness revolutie
Of je nu op kantoor bent, op reis of gewoon thuis, wellness is overal. Lees verder en ontmoet drie sterke vrouwen die de wereld van wellness nog beter maken.
Dommel weg met onze playlist voor het slapengaan
Onze playlist vergemakkelijkt de overgang van dag naar nacht en helpt je op weg naar mooie dromen.
Algemene slaapproblemen en hoe ze op te lossen
We hebben er allemaal weleens last van: slapeloze nachten. Onze slaapexpert Dr. Rebecca Robbins geeft tips om slapeloosheid tegen te gaan.
Vroeg beginnen, veel doen: Stella Blu McFall (15) over meditatie
Met mediteren kun je niet vroeg genoeg beginnen. Tiener Stella Blu McFall vertelt hoe zij ermee begon – en waarom iedereen meditatie zou moeten proberen.
Gezichtsyoga: de beste anti-aging oefeningen voor thuis
Op een natuurlijke manier een mooie, stralende huid krijgen zonder veel geld uit te geven? Ontdek gezichtsyoga! Bekijk hier onze how-to video.
Ontspullen: 6 tips voor meer rust in je huis & hoofd
Van je huis een serene plek maken waar je echt tot rust komt? Met deze 6 opruimtips wordt ontspullen routine en creëer je ruimte in je huis & je hoofd.
Açai smoothiebowl: een 2-in-1 powerrecept voor jou & je huid
Zin in een gezonde smoothiebowl om je dag vol energie te beginnen? Dit recept met açai & banaan is zoet, fris en tjokvol ingrediënten voor een mooie huid.
6 romantische boeken om op Valentijnsdag te lezen
Kom in de stemming voor Valentijnsdag met onze liefdes leeslijst, een selectie romantische boeken die de liefde vieren in al haar diversiteit.
Hanakotoba: de geheime Japanse bloementaal
Laat een boeket voor je spreken met de subtiele kunst van hanakotoba, de eeuwenoude Japanse bloementaal.
7 snelle verzorgingsroutines voor de kortste maand van het jaar
Wil je wat tijd besparen? Deze snelle en simpele verzorgingsroutines geven je in een mum van tijd een stralende huid en glanzend haar.
De mannenhuid in de winter: zo wapen je jezelf tegen de kou
We weten dat de meeste mannen hun huidverzorgingsroutine graag simpel houden, maar in de winter heeft je huid iets meer aandacht nodig. Daarom deze gids voor een gezonde huid bij koud weer.
Wellness op werk: zo blijf je gezond met een 9-tot-5-baan
Je brengt een groot deel van je dag door op kantoor. Wat doet dat met je gezondheid? Wellness op werk is iets holistisch – factoren als je houding, licht en luchtkwaliteit spelen allemaal mee. Lees er hier alles over.
Zo krijg je meer energie tijdens de donkere maand januari
Januari is een maand van weinig energie. 5 experts geven minder bekende maar erg effectieve tips om vermoeidheid tegen te gaan & je energie te boosten.
Skincare in de winter: bescherm je huid tegen de kou
In de winter heeft je huid een beetje extra liefde nodig. Met deze tips voor de perfecte skincare routine kom je de kou door met een mooie, stralende huid.
Overwin de Blue Monday blues met 8 gezonde winterroutines
Nu de koude, donkere wintermaanden zijn aangebroken, ligt de Blue Monday blues op de loer. Deze 8 gezonde routines zijn de perfecte remedie.
Mindful manicure: 4 tips voor zachte handen
Je handen vertellen veel over je – wat je doet, waar je geweest bent en hoe het met je gaat. Verzorg je handen én je ziel met deze mindful manicure.
Full moon yogaflow om je balans te vernieuwen
Een volle maan kan rusteloze dagen en slapeloze nachten met zich meebrengen. Probeer deze ontspannende yogaposes voor rust, balans & evenwichtige energie.
6 home remedies om je lippen deze winter zacht te houden
Last van droge of gebarsten lippen? Houd je lippen deze winter op een natuurlijke manier zacht en soepel met deze eenvoudige tips & huisgemaakte remedies.
Luxe self-care routines voor het nieuwe jaar
Je hebt je goede voornemens vastgesteld – en nu is het tijd om jezelf in de watten te leggen. Met deze 7 self-care tips wordt 2020 een jaar vol luxe.
CEO Raymond Cloosterman over geluk & hoe je het kunt vinden
Raymond Cloosterman, de CEO van Rituals, schrijft in deze column over geluk, waarom gedeeld geluk het mooist is & hoe je geluk vindt in alledaagse dingen.
Kerstrecept: feestelijke eierpunch met mango & specerijen
Eierpunch is een klassieke kerstcocktail. Geef jouw homemade eggnog dit jaar een feestelijke en fruitige twist met dit lekkere recept!
Bánh xèo: crispy pannenkoeken waar je gasten blij van worden
Geef je een etentje tijdens de feestdagen? Maak je gasten blij met dit feestelijke recept voor bánh xèo (knapperige Vietnamese pannenkoekjes) met kurkuma.
8 tips voor een gezonde, stralende huid in de winter
Is december niet bepaald een feestmaand voor je huid? Met deze skincare-routines en make-uptips ziet je huid er ook in de winter stralend en gezond uit.
Recept: goudkleurige kikkererwtensoep met kurkuma & kokos
Gouden tip voor de feestdagen: met dit recept zet je een feestelijke goudkleurige kikkererwtensoep met kokosmelk, jalapeñopepers en kurkuma op tafel!
Lange dag? Ontspan met deze avond yoga sessie
Sluit de dag af met deze rustgevende yoga sessie voor een betere nachtrust en diepere ontspanning.
7 simpele tips voor de perfecte party make-up
Altijd op een feestje verschijnen met de perfecte party make-up? Met deze 7 tips & tricks van Mira Parmar zie je er tijdens de feestdagen stralend uit.
Een begeleide bodyscan meditatie voor ontspanning & stressverlichting
Als je nog geen fervent meditatie-persoon bent of je stress en spanning wilt verlichten, probeer dan deze begeleide bodyscan meditatie van onze expert Deborah.
Geen stress! Blijf relaxt met deze 6 Holi tips voor tieners
Voorkom stress met deze 6 verschillende routines, geïnspireerd op The Ritual of Holi en speciaal gecreëerd voor tieners.
Zo vind je jouw signature scent
Op zoek naar de perfecte geur? Ontdek hoe je jouw signature scent vindt, én hoe je parfum het beste tot zijn recht komt en het langst blijft zitten.
Twee iconische Nederlandse merken bundelen hun krachten
3 vragen aan CEO Raymond Cloosterman over de bijzondere samenwerking tussen Rituals en het Rijksmuseum, twee wereldmerken uit Amsterdam.
Senbazuru: Hoe 1000 origami kraanvogels geluk brengen
Ontdek hoe de eeuwenoude Japanse legende van Senbazuru – 1000 origami kraanvogels – nog altijd inspireert tot vrede en geluk.
Kruip op de bank - De 5 beste boeken voor tijdens de herfst
Buiten wordt het kouder en die bank ziet er steeds aanlokkelijker uit. Kruip er zonder schuldgevoel op met een van deze boeken die zorgen dat jij de herfst wel doorkomt.
Dankbaarheidsmeditatie voor een gelukkiger & gezonder leven
Een ‘attitude of gratitude’ maakt je gezonder en gelukkiger. Luister naar deze meditatie van expert Deborah om meer dankbaarheid in je leven te brengen.
Voor Vietnamezen is wierook meer dan alleen een fijne geur
Hou jij ook zo van wierook? En wist je dat er in Vietnam zelfs een “incense dorp” ligt met een rijke geschiedenis rondom wierook maken?
Niksen: de geweldige kunst van het nietsdoen
Altijd aan het rennen en vliegen? Ontdek hoe de typisch Nederlandse kunst van het “niksen” rust in je leven brengt en je gelukkiger maakt.
Interieurtips van 4 vrouwen met geweldige huizen
Wil je van jouw huis een thuis maken? We vroegen 4 inspirerende vrouwen met een prachtig interieur naar hun tips voor het stylen van je woning.
Zo maak je jouw haar weatherproof voor de winter
Heeft je haar te lijden onder het gure winterweer? Met deze 6 tips van professionele haarstylisten heb je zelfs op de koudste dagen een good hair day.
Breng je hormonen in balans met deze Vinyasa yogaflow
Zijn je hormonen van slag? Deze yogaflow herstelt je natuurlijke hormoonbalans met inversies, twists en andere Vinyasa-poses. Check de video!
Arie Boomsma over het vinden van rust in een gejaagde wereld
In deze gastcolumn vertelt Arie Boomsma hoe hij rust bracht in zijn drukke leven, en hij deelt zijn tips voor een gezonde werk-privébalans.
Wandelmeditatie: op weg naar meer gezondheid en geluk
Een wandelmeditatie is een krachtige oefening om je gezondheid en geluk een boost te geven. Stap naar buiten met deze ingesproken meditatie van expert Deborah.
Arie Boomsma: ‘Dagelijkse routines geven mij rust’
Arie Boomsma heeft veel kleine dagelijkse gewoontes. Benieuwd welke alledaagse routines hem geluk & gezondheid brengen? Lees er alles over in dit interview.
De after-vakantiedip: hoe pak je je ritme en routine weer op?
Balen dat de zomer voorbij is? Pak het normale leven weer soepel op na de vakantie met deze 6 tips.
Ontbijtpannenkoekjes met oranjebloesemwater en pistache
Deze crispy pannenkoekjes met een oosterse twist zijn culinaire meesterwerkjes. Supermakkelijk, maar toch heerlijk en bijzonder. Lees hier het recept.
Waarom openbare parken bijdragen aan jouw welzijn
Openbare parken zijn een bron van welzijn en gezondheid. Ontdek hoe ze ons gelukkiger & gezonder maken, en waar je ’s werelds mooiste kunt vinden.
Zelfgemaakte ijsjes van kokosyoghurt en granaatappel
Zelf ijsjes maken? Volg dit recept voor lekkere, frisse en gezonde zomerijsjes van kokosyoghurt en verse granaatappelsap.
Ik ga op reis en neem mee... 5 tips om mindful in te pakken
Op reis? Probeer bij het inpakken stil te staan bij wat écht belangrijk is. Met deze tips pak je mindful je koffer in en ga je ontspannen op vakantie.
Waarom kappers geluk in de vingers hebben
Een bezoekje aan de kapper is niet alleen een metamorfose voor je haar. Lees hier waarom barbiers en kappers zoveel geluk in je leven kunnen brengen.
Met je juiste been uit bed - Boost je well-being met reflexologie
Geef je gezondheid en welzijn een boost met reflexologie. Volg de energiestromen van je lichaam en ontdek de verbinding tussen je organen en de reflexpunten van je voeten.
Vier de zomer met deze soulful summer Spotify playlist
Zomer is zoveel meer dan alleen die 2 weken vakantie. Het is namelijk hét moment om wat vaker tijd vrij te maken voor jezelf. Geniet extra van die lange, warme dagen met onze soulful summer playlist. Push play en slow down.
Ontspannen op vakantie: ontdek 11 plekken in Europa voor ultieme ontspanning
Boost lichaam en geest en zoek de rust op in je vakantie. Ontdek deze 11 serene plekken in Europa.
Make-up experts zweren bij deze 9 make-up tips voor de zomer
Summer is the perfect time to get playful with your make-up. Find inspiration with these expert-approved tips and discover joy in the art of make-up.
Ontdek de voordelen van scrubben en welke scrub het beste bij jouw huid past
Scrubben is dé manier om je huid weer fris en stralend te krijgen. Door te scrubben ontdoe je je huid namelijk van dode huidcellen. De soorten scrubs zijn tegenwoordig oneindig: met suiker, met zout, bamboe of rijst. Maar welke scrub moet je nu wanneer gebruiken?
9 tips om van jouw tuin (of balkon) een oase te maken
Maak van je buitenruimte een oase waar je de hele zomer rust en ontspanning vindt. Met deze 9 tips tover je jouw tuin of balkon om tot je eigen paradijs.
Zomerse springrolls met oesterzwammen, avocado, mango en limoen-soja dressing
Ontdek de vijfde smaak van Umami in deze heerlijk zomerse en kleurrijke springrolls met de overheerlijke combinatie van oesterzwammen, avocado en mango.
10 niet te missen audioboeken voor een heerlijke zomer
De zonnige periode is aangebroken – het is de perfecte tijd om te ontspannen met een meeslepend en interessant audioboek. Deze 10 zouden echt op je lijstje moeten staan.
De zonnewende: 6 tradities van over de hele wereld
Tijdens de zonnewende, de langste dag het jaar, worden we overgoten met daglicht. Nog geen zonnewendeplannen? Vind inspiratie in deze 6 prachtige tradities.
Waarom positief karma de sleutel is tot een soulful leven
Door goed karma te creëren, breng je meer positiviteit en soulfulness in je leven. Lees hier waarom je haat altijd met liefde zou moeten beantwoorden.
Dit museumstuk is de muze die onze nieuwste collectie inspireerde
Het ontwerp van onze Amsterdam Collection is geïnspireerd op een museumstuk. In dit interview vertelt curator Femke Diercks alles over die iconische pot.
Iced matcha latte: een energieboost op een hete zomerse dag
Geen koffie maar groene theepoeder! Deze matcha latte is een geweldige energiebooster! Voeg ijsblokjes toe voor de ultieme zomerse pick-me-up.
Oude kunst in moderne tijden
Door oude tradities te gebruiken in hun moderne kunst, creëren Aoi Yamaguchi en Peter Bellerby unieke en indrukwekkend mooie kunstwerken.
Digitale Detox: hoe de natuur je helpt ontspannen
Een digitale detox is de perfecte manier om op de reset-knop te drukken. We leggen uit hoe offline zijn en terug de natuur ingaan je helpt opnieuw verbonden te zijn met jezelf.
De beste verzorgingsroutines voor elk haartype
Wil je weten welk haartype jij hebt of hoe je jouw lokken het beste kunt stylen? Onze hair care guide helpt je op weg! Ontdek wat jouw haar nodig heeft.
Je huid beschermen in een vervuilde wereld, hoe doe je dat?
Door luchtvervuiling veroudert je huid sneller. Maar geen paniek, wij leggen uit hoe je jouw huid kunt beschermen tegen schadelijke fijnstofdeeltjes.
5x wat de Japanse kunstvorm kintsugi ons leert over wellness
Kintsugi is de Japanse kunst van het herstellen van gebroken aardewerk met goudlijm. Ontdek hoe deze eeuwenoude kunstvorm je welzijn kan vergroten.
Versterk je core met deze Yoga-Pilates Flow
Werk aan je core en versterk je houding met deze flowmix van pilates & yoga, ontworpen door onze yoga expert Laura.