We hebben voor elke verkochte refill een boom geplant, beschermd of hersteld. Dit is waarom, waar en hoe.

Deze warme ontbijtrijstpudding met lekkere kersen geeft een kickstart aan je spijsvertering en je ochtend.

Kimchi is niet goedkoop, dus waarom zou je het niet zelf maken? Het is makkelijk, kan goed bewaard worden in de koelkast en is geweldig voor je welzijn. 

Geïnspireerd door de Japanse oefening shinrin yoku: luister naar deze bosbad meditatie waar je ook bent.

Onze Iconic Collection van 10 luxe parfums is gemaakt door de beste parfumeurs ter wereld en is hervulbaar, herbruikbaar en recyclebaar. Zo werkt het. 

Deze en volgende maand staat geluk centraal. Dat gevoel wanneer alle sterren in jouw voordeel lijken te staan en dat het leven prima is, wat er ook op je pad komt. 

Sound healing is een van de hipste welzijnstrends van dit moment met talloze voordelen, van angstvermindering tot slaapverbetering. Dit is waarom je mee zou moeten doen.

Koester de nacht door de schoonheid van yozakura en de producten geïnspireerd op deze traditie te ontdekken.

The Ritual of Sakura is onze bestsellercollectie, maar kende je het prachtige Japanse gebruik waarop deze is geïnspireerd al? Ontdek het verhaal van hanami hier. 

Authentiek zijn is altijd de beste aanpak, ook in je werk.  Hier lees je hoe je helemaal jezelf kunt zijn en waarom dat belangrijk is. 

Deze snelle en smakelijke salade bevat nutriënten die de huid voeden, ideaal voor een gezonde lunch of lekker als bijgerecht.

Of je ze nu eet als een romantische snack of een lekkere brunch op tafel wil zetten, deze trendy soufflépannenkoeken zullen zeker indruk maken. 

Klaar om van 2024 het jaar te maken waarin je slimme, duurzame beslissingen neemt? Dit zijn onze tips. 

Welkom bij onze maandelijkse serie, “My Soulful Life”. Aan de hand van 13 levensvragen – geïnspireerd op de thema’s van The Art of Soulful Living kompas - vragen we iemand die we erg bewonderen om na te denken over hun ware ik en dit te delen.

Begin de dag goed met deze zoete, frisse overnight oats met een heerlijke pistache crunch. 

Deze smoothie zit boordevol vitaminen die je huid gezond houden, de perfecte manier om je dag te beginnen. 

Van een filmrol voor Oprah tot het winnen van de Booker Prize voor Bernardine Evaristo, succesvolle namen zweren bij manifestatie. Schrijfster Hattie Crisell onderzoekt of het echt zo goed is als het klinkt.

Heb je wel eens gezocht naar ‘de rode Rituals-collectie’? Of misschien was je op zoek naar ‘de gele’? Zoek niet langer, hier is je complete gids voor onze Classic Collections.  

Dit jaar vieren we ons tweede jaar als B Corp™. Lees hier alles over wat dit betekent en wat er aan de certificering vooraf is gegaan. 

Deze maand onderzoeken we een ander thema van het kompas: authenticiteit. Hier onthullen we de voordelen van meer awareness in je leven, en hoe je dat kunt doen... 

Plantaardig en boordevol smaak – hieronder vind je vijf vlees- en zuivelvrije gerechten om je te inspireren en te proberen.  

Vind je het moeilijk om eiwitten in je dieet op te nemen? Hier vind je eiwitrijke recepten voor een vegetarisch ontbijt, tussendoortje en shake die je elke dag kunt gebruiken. 

We ondersteunen graag het welzijn van onze klanten en van gemeenschappen wereldwijd. We hebben dat dit jaar op de volgende manieren geprobeerd. 

Maak indruk op je gasten met deze drie professionele hapjes, de perfecte hapjes voor elke gelegenheid.

Herken je dat gevoel dat de vakantie voorbij vliegt en gewone werkdagen maar heel langzaam voorbij lijken te gaan? Leer van experts hoe je kunt vertragen, zodat je van elk moment kunt genieten. 

Nu de feestdagen in volle gang zijn, kun je deze eenvoudige dankbaarheidsoefeningen proberen om na te denken over de dingen waar je het meest dankbaar voor bent. En ze kunnen ook je stressniveau verlagen... 

Serveer een feestmaaltijd van restaurantkwaliteit met dit menu van Renaud Goigoux, chef-kok bij Rouhi in House of Rituals Amsterdam.

Met slimme aanpassingen aan de verlichting creëer je direct de gezelligheid waar we allemaal naar verlangen in ons huis. En het is super eenvoudig om te doen. Wij vroegen experts hoe je het precies goed doet.  

Ben je dol op onze Private Collection geuren? We hebben 4 van je favoriete geuren gebruikt als inspiratie voor deze chique mocktails. 

Als je rust brengt in je badkamer en deze omtovert tot een spa, ziet hij er niet alleen geweldig uit, maar voel je je ook vernieuwd. Lees hier hoe je thuis net zo'n rustgevende sfeer creëert. 

Ben je op zoek naar de beste kerstcadeaus voor 2023? Wij hebben een eenvoudige cadeaugids voor je met tips voor familie, vrienden en anderen

Omringd zijn door de natuur heeft iets kalmerends.  Met deze slimme details kun je de natuur in huis halen zodat je er elke dag dichtbij kunt zijn.  

Duurzaamheid wordt steeds aantrekkelijker voor de consument en sommige merken beweren 100% duurzaam te zijn. Maar zijn ze ook 100% eerlijk? 

Soms voelt het alsof jouw dagelijkse efforts geen verschil maken. Toch zijn ze belangrijker dan je wellicht denkt.

Om je kamers zo milieuvriendelijk mogelijk te maken, hoef je geen grote veranderingen door te voeren. Het is zelfs zo dat kleinere, meer kosteneffectieve aanpassingen een grote impact kunnen hebben.  

Van betere slaap tot minder stress en sterkere relaties - dankbaarheid kan veel voordelen opleveren. Probeer deze deskundige tips om het meeste uit je dankbaarheidsdagboek te halen

Van het omringen van jezelf met voorwerpen die vreugde uitstralen tot slimme manieren om een gevoel van rust te creëren, deze tips zullen ervoor zorgen dat je woonkamer echt als thuis voelt.

Ben je op zoek naar een betaalbaar cadeau dat sowieso goed ontvangen wordt, zoek dan niet verder dan onze feestelijke versie van de top 10 kerstcadeaus

Deze Vietnamees geïnspireerde kippensoep zit boordevol heerlijke smaken en kruiden en is de ultieme winterwarmer.

Deze maand begeleidt welzijnsdeskundige Deborah Quibell je door een serie yogaflows en mindfulness momenten om helder en verfrist aan de dag te beginnen. 

Door specifieke geuren te gebruiken in verschillende delen van je huis kun je verschillende emoties oproepen. Volg onze deskundige tips over hoe je huisgeuren kunt gebruiken om je gevoelens aan te spreken

Wil je graag dankbaarheid voelen maar heb je geen tijd voor journaling? Hier zijn 5 wetenschappelijk bewezen manieren om het te stimuleren in je dagelijkse leven.

Werken bij Rituals kan je op weg helpen naar de carrière van je dromen. Nieuwsgierig? Ons team vertelt je alles.

Swerve the stress of what to have for lunch with this healthy salad recipe you can prep for the whole week.

Zelfvertrouwen is een krachtig hulpmiddel. Het kan ons helpen ons volledige potentieel te benutten en ons algehele geluk en welzijn te verbeteren. Maar hoe krijgen we het onder de knie? Probeer deze experttips.

A moreish must-try: Cong you bing scallion pancakes

Op deze World Mental Health Day spraken we met een psycholoog van OpenUp over de balans tussen werk en privé.

Als het ergste wat je mee kunt maken in het leven gebeurt, kan het moeilijk zijn om hoop voor de toekomst te hebben, laat staan het goede in het heden te waarderen. Hieronder vertelt Poorna Bell hoe het koesteren van dankbaarheid haar uiteindelijk hielp vrede te vinden nadat haar man was overleden.

Onze limited edition collection voor de winter is geïnspireerd op de eeuwenoude verhalen van Chinese keizerlijke draken. Ontdek meer over hun symboliek en betekenis. 

Heb je de kracht van actief luisteren al ontdekt? Verbeter en verdiep nu je relaties met deze deskundige tips om een betere luisteraar te worden. 

In onze serie “Jouw moment van…” kiezen we een van de kompaspunten uit The Art of Soulful Living en delen we praktische, makkelijke manieren om er meer van in je leven te brengen. Deze maand schenken we aandacht aan dankbaarheid.

Nog 100 dagen tot aan de kerst. Lees onze praktische tips om je zonder stress voor te bereiden op de feestdagen en je tijd efficiënt in te delen.

Van het verbeteren van relaties tot het stimuleren van je gezondheid, je bewust worden van je zegeningen heeft veel voordelen, maar hoe werkt het? Dit is de wetenschap erachter. 

Creëer een warm en sfeervol interieur dat ook nog eens goed is voor de planeet, met onze toptips voor slow decorating deze winter

 Als iedereen z’n huishoudafval tot nul kon reduceren, zou de wereld veel schoner en groener zijn. We kijken of het haalbaar is en hoe we afval kunnen reduceren. 

Onze filosofie, The Art of soulful Living, komt tot leven in ons Kompas dat al leidraad gebruikt kan worden voor je persoonlijk welzijn. Deze maand focussen we ons op Gratitude, dankbaarheid, een van de 13 punten uit het kompas. We zien dankbaarheid als iets dat je kunt leren en je meer vreugde in je leven kan brengen.

Affirmaties zijn perfect voor een gelukkige, positieve kijk op het leven. Reset je intenties met deze deskundige gids en 11 affirmaties waar je vandaag mee kunt beginnen.

Verlang je naar dat heerlijke zomerse vakantiegevoel? Met deze interieurtips breng je je huis in een zomerse vakantiesfeer en creëer je een ontspannen, sfeervolle ruimte.  

Dieren hoeven niet te lijden zodat wij ons goed kunnen voelen - hier zijn onze redenen waarom we tegen dierproeven zijn. 

We hebben deskundigen gevraagd om de complete gids voor ultiem mentaal en emotioneel welzijn te creëren waarin je alles kunt lezen over het verzorgen van je lichaam en het stimuleren van welzijn op het werk.  

Zelf ijsjes maken? Volg dit recept voor lekkere, frisse en gezonde zomerijsjes van kokosyoghurt en verse granaatappelsap.

Onze nieuwe serie is ontworpen om optimaal te genieten van je leven. Deze maand begeleidt meditatie-expert Deborah Quibell je door een serie meditaties die je helpen productiever te worden. 

5 Rituals-medewerkers volgden een week lang 5 leefregels. Gaf het hun positiviteit een permanente boost? 

Wat is geluk? En nog belangrijker, hoe kunnen we die warme gevoelens van tevredenheid vasthouden om ons elke dag gelukkig te voelen? Een aantal vernieuwende geluksdeskundigen heeft misschien de antwoorden.  

In onze innovatieve Mind Oasis komt je hoofd tot rust en glijdt stress van je af door meditaties. Wij hebben het getest. 

Deze kruidige citrussalade is een feest voor je smaakpapillen, verhoogt je energieniveau en zit boordevol vitamine C. De verfrissende smaken van Yuzu-sap, Japanse basilicum en zure grapefruit reinigen je lichaam en voeden je ziel.  

Van energieke smoothie bowls tot gemakkelijke overnight oats en caloriearme vegan wentelteefjes, probeer deze heerlijke gezonde ontbijtideeën om je dag goed te beginnen.

Welkom bij onze maandelijkse serie, “My Soulful Life”. Aan de hand van 13 levensvragen – geïnspireerd op de thema’s van The Art of Soulful Living kompas - vragen we iemand die we erg bewonderen om na te denken over zichzelf en een aantal inzichten met ons te delen.

Deze gemakkelijke gezonde eetideeën zijn heerlijk vullend en klaar wanneer je het nodig hebt – perfect voor elke avond van de week. Wie heeft gezegd dat gezond eten niet smaakvol kan zijn? 

Het onderling uitwisselen van constructieve feedback zorgt voor een goede werksfeer en positieve connecties tussen collega’s. Maar werkt deze 360°-benadering ook voor relaties buiten de werkvloer? Rituals zoekt het uit. 

Verwen je vader deze Vaderdag met een luxe cadeau voor elk budget.

Ze woonde in een gedeelde hut in Mumbai - nu spaart ze voor haar eigen huis. Lees hoe Tisha Pardeshi met hulp van Tiny Miracles haar eigen armoedecyclus doorbrak.

Ervaar een wereld waar Oost en West elkaar ontmoeten met deze verfrissende twist van een Spaanse klassieker.

IJsthee is het perfecte drankje voor in de zomer. Het verfrist, verkoelt en lest je dorst. Met deze drie eenvoudige recepten blijf je de hele zomer lang verfrist en gehydrateerd.

Ruimte maken voor momenten van positiviteit is cruciaal voor ons welzijn. Daarom hebben we een serie eenvoudige positiviteitstips samengesteld die je altijd en overal kunt gebruiken.

Bij toxic positivity heb je zogenaamd alleen maar “good vibes”, en negeer je de negatieve kant volledig. Positiviteit is goed, maar soms is het beter om je een beetje down te voelen.

Waarschijnlijk het meest attente cadeau dat je je moeder dit jaar kunt geven – volg deze recepten en bereid een heerlijk homemade diner met twee gangen voor haar.

Het recept voor romig, vegan en verrukkelijk bananenijs en een goede reden om die zwarte overrijpe bananen niet weg te gooien.

Deze maand onderzoeken we een ander thema van het kompas: positiviteit. Hier onthullen we de voordelen van meer awareness in je leven, en hoe je dat kunt doen...

Van het besparen van geld en grondstoffen tot het stimuleren van je welzijn - dit is waarom het kweken van je eigen kruiden goed is voor je lichaam en geest.

Onze filosofie, The Art of Soulful Living, komt tot leven via ons kompas, dat fungeert als een gids voor persoonlijk welzijn. Deze maand, schenken we aandacht aan één van de 13 thema’s op het kompas: Awareness.

Wil je jouw kaarsenhouder hergebruiken? Dit zijn vier manieren om alle wasresten te verwijderen, zodat je jouw pot een nieuw leven kunt geven.

Verwen je moeder, of de moederfiguur in je leven, met onze speciaal samengestelde selectie cadeaus voor elk budget.

Deze fruitige, smaakvolle twist van het traditionele Paasei is supergemakkelijk te maken en wordt geserveerd met een decadente chocoladesaus.

Bijna alle culturen en religies kennen de lenteschoonmaak, die vaak gepaard gaat met feestelijkheid en dankbaarheid. Hoe kunnen we dit oude gebruik opnemen in ons moderne leven en zo verdieping vinden in het alledaagse?

Aan de hand van 13 levensvragen, geïnspireerd op het kompas van The Art of Soulful Living, vragen we Jon Rose, voormalig professioneel surfer en founder van de organisatie Waves for Water om na te denken over zijn ware ik en dit te delen.

De kalmerende ingrediënten in deze gerechten zorgen overdag voor ontspanning en helpen je ‘s avonds in een diepe slaap.

Jij vroeg, en wij gaven het antwoord. Hier zijn de meest gestelde vragen over duurzaamheid, en alle antwoorden die je nodig hebt.

Wanhoop niet als je je doelen voor het nieuwe jaar nog niet hebt gehaald. Plan in plaats daarvan een reflectiemoment. Je hebt niet gefaald, schrijft Danielle Hine, er is nog driekwart van het jaar om vervulling te vinden!

Welkom bij onze maandelijkse serie, “My Soulful Life”. Aan de hand van 13 levensvragen – geïnspireerd op het kompas van The Art of Soulful Living - vragen we een uitblinker die we bewonderen om na te denken over hun ware ik. 

Dit smaakvolle en stevige ontbijtgerecht is perfect om te delen met vrienden en familie.

Volgens de wetenschap stimuleert verliefdheid je gezondheid en welzijn, maar zoals Laura Jane Williams uitlegt, hoef je niet echt ‘de ware’ te vinden om er de vruchten van te plukken

We hebben een enorme belofte gedaan door te zeggen klimaatneutraal te zijn in 2050, en de komende tien jaar gaan hierbij cruciaal zijn. Dit is waarom en hoe we dit willen gaan bereiken.

Awareness - bewustzijn - is een van de punten op het kompas van The Art of Soulful Living. En toch kan het voelen alsof het nemen van tijd voor momenten van bewustzijn nóg iets is wat je van je to-do-lijstje af moet vinken. Daarom hebben we een aantal tips voor je waarmee je altijd en overal kunt proberen meer in het hier en nu te zijn.

Ontdek niet één, maar drie hummusrecepten. Probeer vandaag nog de hummus met citroen, kalamata-olijven en zongedroogde tomaten.

Het is weer zover. Hier zijn enkele heerlijke suggesties om wat leven in deze maand te brengen.

Voel je je soms een slaaf van je smartphone? De meesten van ons kijken zeker 200 keer per dag op het scherm van hun telefoon. De kans is dan groot dat je een digitale detox nodig hebt.

Altijd aan het rennen en vliegen? Ontdek hoe de typisch Nederlandse kunst van het “niksen” rust in je leven brengt en je gelukkiger maakt.

Welkom bij onze maandelijkse serie, “My Soulful Life”. Aan de hand van 13 levensvragen – geïnspireerd op de thema’s van The Art of Soulful Living kompas - vragen we iemand die we erg bewonderen om na te denken over hun ware ik en dit te delen. 

Begin je pas met bakken of zit je krap in tijd? Wij hebben een eenvoudig taartrecept waar je vrienden en familie dol op zullen zijn. 

Waarom trakteer je je vrienden en familieleden niet op een eigengemaakt cadeau dit jaar? Deze heerlijke, feestelijke koekjes zijn super makkelijk te maken.

Ontdek onze perfecte gids voor het layeren van de juiste combinatie interieurgeuren om de heerlijkste warme sfeer te creëren.

Ontgrendel de wetenschap van affirmaties en ontdek hoe je ze kunt gebruiken om positief en gezond te blijven. 

Mangroven zijn van levensbelang, maar het is niet alleen ons verhaal - we spraken de lokale bevolking van de Sundarbans over waarom hun bossen hersteld moeten worden.

We stellen 13 levensvragen aan Dee Boomkens, oprichtster van And Bloom.

Birria is een Mexicaans gerecht, traditioneel gemaakt met geitenvlees. Het zal je niet verbazen dat dit malse kruidige stoofpotje nog lekkerder smaakt in een taco. En omdat we iedereen de kans willen geven dit genot te proeven hebben we een vegan versie gemaakt. In dit recept wordt het vlees vervangen door verschillende soorten paddenstoelen om het gerecht textuur te geven, en door het lang genoeg te laten stoven krijgt het een heerlijke umami-smaak waar iedereen dol op zal zijn.

Het is gemakkelijk om blijdschap en geluk als onderling uitwisselbaar te zien, maar om onze emoties te begrijpen kan het belangrijk zijn om hun verschillen te kennen. Laten we er eens dieper induiken… 

De race is begonnen! We hebben voor elke verkochte refill een boom geplant, beschermd of hersteld. Met nog maar ruim een maand te gaan, staat het er zo voor: 

Organiseer je een etentje? Verras je gasten met een heerlijk vegetarisch menu, bestaande uit voorgerecht, hoofdmaaltijd en dessert, samengesteld door de chef-kok van Restaurant Rouhi.

Proef onze vegan twist van dit fantastische ontbijt met een bosbessen-sinaasappelroom topping.

Het vinden van een signature geur, een geur waar je altijd dol op zult zijn, is meer dan een kwestie van persoonlijke smaak, er zit een wetenschap achter. Zo vind je het perfecte parfum voor jou om optimaal van te genieten

Je denkt misschien dat je een cheesecake expert bent, maar deze heb je nog nooit geproefd. Waarom zou je je gasten niet trakteren op deze heerlijk notige en romige, vegan extravaganza? 

Liefde is de kern van ons Art of Soulful Living kompas. Hier vind je alle manieren waarop je je liefde kunt tonen met bloemen

Dromen zijn fascinerende kijkjes in de werking van onze geest. Er is veel dat wij nog niet weten over dromen, maar ze zijn universeel en eeuwenoud

Wil je je gasten verrassen met je culinaire kwaliteiten? Dan is dit klassieke Japanse gerecht perfect, sappige kip bedekt met een laagje zoet-zoute glazuur

Van zelfvertrouwen tot troost, zo gebruik je geur als een tool om je humeur te verbeteren

Onze filosofie, The Art of Soulful Living, komt tot leven via ons kompas, dat fungeert als een gids voor persoonlijk welzijn. Deze maand schenken we aandacht aan Liefde, het 13e thema dat bewust neergezet is in het hart van ons kompas. Omdat wij liefde beschouwen als het fundament voor elk thema en als de lijm die ze verbindt

My Soulful Life: 13 levensvragen met ballerina Katharina Nikelski.

De koning van de seizoensgebonden salades: deze voedzame en vullende salade smaakt niet alleen geweldig, maar zit ook bomvol rustgevende ingrediënten.

Is het je ooit opgevallen dat sommige mensen vrolijk blijven, wat het leven dan ook voor hen in petto heeft? Optimisme wordt gezien als de heilige graal van welzijn, maar is het iets dat we kunnen leren?

Ontmoet in aanloop naar onze nieuwe masterclass Mindfulness for Modern Life, onze expert Ruby Wax. Met een masterdiploma in Mindfulness-based Cognitive Therapy leert ze je beter om te gaan met stress.

Probeer deze thuis-versie van Rouhi’s iconische miso soep - een gerecht waar je niet genoeg van kunt krijgen. 

Ontdek hoe je het eenvoudigere lockdown-leven vasthoudt dat we hebben meegemaakt toen de wereld op slot zat.

In onze maandelijkse rubriek, geïnspireerd op het kompas van The Art of Soulful Living, vragen we inspirerende mensen om hun ziel bloot te leggen d.m.v. onze 13 levensvragen... 

Vijf mensen van over de hele wereld vertellen wat Pride dit jaar voor hen betekent.

Dit heerlijke nagerecht is de perfecte combinatie van knapperige en romige texturen, ideaal als verkoelende traktatie tijdens warme zomerdagen.

Krijg je vrienden over de vloer? Dit snelle en gemakkelijke gerecht is alles wat je nodig hebt om je gasten te verwennen. 

Voel je energiek en blij met deze eenvoudige tips. Van het vieren van je succes tot muziek die je vrolijk maakt, je humeur krijgt er een boost van.

In onze maandelijkse rubriek, geïnspireerd op het kompas van The Art of Soulful Living, vragen we inspirerende mensen om hun ziel bloot te leggen met behulp van onze 13 levensvragen... 

En het tragische verhaal dat hem inspireerde voor zijn missie om 1 miljard mensen gelukkig te maken.

Vergeet de hoge verwachtingen voor de zomer en geniet van de kleine dingen. 

Je kunt Serendipity geluk noemen, een situatie waarin je goede dingen vindt die je niet zocht. Maar is er een manier om daar meer van op te roepen?

In onze nieuwe maandelijkse rubriek, geïnspireerd op het kompas van The Art of Soulful Living, vragen we inspirerende mensen om een stukje van hun ziel bloot te leggen aan de hand van onze 13 soulful vragen...

Ontmoet Raymond Cloosterman, oprichter en CEO van Rituals. Hij vertelt ons waar hij zijn inspiratie vandaan haalt en over de weg die hij aflegde naar het succes van dit bedrijf.

Het is zomer, tijd voor de BBQ en om iets nieuws op tafel te zetten. Probeer deze heerlijk gerookte gegrilde little gems eens, voor een gezond zomers bijgerecht.

We vieren dit seizoen de eerste release van ons boek, The Book of Rituals.  Neem een kijkje.

Na het sporten je eiwitten aanvullen, betekent niet dat je veel vlees moet eten. Geef je lichaam nieuwe energie met dit heerlijke veganistische recept.

Start je dag met een zoet, maar gezond en voedzaam ontbijt.

Bekijk onze eenvoudige kleine gebaren van vriendelijkheid om vreugde in de wereld te brengen en iemand gelukkig te maken.

Rituals heeft beloofd dit jaar 5 miljoen bomen aan te planten, te beschermen en te herstellen. We weten dat bomen goed zijn voor de luchtkwaliteit en de dieren, maar ze zijn ook van cruciaal belang voor de aardbodem - een bedreigde hulpbron die volgens yogi, mysticus en visionair Sadhguru van vitaal belang is voor het leven.

De tips van een levenscoach voor zelfreflectie en, geloof het of niet, het is makkelijker dan je denkt.

Twee experts vertellen hoe je je emoties een plekje geeft in tijden van trauma en verdriet. 

Verwen je smaakpapillen ’s ochtends met deze heerlijke smoothiebowl met banaan, chocolade en pindakaas.

Heerlijke gerechten kun je ook voor het ontbijt of de lunch klaarmaken. Dit lunchrecept is in 15 minuten klaar en zit boordevol voedingsstoffen om je een energieboost te geven.

Vaak wordt aangenomen dat het universele momenten van vreugde zijn, maar voor sommigen kunnen dagen zoals Moederdag een uitdaging zijn. Danielle Hine onthult de kleine reflectiemomenten die kunnen leiden tot een groter gevoel van rust.

Al meer dan 20 jaar helpt Rituals je geluk te vinden in de kleinste dingen. En vandaag gaan we een stap verder op jouw pad naar persoonlijk welzijn, met de introductie van The Art of Soulful Living.

Waar je ook begint op ons kompas met 13 thema's, en hoe vaak je het ook raadpleegt, je ontdekt stap voor stap wat echt geluk voor jou betekent.

Deze heerlijke dahl zit boordevol kruiden en voedingsstoffen en is perfect om jezelf op te warmen tijdens de laatste wintermaanden.

Deze energieballetjes zijn een perfect medicijn voor je middagdip.

Deze klassieker is door chef-kok Renaud Goigoux in een nieuw jasje gestoken. Eenvoudig te bereiden en overheerlijk als je het serveert met seizoensvruchten.

Nu de koude, donkere wintermaanden zijn aangebroken, ligt de Blue Monday blues op de loer. Deze 8 gezonde routines zijn de perfecte remedie.

Nu de pandemie ons allemaal dwingt om het rustiger aan te doen, heroverweegt een recordaantal mensen hun carrière. Maar eerst moet je weer met jezelf in contact komen, zeggen deskundigen. Het is belangrijk om voor jezelf helder te hebben wat je doel in het leven is. Lees hier hoe dat werkt…

Vier een soulful en liefdevolle kerst met onze gids voor feestdagen vol compassie en vriendelijkheid.

Kaarsmeditatie is een vredige en verrassend simpele manier om contact te maken met lichaam en geest, en om je tijdens de kerstdagen kalm en blij te voelen.

Ben je het zat dat je goede voornemens mislukken? Probeer eens terug te blikken in plaats van vooruit. Het is bewezen dat dankbaar zijn goed is voor je gezondheid. Ontdek hier hoe je dat doet.

Deze zoete lekkernij is het perfecte medicijn voor donkere, regenachtige dagen.

Het leven bestaat niet uit grote momenten, het bestaat uit vele kleine momenten bij elkaar opgeteld.​​ We laten je graag zien hoe je het geluk vindt in het alledaagse.​

De mix van bloedsinaasappel, honing en vanille vormt een rijk, herfstig aperitief, en de simpele mojito mocktail valt gegarandeerd bij iedereen in de smaak.

Wat te doen in november om in december geen stress te ervaren.

Het is niet eenvoudig om een brunchmenu voor veganisten samen te stellen, maar met deze heerlijke ramen soep met gedroogde shiitake en oesterzwam is het een eitje. 

Vind je het moeilijk om je gelukkig te voelen? Van schrijven in een dagboek tot sofrologietechnieken: probeer onze tips van experts om de vreugde in jezelf aan te wakkeren en je geluksgevoelens langer vast te houden.

Deze voedende parelgortrisotto met pompoen is het perfecte recept voor koude herfstdagen.

Rustiger aan doen is de sleutel tot geluk. Ontdek 25 simpele routines voor alledag die je helpen de schoonheid van het leven te herontdekken.

Deze burgers zijn een uitstekend alternatief voor een traditionele burger.

Voel jij je wel eens wanhopig bij het zien van de hoeveelheid spullen die je om je heen hebt verzameld? We hebben de beste tips van opruimgoeroe Marie Kondo voor je op een rijtje gezet.

Van de beste plekken voor je geurstokjes, tot het creëren van een sfeer met geur, als je het meeste uit je interieurparfum wilt halen, is deze gids precies wat je zoekt.

Een heerlijk en voedzaam gerecht met linzen, gember en kurkuma

Ontdek de geheimen van geur, leer de verschillende geurfamilies te onderscheiden en begrijp hoe je een parfum vindt dat bij je past.

Wil je vaker gezonder eten? De kunst zit ‘m in je voorraadkast.

Start positief aan je dag en vind innerlijke rust tijdens je dagelijkse rit naar je werk.

Er is geen betere plek dan thuis. Met deze praktische tips transformeer je je huis van een plek waar je je op je gemak voelt tot een plek die zelfs positieve invloed heeft op je welzijn.

Ben je jouw creatieve vibe een beetje kwijt? Dan is het tijd om het kind in jezelf vrij te laten met human rewilding, de nieuwe manier voor een digitale detox.

De kracht van manifesteren zorgt ervoor dat jij het leven kunt leven dat jij (onbewust) voor ogen hebt. Bereik je doel door middel van je gedachtes, aantrekkingskracht en geloof.

Probeer deze heerlijke en gezonde dip, en vind meer receptideeën voor een heerlijke zomerse picknick.

Op hete zomerdagen kun je met een duf gevoel wakker worden. Begin je dag goed met deze praktische tips. Probeer ze allemaal en stel jouw perfecte ochtendroutine samen voor een frisse start.

Geniet van deze pittige zomerse salade met daarbij een verfrissende mocktail, die beide zowel gezond als verrukkelijk zijn.

Liefde gaat door de maag, en dat geldt zeker voor deze overheerlijke pannenkoekjes, die ideaal zijn om te delen met vrienden en familie.

Op reis? Probeer bij het inpakken stil te staan bij wat écht belangrijk is. Met deze tips pak je mindful je koffer in en ga je ontspannen op vakantie.

Van het zetten van intenties, tot het verzorgen van je geest, lichaam en ziel. Probeer deze deskundige tips om gelukkig te zijn in je eentje, zonder je eenzaam te voelen

Ontdek de geschiedenis van haiku poëzie en waarom deze prachtige gedichten een bron van inspiratie zijn.

Misschien ben je net verhuisd of voelt je huis gewoon niet als een thuis. Probeer deze reiniging en vernieuw de energie in je woning. Giselle La Pompe-Moore, spirituele gids, meditatiedocent en oprichter van Project Ajna, laat zien hoe het werkt. 

Chef-kok Renaud Goigoux van restaurant Rouhi deelt het recept voor de perfecte lentelunch of lichte avondmaaltijd.

Of je nu praat met vrienden of collega's, met het vertellen van een verhaal op een krachtige manier kun je verrassen en inspireren. Ontdek hier hoe je dit doet.

Het geeft een instant boost aan je humeur en je kunt er geen genoeg van krijgen. Ontdek hier waar je jouw shot Vitamine D scoort.

De hele familie geniet van deze pannenkoeken, die in het Japans “hoe jij het lekker vindt” heten.

Dit heerlijke, seizoensgebonden gerecht is de perfecte aanvulling op je paasbrunch. In dit recept komen de kleuren groen, geel en witgoedtot hun recht. Heb je veganistische gasten? Laat dan de gepocheerde eieren weg voor een volledig veganistische maaltijd.

Energie Healer Millana Snow deelt 5 praktische tips hoe je mindful met je energie en aandacht omgaat.

Laat je vader weten hoeveel je van hem houdt en trakteer hem met Vaderdag op dit heerlijke bananenbrood met een cheesecake topping en zelfgemaakte gezouten karamelsaus. Een onweerstaanbaar lekkere combi!

Creëer met de Japanse Ikebana methode een eigengemaakt boeket en laat je moeder hiermee weten hoeveel je van haar houdt

Krijg een energieboost door je ontbijt met dit heerlijke, simpele recept voor overnight oats zonder bereidingstijd in de ochtend.

Op school, tijdens yogales, of op werk; we weten zeker dat de meest innige banden met een moederfiguur zijn ontstaan zonder dat je het doorhebt.

Benieuwd wat het verschil is tussen je prana en je chi? Of hoe je je zielsenergie gebruikt voor het reguleren van je emoties? Ontdek het hier.

Renaud Goigoux is de creatieve mastermind achter de prachtige, op het Oosten geïnspireerde gerechten van ROUHI. Ontdek hieronder wat de chef-kok van ons restaurant in The House of Rituals inspireert.

In gesprek: Rituals Creative Director Dagmar Brusse en happiness ambassadeur Mo Gawdat praten over de uitdaging om 1 miljoen mensen gelukkig te maken

Geluk is essentieel voor je welzijn. Stop je streven om ‘ooit, op een dag’ gelukkig te zijn. Hier zijn 6 redenen om vandaag al het geluk te vinden.

Iedereen praat over de balans tussen werk en privé, maar is prive niet belangrijker? We hebben 5 tips om een evenwicht te vinden tussen werk en privéleven.

Dit traditionele lumpiang hubad-gerecht is perfect om samen met je geliefde van te genieten.

Versla de winter met hartverwarmende recepten die je helpen de kou te verdrijven.

Wil jij je ware ik ontdekken, een authentiek leven leiden en echt van jezelf houden? Comparison Coach Lucy Sheridan laat zien hoe je dat doet…

Deze superfood salade bestaat uit niets anders dan super goede ingrediënten: quinoa, gegrilde courgette, alfalfa, avocado, geroosterde zoete aardappel, noten en zaden. Serveer het met een heerlijke Aziatische dressing en je hebt de perfecte salade. 

De maan beïnvloedt alle levende dingen, maar mensen zijn de enige wezens die dit ten volle kunnen ervaren. Ontdek hoe je jouw nachten afstemt op de maan.

Gezond eten kan ook heel erg lekker zijn. Het bewijs? Deze gebakken bloemkoolrijst met tempeh waar het water je van in de mond loopt. Het zit vol gezonde voedingsstoffen, bevat weinig calorieën en smaakt heerlijk. Gezond eten was nog nooit zo lekker.  

Wees vriendelijk, begin klein en ga langzaam van start. Zo creëer je gezonde en bereikbare gewoontes die je ook op de lange termijn kunt volhouden.

De laatste weken hebben we meer geluierd en lekker gegeten dan goed voor ons is. Hier zijn zes tips om lichaam en geest nog vóór het eind van het jaar te boosten.

Je laat vrienden en familie versteld staan als je deze heerlijke sticky toffee cake op de kersttafel zet! Ze zullen nog lang napraten over dit heerlijke, zoete dessert.

Het is een kerstdiner met een Aziatische twist. Dit fantastische, gezonde en lekkere menu ziet er prachtig uit. Van een supergevulde groentesoep tot aan groene bijgerechten en gestoomde witte vis met gember.

In het koude winterseizoen is het belangrijk om je verzorgingsroutines aan te passen. Met deze simpele tips kom je gezond en gelukkig de winter door.

Wil je thuis de ultieme meditatieplek creëren? Deze tips helpen je om elke willekeurige plek in huis om te toveren tot de perfecte meditatieruimte.

Vergeet stress en focus op liefde met deze handige tips voor de feestdagen.

Kruip lekker op de bank met een goed boek en een hartverwarmend drankje zoals Maanmelk. Het is tijd om het knus te maken.

Een geur kan je ineens doen denken aan die leuke herinnering of dat mooie moment en je terugslepen in de tijd.

Dit heerlijke gerecht, bereid met gebakken tofoe, geroerbakte paksoi en pikante hoisinsaus, verwarmt je lichaam en geest van top tot teen.

Het kan heel goed zijn om jezelf uit te drukken door middel van kunst en voor de Amerikaanse kuntenaars Zaria Forman en Jason Seife is dit hun manier van leven. Ontdek de mooie betekenis van hun werk.  

We onthullen de wonderbaarlijke voordelen van compassie voor anderen en voor jezelf.

Niets is lekkerder op deze koude en donkere oktoberavonden dan een zielsverwarmende, hartige kom Singapore-noedels met veel groenten.

Houd je van pittig eten? Vanavond maken we een heerlijke vegaburger van zwarte bonen met een pikante piri piri saus.

In de wereld van vandaag, waarin duurzaamheid centraal staat, delen we 8 mindful manieren om boeken te verzamelen.

Ontdek L’Éclat, de innovatieve nieuwe eau de parfum van Rituals, door de ogen van de maker.

Wil jij je deze herfst optimaal voelen? Versla je angsten met binaural beats of laat je inspireren door naar de maan te kijken.

De traditie van Tsukimi is al eeuwenoud. Het inspireert je om een moment van rust te nemen om je zegeningen te tellen.

Vind verkoeling in de late zomer met deze versie van de traditionele Spaanse gazpacho van voedingsexpert Mirjam Leslie-Pringle.

Deze vegetarische versie van knapperige Pekingeend pannenkoeken is zo overtuigend, dat je het zelfs lekkerder zal vinden dan de traditionele versie.

Ontdek 5 eenvoudige gewoontes om meer energie te krijgen en je productiviteit een boost te geven als je last hebt van een middagdip.

Een stadsgids vol mindful momenten, natuur en cultuur zodat je Amsterdam optimaal beleeft en uitgerust weer naar huis gaat.

Je wilt dat je huis zowel rustgevend als uitnodigend is. Geuren hebben een enorme impact op hoe je je voelt, en je wilt dat je huis als een thuis voelt. Lees verder om erachter te komen hoe geuren je humeur positief kunnen beïnvloeden.

Zie jij je glas als half leeg of half vol? Een positieve houding helpt je verder in je leven, de liefde en nog meer.

Deze zelfgemaakte sushisalade met matcha dressing is gezond én lekker. Boordevol antioxidanten, dit recept is een feestje voor lichaam en geest.

Als het warm weer wordt, heeft je lichaam meer behoefte aan dorstlessende, gezonde drankjes. Hier zijn een paar lekkere, koele verwennerijen.

Ben jij reislustig maar kun je niet op reis? Maak deze zomer een aromatische wereldreis met je neus.

Wil je genieten van de warme, slome zomerdagen zonder dat je er suf van wordt? Met deze tips vind je jouw zomerbalans tussen relaxen & nieuwe energie.

Behoefte aan meer balans in je leven? Deze vegetarische recepten voor een Indiase groentesalade en een auberginecurry zijn geïnspireerd door Ayurveda en zowel lekker als gezond.

Onze nachtelijke 8 uur slaap is essentieel, maar voor velen nog een mysterie. Luister naar onze podcast waar we experts spreken en zo meer te weten komen over het belang van slaap.

Meer rust in je leven nodig? Volgens Feng Shui is je huis een weerspiegeling van jezelf. We helpen je ervoor te zorgen dat je huis weer helemaal zen wordt. En jij dus ook.

Op zoek naar een vers en gezond recept – met een ongebruikelijke twist? Duik in de wondere wereld van umami met deze heerlijke poké bowl met verse zalm.

Schrijfster Julie Pointer Adams vertelt over de perfecte imperfectie van wabi-sabi – en hoe je dat kunt toepassen in je eigen huis.

Als het leven je tegenstaat en je de drukte bijvoorbeeld even niet meer de baas bent, zorgen gewoonten voor stabiliteit en balans. En niet alleen dat, ze zorgen er ook voor dat we ons op ons gemak voelen, geven ons meer energie en hebben een positieve invloed op onze gemoedstoestand. Daarom hebben we hier een aantal routines voor je die ervoor zorgen dat je eens lekker tot rust komt en (zo) de beste versie van jezelf kunt worden.

Ook zo’n zin in een zoete snack boordevol energie? Stil je lekkere trek met dit makkelijke en gezonde recept voor zelfgemaakte matcha granola repen.

Zou het niet ideaal zijn als er een manier bestond om jezelf in balans te eten? Goed nieuws; want die bestaat! Deze vijf Ayurvedische gerechten zijn niet alleen een feestje om te eten, maar zorgen ook nog eens voor innerlijke balans. Dus wil je een betere connectie tussen lichaam en geest? Get cooking!

Wel een voedzaam ontbijt, maar geen tijd om ’s ochtends lang te kokkerellen? Probeer dit recept voor overnight oats met kardemom, vers fruit & pistache.

Van je huis een serene plek maken waar je echt tot rust komt? Met deze 6 opruimtips wordt ontspullen routine en creëer je ruimte in je huis & je hoofd.

Zin in een gezonde smoothiebowl om je dag vol energie te beginnen? Dit recept met açai & banaan is zoet, fris en tjokvol ingrediënten voor een mooie huid.

Je brengt een groot deel van je dag door op kantoor. Wat doet dat met je gezondheid? Wellness op werk is iets holistisch – factoren als je houding, licht en luchtkwaliteit spelen allemaal mee. Lees er hier alles over.

Je hebt je goede voornemens vastgesteld – en nu is het tijd om jezelf in de watten te leggen. Met deze 7 self-care tips wordt 2020 een jaar vol luxe.

Eierpunch is een klassieke kerstcocktail. Geef jouw homemade eggnog dit jaar een feestelijke en fruitige twist met dit lekkere recept!

Geef je een etentje tijdens de feestdagen? Maak je gasten blij met dit feestelijke recept voor bánh xèo (knapperige Vietnamese pannenkoekjes) met kurkuma.

Gouden tip voor de feestdagen: met dit recept zet je een feestelijke goudkleurige kikkererwtensoep met kokosmelk, jalapeñopepers en kurkuma op tafel!

Buiten wordt het kouder en die bank ziet er steeds aanlokkelijker uit. Kruip er zonder schuldgevoel op met een van deze boeken die zorgen dat jij de herfst wel doorkomt.

Hou jij ook zo van wierook? En wist je dat er in Vietnam zelfs een “incense dorp” ligt met een rijke geschiedenis rondom wierook maken?

Wil je van jouw huis een thuis maken? We vroegen 4 inspirerende vrouwen met een prachtig interieur naar hun tips voor het stylen van je woning.

Balen dat de zomer voorbij is? Pak het normale leven weer soepel op na de vakantie met deze 6 tips.

Deze crispy pannenkoekjes met een oosterse twist zijn culinaire meesterwerkjes. Supermakkelijk, maar toch heerlijk en bijzonder. Lees hier het recept.

Openbare parken zijn een bron van welzijn en gezondheid. Ontdek hoe ze ons gelukkiger & gezonder maken, en waar je ’s werelds mooiste kunt vinden.

Boost lichaam en geest en zoek de rust op in je vakantie. Ontdek deze 11 serene plekken in Europa.

Maak van je buitenruimte een oase waar je de hele zomer rust en ontspanning vindt. Met deze 9 tips tover je jouw tuin of balkon om tot je eigen paradijs.

Ontdek de vijfde smaak van Umami in deze heerlijk zomerse en kleurrijke springrolls met de overheerlijke combinatie van oesterzwammen, avocado en mango.

Tijdens de zonnewende, de langste dag het jaar, worden we overgoten met daglicht. Nog geen zonnewendeplannen? Vind inspiratie in deze 6 prachtige tradities.

Het ontwerp van onze Amsterdam Collection is geïnspireerd op een museumstuk. In dit interview vertelt curator Femke Diercks alles over die iconische pot.

Geen koffie maar groene theepoeder! Deze matcha latte is een geweldige energiebooster! Voeg ijsblokjes toe voor de ultieme zomerse pick-me-up.

Door oude tradities te gebruiken in hun moderne kunst, creëren Aoi Yamaguchi en Peter Bellerby unieke en indrukwekkend mooie kunstwerken.

Een digitale detox is de perfecte manier om op de reset-knop te drukken. We leggen uit hoe offline zijn en terug de natuur ingaan je helpt opnieuw verbonden te zijn met jezelf.

Kintsugi is de Japanse kunst van het herstellen van gebroken aardewerk met goudlijm. Ontdek hoe deze eeuwenoude kunstvorm je welzijn kan vergroten.

Theedrinken draait niet alleen om het drankje zelf – het is een levenswijze. Ontdek wat de Japanse traditionele theeceremonie chadō kan doen voor je welzijn.

Interview: Julie Pointer leeft volgens de principes van wabi-sabi. Ze vertelt waarom imperfecte levens, interieurs en momenten juist het allermooist zijn.

Veel mensen hebben Japan op hun travel bucket list staan en dat is niet voor niets. Ontdek de meest unieke plekken in het land van de rijzende zon.

De Japanners beheersen een talent waar menig persoon jaloers op zou zijn. Het heet inemuri, oftewel slapen in het openbaar, en dit is hoe je het leert.

In Japan is een gelukkig en gezond leven geen doel, maar een dagelijkse bezigheid. Ontdek wat deze 8 Japanse gewoontes kunnen doen voor je lichaam & geest.

Een fijn roerbakgerecht met verschillende groene (blad)groenten zoals spinazie, lof en baby bok choy. Met een dressing van honing, sojasaus en geroosterde sesamzaad. Geserveerd het met bruine Basmati rijst.

De Japanse spirituele traditie van bosbaden heeft niets met een bad te maken, maar het is wel net zo ontspannend. Dit is waarom shinrin-yoku zo goed voor je is.

Wist je dat kunst kijken niet alleen leuk is, maar ook goed voor je? Ontdek wat je van kunst kan leren, waarom het ontspannend werkt en hoe het je kan helpen in je leven.

Chinees Nieuwjaar is de belangrijkste Chinese feestdag en staat ook wel bekend als de viering van de lente. Lees alles over deze mooie traditie.

Nachtuil of vroege vogel? Ontdek of je meer een ochtend- of avondpersoon bent en of je je biologische klok kunt veranderen.

Deze recepten voor boerenkoolsoep en bloemkool masala voldoen aan alle eisen voor comfortfood tijdens de winter: verwarmend en ontzettend gezond.

CEO & oprichter van Rituals Raymond Cloosterman maakte van zijn wens een wereldwijd succes. Hij legt de kracht van een wens uit en hoe het je leven kan veranderen.

Ben je gek op lattes, maar wil je er graag een gezonde twist aan geven? Probeer deze 3 recepten met plantaardige melk. Ga voor een Golden Milk (met kurkuma!), een Beetroot & Cocoa of een Chai Latte voor een Ayurvedische variant van jouw favoriete drankje.

Het is weer bijna 5 december en dat betekent natuurlijk dat Sinterklaas in het land is. Deze smoothie bowl beschikt over alle ingrediënten die je nodig hebt voor een feestelijke Sinterklaastijd: kaneel, speculaas en natuurlijk zelfgemaakte pepernoten.

Eten verbindt en de Perzische specialiteiten die tijdens de viering van Yalda worden gemaakt, brengen mensen op een betekenisvolle manier samen. Trakteer vrienden en familie op deze traditionele recepten van de Yalda-nacht.

Van adembenemende natuurwonderen tot een levendige kunstscene, Perzië—dat we nu kennen als Iran—is een land vol onontdekte schatten. Ga op ontdekkingsreis met ons.

Geef lichaam en geest een boost met deze heerlijke yogi bowls. Deze 3 recepten, ontwikkeld door onze expert Mirjam die haar inspiratie uit Azië haalde, zijn perfect als post-yoga maaltijd. Gebalanceerd, smaakvol en precies wat je nodig hebt na een sessie op de mat.

Deze smoothiebowl met frambozen is een lekkere en creatieve manier om je vitamines binnen te krijgen. Perfect voor als je op een warme zomerdag zin hebt in een ijsje, maar liever gaat voor een gezond alternatief.

Lees wat expert Deborah te zeggen heeft over haar persoonlijke ervaring met yoga en hoe het je leven kan veranderen. Check deze korte Q&A en laat je inspireren om mee te doen aan ons 3 Days of Yoga Program.

Het wachten is voorbij - de nieuwe Soulwearcollectie ligt in de winkels! Samen met Category Manager Karlijn Wolfs nemen we de collectie door. Van haar krijgen we te horen waarom Soulwear in elke kledingkast thuishoort en wat haar eigen dagelijkse routines zijn.

Slow down and read! Tijd om je verbeeldingsvermogen een oppepper te geven. Met deze boeken geniet je met volle teugen van de zomer.

Heb jij geen plannen om op vakantie naar het buitenland te gaan? Geen zorgen, in de zomer thuisblijven kan net zo rustgevend zijn. Wij hebben een aantal unieke ‘staycations’ uitgekozen in eigen land waar jij deze zomer naar toe kan gaan.

Kan jij niet wachten om op vakantie te gaan? Zorg dan dat je deze zomer beter voorbereid het vliegtuig instapt. Met deze tips garandeer je jezelf van een ontspannen en comfortabel reis, en een fris en fit gevoel bij aankomst.

De langere en warmere zomerdagen zorgen er altijd voor dat we graag meer buiten willen zijn. Een ideale periode om nieuwe routines in je dagelijkse leven te verwerken. We zetten een aantal ideeën op een rij.

Soms zou je gewoon willen dat er meer uren in een dag zitten, toch? Wij ook. Maar zolang dat niet het geval is, kun je maar beter zo productief mogelijk zijn. Wij gingen op zoek naar tips van enkele van de meest succesvolle mensen ter wereld, om erachter te komen hoe zíj hun dag indelen.

De natuur heeft ons zoveel moois te bieden, zeker als het op water aankomt. Daarom hebben we de mooiste natuurlijke zwembaden voor je op een rij een gezet. Van Schotland tot Mexico, en van Griekenland tot Australië, stuk voor stuk de moeite waard om eens in te duiken.

Moederdag is een ideale gelegenheid om eens flink uit te pakken. Daarom deze heerlijke én gezonde ontbijtrecepten met matcha, die je zelf voor je moeder kunt maken of gewoon samen met haar. Of misschien nog wel leuker: samen met het hele gezin.

Deze superballen maak je in een handomdraai. Ze zijn super gezond en de perfecte snack voor ieder moment van de dag. Met verse noten zoals pistache en amandelen, banaan, dadels en baobab-en matchapoeder. Maak van deze ingrediënten mooie balletjes, rol ze door de rauwe cacao en here you go: je supersnack is klaar!

Iedereen moet eten om te overleven, maar hoe bewust ben jij je van wat je binnen krijgt? We vroegen het aan Nigel van der Horst, chef, fitnessmodel en schrijver van het kookboek Chef met Lef. In dit artikel vertelt hij de belangrijkste zaken die je in je achterhoofd moet houden als het aankomt op je voeding.

Wil je dat je lichaam optimaal functioneert, dan is het van belang dat je er goed let op wat je binnenkrijgt. Chef, kookboekenschrijver en fitnessmodel Nigel van der Horst heeft belangrijk advies voor hoe je het beste, zoals hij het noemt, ‘intelligent eet’. Lees snel verder om zijn tips te ontdekken – en het belang hiervan voor je dagelijkse leven.

Zegt de benaming ‘matcha thee’ je iets? Tijd dat daar verandering in komt, want dit Japanse goedje is de eettrend van het moment! Matcha zit bomvol antioxidanten en kan dus best gezond zijn, hoewel de volgende recepten meer in het rijtje ‘comfort food’ passen. Ze zijn dus niet geweldig voor je lichaam, maar laten je wel heel erg goed voelen.

Wabi-Sabi is dé interieurtrend van 2018. Deze eeuwenoude Japanse kunstvorm gaat over het vinden van schoonheid in imperfectie. Dit betekent in huis dat je gebruik maakt van organische materialen, imperfecte meubelstukken en dat je authenticiteit omarmt.

Wij geloven dat soulful koken –en dus echt de tijd nemen om maaltijden te bereiden en te eten– de sleutel is tot een gezond en leuk leven. Stap binnen in onze Soulful Kitchen en leer alles over de voordelen van soulful koken en eten.

Bestaat er iets dat lekkerder is dan een warme kom soep in de winter? Wij denken van niet! Daarom selecteerden we voor jou vier soeprecepten met verse seizoensingrediënten. Hartig, gezond en een mooie manier van soulful cooking.

Ben je het zat om steeds gehaast door het leven te gaan? Overweeg dan eens te gaan leven volgens de principes van Slow Living: een bewuster en zinvoller leven, terwijl je meer in verbinding komt met jezelf. Slow Living levert meer op, terwijl je minder doet.

Heb je het gevoel dat je meer uit jezelf kan halen? Maak van jouw voornemens nieuwe dagelijkse routines die je op weg helpen. 

This soup is an ideal spring first course and makes an excellent addition to Easter dinner.

Heerlijk eten, het uitwisselen van cadeaus en chique feestjes; kerst kent vele bijzondere momenten. Maar wat hebben deze momenten met elkaar gemeen? Het feit dat we ze delen met vrienden en familie. 

Een van onze favoriete dingen van de feestdagen is de kans om samen met je dierbaren te genieten van heerlijke gerechten. Deze vier gezonde recepten zijn een bijzondere toevoeging aan je kerstmenu en worden bereid met verse seizoensingrediënten.

Wie houdt er nou niet van Oriëntaals eten? Thuis laten bezorgen is lekker makkelijk, maar waarom neem je niet een keer de tijd om uitgebreid te koken? Omdat wij geloven in soulful cooking, verzamelden we voor jou vier traditionele, Oriëntaalse recepten met een creatieve twist. Enjoy!

Misschien herken je het wel. Je komt terug van vakantie en voelt je nog vermoeider dan ervoor. De oplossing is echter simpel: omarm het concept van 'slow' reizen. We hebben een lijst voor je samengesteld met plekken in Japan waar internetverbindingen amper te vinden zijn en de lokale manier van leven je vanzelf inspireert om even gas terug te nemen.

Staat India al op je lijst van must-see bestemmingen? Hier is de wetenschap van de Ayurveda zo’n 5.000 jaar geleden ontstaan. Als je je wilt verdiepen in de wereld van de Ayurveda, zijn deze drie hotspots voor een ayurvedische retraite beslist een bezoekje waard.

Bijna iedereen is in zijn of haar leven weleens op dieet geweest. Maar eten volgens de Indiase filosofie van Ayurveda is geen dieet, maar een lifestyle. Misschien is dit wel het geheim achter een lang, gezond en gelukkig leven. Wij geven je de beste tips voor een gezond eetpatroon.

Op zoek naar het perfecte curry recept? Dit recept is perfect voor als je lekker, gezond en vegetarisch wil eten. Je curry is licht gekruid, en is dus mild genoeg om het hele gezin te laten genieten.

Deze gezonde dip zet je binnen een handomdraai op tafel en hij ziet er ook nog eens mooi kleurrijk uit. Kies zelf welke groenten je er bij serveert en laat je verrassen over hoe lekker (en gezond) deze worteldip is.

We spraken Anushka over haar samenwerking met Rituals, haar routines en het vinden van balans tussen werk en privé.

Op zoek naar een interessante variatie op kippennoedelsoep? Dit Vietnamese gerecht bevat komkommer als verrassend element, voor een frisse en knapperige bite. Smakelijk, origineel en zonder twijfel een hit onder al je tafelgenoten.

Deze Spotify Playlist - die we speciaal voor jou hebben samengesteld – voegt net dat beetje extra ontspanning toe aan je Slow Cooking ervaring. De rustgevende melodieën zorgen ervoor dat je helemaal in de juiste stemming komt.

Als je gezonder wilt eten zonder aan smaak te hoeven inboeten, dan zit je goed met deze warme salade. Dit gerecht op basis van limabonen en walnoten is in een handomdraai gemaakt en de gember geeft het een unieke en verrassende kick

Japan is een prachtige plek om je door te laten inspireren – ook in de keuken! Deze heerlijke soep onderscheidt zich door het gebruik van een zoetere en apartere sla, en de shiitakes geven body aan dit vegetarische gerecht.

Er zijn genoeg redenen om te houden van streetfood, en bao buns zijn daarop geen uitzondering. Met dit recept maak je ze gewoon zelf. Zo hoef je er de deur niet meer voor uit, en kun je er altijd en overal van genieten!

Dumplings komen uit het noorden van China, maar zijn inmiddels over de hele wereld bekend. Deze snacks worden dankzij hun hoge voedingswaarde zelfs als gezond beschouwd. Trakteer jezelf op de lekkerste vegetarische dumplings uit eigen keuken.

Deze salade met rode bieten en rode witlof is niet alleen overheerlijk, maar ook nog eens ontzettend goed voor je. Door regelmatig rode groenten en fruit te eten, ga je huidveroudering tegen én geef je je immuunsysteem een boost. Waar wacht je nog op?

Matcha is zeer fijn gemalen groene thee van hoge kwaliteit, rijk aan chlorofyl en aminozuren. Het drinken van deze groene smoothie heeft een stimulerend en verkwikkend effect, maar werkt tegelijkertijd ook kalmerend.

Dukkah is een Egyptische mix van geroosterde noten, zaden en kruiden en geeft een simpel ontbijtje direct een geweldige oosterse twist. Het perfecte, easy-to-make ontbijt voor de echte avocado liefhebber!

Mirjam schrijft een meerdere kookboeken, werkt als fotograaf, is moeder van drie en woont op Ibiza. Hier kookt, schrijft en fotografeert ze, en opent ze binnenkort haar winkel. Ze vertelt ons hoe zij dit combineert en tegelijkertijd een gezond en zinvol leven leidt.

Deze heerlijke, vegetarische salade is niet alleen een lust voor het oog, maar ook heel gezond, mede dankzij de mungbonen. Deze kleine groene boontjes zijn een fantastische bron van eiwitten, vezels en antioxidanten. Reden genoeg om het eens te proberen.