Your Rituals

thumbnail image

Vrede en dankbaarheid vinden in moeilijke tijden

  • Door Poorna Bell
  • Mon Oct 09 2023
  • 3 min read

Als het ergste wat je mee kunt maken in het leven gebeurt, kan het moeilijk zijn om hoop voor de toekomst te hebben, laat staan het goede in het heden te waarderen. Hieronder vertelt Poorna Bell hoe het koesteren van dankbaarheid haar uiteindelijk hielp vrede te vinden nadat haar man was overleden.

thumbnail image

Jouw moment van… Gratitude

  • Door Amy Lewis
  • Mon Sep 18 2023
  • 3 min read

In onze serie “Jouw moment van…” kiezen we een van de kompaspunten uit The Art of Soulful Living en delen we praktische, makkelijke manieren om er meer van in je leven te brengen. Deze maand schenken we aandacht aan dankbaarheid.

thumbnail image

The Art of Soulful Living: wat is dankbaarheid?

  • Door Emma Becque
  • Fri Sep 01 2023
  • 3 min read

Onze filosofie, The Art of soulful Living, komt tot leven in ons Kompas dat al leidraad gebruikt kan worden voor je persoonlijk welzijn. Deze maand focussen we ons op Gratitude, dankbaarheid, een van de 13 punten uit het kompas. We zien dankbaarheid als iets dat je kunt leren en je meer vreugde in je leven kan brengen.

thumbnail image

De wonderen van water over de hele wereld

  • Door RITUALS
  • Wed Mar 22 2023
  • 5 min read

Water is de essentie van het leven zonder water is er geen leven mogelijk. Maar water is niet alleen belangrijk voor ons lichaam, het zuivert ook onze ziel. Helaas is de watervoorraad eindig. Het is dus essentieel dat we dankbaar zijn voor dit geschenk van Moeder Aarde en het bedachtzaam benutten.

thumbnail image

Jouw moment van… Bewustzijn

  • Door Emma Becque
  • Mon Jan 09 2023
  • 3 min read

Awareness - bewustzijn - is een van de punten op het kompas van The Art of Soulful Living. En toch kan het voelen alsof het nemen van tijd voor momenten van bewustzijn nóg iets is wat je van je to-do-lijstje af moet vinken. Daarom hebben we een aantal tips voor je waarmee je altijd en overal kunt proberen meer in het hier en nu te zijn.

thumbnail image

Warme veganistische birria taco’s voor koude avonden thuis

  • Door Renaud Goigoux
  • Wed Nov 16 2022
  • 3 min read

Birria is een Mexicaans gerecht, traditioneel gemaakt met geitenvlees. Het zal je niet verbazen dat dit malse kruidige stoofpotje nog lekkerder smaakt in een taco. En omdat we iedereen de kans willen geven dit genot te proeven hebben we een vegan versie gemaakt. In dit recept wordt het vlees vervangen door verschillende soorten paddenstoelen om het gerecht textuur te geven, en door het lang genoeg te laten stoven krijgt het een heerlijke umami-smaak waar iedereen dol op zal zijn.

thumbnail image

The Art of Soulful Living: Wat is liefde?

  • Door Amy Lawrenson
  • Mon Oct 03 2022
  • 3 min read

Onze filosofie, The Art of Soulful Living, komt tot leven via ons kompas, dat fungeert als een gids voor persoonlijk welzijn. Deze maand schenken we aandacht aan Liefde, het 13e thema dat bewust neergezet is in het hart van ons kompas. Omdat wij liefde beschouwen als het fundament voor elk thema en als de lijm die ze verbindt

thumbnail image

Ontdek Rituals’ meest ontspannende afspeellijst tot nu toe

  • Door RITUALS
  • Tue Mar 17 2020

Met afspeellijsten die zo makkelijk meer rust en comfort in je leven brengen, kan het haast niet anders dat je inmiddels fan van die van ons bent, toch? Maar het kan nog veel beter, want onze nieuwste playlist zorgt ervoor dat je tot rust komt zoals je nog nooit tot rust gekomen bent. Met bands en DJ’s als Air, Four Tet en Floating Points, zorgt onze Super Slow playlist ervoor dat jouw luie avonden en weekenden nog luier worden.

thumbnail image

Dit is waarom dagelijkse routines zo belangrijk voor je zijn

  • Door RITUALS
  • Mon Mar 16 2020
  • 3 min read

Als het leven je tegenstaat en je de drukte bijvoorbeeld even niet meer de baas bent, zorgen gewoonten voor stabiliteit en balans. En niet alleen dat, ze zorgen er ook voor dat we ons op ons gemak voelen, geven ons meer energie en hebben een positieve invloed op onze gemoedstoestand. Daarom hebben we hier een aantal routines voor je die ervoor zorgen dat je eens lekker tot rust komt en (zo) de beste versie van jezelf kunt worden.

thumbnail image

Laat je inspireren door India met deze vier recepten

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Mon Mar 16 2020

Zou het niet ideaal zijn als er een manier bestond om jezelf in balans te eten? Goed nieuws; want die bestaat! Deze vijf Ayurvedische gerechten zijn niet alleen een feestje om te eten, maar zorgen ook nog eens voor innerlijke balans. Dus wil je een betere connectie tussen lichaam en geest? Get cooking!

thumbnail image

Op zoek naar innerlijke rust? Volg deze 7 tips

  • Door RITUALS
  • Wed Sep 26 2018
  • 3 min read

Hoe zou het zijn als je een veilige, ontspannen plek zou hebben waar je altijd naartoe kunt gaan tijdens moeilijke momenten? Een plek waar je je kunt afsluiten van de stress en druk in je overbezette leven? Die plek bestaat—en zit in jou. Ontdek de weg naar innerlijke rust met deze simpele en alledaagse tips.

thumbnail image

Dit doet muziek met je lichaam en je geest

  • Door RITUALS
  • Thu Aug 30 2018
  • 3 min read

Wist je dat je met muziek je brein voor de gek kunt houden? Zodat je minder snel moe wordt tijdens je workout, bijvoorbeeld. Maar met de juiste track kun je ook je concentratie verhogen, je stemming verbeteren en zelfs je hartslag beïnvloeden. Of je nou helemaal losgaat op je favoriete track of er alleen maar naar luistert: muziek is hartstikke goed voor lichaam én geest... Wij vertellen je hoe dat precies werkt.

thumbnail image

Zin in een feestje? Zet deze Holi Awesome Spotify playlist aan

  • Door RITUALS
  • Wed Aug 22 2018

Onze nieuwste Spotify Playlist is misschien wel de beste die we ooit gemaakt hebben! Geïnspireerd op de nieuwe The Ritual of Holi collectie hebben we tracks geselecteerd die ervoor zorgen dat de fun factor gegarandeerd is. Deze playlist gevuld met favorieten als Drake, Ariane Grande en Justin Bieber zorgt ervoor dat jij en je vrienden niet kunnen stoppen met dansen, ongeacht waar jullie zijn.

thumbnail image

Gezonde Caesarsalade met een Aziatisch tintje

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Aug 10 2018

Tijdens de warme zomerdagen heeft je lijf behoefte aan fris, licht-verteerbaar voedsel. Tijd voor gerechten die perfect bij dit weer passen. Speciaal daarvoor heeft foodie Mirjam een makkelijk, gezonde en vooral lekker recept bedacht. Dus maak van je keuken alvast een veggie-walhalla en proef de zomer!

thumbnail image

Superballen met rauwe cacao en matcha en baobab

  • Door Mirjam Leslie-Pringle
  • Fri Apr 20 2018

Deze superballen maak je in een handomdraai. Ze zijn super gezond en de perfecte snack voor ieder moment van de dag. Met verse noten zoals pistache en amandelen, banaan, dadels en baobab-en matchapoeder. Maak van deze ingrediënten mooie balletjes, rol ze door de rauwe cacao en here you go: je supersnack is klaar!

thumbnail image

Vibrant Skin, Vibrant Life: Een interview met huidverzorgingsexpert Abigail James

  • Door Abigail James
  • Wed Apr 04 2018
  • 5 min read

Wil jij de geheimen van een huidverzorgingsprofessional leren kennen? We gingen in gesprek met Abigail James, een welbekende schoonheidsspecialist- en expert in Londen, voor een aantal essentiële tips op het gebied van huidverzorging. Maak kennis met de vrouw wiens helende handen verantwoordelijk zijn voor een stralende huid aan beide kanten van de Atlantische Oceaan.

thumbnail image

Ontdek hoe deze Spotify-playlist hardlopen nóg gezonder maakt

  • Door RITUALS
  • Mon Mar 26 2018
  • 3 min read

Hardlopen is goed voor je hart, maar wist je dat het ook bevorderlijk is voor hoe je je voelt? Vooral hardlopen in de buitenlucht werkt uitstekend en is bovendien een uitgelezen kans om even te mediteren. We hebben een Spotify-afspeellijst voor je samengesteld, gevuld met de perfecte nummers om tijdens je work-out zowel je lichaam als je gedachten te ondersteunen.

thumbnail image

Met deze tips eet jij voortaan altijd gezond

  • Door Nigel Van Der Horst
  • Fri Mar 16 2018
  • 3 min read

Iedereen moet eten om te overleven, maar hoe bewust ben jij je van wat je binnen krijgt? We vroegen het aan Nigel van der Horst, chef, fitnessmodel en schrijver van het kookboek Chef met Lef. In dit artikel vertelt hij de belangrijkste zaken die je in je achterhoofd moet houden als het aankomt op je voeding.