Je hebt je goede voornemens vastgesteld – en nu is het tijd om jezelf in de watten te leggen. Met deze 7 self-care tips wordt 2020 een jaar vol luxe.

Na alle kerstdiners toe aan een detox? Herstel je lichaam & geest met deze 5 simpele tips, zodat je weer fit en stralend bent voor de jaarwisseling.

Raymond Cloosterman, de CEO van Rituals, schrijft in deze column over geluk, waarom gedeeld geluk het mooist is & hoe je geluk vindt in alledaagse dingen.

Eierpunch is een klassieke kerstcocktail. Geef jouw homemade eggnog dit jaar een feestelijke en fruitige twist met dit lekkere recept!

Geef je een etentje tijdens de feestdagen? Maak je gasten blij met dit feestelijke recept voor bánh xèo (knapperige Vietnamese pannenkoekjes) met kurkuma.

Kom in de feestelijke kerststemming met onze Spotify Playlist boordevol Christmas Classics. Van Mariah Carey tot Wham! en Chris Rea; het is tijd om je vrienden en familie te verzamelen en samen die boom op te tuigen.

Gouden tip voor de feestdagen: met dit recept zet je een feestelijke goudkleurige kikkererwtensoep met kokosmelk, jalapeñopepers en kurkuma op tafel!

Voorkom stress met deze 6 verschillende routines, geïnspireerd op The Ritual of Holi en speciaal gecreëerd voor tieners.

Soms is er niets leuker dan een gezellige avond thuis ontspannen met vrienden of geliefden. Deze hartverwarmende Spotify-afspeellijst is de ideale soundtrack.

In het koude winterseizoen is het belangrijk om je verzorgingsroutines aan te passen. Met deze simpele tips kom je gezond en gelukkig de winter door.

Japanse kunstenares Sachiko Abe gebruikt een creatieve manier om te relaxen. Om haar geest te kalmeren knipt zij urenlang papieren strookjes.

Op zoek naar de perfecte geur? Ontdek hoe je jouw signature scent vindt, én hoe je parfum het beste tot zijn recht komt en het langst blijft zitten.

3 vragen aan CEO Raymond Cloosterman over de bijzondere samenwerking tussen Rituals en het Rijksmuseum, twee wereldmerken uit Amsterdam.

Ontdek hoe de eeuwenoude Japanse legende van Senbazuru – 1000 origami kraanvogels – nog altijd inspireert tot vrede en geluk.

Buiten wordt het kouder en die bank ziet er steeds aanlokkelijker uit. Kruip er zonder schuldgevoel op met een van deze boeken die zorgen dat jij de herfst wel doorkomt.

Hou jij ook zo van wierook? En wist je dat er in Vietnam zelfs een “incense dorp” ligt met een rijke geschiedenis rondom wierook maken?

Altijd aan het rennen en vliegen? Ontdek hoe de typisch Nederlandse kunst van het “niksen” rust in je leven brengt en je gelukkiger maakt.

Wil je van jouw huis een thuis maken? We vroegen 4 inspirerende vrouwen met een prachtig interieur naar hun tips voor het stylen van je woning.

Je huis is jouw veilige haven, de plek waar je echt kunt ontspannen. Geniet thuis maximaal van de rust met de heerlijke muziek van deze Spotify playlist.

Wel een voedzaam ontbijt, maar geen tijd om ’s ochtends lang te kokkerellen? Probeer dit recept voor overnight oats met kardemom, vers fruit & pistache.

Je komt thuis, kijkt eens rond en opeens krijg je het gevoel dat het hoog tijd is voor flinke verandering. Lees hier een paar simpele tips om de energie in je huis te veranderen.

In deze gastcolumn vertelt Arie Boomsma hoe hij rust bracht in zijn drukke leven, en hij deelt zijn tips voor een gezonde werk-privébalans.

Dit heerlijke taartrecept combineert bananenbrood met een cheesecaketopping en zelfgemaakte gezouten karamelsaus. Een onweerstaanbare combinatie!

Arie Boomsma heeft veel kleine dagelijkse gewoontes. Benieuwd welke alledaagse routines hem geluk & gezondheid brengen? Lees er alles over in dit interview.

Balen dat de zomer voorbij is? Pak het normale leven weer soepel op na de vakantie met deze 6 tips.

Deze crispy pannenkoekjes met een oosterse twist zijn culinaire meesterwerkjes. Supermakkelijk, maar toch heerlijk en bijzonder. Lees hier het recept.

Openbare parken zijn een bron van welzijn en gezondheid. Ontdek hoe ze ons gelukkiger & gezonder maken, en waar je ’s werelds mooiste kunt vinden.

Wil je genieten van de warme, ontspannen dagen van de zomer zonder je sloom te voelen? Vind jouw balans deze zomer met 6 tips.

Zelf ijsjes maken? Volg dit recept voor lekkere, frisse en gezonde zomerijsjes van kokosyoghurt en verse granaatappelsap.

Op reis? Probeer bij het inpakken stil te staan bij wat écht belangrijk is. Met deze tips pak je mindful je koffer in en ga je ontspannen op vakantie.

Fris, verkoelend en dorstlessend: zelfgemaakte ijsthee is het perfecte zomerdrankje. Met deze 3 basisrecepten van Rituals heb je altijd inspiratie!

Zomer is zoveel meer dan alleen die 2 weken vakantie. Het is namelijk hét moment om wat vaker tijd vrij te maken voor jezelf. Geniet extra van die lange, warme dagen met onze soulful summer playlist. Push play en slow down.

Boost lichaam en geest en zoek de rust op in je vakantie. Ontdek deze 11 serene plekken in Europa.

Maak van je buitenruimte een oase waar je de hele zomer rust en ontspanning vindt. Met deze 9 tips tover je jouw tuin of balkon om tot je eigen paradijs.

Ontdek de vijfde smaak van Umami in deze heerlijk zomerse en kleurrijke springrolls met de overheerlijke combinatie van oesterzwammen, avocado en mango.

De zonnige periode is aangebroken – het is de perfecte tijd om te ontspannen met een meeslepend en interessant audioboek. Deze 10 zouden echt op je lijstje moeten staan.

Tijdens de zonnewende, de langste dag het jaar, worden we overgoten met daglicht. Nog geen zonnewendeplannen? Vind inspiratie in deze 6 prachtige tradities.

Wist je dat er een vijfde basissmaak is? Onze foodie-expert Mirjam neemt je mee in de wereld van Umami met deze heerlijke pokebowl met verse zalm.

Het ontwerp van onze Amsterdam Collection is geïnspireerd op een museumstuk. In dit interview vertelt curator Femke Diercks alles over die iconische pot.

Geen koffie maar groene theepoeder! Deze matcha latte is een geweldige energiebooster! Voeg ijsblokjes toe voor de ultieme zomerse pick-me-up.

Door oude tradities te gebruiken in hun moderne kunst, creëren Aoi Yamaguchi en Peter Bellerby unieke en indrukwekkend mooie kunstwerken.

Een digitale detox is de perfecte manier om op de reset-knop te drukken. We leggen uit hoe offline zijn en terug de natuur ingaan je helpt opnieuw verbonden te zijn met jezelf.

Deze zelfgemaakte sushisalade met matcha dressing is gezond én lekker. Boordevol antioxidanten, dit recept is een feestje voor lichaam en geest.

Kintsugi is de Japanse kunst van het herstellen van gebroken aardewerk met goudlijm. Ontdek hoe deze eeuwenoude kunstvorm je welzijn kan vergroten.

Ook zo’n zin in een zoete snack boordevol energie? Stil je lekkere trek met dit makkelijke en gezonde recept voor zelfgemaakte matcha granola repen.

Theedrinken draait niet alleen om het drankje zelf – het is een levenswijze. Ontdek wat de Japanse traditionele theeceremonie chadō kan doen voor je welzijn.

Interview: Julie Pointer leeft volgens de principes van wabi-sabi. Ze vertelt waarom imperfecte levens, interieurs en momenten juist het allermooist zijn.

Veel mensen hebben Japan op hun travel bucket list staan en dat is niet voor niets. Ontdek de meest unieke plekken in het land van de rijzende zon.

Doe je lichaam een pleziertje met deze heerlijke en gezonde boerenkoolsalade met avocado, grapefruit, rode biet & umamidressing.

De Japanners beheersen een talent waar menig persoon jaloers op zou zijn. Het heet inemuri, oftewel slapen in het openbaar, en dit is hoe je het leert.

Het perfecte gerecht voor de paasdagen? Probeer dit recept en geniet met de hele tafel van een grote pan ‘shakshuka’ met een zonnig gele kleur.

In Japan is een gelukkig en gezond leven geen doel, maar een dagelijkse bezigheid. Ontdek wat deze 8 Japanse gewoontes kunnen doen voor je lichaam & geest.

Een fijn roerbakgerecht met verschillende groene (blad)groenten zoals spinazie, lof en baby bok choy. Met een dressing van honing, sojasaus en geroosterde sesamzaad. Geserveerd het met bruine Basmati rijst.

In dit interview vertelt Niki Schilling, onze Director Innovations & Sustainability, hoe en waarom Rituals zich inzet voor een betere wereld.

Deze superfood salade bestaat uit niets anders dan super goede ingrediënten: quinoa, gegrilde courgette, alfalfa, avocado, geroosterde zoete aardappel, noten en zaden. Serveer het met een heerlijke Aziatische dressing en je hebt de perfecte salade.

Lisa Maduro brengt reizen, mindfulness & creativiteit samen in één uniek reisconcept: Slow Escapes. In dit interview lees je over haar bijzondere retreats.

De Japanse spirituele traditie van bosbaden heeft niets met een bad te maken, maar het is wel net zo ontspannend. Dit is waarom shinrin-yoku zo goed voor je is.

Wil je thuis de ultieme meditatieplek creëren? Deze tips helpen je om elke willekeurige plek in huis om te toveren tot de perfecte meditatieruimte.

Wist je dat kunst kijken niet alleen leuk is, maar ook goed voor je? Ontdek wat je van kunst kan leren, waarom het ontspannend werkt en hoe het je kan helpen in je leven.

We hebben de perfecte playlist voor een romantische Valentijn. Laat je innerlijke casanova spreken en vier de liefde met deze prachtige nummers.

Heb je weleens het gevoel dat je verslaafd bent aan je smartphone? De gemiddelde persoon kijkt ongeveer 200 keer per dag op zijn telefoon. Het is dus heel goed mogelijk dat jij ook een van die mensen bent. Wij geven je tips om dit patroon te doorbreken.

Chinees Nieuwjaar is de belangrijkste Chinese feestdag en staat ook wel bekend als de viering van de lente. Lees alles over deze mooie traditie.

Nachtuil of vroege vogel? Ontdek of je meer een ochtend- of avondpersoon bent en of je je biologische klok kunt veranderen.

Deze recepten voor boerenkoolsoep en bloemkool masala voldoen aan alle eisen voor comfortfood tijdens de winter: verwarmend en ontzettend gezond.

Het zijn de kleine dingen in het leven waar je echt gelukkig van wordt. Dit is hoe je duurzaam geluk kunt vinden in alledaagse momenten.

Met afspeellijsten die zo makkelijk meer rust en comfort in je leven brengen, kan het haast niet anders dat je inmiddels fan van die van ons bent, toch? Maar het kan nog veel beter, want onze nieuwste playlist zorgt ervoor dat je tot rust komt zoals je nog nooit tot rust gekomen bent. Met bands en DJ’s als Air, Four Tet en Floating Points, zorgt onze Super Slow playlist ervoor dat jouw luie avonden en weekenden nog luier worden.

Rustiger aan doen is de sleutel tot geluk. Ontdek 28 simpele routines voor alledag die je helpen de schoonheid van het leven te herontdekken.

Een Amerikaanse vrouw die arm opgroeide in het gesegregeerde zuiden en de eerste vrouwelijke biljonair van het land werd, Oprah Winfrey is een ware inspiratie voor vouwen wereldwijd.  

CEO & oprichter van Rituals Raymond Cloosterman maakte van zijn wens een wereldwijd succes. Hij legt de kracht van een wens uit en hoe het je leven kan veranderen.

Yalda—een Perzisch feest dat de langste nacht van het jaar eert—is waarschijnlijk een van de mooiste manieren om de komst van de winter te vieren. Wij praten met vriendinnen Nasim en Elham over deze bijzondere traditie.

Zin in een nieuw traditie voor de feestdagen? In IJsland hebben ze de traditie Jolabokaflod waarbij iedereen elkaar een nieuw boek geeft op kerstavond. Duik in deze mooie gewoonte en onze boeken top 3 voor de kerstdagen..  

Ben je gek op lattes, maar wil je er graag een gezonde twist aan geven? Probeer deze 3 recepten met plantaardige melk. Ga voor een Golden Milk (met kurkuma!), een Beetroot & Cocoa of een Chai Latte voor een Ayurvedische variant van jouw favoriete drankje.

Filmmakers Renata Heinen en Rolf Winters reisden 5 jaar lang met hun 3 kinderen over 6 continenten op zoek naar wijsheid. In hun documentaire Down to Earth delen ze wat ze geleerd hebben.

Heb je er weleens aan gedacht om vrijwilligerswerk te doen? Of je het nu uit altruïstische of egoïstische beweegredenen doet, één ding is zeker, je leert er ontzettend veel van en hier lees je waarom.

Je hebt eigenlijk geen adventskalender nodig om te weten dat kerst dichterbij komt. Maar de dagelijkse spanning van het openen van een klein vakje is iets waar iedereen zich in kan vinden.

Het kan heel goed zijn om jezelf uit te drukken door middel van kunst en voor de Amerikaanse kuntenaars Zaria Forman en Jason Seife is dit hun manier van leven. Ontdek de mooie betekenis van hun werk.  

Het is weer bijna 5 december en dat betekent natuurlijk dat Sinterklaas in het land is. Deze smoothie bowl beschikt over alle ingrediënten die je nodig hebt voor een feestelijke Sinterklaastijd: kaneel, speculaas en natuurlijk zelfgemaakte pepernoten.

De Green School is een school zonder muren, midden in de jungle op het magische eiland Bali. Lees alles over deze inspirerende plek waar kinderen op holistische wijze leren over zingeving.

Eten verbindt en de Perzische specialiteiten die tijdens de viering van Yalda worden gemaakt, brengen mensen op een betekenisvolle manier samen. Trakteer vrienden en familie op deze traditionele recepten van de Yalda-nacht.

Van adembenemende natuurwonderen tot een levendige kunstscene, Perzië—dat we nu kennen als Iran—is een land vol onontdekte schatten. Ga op ontdekkingsreis met ons.

Betere concentratie, een goede nachtrust, minder stress en mooie dromen: ontdek hoe geuren een positieve invloed kunnen hebben op lichaam en geest.

Behoefte aan meer balans in je leven? Deze vegetarische recepten voor een Indiase groentesalade en een auberginecurry zijn geïnspireerd door Ayurveda en zowel lekker als gezond.

Als het leven je tegenstaat en je de drukte bijvoorbeeld even niet meer de baas bent, zorgen gewoonten voor stabiliteit en balans. En niet alleen dat, ze zorgen er ook voor dat we ons op ons gemak voelen, geven ons meer energie en hebben een positieve invloed op onze gemoedstoestand. Daarom hebben we hier een aantal routines voor je die ervoor zorgen dat je eens lekker tot rust komt en (zo) de beste versie van jezelf kunt worden.

Thee is niet alleen verwarmend en gezellig, maar heeft ook een helende werking. Warm je handen aan een warme kop en ontdek waarom theedrinken een gezonde gewoonte is die je helpt om te ontspannen.

Er is geen betere plek dan thuis. Met deze praktische tips transformeer je je huis van een plek waar je je op je gemak voelt tot een plek die zelfs positieve invloed heeft op je welzijn.

Hoe zou het zijn als je een veilige, ontspannen plek zou hebben waar je altijd naartoe kunt gaan tijdens moeilijke momenten? Een plek waar je je kunt afsluiten van de stress en druk in je overbezette leven? Die plek bestaat—en zit in jou. Ontdek de weg naar innerlijke rust met deze simpele en alledaagse tips.

Geef lichaam en geest een boost met deze heerlijke yogi bowls. Deze 3 recepten, ontwikkeld door onze expert Mirjam die haar inspiratie uit Azië haalde, zijn perfect als post-yoga maaltijd. Gebalanceerd, smaakvol en precies wat je nodig hebt na een sessie op de mat.

Deze smoothiebowl met frambozen is een lekkere en creatieve manier om je vitamines binnen te krijgen. Perfect voor als je op een warme zomerdag zin hebt in een ijsje, maar liever gaat voor een gezond alternatief.

Maak kennis met Raymond Cloosterman, oprichter en CEO van Rituals. We praten met hem over zijn inspiratie, de weg naar het wereldwijde succes van Rituals, zijn gedachten over duurzaamheid en natuurlijk over zijn ultieme manier om rustiger aan te doen. Ontmoet de man achter het merk.

Lees wat expert Deborah te zeggen heeft over haar persoonlijke ervaring met yoga en hoe het je leven kan veranderen. Check deze korte Q&A en laat je inspireren om mee te doen aan ons 3 Days of Yoga Program.

Wist je dat je met muziek je brein voor de gek kunt houden? Zodat je minder snel moe wordt tijdens je workout, bijvoorbeeld. Maar met de juiste track kun je ook je concentratie verhogen, je stemming verbeteren en zelfs je hartslag beïnvloeden. Of je nou helemaal losgaat op je favoriete track of er alleen maar naar luistert: muziek is hartstikke goed voor lichaam én geest... Wij vertellen je hoe dat precies werkt.

Het wachten is voorbij - de nieuwe Soulwearcollectie ligt in de winkels! Samen met Category Manager Karlijn Wolfs nemen we de collectie door. Van haar krijgen we te horen waarom Soulwear in elke kledingkast thuishoort en wat haar eigen dagelijkse routines zijn.

Onze nieuwste Spotify Playlist is misschien wel de beste die we ooit gemaakt hebben! Geïnspireerd op de nieuwe The Ritual of Holi collectie hebben we tracks geselecteerd die ervoor zorgen dat de fun factor gegarandeerd is. Deze playlist gevuld met favorieten als Drake, Ariane Grande en Justin Bieber zorgt ervoor dat jij en je vrienden niet kunnen stoppen met dansen, ongeacht waar jullie zijn.

Laat je inspireren door de boodschap van The Ritual of Holi, onze nieuwste collectie. Creative Director Dagmar deelt haar visie, inspiratie en haar eigen routines met ons.

Slow down and read! Tijd om je verbeeldingsvermogen een oppepper te geven. Met deze boeken geniet je met volle teugen van de zomer.

Heb jij geen plannen om op vakantie naar het buitenland te gaan? Geen zorgen, in de zomer thuisblijven kan net zo rustgevend zijn. Wij hebben een aantal unieke ‘staycations’ uitgekozen in eigen land waar jij deze zomer naar toe kan gaan.

Kan jij niet wachten om op vakantie te gaan? Zorg dan dat je deze zomer beter voorbereid het vliegtuig instapt. Met deze tips garandeer je jezelf van een ontspannen en comfortabel reis, en een fris en fit gevoel bij aankomst.

Een topzomer heeft niets te maken met dobberen op een rubberen eenhoorn in een infinity pool van een 5 sterrenresort. Je gelukkigste zomer beloof je zo. En jij staat aan het roer.

Je kent het wel: des te warmer het wordt, des te meer je verlangt naar lichte, gezonde en (vooral) frisse drankjes. Om je wat inspiratie op te laten doen, hebben we vijf heerlijke recepten voor je op een rij gezet.

De langere en warmere zomerdagen zorgen er altijd voor dat we graag meer buiten willen zijn. Een ideale periode om nieuwe routines in je dagelijkse leven te verwerken. We zetten een aantal ideeën op een rij.

The Ritual of Happy Buddha is al jaren onze meest gelukzalige collectie en staat garant voor optimisme, vrolijkheid en misschien zelfs wel een beetje geluk.

Vooral baby’s zijn erg gebaat bij de regelmaat die ontstaat door routines, met name wat betreft hun slaapritme. Hier zijn een aantal handige tips om jouw beter nog beter te laten slapen.

Soms zou je gewoon willen dat er meer uren in een dag zitten, toch? Wij ook. Maar zolang dat niet het geval is, kun je maar beter zo productief mogelijk zijn. Wij gingen op zoek naar tips van enkele van de meest succesvolle mensen ter wereld, om erachter te komen hoe zíj hun dag indelen.

De natuur heeft ons zoveel moois te bieden, zeker als het op water aankomt. Daarom hebben we de mooiste natuurlijke zwembaden voor je op een rij een gezet. Van Schotland tot Mexico, en van Griekenland tot Australië, stuk voor stuk de moeite waard om eens in te duiken.

Moederdag is een ideale gelegenheid om eens flink uit te pakken. Daarom deze heerlijke én gezonde ontbijtrecepten met matcha, die je zelf voor je moeder kunt maken of gewoon samen met haar. Of misschien nog wel leuker: samen met het hele gezin.

Water is de essentie van het leven zonder water is er geen leven mogelijk. Maar water is niet alleen belangrijk voor ons lichaam, het zuivert ook onze ziel. Helaas is de watervoorraad eindig. Het is dus essentieel dat we dankbaar zijn voor dit geschenk van Moeder Aarde en het bedachtzaam benutten.

Deze superballen maak je in een handomdraai. Ze zijn super gezond en de perfecte snack voor ieder moment van de dag. Met verse noten zoals pistache en amandelen, banaan, dadels en baobab-en matchapoeder. Maak van deze ingrediënten mooie balletjes, rol ze door de rauwe cacao en here you go: je supersnack is klaar!

Wil jij de geheimen van een huidverzorgingsprofessional leren kennen? We gingen in gesprek met Abigail James, een welbekende schoonheidsspecialist- en expert in Londen, voor een aantal essentiële tips op het gebied van huidverzorging. Maak kennis met de vrouw wiens helende handen verantwoordelijk zijn voor een stralende huid aan beide kanten van de Atlantische Oceaan.

Dat het ontzettend gezond en effectief kan zijn om te detoxen, dat weten we allemaal wel. Wat je echter misschien niet weet, is dat je niet hoeft in te leveren op de smaak van je eten. Deze vier recepten met weinig calorieën en veel smaak, speciaal samengesteld voor Rituals door onze expert Mirjam, laten zien hoe lekker verantwoord eten kan zijn.

Hardlopen is goed voor je hart, maar wist je dat het ook bevorderlijk is voor hoe je je voelt? Vooral hardlopen in de buitenlucht werkt uitstekend en is bovendien een uitgelezen kans om even te mediteren. We hebben een Spotify-afspeellijst voor je samengesteld, gevuld met de perfecte nummers om tijdens je work-out zowel je lichaam als je gedachten te ondersteunen.

Tijdens de lente-equinox zijn de dag en de nacht allebei even lang, waarmee het begin van de lente wordt ingeluid. Voor allerlei mensen over de hele wereld dé reden om een flink feestje te bouwen. 

Iedereen moet eten om te overleven, maar hoe bewust ben jij je van wat je binnen krijgt? We vroegen het aan Nigel van der Horst, chef, fitnessmodel en schrijver van het kookboek Chef met Lef. In dit artikel vertelt hij de belangrijkste zaken die je in je achterhoofd moet houden als het aankomt op je voeding.

Wil je dat je lichaam optimaal functioneert, dan is het van belang dat je er goed let op wat je binnenkrijgt. Chef, kookboekenschrijver en fitnessmodel Nigel van der Horst heeft belangrijk advies voor hoe je het beste, zoals hij het noemt, ‘intelligent eet’. Lees snel verder om zijn tips te ontdekken – en het belang hiervan voor je dagelijkse leven.

De lente leent zich perfect om eens een stap terug te zetten en te kijken naar wat je allemaal bereikt hebt – en juist wil bereiken. Na het lezen van dit artikel heb jij alle handvaten die je nodig hebt om een betere versie van jezelf te worden.

Zegt de benaming ‘matcha thee’ je iets? Tijd dat daar verandering in komt, want dit Japanse goedje is de eettrend van het moment! Matcha zit bomvol antioxidanten en kan dus best gezond zijn, hoewel de volgende recepten meer in het rijtje ‘comfort food’ passen. Ze zijn dus niet geweldig voor je lichaam, maar laten je wel heel erg goed voelen.

Podcasts zijn tegenwoordig helemaal hot. We snappen wel waarom: het is makkelijk, kost je amper tot geen (extra) tijd om ze te beluisteren en ze zijn overal beschikbaar. En – misschien wel nog belangrijker – ze zitten vaak bomvol tips & tricks om het beste uit je leven te halen. We delen graag een selectie met je.

Ontdek wat je kan leren van deze Balinese dag, die volledig draait om stilte en rust: Nyepi. Op deze dag is het eiland even helemaal stil en draait het om zelfreflectie.

Iedereen weet hoe belangrijk het is om iedere nacht zes tot acht uur te slapen, maar hoe vaak doen we dat ook echt? We praten erover met Dr. Els van der Helm, slaapexpert en oprichter van de app Shleep. Lees snel verder en kom erachter hoe je de kwaliteit van je slaap kunt verbeteren.

Wabi-Sabi is dé interieurtrend van 2018. Deze eeuwenoude Japanse kunstvorm gaat over het vinden van schoonheid in imperfectie. Dit betekent in huis dat je gebruik maakt van organische materialen, imperfecte meubelstukken en dat je authenticiteit omarmt.

Wij geloven dat soulful koken –en dus echt de tijd nemen om maaltijden te bereiden en te eten– de sleutel is tot een gezond en leuk leven. Stap binnen in onze Soulful Kitchen en leer alles over de voordelen van soulful koken en eten.

Kamerplanten - sommige mensen zweren erbij. Vooral leuk ter decoratie natuurlijk, maar wist je dat al dat groen ook nog een flinke invloed op onze algemene gemoedstoestand heeft? Lees snel verder om alles te ontdekken over de verborgen krachten van de kamerplant.

Meer rust in je leven nodig? Volgens Feng Shui is je huis een weerspiegeling van jezelf. We helpen je ervoor te zorgen dat je huis weer helemaal zen wordt. En jij dus ook.

Bestaat er iets dat lekkerder is dan een warme kom soep in de winter? Wij denken van niet! Daarom selecteerden we voor jou vier soeprecepten met verse seizoensingrediënten. Hartig, gezond en een mooie manier van soulful cooking.

Ben je het zat om steeds gehaast door het leven te gaan? Overweeg dan eens te gaan leven volgens de principes van Slow Living: een bewuster en zinvoller leven, terwijl je meer in verbinding komt met jezelf. Slow Living levert meer op, terwijl je minder doet.

Heb je het gevoel dat je meer uit jezelf kan halen? Maak van jouw voornemens nieuwe dagelijkse routines die je op weg helpen. 

Heerlijk eten, het uitwisselen van cadeaus en chique feestjes; kerst kent vele bijzondere momenten. Maar wat hebben deze momenten met elkaar gemeen? Het feit dat we ze delen met vrienden en familie. 

We willen allemaal liefde geven en ontvangen. Raymond Cloosterman, CEO en oprichter van Rituals, legt uit waarom het belangrijk is om je hart open te stellen tijdens de feestdagen. Lees verder voor een prachtige boodschap over hoop en het menselijk hart.  

Een van onze favoriete dingen van de feestdagen is de kans om samen met je dierbaren te genieten van heerlijke gerechten. Deze vier gezonde recepten zijn een bijzondere toevoeging aan je kerstmenu en worden bereid met verse seizoensingrediënten.

Wie houdt er nou niet van Oriëntaals eten? Thuis laten bezorgen is lekker makkelijk, maar waarom neem je niet een keer de tijd om uitgebreid te koken? Omdat wij geloven in soulful cooking, verzamelden we voor jou vier traditionele, Oriëntaalse recepten met een creatieve twist. Enjoy!

Misschien herken je het wel. Je komt terug van vakantie en voelt je nog vermoeider dan ervoor. De oplossing is echter simpel: omarm het concept van 'slow' reizen. We hebben een lijst voor je samengesteld met plekken in Japan waar internetverbindingen amper te vinden zijn en de lokale manier van leven je vanzelf inspireert om even gas terug te nemen.

Heb je je ooit afgevraagd waarom je van sommige geuren heel gelukkig wordt, terwijl ander geuren je eerder irriteren? Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat geur een groot effect kan hebben op onze stemming. Lees verder om te leren hoe je je leven kunt verrijken met de kracht van parfum.

Zou het niet ideaal zijn als er een manier bestond om jezelf in balans te eten? Goed nieuws; want die bestaat! Deze vijf Ayurvedische gerechten zijn niet alleen een feestje om te eten, maar zorgen ook nog eens voor innerlijke balans. Dus wil je een betere connectie tussen lichaam en geest? Get cooking!

Staat India al op je lijst van must-see bestemmingen? Hier is de wetenschap van de Ayurveda zo’n 5.000 jaar geleden ontstaan. Als je je wilt verdiepen in de wereld van de Ayurveda, zijn deze drie hotspots voor een ayurvedische retraite beslist een bezoekje waard.

Bijna iedereen is in zijn of haar leven weleens op dieet geweest. Maar eten volgens de Indiase filosofie van Ayurveda is geen dieet, maar een lifestyle. Misschien is dit wel het geheim achter een lang, gezond en gelukkig leven. Wij geven je de beste tips voor een gezond eetpatroon.

Deze gezonde dip zet je binnen een handomdraai op tafel en hij ziet er ook nog eens mooi kleurrijk uit. Kies zelf welke groenten je er bij serveert en laat je verrassen over hoe lekker (en gezond) deze worteldip is.

We spraken Anushka over haar samenwerking met Rituals, haar routines en het vinden van balans tussen werk en privé.

Op zoek naar een interessante variatie op kippennoedelsoep? Dit Vietnamese gerecht bevat komkommer als verrassend element, voor een frisse en knapperige bite. Smakelijk, origineel en zonder twijfel een hit onder al je tafelgenoten.

Deze Spotify Playlist - die we speciaal voor jou hebben samengesteld – voegt net dat beetje extra ontspanning toe aan je Slow Cooking ervaring. De rustgevende melodieën zorgen ervoor dat je helemaal in de juiste stemming komt.

Dessert als ontbijt? Ja, je leest het goed. Deze banaan-chocoladesmoothie met pindakaas zit boordevol antioxidanten en smaak. Begin je dag met een traktatie voor je smaakpapillen en je lichaam

Je wilt dat je huis zowel rustgevend als uitnodigend is. Geuren hebben een enorme impact op hoe je je voelt, en je wilt dat je huis als een thuis voelt. Lees verder om erachter te komen hoe geuren je humeur positief kunnen beïnvloeden.

Als je gezonder wilt eten zonder aan smaak te hoeven inboeten, dan zit je goed met deze warme salade. Dit gerecht op basis van limabonen en walnoten is in een handomdraai gemaakt en de gember geeft het een unieke en verrassende kick

We vroegen blogger, fotograaf en contentontwikkelaar Hannelore Veelaert naar haar persoonlijke routines en tips om van je huis een thuis te maken.

Er zijn genoeg redenen om te houden van streetfood, en bao buns zijn daarop geen uitzondering. Met dit recept maak je ze gewoon zelf. Zo hoef je er de deur niet meer voor uit, en kun je er altijd en overal van genieten!

Deze salade met rode bieten en rode witlof is niet alleen overheerlijk, maar ook nog eens ontzettend goed voor je. Door regelmatig rode groenten en fruit te eten, ga je huidveroudering tegen én geef je je immuunsysteem een boost. Waar wacht je nog op?

Matcha is zeer fijn gemalen groene thee van hoge kwaliteit, rijk aan chlorofyl en aminozuren. Het drinken van deze groene smoothie heeft een stimulerend en verkwikkend effect, maar werkt tegelijkertijd ook kalmerend.

Dukkah is een Egyptische mix van geroosterde noten, zaden en kruiden en geeft een simpel ontbijtje direct een geweldige oosterse twist. Het perfecte, easy-to-make ontbijt voor de echte avocado liefhebber!

Maak kennis met Marie Kondo, ‘de best georganiseerde vrouw ter wereld’. Zij laat zien hoe je je leven kunt veranderen door je te ontdoen van overbodige spullen. Is dat bij jou thuis ook het geval? Leer snel hoe je weer orde in de chaos kunt scheppen.

Mirjam schrijft een meerdere kookboeken, werkt als fotograaf, is moeder van drie en woont op Ibiza. Hier kookt, schrijft en fotografeert ze, en opent ze binnenkort haar winkel. Ze vertelt ons hoe zij dit combineert en tegelijkertijd een gezond en zinvol leven leidt.

Deze heerlijke, vegetarische salade is niet alleen een lust voor het oog, maar ook heel gezond, mede dankzij de mungbonen. Deze kleine groene boontjes zijn een fantastische bron van eiwitten, vezels en antioxidanten. Reden genoeg om het eens te proberen.

Deze salade met boerenkool en wakame is een boost voor je huid! Wakame is een goede bron van calcium en ijzer en zit boordevol vitamine A, C, E en K. 

Deze beroemde en inspirerende mantra van Mahatma Gandhi kan het bewijs zijn dat ook jij - vandaag nog - een verandering teweeg kan brengen. Lees meer over Ghandi en zijn strijdt voor rechtvaardigheid en gelijkheid. Maak van zijn woorden jouw daden!

Deze lekkere smoothie bevat oranjebloesemwater. Dit ingrediënt komt oorspronkelijk uit Marokko en wordt in het Midden-Oosten vaak gebruikt als natuurlijk middel bij maagklachten. Daarnaast bevordert de gember in deze smoothie de spijsvertering.

Voor de opening van onze 11e winkel in de VS, bundelt Rituals haar krachten met Troian Bellisario, bekend van de tv-serie Pretty Little Liars. Wij spraken met haar over balans tussen werk en privé, en waarom ze zich identificeert met de filosofie van Rituals.