Een mindful en tevreden instelling vormt een groot deel van je geluksgevoel.  We hebben 5 eenvoudige tips voor je om te leven in het moment.

Wie ben je echt? Net als de diepe wateren van de oceaan heb je jouw werkelijke ik waarschijnlijk nog nooit echt gezien. Lees hoe je jezelf leert kennen.

De wetenschap heeft aangetoond dat het dagelijks bijhouden van een dankbaarheidsdagboek voordelen heeft voor lichaam en geest en zelfs voor je relatie.

Op hete zomerdagen kun je met een duf gevoel wakker worden. Begin je dag goed met deze praktische tips. Probeer ze allemaal en stel jouw perfecte ochtendroutine samen voor een frisse start.

Geniet van deze pittige zomerse salade met daarbij een verfrissende mocktail, die beide zowel gezond als verrukkelijk zijn.

Geluksambassadeur en auteur van De logica van geluk (Solve for Happy) onthult hoe je alles uit het leven kunt halen, elke dag.

We streven allemaal naar meer geluk, maar weinigen van ons weten wat het werkelijk is. Zoek uit wat geluk betekent en hoe je het in je leven kunt ervaren.

Voel je je soms een slaaf van je smartphone? De meesten van ons kijken zeker 200 keer per dag op het scherm van hun telefoon. De kans is dan groot dat je een digitale detox nodig hebt.

Liefde gaat door de maag, en dat geldt zeker voor deze overheerlijke pannenkoekjes, die ideaal zijn om te delen met vrienden en familie.

Ervaar een wereld waar Oost en West samenkomen met deze van oorsprong Spaanse koude soep, met een Oosterse twist.

Geïnspireerd door de Japanse oefening shinrin yoku: luister naar deze bosbad meditatie waar je ook bent.

Op reis? Probeer bij het inpakken stil te staan bij wat écht belangrijk is. Met deze tips pak je mindful je koffer in en ga je ontspannen op vakantie.

Dit verrassende recept, geïnspireerd op The Ritual of Karma, is perfect voor de warmere zomermaanden.

Omring jezelf deze zomer met de natuur en haal met deze praktische tips het buitenleven naar binnen

Van het zetten van intenties, tot het verzorgen van je geest, lichaam en ziel. Probeer deze deskundige tips om gelukkig te zijn in je eentje, zonder je eenzaam te voelen

Duik in de Clean, Conscious & Caring wereld van Rituals en krijg tips van duurzaamheidsexpert Jemma Finch, voor een extra zetje naar een groenere toekomst.

Ontdek de geschiedenis van haiku poëzie en waarom deze prachtige gedichten een bron van inspiratie zijn.

Misschien ben je net verhuisd of voelt je huis gewoon niet als een thuis. Probeer deze reiniging en vernieuw de energie in je woning. Giselle La Pompe-Moore, spirituele gids, meditatiedocent en oprichter van Project Ajna, laat zien hoe het werkt. 

Chef-kok Renaud Goigoux van restaurant Rouhi deelt het recept voor de perfecte lentelunch of lichte avondmaaltijd.

Het leven is prachtig, maar vluchtig. Dat is het idee achter het Japanse Hanami-festival. Bij het bewonderen van de Sakura boom word je eraan herinnerd dat elk moment een geschenk is dat je moet koesteren.

Of je nu praat met vrienden of collega's, met het vertellen van een verhaal op een krachtige manier kun je verrassen en inspireren. Ontdek hier hoe je dit doet.

Van kleur, textuur tot geur; we delen tips en tricks over alles wat je nodig hebt om een uitnodigende en persoonlijke sfeer in huis te creëren.

Het geeft een instant boost aan je humeur en je kunt er geen genoeg van krijgen. Ontdek hier waar je jouw shot Vitamine D scoort.

De hele familie geniet van deze pannenkoeken, die in het Japans “hoe jij het lekker vindt” heten.

Dit heerlijke, seizoensgebonden gerecht is de perfecte aanvulling op je paasbrunch. In dit recept komen de kleuren groen, geel en witgoedtot hun recht. Heb je veganistische gasten? Laat dan de gepocheerde eieren weg voor een volledig veganistische maaltijd.

Energie Healer Millana Snow deelt 5 praktische tips hoe je mindful met je energie en aandacht omgaat.

Laat je vader weten hoeveel je van hem houdt en trakteer hem met Vaderdag op dit heerlijke bananenbrood met een cheesecake topping en zelfgemaakte gezouten karamelsaus. Een onweerstaanbaar lekkere combi!

Creëer met de Japanse Ikebana methode een eigengemaakt boeket en laat je moeder hiermee weten hoeveel je van haar houdt

Krijg een energieboost door je ontbijt met dit heerlijke, simpele recept voor overnight oats zonder bereidingstijd in de ochtend.

Op school, tijdens yogales, of op werk; we weten zeker dat de meest innige banden met een moederfiguur zijn ontstaan zonder dat je het doorhebt.

Benieuwd wat het verschil is tussen je prana en je chi? Of hoe je je zielsenergie gebruikt voor het reguleren van je emoties? Ontdek het hier.

Renaud Goigoux is de creatieve mastermind achter de prachtige, op het Oosten geïnspireerde gerechten van ROUHI. Ontdek hieronder wat de chef-kok van ons restaurant in The House of Rituals inspireert.

Weet je niet waar jouw passie ligt?  Hier zijn 5 manieren om je passie te vinden.

Op zoek naar je perfecte bedtijd? Slaapexpert dr. Rebecca Robbins geeft advies over het creëren van een rustgevende slaaproutine.

Voel je de voordelen van de Happiness Challenge? Hier zijn 5 manieren om de goede vibes te delen.

Geluk lijkt heel willekeurig te zijn, maar volgens geluksexpert Mo Gawdat is het zo voorspelbaar dat hij er een eenvoudige formule voor heeft gecreëerd.

Geluk is essentieel voor je welzijn. Stop je streven om ‘ooit, op een dag’ gelukkig te zijn. Hier zijn 6 redenen om vandaag al het geluk te vinden.

Als je het moeilijk vindt om positief te denken, kun je deze 4 simpele oefeningen proberen!

Geluk, plezier en vreugde zijn niet hetzelfde. Eén van deze emoties kan zelfs schadelijk zijn voor je mindset. Geluksexpert Mo Gawdat vertelt je er alles over.

In gesprek: Rituals Creative Director Dagmar Brusse en happiness ambassadeur Mo Gawdat praten over de uitdaging om 1 miljoen mensen gelukkig te maken

Iedereen wil iemand hebben om van te houden, maar hou je ook van jezelf? Hier zijn 3 manieren om je eigenwaarde een boost te geven.

Door je angsten recht in de ogen te kijken, kun je je ware potentieel ontwikkelen. Lees hier hoe jij je angsten overwint…

Droom jij er ook van om succesvol te zijn?  In dit artikel onderzoeken we hoe echt succes eruit ziet en hoe je het kunt bereiken.

Muziek kan je mentale toestand veranderen en deze Rituals playlist zit vol nummers die je in een werkstemming brengen.

Iedereen praat over de balans tussen werk en privé, maar is prive niet belangrijker? We hebben 5 tips om een evenwicht te vinden tussen werk en privéleven.

Dit traditionele lumpiang hubad-gerecht is perfect om samen met je geliefde van te genieten.

Versla de winter met hartverwarmende recepten die je helpen de kou te verdrijven.

Deze snelle en smakelijke salade bevat nutriënten die de huid voeden, ideaal voor een gezonde lunch of lekker als bijgerecht.

Wil jij je ware ik ontdekken, een authentiek leven leiden en echt van jezelf houden? Comparison Coach Lucy Sheridan laat zien hoe je dat doet…

Deze superfood salade bestaat uit niets anders dan super goede ingrediënten: quinoa, gegrilde courgette, alfalfa, avocado, geroosterde zoete aardappel, noten en zaden. Serveer het met een heerlijke Aziatische dressing en je hebt de perfecte salade. 

De maan beïnvloedt alle levende dingen, maar mensen zijn de enige wezens die dit ten volle kunnen ervaren. Ontdek hoe je jouw nachten afstemt op de maan.

Gezond eten kan ook heel erg lekker zijn. Het bewijs? Deze gebakken bloemkoolrijst met tempeh waar het water je van in de mond loopt. Het zit vol gezonde voedingsstoffen, bevat weinig calorieën en smaakt heerlijk. Gezond eten was nog nooit zo lekker.  

Na een mysterieuze ziekte ging schilderes en dichteres Satsuki op een spirituele reis op zoek naar zichzelf. Wat ze ontdekte veranderde haar leven.

Wees vriendelijk, begin klein en ga langzaam van start. Zo creëer je gezonde en bereikbare gewoontes die je ook op de lange termijn kunt volhouden.

Reflectie is een krachtige tool. Ga met deze 5 reflectie-oefeningen op zoek naar je ware ik.

De laatste weken hebben we meer geluierd en lekker gegeten dan goed voor ons is. Hier zijn zes tips om lichaam en geest nog vóór het eind van het jaar te boosten.

Heb je hulp nodig om in een feestelijke sfeer te komen? Luister naar onze deskundig samengestelde Spotify Christmas Classics playlist met meer dan 60 fantastische songs.

We praten met de Britse kunstenaar die wel 12 uur per dag loopt om prachtige, maar ook snel verdwijnende kunstwerken in de sneeuw te creëren.

Je laat vrienden en familie versteld staan als je deze heerlijke sticky toffee cake op de kersttafel zet! Ze zullen nog lang napraten over dit heerlijke, zoete dessert.

Het is een kerstdiner met een Aziatische twist. Dit fantastische, gezonde en lekkere menu ziet er prachtig uit. Van een supergevulde groentesoep tot aan groene bijgerechten en gestoomde witte vis met gember.

In het koude winterseizoen is het belangrijk om je verzorgingsroutines aan te passen. Met deze simpele tips kom je gezond en gelukkig de winter door.

Podcasts zijn tegenwoordig helemaal hot. We snappen wel waarom: het is makkelijk, kost je amper tot geen (extra) tijd om ze te beluisteren en ze zijn overal beschikbaar. En – misschien wel nog belangrijker – ze zitten vaak bomvol tips & tricks om het beste uit je leven te halen. We delen graag een selectie met je.

Wil je thuis de ultieme meditatieplek creëren? Deze tips helpen je om elke willekeurige plek in huis om te toveren tot de perfecte meditatieruimte.

Vergeet stress en focus op liefde met deze handige tips voor de feestdagen.

Deze boeken transporteren je naar verre landen en geven je het gevoel dat je bij elk hoofdstuk jonger wordt.

Kruip lekker op de bank met een goed boek en een hartverwarmend drankje zoals Maanmelk. Het is tijd om het knus te maken.

Een geur kan je ineens doen denken aan die leuke herinnering of dat mooie moment en je terugslepen in de tijd.

Kaarsmeditatie is een vredige en verrassend simpele manier om contact te maken met lichaam en geest, en om je tijdens de kerstdagen kalm en blij te voelen.

Dit heerlijke gerecht, bereid met gebakken tofoe, geroerbakte paksoi en pikante hoisinsaus, verwarmt je lichaam en geest van top tot teen.

Het kan heel goed zijn om jezelf uit te drukken door middel van kunst en voor de Amerikaanse kuntenaars Zaria Forman en Jason Seife is dit hun manier van leven. Ontdek de mooie betekenis van hun werk.  

We onthullen de wonderbaarlijke voordelen van compassie voor anderen en voor jezelf.

Niets is lekkerder op deze koude en donkere oktoberavonden dan een zielsverwarmende, hartige kom Singapore-noedels met veel groenten.

Wil je de herfst ervaren in al zijn glorie? Ontdek de meest spectaculaire wereldbestemmingen om in de herfst te bezoeken.

Houd je van pittig eten? Vanavond maken we een heerlijke vegaburger van zwarte bonen met een pikante piri piri saus.

Ontdek de geheimen van geur, leer de verschillende geurfamilies te onderscheiden en begrijp hoe je een parfum vindt dat bij je past.

In de wereld van vandaag, waarin duurzaamheid centraal staat, delen we 8 mindful manieren om boeken te verzamelen.

Ontdek L’Éclat, de innovatieve nieuwe eau de parfum van Rituals, door de ogen van de maker.

Wil jij je deze herfst optimaal voelen? Versla je angsten met binaural beats of laat je inspireren door naar de maan te kijken.

De traditie van Tsukimi is al eeuwenoud. Het inspireert je om een moment van rust te nemen om je zegeningen te tellen.

Vind verkoeling in de late zomer met deze versie van de traditionele Spaanse gazpacho van voedingsexpert Mirjam Leslie-Pringle.

Deze vegetarische versie van knapperige Pekingeend pannenkoeken is zo overtuigend, dat je het zelfs lekkerder zal vinden dan de traditionele versie.

Ontdek 5 eenvoudige gewoontes om meer energie te krijgen en je productiviteit een boost te geven als je last hebt van een middagdip.

Een stadsgids vol mindful momenten, natuur en cultuur zodat je Amsterdam optimaal beleeft en uitgerust weer naar huis gaat.

Je wilt dat je huis zowel rustgevend als uitnodigend is. Geuren hebben een enorme impact op hoe je je voelt, en je wilt dat je huis als een thuis voelt. Lees verder om erachter te komen hoe geuren je humeur positief kunnen beïnvloeden.

De vrolijkste nummers om je stemming te verbeteren en je te vullen met blijdschap. Druk op de Play-knop en dans.

Onthuld: ​Waarom we negatief denken, 7 soorten innerlijke stemmetjes, en tips voor meer positieve gedachten. 

Begroet de zon in de zomer met deze fruitige, gezonde en heerlijke sunrise smoothie met oranjebloesemwater.

Zie jij je glas als half leeg of half vol? Een positieve houding helpt je verder in je leven, de liefde en nog meer.

Deze zelfgemaakte sushisalade met matcha dressing is gezond én lekker. Boordevol antioxidanten, dit recept is een feestje voor lichaam en geest.

Als het warm weer wordt, heeft je lichaam meer behoefte aan dorstlessende, gezonde drankjes. Hier zijn een paar lekkere, koele verwennerijen.

Ben jij reislustig maar kun je niet op reis? Maak deze zomer een aromatische wereldreis met je neus.

Zijn je vakantieplannen dit jaar in het water gevallen? Geen zorgen. We hebben 5 boeken voor je waarmee je heel, heel ver weg reist, zonder je huis te verlaten.

Je beleeft je perfecte zomer niet drijvend op een opblaasband in het zwembad van een 5-sterren resort. Het is veel eenvoudiger, en je hebt het in eigen hand. Lees hoe je jouw beste zomer ooit beleeft.

Verfrissende, verkoelende en dorstlessende ijsthee is het perfecte drankje in de zomer. Met deze drie eenvoudige recepten droogt je inspiratie nooit op.

Wil je genieten van de warme, slome zomerdagen zonder dat je er suf van wordt? Met deze tips vind je jouw zomerbalans tussen relaxen & nieuwe energie.

Zomer is zoveel meer dan alleen die 2 weken vakantie. Het is namelijk hét moment om wat vaker tijd vrij te maken voor jezelf. Geniet extra van die lange, warme dagen met onze soulful summer playlist. Push play en slow down.

In onze drukke wereld telt volgens bedrijfspsycholoog Tony Crabbe slechts één ding: de kunst van het aandacht schenken. Wij interviewden hem om daar meer over te weten te komen.

Onze dromen geven een inkijk in onze innerlijke wereld. Maar wat betekent een droom? Lees verder en kom alles te weten over jouw dromen en de betekenissen.

Schitterende luchtfoto’s die landschappen van bovenaf vastleggen, creëren een verbluffend nieuw perspectief op de wereld en onze plek daarin.

Geef je ogen rust terwijl je lekker in de zon bakt of onder een dekentje op de bank kruipt, en laat deze vertellers en podcasts je meevoeren in hun verhaal.

China krabbelt weer langzaam op na de lockdown door de uitbraak van COVID-19. Luister naar deze speciale Rituals podcast waarin drie inwoners vertellen hoe zij de afgelopen maanden hebben ervaren en hun wensen voor de toekomst.

Het leven bestaat niet alleen uit hoogtepunten, het bestaat uit vele kleine momenten die er echt toe doen. Zorg ervoor dat ze echt betekenis krijgen.

Verwen je smaakpapillen ’s ochtends met een heerlijke bananen-chocolade smoothie met pindakaas.

Behoefte aan meer balans in je leven? Deze vegetarische recepten voor een Indiase groentesalade en een auberginecurry zijn geïnspireerd door Ayurveda en zowel lekker als gezond.

Onze nachtelijke 8 uur slaap is essentieel, maar voor velen nog een mysterie. Luister naar onze podcast waar we experts spreken en zo meer te weten komen over het belang van slaap.

Meer rust in je leven nodig? Volgens Feng Shui is je huis een weerspiegeling van jezelf. We helpen je ervoor te zorgen dat je huis weer helemaal zen wordt. En jij dus ook.

Op zoek naar een vers en gezond recept – met een ongebruikelijke twist? Duik in de wondere wereld van umami met deze heerlijke poké bowl met verse zalm.

Je handen wassen is belangrijker dan ooit tevoren, om de verspreiding van virussen en bacteriën tegen te gaan die wij gedurende de dag tegenkomen. In dit artikel vind je simpele tips waardoor je van het handen wassen een fijn en rustgevend moment maakt.

Schrijfster Julie Pointer Adams vertelt over de perfecte imperfectie van wabi-sabi – en hoe je dat kunt toepassen in je eigen huis.

Van rustgevende tonen tot kalmerende klassiekers, deze playlist biedt de perfecte achtergrondmuziek voor een middagje relaxen.

Van tips voor een goede bedtijdroutine tot de belangrijkste gezondheidsvoordelen, dr. Rebecca Robbins is dé expert op het gebied van slaap.

Met afspeellijsten die zo makkelijk meer rust en comfort in je leven brengen, kan het haast niet anders dat je inmiddels fan van die van ons bent, toch? Maar het kan nog veel beter, want onze nieuwste playlist zorgt ervoor dat je tot rust komt zoals je nog nooit tot rust gekomen bent. Met bands en DJ’s als Air, Four Tet en Floating Points, zorgt onze Super Slow playlist ervoor dat jouw luie avonden en weekenden nog luier worden.

Kamerplanten - sommige mensen zweren erbij. Vooral leuk ter decoratie natuurlijk, maar wist je dat al dat groen ook nog een flinke invloed op onze algemene gemoedstoestand heeft? Lees snel verder om alles te ontdekken over de verborgen krachten van de kamerplant.

Je huis is jouw veilige haven, de plek waar je echt kunt ontspannen. Geniet thuis maximaal van de rust met de heerlijke muziek van deze Spotify playlist.

Als het leven je tegenstaat en je de drukte bijvoorbeeld even niet meer de baas bent, zorgen gewoonten voor stabiliteit en balans. En niet alleen dat, ze zorgen er ook voor dat we ons op ons gemak voelen, geven ons meer energie en hebben een positieve invloed op onze gemoedstoestand. Daarom hebben we hier een aantal routines voor je die ervoor zorgen dat je eens lekker tot rust komt en (zo) de beste versie van jezelf kunt worden.

Rustiger aan doen is de sleutel tot geluk. Ontdek 25 simpele routines voor alledag die je helpen de schoonheid van het leven te herontdekken.

Japanse kunstenares Sachiko Abe gebruikt een creatieve manier om te relaxen. Om haar geest te kalmeren knipt zij urenlang papieren strookjes.

Zou het niet ideaal zijn als er een manier bestond om jezelf in balans te eten? Goed nieuws; want die bestaat! Deze vijf Ayurvedische gerechten zijn niet alleen een feestje om te eten, maar zorgen ook nog eens voor innerlijke balans. Dus wil je een betere connectie tussen lichaam en geest? Get cooking!

Ook zo’n zin in een zoete snack boordevol energie? Stil je lekkere trek met dit makkelijke en gezonde recept voor zelfgemaakte matcha granola repen.

Doe je lichaam een pleziertje met deze heerlijke en gezonde boerenkoolsalade met avocado, grapefruit, rode biet & umamidressing.

Wel een voedzaam ontbijt, maar geen tijd om ’s ochtends lang te kokkerellen? Probeer dit recept voor overnight oats met kardemom, vers fruit & pistache.

De kalmerende ingrediënten in deze gerechten zorgen overdag voor ontspanning en helpen je ‘s avonds in een diepe slaap.

Of je nu op kantoor bent, op reis of gewoon thuis, wellness is overal. Lees verder en ontmoet drie sterke vrouwen die de wereld van wellness nog beter maken.

Onze playlist vergemakkelijkt de overgang van dag naar nacht en helpt je op weg naar mooie dromen.

Van je huis een serene plek maken waar je echt tot rust komt? Met deze 6 opruimtips wordt ontspullen routine en creëer je ruimte in je huis & je hoofd.

Zin in een gezonde smoothiebowl om je dag vol energie te beginnen? Dit recept met açai & banaan is zoet, fris en tjokvol ingrediënten voor een mooie huid.

Kom in de stemming voor Valentijnsdag met onze liefdes leeslijst, een selectie romantische boeken die de liefde vieren in al haar diversiteit.

Laat een boeket voor je spreken met de subtiele kunst van hanakotoba, de eeuwenoude Japanse bloementaal.

Je brengt een groot deel van je dag door op kantoor. Wat doet dat met je gezondheid? Wellness op werk is iets holistisch – factoren als je houding, licht en luchtkwaliteit spelen allemaal mee. Lees er hier alles over.

Nu de koude, donkere wintermaanden zijn aangebroken, ligt de Blue Monday blues op de loer. Deze 8 gezonde routines zijn de perfecte remedie.

Je hebt je goede voornemens vastgesteld – en nu is het tijd om jezelf in de watten te leggen. Met deze 7 self-care tips wordt 2020 een jaar vol luxe.

Raymond Cloosterman, de CEO van Rituals, schrijft in deze column over geluk, waarom gedeeld geluk het mooist is & hoe je geluk vindt in alledaagse dingen.

Eierpunch is een klassieke kerstcocktail. Geef jouw homemade eggnog dit jaar een feestelijke en fruitige twist met dit lekkere recept!

Geef je een etentje tijdens de feestdagen? Maak je gasten blij met dit feestelijke recept voor bánh xèo (knapperige Vietnamese pannenkoekjes) met kurkuma.

Gouden tip voor de feestdagen: met dit recept zet je een feestelijke goudkleurige kikkererwtensoep met kokosmelk, jalapeñopepers en kurkuma op tafel!

Voorkom stress met deze 6 verschillende routines, geïnspireerd op The Ritual of Holi en speciaal gecreëerd voor tieners.

Op zoek naar de perfecte geur? Ontdek hoe je jouw signature scent vindt, én hoe je parfum het beste tot zijn recht komt en het langst blijft zitten.

3 vragen aan CEO Raymond Cloosterman over de bijzondere samenwerking tussen Rituals en het Rijksmuseum, twee wereldmerken uit Amsterdam.

Ontdek hoe de eeuwenoude Japanse legende van Senbazuru – 1000 origami kraanvogels – nog altijd inspireert tot vrede en geluk.

Buiten wordt het kouder en die bank ziet er steeds aanlokkelijker uit. Kruip er zonder schuldgevoel op met een van deze boeken die zorgen dat jij de herfst wel doorkomt.

Hou jij ook zo van wierook? En wist je dat er in Vietnam zelfs een “incense dorp” ligt met een rijke geschiedenis rondom wierook maken?

Altijd aan het rennen en vliegen? Ontdek hoe de typisch Nederlandse kunst van het “niksen” rust in je leven brengt en je gelukkiger maakt.

Wil je van jouw huis een thuis maken? We vroegen 4 inspirerende vrouwen met een prachtig interieur naar hun tips voor het stylen van je woning.

In deze gastcolumn vertelt Arie Boomsma hoe hij rust bracht in zijn drukke leven, en hij deelt zijn tips voor een gezonde werk-privébalans.

Arie Boomsma heeft veel kleine dagelijkse gewoontes. Benieuwd welke alledaagse routines hem geluk & gezondheid brengen? Lees er alles over in dit interview.

Balen dat de zomer voorbij is? Pak het normale leven weer soepel op na de vakantie met deze 6 tips.

Deze crispy pannenkoekjes met een oosterse twist zijn culinaire meesterwerkjes. Supermakkelijk, maar toch heerlijk en bijzonder. Lees hier het recept.

Openbare parken zijn een bron van welzijn en gezondheid. Ontdek hoe ze ons gelukkiger & gezonder maken, en waar je ’s werelds mooiste kunt vinden.

Zelf ijsjes maken? Volg dit recept voor lekkere, frisse en gezonde zomerijsjes van kokosyoghurt en verse granaatappelsap.

Boost lichaam en geest en zoek de rust op in je vakantie. Ontdek deze 11 serene plekken in Europa.

Maak van je buitenruimte een oase waar je de hele zomer rust en ontspanning vindt. Met deze 9 tips tover je jouw tuin of balkon om tot je eigen paradijs.

Ontdek de vijfde smaak van Umami in deze heerlijk zomerse en kleurrijke springrolls met de overheerlijke combinatie van oesterzwammen, avocado en mango.

De zonnige periode is aangebroken – het is de perfecte tijd om te ontspannen met een meeslepend en interessant audioboek. Deze 10 zouden echt op je lijstje moeten staan.

Tijdens de zonnewende, de langste dag het jaar, worden we overgoten met daglicht. Nog geen zonnewendeplannen? Vind inspiratie in deze 6 prachtige tradities.

Het ontwerp van onze Amsterdam Collection is geïnspireerd op een museumstuk. In dit interview vertelt curator Femke Diercks alles over die iconische pot.

Geen koffie maar groene theepoeder! Deze matcha latte is een geweldige energiebooster! Voeg ijsblokjes toe voor de ultieme zomerse pick-me-up.

Door oude tradities te gebruiken in hun moderne kunst, creëren Aoi Yamaguchi en Peter Bellerby unieke en indrukwekkend mooie kunstwerken.

Een digitale detox is de perfecte manier om op de reset-knop te drukken. We leggen uit hoe offline zijn en terug de natuur ingaan je helpt opnieuw verbonden te zijn met jezelf.

Kintsugi is de Japanse kunst van het herstellen van gebroken aardewerk met goudlijm. Ontdek hoe deze eeuwenoude kunstvorm je welzijn kan vergroten.

Theedrinken draait niet alleen om het drankje zelf – het is een levenswijze. Ontdek wat de Japanse traditionele theeceremonie chadō kan doen voor je welzijn.

Interview: Julie Pointer leeft volgens de principes van wabi-sabi. Ze vertelt waarom imperfecte levens, interieurs en momenten juist het allermooist zijn.

Veel mensen hebben Japan op hun travel bucket list staan en dat is niet voor niets. Ontdek de meest unieke plekken in het land van de rijzende zon.

De Japanners beheersen een talent waar menig persoon jaloers op zou zijn. Het heet inemuri, oftewel slapen in het openbaar, en dit is hoe je het leert.

Het perfecte gerecht voor de paasdagen? Probeer dit recept en geniet met de hele tafel van een grote pan ‘shakshuka’ met een zonnig gele kleur.

In Japan is een gelukkig en gezond leven geen doel, maar een dagelijkse bezigheid. Ontdek wat deze 8 Japanse gewoontes kunnen doen voor je lichaam & geest.

Een fijn roerbakgerecht met verschillende groene (blad)groenten zoals spinazie, lof en baby bok choy. Met een dressing van honing, sojasaus en geroosterde sesamzaad. Geserveerd het met bruine Basmati rijst.

Lisa Maduro brengt reizen, mindfulness & creativiteit samen in één uniek reisconcept: Slow Escapes. In dit interview lees je over haar bijzondere retreats.

De Japanse spirituele traditie van bosbaden heeft niets met een bad te maken, maar het is wel net zo ontspannend. Dit is waarom shinrin-yoku zo goed voor je is.

Wist je dat kunst kijken niet alleen leuk is, maar ook goed voor je? Ontdek wat je van kunst kan leren, waarom het ontspannend werkt en hoe het je kan helpen in je leven.

We hebben de perfecte playlist voor een romantische Valentijn. Laat je innerlijke casanova spreken en vier de liefde met deze prachtige nummers.

Chinees Nieuwjaar is de belangrijkste Chinese feestdag en staat ook wel bekend als de viering van de lente. Lees alles over deze mooie traditie.

Nachtuil of vroege vogel? Ontdek of je meer een ochtend- of avondpersoon bent en of je je biologische klok kunt veranderen.

Deze recepten voor boerenkoolsoep en bloemkool masala voldoen aan alle eisen voor comfortfood tijdens de winter: verwarmend en ontzettend gezond.

Een Amerikaanse vrouw die arm opgroeide in het gesegregeerde zuiden en de eerste vrouwelijke biljonair van het land werd, Oprah Winfrey is een ware inspiratie voor vouwen wereldwijd.  

CEO & oprichter van Rituals Raymond Cloosterman maakte van zijn wens een wereldwijd succes. Hij legt de kracht van een wens uit en hoe het je leven kan veranderen.

Zin in een nieuw traditie voor de feestdagen? In IJsland hebben ze de traditie Jolabokaflod waarbij iedereen elkaar een nieuw boek geeft op kerstavond. Duik in deze mooie gewoonte en onze boeken top 3 voor de kerstdagen..  

Ben je gek op lattes, maar wil je er graag een gezonde twist aan geven? Probeer deze 3 recepten met plantaardige melk. Ga voor een Golden Milk (met kurkuma!), een Beetroot & Cocoa of een Chai Latte voor een Ayurvedische variant van jouw favoriete drankje.

Filmmakers Renata Heinen en Rolf Winters reisden 5 jaar lang met hun 3 kinderen over 6 continenten op zoek naar wijsheid. In hun documentaire Down to Earth delen ze wat ze geleerd hebben.

Je hebt eigenlijk geen adventskalender nodig om te weten dat kerst dichterbij komt. Maar de dagelijkse spanning van het openen van een klein vakje is iets waar iedereen zich in kan vinden.

Het is weer bijna 5 december en dat betekent natuurlijk dat Sinterklaas in het land is. Deze smoothie bowl beschikt over alle ingrediënten die je nodig hebt voor een feestelijke Sinterklaastijd: kaneel, speculaas en natuurlijk zelfgemaakte pepernoten.

De Green School is een school zonder muren, midden in de jungle op het magische eiland Bali. Lees alles over deze inspirerende plek waar kinderen op holistische wijze leren over zingeving.

Eten verbindt en de Perzische specialiteiten die tijdens de viering van Yalda worden gemaakt, brengen mensen op een betekenisvolle manier samen. Trakteer vrienden en familie op deze traditionele recepten van de Yalda-nacht.

Van adembenemende natuurwonderen tot een levendige kunstscene, Perzië—dat we nu kennen als Iran—is een land vol onontdekte schatten. Ga op ontdekkingsreis met ons.

Thee is niet alleen verwarmend en gezellig, maar heeft ook een helende werking. Warm je handen aan een warme kop en ontdek waarom theedrinken een gezonde gewoonte is die je helpt om te ontspannen.

Er is geen betere plek dan thuis. Met deze praktische tips transformeer je je huis van een plek waar je je op je gemak voelt tot een plek die zelfs positieve invloed heeft op je welzijn.

Hoe zou het zijn als je een veilige, ontspannen plek zou hebben waar je altijd naartoe kunt gaan tijdens moeilijke momenten? Een plek waar je je kunt afsluiten van de stress en druk in je overbezette leven? Die plek bestaat—en zit in jou. Ontdek de weg naar innerlijke rust met deze simpele en alledaagse tips.

Geef lichaam en geest een boost met deze heerlijke yogi bowls. Deze 3 recepten, ontwikkeld door onze expert Mirjam die haar inspiratie uit Azië haalde, zijn perfect als post-yoga maaltijd. Gebalanceerd, smaakvol en precies wat je nodig hebt na een sessie op de mat.

Deze smoothiebowl met frambozen is een lekkere en creatieve manier om je vitamines binnen te krijgen. Perfect voor als je op een warme zomerdag zin hebt in een ijsje, maar liever gaat voor een gezond alternatief.

Maak kennis met Raymond Cloosterman, oprichter en CEO van Rituals. We praten met hem over zijn inspiratie, de weg naar het wereldwijde succes van Rituals, zijn gedachten over duurzaamheid en natuurlijk over zijn ultieme manier om rustiger aan te doen. Ontmoet de man achter het merk.

Lees wat expert Deborah te zeggen heeft over haar persoonlijke ervaring met yoga en hoe het je leven kan veranderen. Check deze korte Q&A en laat je inspireren om mee te doen aan ons 3 Days of Yoga Program.

Wist je dat je met muziek je brein voor de gek kunt houden? Zodat je minder snel moe wordt tijdens je workout, bijvoorbeeld. Maar met de juiste track kun je ook je concentratie verhogen, je stemming verbeteren en zelfs je hartslag beïnvloeden. Of je nou helemaal losgaat op je favoriete track of er alleen maar naar luistert: muziek is hartstikke goed voor lichaam én geest... Wij vertellen je hoe dat precies werkt.

Het wachten is voorbij - de nieuwe Soulwearcollectie ligt in de winkels! Samen met Category Manager Karlijn Wolfs nemen we de collectie door. Van haar krijgen we te horen waarom Soulwear in elke kledingkast thuishoort en wat haar eigen dagelijkse routines zijn.

Onze nieuwste Spotify Playlist is misschien wel de beste die we ooit gemaakt hebben! Geïnspireerd op de nieuwe The Ritual of Holi collectie hebben we tracks geselecteerd die ervoor zorgen dat de fun factor gegarandeerd is. Deze playlist gevuld met favorieten als Drake, Ariane Grande en Justin Bieber zorgt ervoor dat jij en je vrienden niet kunnen stoppen met dansen, ongeacht waar jullie zijn.

Laat je inspireren door de boodschap van The Ritual of Holi, onze nieuwste collectie. Creative Director Dagmar deelt haar visie, inspiratie en haar eigen routines met ons.

Slow down and read! Tijd om je verbeeldingsvermogen een oppepper te geven. Met deze boeken geniet je met volle teugen van de zomer.

Heb jij geen plannen om op vakantie naar het buitenland te gaan? Geen zorgen, in de zomer thuisblijven kan net zo rustgevend zijn. Wij hebben een aantal unieke ‘staycations’ uitgekozen in eigen land waar jij deze zomer naar toe kan gaan.

Kan jij niet wachten om op vakantie te gaan? Zorg dan dat je deze zomer beter voorbereid het vliegtuig instapt. Met deze tips garandeer je jezelf van een ontspannen en comfortabel reis, en een fris en fit gevoel bij aankomst.

De langere en warmere zomerdagen zorgen er altijd voor dat we graag meer buiten willen zijn. Een ideale periode om nieuwe routines in je dagelijkse leven te verwerken. We zetten een aantal ideeën op een rij.

The Ritual of Happy Buddha is al jaren onze meest gelukzalige collectie en staat garant voor optimisme, vrolijkheid en misschien zelfs wel een beetje geluk.

Vooral baby’s zijn erg gebaat bij de regelmaat die ontstaat door routines, met name wat betreft hun slaapritme. Hier zijn een aantal handige tips om jouw beter nog beter te laten slapen.

Soms zou je gewoon willen dat er meer uren in een dag zitten, toch? Wij ook. Maar zolang dat niet het geval is, kun je maar beter zo productief mogelijk zijn. Wij gingen op zoek naar tips van enkele van de meest succesvolle mensen ter wereld, om erachter te komen hoe zíj hun dag indelen.

De natuur heeft ons zoveel moois te bieden, zeker als het op water aankomt. Daarom hebben we de mooiste natuurlijke zwembaden voor je op een rij een gezet. Van Schotland tot Mexico, en van Griekenland tot Australië, stuk voor stuk de moeite waard om eens in te duiken.

Moederdag is een ideale gelegenheid om eens flink uit te pakken. Daarom deze heerlijke én gezonde ontbijtrecepten met matcha, die je zelf voor je moeder kunt maken of gewoon samen met haar. Of misschien nog wel leuker: samen met het hele gezin.

Water is de essentie van het leven zonder water is er geen leven mogelijk. Maar water is niet alleen belangrijk voor ons lichaam, het zuivert ook onze ziel. Helaas is de watervoorraad eindig. Het is dus essentieel dat we dankbaar zijn voor dit geschenk van Moeder Aarde en het bedachtzaam benutten.

Deze superballen maak je in een handomdraai. Ze zijn super gezond en de perfecte snack voor ieder moment van de dag. Met verse noten zoals pistache en amandelen, banaan, dadels en baobab-en matchapoeder. Maak van deze ingrediënten mooie balletjes, rol ze door de rauwe cacao en here you go: je supersnack is klaar!

Wil jij de geheimen van een huidverzorgingsprofessional leren kennen? We gingen in gesprek met Abigail James, een welbekende schoonheidsspecialist- en expert in Londen, voor een aantal essentiële tips op het gebied van huidverzorging. Maak kennis met de vrouw wiens helende handen verantwoordelijk zijn voor een stralende huid aan beide kanten van de Atlantische Oceaan.

Hardlopen is goed voor je hart, maar wist je dat het ook bevorderlijk is voor hoe je je voelt? Vooral hardlopen in de buitenlucht werkt uitstekend en is bovendien een uitgelezen kans om even te mediteren. We hebben een Spotify-afspeellijst voor je samengesteld, gevuld met de perfecte nummers om tijdens je work-out zowel je lichaam als je gedachten te ondersteunen.

Iedereen moet eten om te overleven, maar hoe bewust ben jij je van wat je binnen krijgt? We vroegen het aan Nigel van der Horst, chef, fitnessmodel en schrijver van het kookboek Chef met Lef. In dit artikel vertelt hij de belangrijkste zaken die je in je achterhoofd moet houden als het aankomt op je voeding.

Wil je dat je lichaam optimaal functioneert, dan is het van belang dat je er goed let op wat je binnenkrijgt. Chef, kookboekenschrijver en fitnessmodel Nigel van der Horst heeft belangrijk advies voor hoe je het beste, zoals hij het noemt, ‘intelligent eet’. Lees snel verder om zijn tips te ontdekken – en het belang hiervan voor je dagelijkse leven.

De lente leent zich perfect om eens een stap terug te zetten en te kijken naar wat je allemaal bereikt hebt – en juist wil bereiken. Na het lezen van dit artikel heb jij alle handvaten die je nodig hebt om een betere versie van jezelf te worden.

Zegt de benaming ‘matcha thee’ je iets? Tijd dat daar verandering in komt, want dit Japanse goedje is de eettrend van het moment! Matcha zit bomvol antioxidanten en kan dus best gezond zijn, hoewel de volgende recepten meer in het rijtje ‘comfort food’ passen. Ze zijn dus niet geweldig voor je lichaam, maar laten je wel heel erg goed voelen.

Ontdek wat je kan leren van deze Balinese dag, die volledig draait om stilte en rust: Nyepi. Op deze dag is het eiland even helemaal stil en draait het om zelfreflectie.

Iedereen weet hoe belangrijk het is om iedere nacht zes tot acht uur te slapen, maar hoe vaak doen we dat ook echt? We praten erover met Dr. Els van der Helm, slaapexpert en oprichter van de app Shleep. Lees snel verder en kom erachter hoe je de kwaliteit van je slaap kunt verbeteren.

Wabi-Sabi is dé interieurtrend van 2018. Deze eeuwenoude Japanse kunstvorm gaat over het vinden van schoonheid in imperfectie. Dit betekent in huis dat je gebruik maakt van organische materialen, imperfecte meubelstukken en dat je authenticiteit omarmt.

Wij geloven dat soulful koken –en dus echt de tijd nemen om maaltijden te bereiden en te eten– de sleutel is tot een gezond en leuk leven. Stap binnen in onze Soulful Kitchen en leer alles over de voordelen van soulful koken en eten.

Bestaat er iets dat lekkerder is dan een warme kom soep in de winter? Wij denken van niet! Daarom selecteerden we voor jou vier soeprecepten met verse seizoensingrediënten. Hartig, gezond en een mooie manier van soulful cooking.

Ben je het zat om steeds gehaast door het leven te gaan? Overweeg dan eens te gaan leven volgens de principes van Slow Living: een bewuster en zinvoller leven, terwijl je meer in verbinding komt met jezelf. Slow Living levert meer op, terwijl je minder doet.

Heb je het gevoel dat je meer uit jezelf kan halen? Maak van jouw voornemens nieuwe dagelijkse routines die je op weg helpen. 

This soup is an ideal spring first course and makes an excellent addition to Easter dinner.

Heerlijk eten, het uitwisselen van cadeaus en chique feestjes; kerst kent vele bijzondere momenten. Maar wat hebben deze momenten met elkaar gemeen? Het feit dat we ze delen met vrienden en familie. 

We willen allemaal liefde geven en ontvangen. Raymond Cloosterman, CEO en oprichter van Rituals, legt uit waarom het belangrijk is om je hart open te stellen tijdens de feestdagen. Lees verder voor een prachtige boodschap over hoop en het menselijk hart.  

Een van onze favoriete dingen van de feestdagen is de kans om samen met je dierbaren te genieten van heerlijke gerechten. Deze vier gezonde recepten zijn een bijzondere toevoeging aan je kerstmenu en worden bereid met verse seizoensingrediënten.

Wie houdt er nou niet van Oriëntaals eten? Thuis laten bezorgen is lekker makkelijk, maar waarom neem je niet een keer de tijd om uitgebreid te koken? Omdat wij geloven in soulful cooking, verzamelden we voor jou vier traditionele, Oriëntaalse recepten met een creatieve twist. Enjoy!

Misschien herken je het wel. Je komt terug van vakantie en voelt je nog vermoeider dan ervoor. De oplossing is echter simpel: omarm het concept van 'slow' reizen. We hebben een lijst voor je samengesteld met plekken in Japan waar internetverbindingen amper te vinden zijn en de lokale manier van leven je vanzelf inspireert om even gas terug te nemen.

Heb je je ooit afgevraagd waarom je van sommige geuren heel gelukkig wordt, terwijl ander geuren je eerder irriteren? Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat geur een groot effect kan hebben op onze stemming. Lees verder om te leren hoe je je leven kunt verrijken met de kracht van parfum.

Staat India al op je lijst van must-see bestemmingen? Hier is de wetenschap van de Ayurveda zo’n 5.000 jaar geleden ontstaan. Als je je wilt verdiepen in de wereld van de Ayurveda, zijn deze drie hotspots voor een ayurvedische retraite beslist een bezoekje waard.

Bijna iedereen is in zijn of haar leven weleens op dieet geweest. Maar eten volgens de Indiase filosofie van Ayurveda is geen dieet, maar een lifestyle. Misschien is dit wel het geheim achter een lang, gezond en gelukkig leven. Wij geven je de beste tips voor een gezond eetpatroon.

Op zoek naar het perfecte curry recept? Dit recept is perfect voor als je lekker, gezond en vegetarisch wil eten. Je curry is licht gekruid, en is dus mild genoeg om het hele gezin te laten genieten.

Deze gezonde dip zet je binnen een handomdraai op tafel en hij ziet er ook nog eens mooi kleurrijk uit. Kies zelf welke groenten je er bij serveert en laat je verrassen over hoe lekker (en gezond) deze worteldip is.

We spraken Anushka over haar samenwerking met Rituals, haar routines en het vinden van balans tussen werk en privé.

Op zoek naar een interessante variatie op kippennoedelsoep? Dit Vietnamese gerecht bevat komkommer als verrassend element, voor een frisse en knapperige bite. Smakelijk, origineel en zonder twijfel een hit onder al je tafelgenoten.

Deze Spotify Playlist - die we speciaal voor jou hebben samengesteld – voegt net dat beetje extra ontspanning toe aan je Slow Cooking ervaring. De rustgevende melodieën zorgen ervoor dat je helemaal in de juiste stemming komt.

Als je gezonder wilt eten zonder aan smaak te hoeven inboeten, dan zit je goed met deze warme salade. Dit gerecht op basis van limabonen en walnoten is in een handomdraai gemaakt en de gember geeft het een unieke en verrassende kick

Japan is een prachtige plek om je door te laten inspireren – ook in de keuken! Deze heerlijke soep onderscheidt zich door het gebruik van een zoetere en apartere sla, en de shiitakes geven body aan dit vegetarische gerecht.

We vroegen blogger, fotograaf en contentontwikkelaar Hannelore Veelaert naar haar persoonlijke routines en tips om van je huis een thuis te maken.

Er zijn genoeg redenen om te houden van streetfood, en bao buns zijn daarop geen uitzondering. Met dit recept maak je ze gewoon zelf. Zo hoef je er de deur niet meer voor uit, en kun je er altijd en overal van genieten!

Dumplings komen uit het noorden van China, maar zijn inmiddels over de hele wereld bekend. Deze snacks worden dankzij hun hoge voedingswaarde zelfs als gezond beschouwd. Trakteer jezelf op de lekkerste vegetarische dumplings uit eigen keuken.

Deze salade met rode bieten en rode witlof is niet alleen overheerlijk, maar ook nog eens ontzettend goed voor je. Door regelmatig rode groenten en fruit te eten, ga je huidveroudering tegen én geef je je immuunsysteem een boost. Waar wacht je nog op?

Matcha is zeer fijn gemalen groene thee van hoge kwaliteit, rijk aan chlorofyl en aminozuren. Het drinken van deze groene smoothie heeft een stimulerend en verkwikkend effect, maar werkt tegelijkertijd ook kalmerend.

Dukkah is een Egyptische mix van geroosterde noten, zaden en kruiden en geeft een simpel ontbijtje direct een geweldige oosterse twist. Het perfecte, easy-to-make ontbijt voor de echte avocado liefhebber!

Maak kennis met Marie Kondo, ‘de best georganiseerde vrouw ter wereld’. Zij laat zien hoe je je leven kunt veranderen door je te ontdoen van overbodige spullen. Is dat bij jou thuis ook het geval? Leer snel hoe je weer orde in de chaos kunt scheppen.

Mirjam schrijft een meerdere kookboeken, werkt als fotograaf, is moeder van drie en woont op Ibiza. Hier kookt, schrijft en fotografeert ze, en opent ze binnenkort haar winkel. Ze vertelt ons hoe zij dit combineert en tegelijkertijd een gezond en zinvol leven leidt.

Deze heerlijke, vegetarische salade is niet alleen een lust voor het oog, maar ook heel gezond, mede dankzij de mungbonen. Deze kleine groene boontjes zijn een fantastische bron van eiwitten, vezels en antioxidanten. Reden genoeg om het eens te proberen.

Deze beroemde en inspirerende mantra van Mahatma Gandhi kan het bewijs zijn dat ook jij - vandaag nog - een verandering teweeg kan brengen. Lees meer over Ghandi en zijn strijdt voor rechtvaardigheid en gelijkheid. Maak van zijn woorden jouw daden!

Voor de opening van onze 11e winkel in de VS, bundelt Rituals haar krachten met Troian Bellisario, bekend van de tv-serie Pretty Little Liars. Wij spraken met haar over balans tussen werk en privé, en waarom ze zich identificeert met de filosofie van Rituals.