Wanneer gebruik je welk product? De 7 stappen naar een stralende huid

De beauty industrie is een booming business en dat maakt het soms lastig kiezen welke producten noodzakelijk zijn voor een goede huidverzorging en welke overbodig. In welke volgorde moet je al die crèmes en serums gebruiken? Waar moet je op letten bij de aanschaf van nieuwe skincare producten? Welke ingrediënten zijn belangrijk en hoe weet je welke crème het best past bij jouw huid? Deze handleiding voor de ideale skincare routine is jouw short cut naar een stralende huid.

 

We snappen het best. Soms ben je ’s avonds te moe of ’s ochtends te laat om langer dan vijf minuten aandacht te besteden aan je huid. Toch loont het om hier wat meer tijd en moeite in te steken, want onze huid krijgt heel wat te verduren. Zo is het belangrijk om je huid met de juiste verzorging te beschermen tegen luchtvervuiling en UV-straling. Je huid heeft hydratatie nodig, kan wel wat hulp gebruiken bij het verwijderen van oude huidcellen en anti-aging speelt, ook als je lang nog niet zo oud bent, een rol. Je kunt je huidverzorging onderverdelen in drie belangrijke basisstappen: reinigen, toning en hydratatie en extra stappen toevoegen als je daar de tijd voor hebt.

 

1. Bepaal je huidtype

Om de crème en routine te vinden die bij jou past, moet je eerst je huidtype bepalen. Het is geen rocket science, maar we leggen het je toch even uit. Bij een normale huid heb je geen huidproblemen, droge of vette plekken en zijn je poriën klein. Lucky you! Voelt je huid trekkering aan en heb je ook weleens last van schilfers of een doffe huid, dan heb je een droge huid. Een vette huid heeft meer last van mee-eters en puistjes en ook de poriën zijn zichtbaarder. Tot slot is er de gecombineerde huid waarbij de T-zone van je gezicht (voorhoofd, neus en kin) vetter is dan de rest. Je wangen kunnen dan normaal of juist droog zijn.

 

2. Reinigen

Reinigen is een van de belangrijkste stappen in je skincare routine. Je huid komt dagelijks in contact met luchtverontreiniging en ander vuil dat ’s avonds verwijderd moet worden. En ook ’s ochtends is het van belang om je gezicht schoon te maken om verstopte poriën te voorkomen. Hoe je dat doet, is afhankelijk van je huidtype en persoonlijke voorkeur. Een cleanser is voor alle huidtypen geschikt, maar een vette huid doet het goed met een schuimende cleanser, terwijl een droge huid vraagt om een mildere variant of een olie. Belangrijk is om de huid na de cleanser met water af te spoelen. Een andere populaire optie voor elk huidtype is micellair water dat moleculen bevat die vuil onttrekken aan je huid, zonder droogheid te veroorzaken en deze hoef je niet met water af te spoelen.

 

3. Toning

Na het reinigen van je huid met een cleanser, gebruik je een toner om de laatste restjes van je cleanser te verwijderen en je huid te kalmeren. Voor de beauty nitwits: een toner is een dunne vloeistof waar ook weer ingrediënten in zitten die goed zijn voor je huid en die ervoor zorgt dat de andere producten uit je regime nog beter hun werk doen. Je kunt de toner aanbrengen met een watje of met je handen en bij de keuze voor een toner is het belangrijk om te kijken of deze past bij je huidtype. Een goede toner brengt de pH-waarde in balans die van belang is voor een gezonde huid.

 

 

4. Exfoliator

Een exfoliator is als een milde scrub voor je gezicht, maar werkt wel heel anders. Een goede exfoliator bevat zuren die er van binnenuit voor zorgen dat dode huidcellen gemakkelijker loslaten, zonder daarbij de huid te beschadigen en dat zorgt voor een frisse en stralende uitstraling. Als je ouder wordt en door andere factoren als zonneschade, wordt het voor de huid moeilijker die dode huidcellen zelf af te voeren en dan komt een exfoliator van pas. Je huid moet hier wel aan wennen, dus bouw het rustig op. Begin met 1 à 2 keer per week. Eenmaal gewend, kun je wel dagelijks een exfoliator gebruiken en zal je merken dat een wondermiddel is tegen puistjes, rimpels en een droge huid. Wel is het extra belangrijk om je huid hierna goed te hydrateren.

 

5. Serum

Over het gebruik van een serum wisselen de meningen. De ene expert zegt doen, de andere zegt overbodig. Serums zijn dunner dan een dag- of nachtcrème en bevatten meestal een hogere concentratie werkzame stoffen. Tegenstanders zeggen dat je die werkzame stoffen ook uit je crème kunt halen. Voorstanders zien een serum als een middel om specifieke problemen als rimpels of pigmentvlekken aan te pakken. Zo kun je ook verschillende serums voor verschillende zones gebruiken, afhankelijk van waar je huid behoefte aan heeft. Je brengt het serum onder je dag- of nachtcrème aan en zou het eventueel ook als vervanging voor je nachtcrème kunnen gebruiken.

 

6. Hydrateren

De kers op de taart van jouw huidverzorgingsritueel is ’s ochtends de dagcrème en ’s avonds de nachtcrème. Ook deze moisturizers pas je aan op jouw huidtype en beiden zijn bedoeld om de huid te hydrateren en zachter te maken. Ze voorkomen vochtverlies en helpen de natuurlijke beschermlaag van de huid. Zelfs in de winter is het van belang om je huid tegen UV-straling te beschermen en hoewel er veel crèmes zijn met een SPF er al in, is het veel beter om een zonnebrandcrème apart over je dagcrème smeren. De allerbeste anti-aging tip is namelijk zonbescherming en aparte zonbescherming werkt beter dan een SPF in je dagcrème. Bovendien kan een SPF in je dagcrème de andere werkzame stoffen beïnvloeden. Omdat de huid rond je ogen wat gevoeliger is, kun je daarvoor een aparte oogcrème gebruiken, maar je kunt ook voor een dagcrème kiezen die zo mild is dat je deze ook voor de huid rondom je ogen kunt gebruiken.

 

7. De ingrediëntenlijst

Tot slot: voor alle producten die je gebruikt voor je skincare routine geldt: check de ingrediëntenlijst. Laat je niet afschikken door moeilijke termen, maar ga op zoek naar de ingrediënten die bij jouw huidtype passen en laat je goed adviseren. Vermijd producten met alcohol en let erop dat parfum pas als laatste op de ingrediëntenlijst genoemd wordt, want dat betekent dat een product niet te veel parfum bevat. Ingrediënten waarvan de werking bewezen is, zijn onder andere retinol, vitamine E en vitamine C. Er zijn ook ingrediënten die je juist beter kunt vermijden, waaronder parabenen, minerale oliën en siliconen.

 

Wil je nog meer weten over de do’s en don’ts voor die stralende huid? Hier lees je de tips van de Britse huidverzorgingsexpert Abigail James.