Rituals Magazine

Slow down and find a moment of peace in the ebb and flow of your daily life

thumbnail image

Haal kracht uit de spirituele energie van de volle en de nieuwe maan

  • Door RITUALS
  • Fri Jun 05 2020
  • 3 min read

De meeste mensen zijn gebaat bij dagelijkse routines. Dat is niet gek, als je nagaat dat moeder natuur óók haar eigen routines erop nahoudt. Misschien wel de meest bijzondere routine is die van de maan, die een invloed heeft op getijden, dieren en zelfs op mensen. Lees snel verder om te ontdekken wat de spirituele betekenis van de volle en nieuwe maan is en hoe deze jouw energie kunnen beïnvloeden.

thumbnail image

Wat slaap voor je lichaam doet

  • Door RITUALS
  • Wed Apr 15 2020
  • 3 min read

Je weet dat slapen essentieel is, maar wat doet het eigenlijk precies voor je? Van het afvoeren van gifstoffen tot het in balans brengen van je mentale gezondheid, je nachtrust van 7-8 uur heeft een enorme impact op lichaam en geest. Slaapexpert Dr. Rebecca Robbins legt uit hoe het werkt.

thumbnail image

Heel je hart met deze yogasessie

  • Door Deborah Quibell
  • Mon Apr 06 2020

Je weet hoe je je hoofd leeg kan maken, maar hoe lucht je je hart? Expert Deborah laat een serie yogaoefeningen zien die je helpt om rust te vinden tijdens moeilijke periodes en je leert met moeilijke emoties om te gaan.