Gratis hjemlevering ved kjøp over 600 kr

Smoothie bowl med acai og banan

Denne fantastiske smoothie bowlen vil gi deg en naturlig energiboost for å starte dagen din. En velsmakende blanding av banan, frossen acai-puré, bær, mandelmelk, nøtter og supermat som chiafrø og linfrø. Den rene acai-puréen gir ikke bare deilig smak og en kremet konsistens, den tilfører også kraftige hudelskende fordeler til frokosten din!

Av MIRJAM LESLIE-PRINGLE | 26. november 2019 | 3 minutters lesetid

Smoothie bowl with acai and banana

Oppskrift for 1 person Tilberedningstid: mindre enn 10 minutter

INGREDIENSER

  • 2 poser med frossen acai (vanlig størrelse per pose er 100 g)

  • ½ frossen banan, i skiver

  • 10 g hakkede valnøtter

  • 10 g hakkede mandler

  • 50 ml mandel- eller havremelk

  • 1 ts chiafrø

  • 1 ts linfrø

  • 1 ts hampfrø

  • ½ fersk banan, i skiver

  • Liten håndfull av ferske bringebær

  • Liten håndfull av ferske blåbær

Du trenger også en god blender med nok kraft.

TILBEREDNING

1. Ta bananen og acaien ut av fryseren på forhånd, slik at de kan få riktig temperatur.

2. Hakk nøttene og gjør frukten klar.

3. Ha acaien, mandel- eller havremelk og den frosne bananen i blender og bland det hurtig på den høyeste hastigheten til den blir glatt og kremet.

4. Hell acaimiksen i en bolle og pynt med bananskivene, bringebær, blåbær, hampfrø, chiafrø og linfrø. Spis umiddelbart.

Relatert til denne artikkelen

  • Recipes

    Enkel ayurvedisk proteingrøt med quinoa

    31. mai 2026

  • Recipes

    Enkel middag: Smaksrik bulgurbowl med urter

    1. april 2026

  • Recipes

    Den perfekte frokosten: Kjøleskapsgrøt med pistasj, kokos og kardemomme

    2. mars 2026