Smoothie, dzięki któremu wydobędziesz blask skóry
Pyszne, pełne witamin smoothie to znakomity sposób na bardziej promienną skórę.
Autor: WINNIE VERSWIJVEL | 24 września 2024 | Przeczytasz w 3 min
Promienna cera zależy nie tylko od nakładanych na nią produktów, ale także od tego, co jemy. Dlatego też do diety staram się włączać jak najwięcej składników korzystnych dla skóry, a koktajle to prosty sposób na osiągnięcie tego efektu.
Banan, wiśnia, kokos i woda różana to produkty zawierające przeciwutleniacze oraz witaminy, które utrzymują młody wygląd skóry. Zarówno wiśnie, jak i woda kokosowa zapewniają ekscytujący smak smoothie, a woda różana, której wykorzystanie jest opcjonalne, wnosi piękną kwiatową nutę. Jeżeli tak jak dla mnie, oprócz smaku liczy się dla Ciebie także wygląd potraw, posyp smoothie płatkami róż.
Czas przygotowywania: 5 minut
Liczba porcji: 1
SKŁADNIKI:
1 dojrzały banan, pokrojony na kawałki
Garść wiśni (mrożonych)
200 ml wody kokosowej
1 łyżka wody różanej (opcjonalnie)
1 łyżeczka płatków róży (opcjonalnie)
PRZYGOTOWANIE:
- 1.
Włóż wszystkie składniki do blendera i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
- 2.
Przelej smoothie do eleganckiej szklanki i opcjonalnie udekoruj płatkami róży.
