Se tem uma rotina de cuidados de rosto, porque não tem uma para o cabelo?

Um cabelo bonito estimula a confiança, portanto comece já a pôr em prática este regime capilar para fazer em casa

Nos dias em que o nosso cabelo está bonito, temos tendência a sentirmo-nos melhor. Um cabelo incrível dá-nos mais confiança, mas durante anos, os cuidados de cabelo foram considerados menos importantes do que os cuidados com a pele. Mas isso acabou. A “skinification” do cabelo não está apenas a ganhar popularidade; trata-se de uma mudança fundamental na forma como abordamos a saúde do cabelo. 

 

Não sabe o que isso significa? A nossa abordagem aos cuidados de cabelo está a mudar. Isto significa tratar o couro cabeludo e o cabelo com a mesma precisão, ingredientes de elevado desempenho e rotinas de várias etapas que são utilizadas para o rosto. Tal como as nossas rotinas de cuidados de rosto se focaram mais em necessidades específicas da pele, agora podemos dar ao cabelo a mesma atenção personalizada. Mas não se preocupe, isso não significa fazer grandes alterações à sua rotina. Basta um pouco mais de esforço para conseguir benefícios extraordinários.  

 

A importância dos básicos: Começar pela limpeza do couro cabeludo 

O verdadeiro segredo de uma boa rotina de cuidados de cabelo é um couro cabeludo saudável. A partir de 2026, deixaremos de considerar o champô apenas como um produto de limpeza. Em vez disso, é o primeiro passo e o mais importante para manter o delicado ecossistema (ou microbioma) do couro cabeludo. 

 

O champô e o condicionador já não servem apenas para limpar o cabelo; são as principais ferramentas para manter um ecossistema equilibrado no couro cabeludo e fornecer ingredientes ativos. Nos últimos anos, estas duas opções essenciais evoluíram muito. Usar um champô e um condicionador específicos para cada tipo de cabelo não só melhora os resultados do penteado, como é o primeiro passo e o mais importante para promover a saúde do cabelo a longo prazo, desde o folículo. 

 

Cuide do couro cabeludo

Tal como se fosse uma massagem facial, utilizar as pontas dos dedos para massajar o couro cabeludo estimula a circulação, conferindo-lhe sangue oxigenado e rico em nutrientes e garantindo que o novo crescimento começa da melhor maneira. Encare este passo como a “massagem facial” da sua nova rotina capilar. Se tiver o cabelo fino, massaje ao aplicar o champô. Mas se tiver o cabelo grosso, áspero ou seco, utilize um óleo de cabelo antes do champô para massajar o couro cabeludo, o que vai proporcionar uma maior nutrição à raiz. Dê uma vista de olhos aqui para identificar o seu tipo de cabelo.

 

Para elevar a sua massagem de couro cabeludo a outro nível, utilize um esfoliante de couro cabeludo uma vez por semana. O nosso esfoliante purificante de couro cabeludo combina grãos finos de açúcar com óleo de argão para eliminar a pele morta, o excesso de sebo e os resíduos de produtos. Esta esfoliação semanal é crucial para desobstruir os folículos capilares, tal como usar um esfoliante BHA é importante para o rosto. Deixa o couro cabeludo limpo e o cabelo com uma aparência incrivelmente saudável e com volume na raiz.  

 

Além da esfoliação, o próximo passo no cuidado do couro cabeludo é tratá-lo como se trata a pele do rosto – com um sérum específico. Tal como um sérum de rosto fornece ingredientes concentrados, um sérum de cabelo pode fornecer nutrientes como a niacinamida para estimular a circulação ou péptidos para apoiar o ciclo de crescimento diretamente no folículo. 

Dê ao seu cabelo um cuidado completo

Tal como nenhum cuidado facial está completo sem uma máscara, uma rotina capilar moderna também não fica completa sem um tratamento que forneça ingredientes ativos de elevado desempenho. Certifique-se de nutrir os seu cabelo com um tratamento semanal em casa.  

 

Para cabelo frágil, com tendência para pontas espigadas, experimente a nossa máscara de cabelo de queratina, um componente chave da “tecnologia de reparação de ligações”. Esta proteína ajuda a reconstruir a estrutura interna do cabelo, sendo essencial para os fios danificados ou com manchas, e o óleo de argão, rico em vitamina E, deixa o cabelo suave.  

 

Se, pelo contrário, o seu cabelo é mais seco do que o deserto do Saara, opte pela nossa máscara de nutrição intensiva, que contém leite de arroz e óleo de noz de macadâmia para deixar as cutículas suaves. Esta máscara é rica em lípidos que atuam como ceramidas, selando a superfície do cabelo, para criar um brilho espelhado e reter a hidratação. Para um cuidado mais intensivo, procure máscaras que também contenham ácido hialurónico, um poderoso humectante que atrai a humidade para as camadas mais profundas da fibra capilar.

 

O toque final: Reter a hidratação e a força 

Tal como hidratamos a pele, o passo final de uma rotina de cabelo como a de rosto é selar a cutícula do cabelo, preservando todos os benefícios do tratamento. Previna as pontas espigadas e consiga um cabelo de aspeto brilhante e saudável com um óleo. Os séruns e óleos modernos fazem mais do que controlar o frisado; atuam como uma barreira final para evitar a perda de humidade e proteger contra danos ambientais. 

 

Para o cabelo fino, é melhor utilizar um sérum antes do champô, para proteger as pontas no duche e depois secar com a toalha antes de pentear. Para cabelo grosso ou encaracolado, pode aplicar um pouco de óleo ou sérum no meio do cabelo e nas pontas, para controlar o encrespamento e estimular o brilho e a hidratação entre lavagens. 

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson é editora de beleza do Reino Unido, com mais de 13 anos de experiência a escrever para revistas e sites, incluindo ELLE, Grazia, Women's Health e Byrdie. Ela tem um grande interesse em todas as coisas sobre beleza e bem-estar, especialmente cuidados de rosto porque quem não quer uma pele radiante?