O melhor smoothie para iluminar a pele a partir do interior
Consiga uma pele mais radiante com este smoothie delicioso repleto de vitaminas.
Por WINNIE VERSWIJVEL | 24 de setembro de 2024 | 3 min de leitura
O segredo para uma pele luminosa não é apenas através dos produtos que aplica, mas também está no interior. É por isso que tento incorporar o máximo de ingredientes amigos da pele na minha dieta e os smoothies são um modo fácil de o fazer.
Banana, cereja, coco e água de rosas, todos contêm antioxidantes e vitaminas que ajudam a manter a pele com um aspeto jovem. As cerejas e a água de coco conferem a este smoothie um sabor incrível e a água de rosas é opcional, mas adiciona uma nota floral magnífica. Se também gosta de trazer aos seus alimentos um aspeto tão bom como o sabor – espalhe algumas pétalas de rosa por cima, para adicionar alguma elegância.
Tempo de preparação: 5 minutos
Doses: 1
INGREDIENTES:
1 banana madura cortada aos bocados
Uma mão-cheia de cerejas (congeladas)
200 mL de água de coco
1 colher de sopa de água de rosas (opcional)
1 colher de chá de pétalas de rosas (opcional)
PASSOS:
- 1.
Coloque todos os ingredientes no liquidificador até obter uma textura suave.
- 2.
Verta o seu smoothie para um copo bonito e decore-o com as pétalas de rosas, se desejar.
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