Skapa din perfekta hudvårdsrutin

Vi hjälper dig att bygga en perfekt hudvårdsrutin för din hy och berättar i vilken ordning du ska applicera produkterna.

 

Hemligheten bakom en lycklig, hälsosam hy är att bygga en hudvårdsrutin som är enkel, effektiv och lätt kan anpassas. Även om vi alla föds med en hudtyp som avgörs av våra gener kan hyn påverkas av faktorer som stress, livsstil och hormoner. ”Det finns fyra huvudsakliga hudtyper: normal, torr, fet och blandhy”, säger Ksenia Selivanova, medgrundare till Lion/ne som tillhandahåller expertråd om hudvård. ”Sedan finns det sekundära hudtyper som känslig, uttorkad, åldrande, acnebenägen, rosacea och solskadad.”

 

Det krävs ingen komplicerad, koreansk hudvårdsrutin i 12 steg för en vacker hy, men du måste anpassa din hudvård efter hur din hy reagerar. Fundera lite över vilket som är ditt främsta hudbesvär och vilka som är dina sekundära besvär och använd det som vägledning för att välja rätt produkter. Och kom ihåg, ”din morgonrutin ska fokusera på att skydda, medan din kvällsrutin ska ge näring och stimulera huden”, säger Megan Felton, medgrundare till Lion/ne.

 

 

Din dagliga hudvårdsrutin

En grundläggande rutin kan variera något beroende på hudtyp och hudbesvär, men i korthet ska den bestå av tre steg: en rengöring morgon och kväll, en vårdande produkt som ett tonikum, serum eller ansiktsvatten som kan användas morgon och/eller kväll, samt en fuktkräm. Mer avancerade hudvårdsrutiner tar lite längre tid och vårdar din hy med produkter anpassade efter dina specifika behov.

 

  1. Rengöring
  2. Ansiktsvatten
  3. Booster
  4. Anpassat Serum
  5. Ögonkräm
  6. Dagkräm
  7. SPF

 

På kvällen applicerar du en nattkräm eller olja i stället för steg 6. dagkräm och steg 7. SPF.

Steg-för-steg-guide efter hudtyp

Applicera produkterna i rätt ordning. ”Ett bra sätt att komma ihåg i vilken ordning du ska applicera produkterna är att börja med lättflytande, vattenbaserade produkter som ansiktsvatten och förberedande bas, och fortsätta med fylligare, oljebaserade produkter. Du bör alltid avsluta med SPF på morgonen”, säger Felton. ”Med detta sagt ska du applicera aktivare produkter före din olja eller fuktkräm, även om de är lite tjockare. På så sätt kan huden ta upp de aktivare ingredienserna först.”

 

 

För varje kategori ska du se till att välja en produkt som passar din hudtyp. Här är en lista över produkter i den ordning de appliceras:

 

Vad gäller rengöring behöver torrare hudtyper en näringsgivande mjölk eller oljebaserad rengöring. Oljebaserade rengöringar passar för fet hy eller blandhy eftersom de bryter ned talg, men du bör rengöra dubbelt på kvällen för att motverka tilltäppta porer. Micellärvatten passar alla hudtyper.

 

Ansiktsvatten används efter rengöringen för att avlägsna envisa orenheter, leverera ytterligare näringsämnen, återbalansera hyn och göra att efterföljande produkter i din rutin absorberas bättre. Alkoholfria ansiktsvatten är ett bra val för alla hudtyper eftersom de lugnar och återfuktar torr hy samtidigt som de avlägsnar överflödig talg från fetare hy.

 

 

Boosters ger hyn en intensiv dos näring. De innehåller en speciell blandning av ingredienser med en högre koncentration av aktiva ämnen än till exempel fuktkrämer och serum och ger riktad hudvård efter hudtyp och behov. De kan bidra till att återfukta, fylla ut och vitalisera på djupet. Eftersom ansiktsvatten och boosters är lättare än serum, ska de appliceras först. Du behöver inte använda dem varje dag, utan kan lägga till dem i din rutin när hyn behöver lite extra omsorg.

 

Serum är fullpackade med aktiva ingredienser och kraftfulla antioxidanter, och den lättflytande konsistensen gör att de absorberas djupare in i huden där de kan göra störst nytta. De appliceras i regel före fuktkrämen för att låsa in fukt och passar i stort sett alla hudtyper. 

 

Oavsett om din ögonkräm har en serumliknande eller fylligare konsistens bör du applicera den med ringfingret före din olja eller fuktkräm. Eftersom hyn runt ögonen är känsligare behöver den specialiserad hudvård med en koncentration av aktiva ingredienser som den kan tolerera. Om du har hudbesvär som linjer, svullnad, hyperpigmentering eller mörka ringar under ögonen finns det gott om ögonkrämer på marknaden som kan hjälpa dig.

 

 

Både oljor och dag- och nattkrämer ger näring åt huden och låser in aktiva ingredienser, så du kan välja det som passar dig bäst. Om du har mycket torr hy kan du använda båda, men om du har fet och acnebenägen hy kan det vara bäst att hoppa över oljan. Vattenbaserade fuktkrämer kan inte tränga igenom olja, så det är bäst att badda din olja på torra områden efter att du applicerat din kräm (om du använder en). Om du bara använder olja kan du massera in den i ansiktet.

 

Försök att använda en ansiktsmask och exfoliering ett par gånger i veckan. Om du exfolierar först kan ansiktsmasken verka mer effektivt.

 

Har du en fråga vi inte har besvarat än? Oroa dig inte! Läs våra svar på de 15 vanligaste hudvårdsfrågorna här.

 

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson

Amy Lawrenson är en brittisk skönhetsredaktör med över 13 års erfarenhet av att skriva för magasin och sajter som ELLE, Grazia, Women’s Health och Byrdie. Hon har ett gediget intresse för allt inom skönhet och hälsa, speciellt hudvård – för vem vill inte ha en ren och strålande hy?