Grunderna i att bygga en hudvårdsrutin

Vi hjälper dig att bygga en perfekt hudvårdsrutin och berättar i vilken ordning du ska applicera produkterna.

 

Hemligheten bakom en lycklig, hälsosam hy är att bygga en hudvårdsrutin som är enkel, effektiv och lätt kan anpassas. Även om vi alla föds med en hudtyp som avgörs av våra gener kan hyn påverkas av faktorer som stress, livsstil och hormoner. ”Det finns fyra huvudsakliga hudtyper: normal, torr, fet och blandhy”, säger Ksenia Selivanova, medgrundare till Lion/ne som tillhandahåller expertråd om hudvård. ”Sedan finns det sekundära hudtyper som känslig, uttorkad, åldrande, acnebenägen, rosacea och solskadad.”

 

Det krävs ingen komplicerad, koreansk hudvårdsrutin i 12 steg för en vacker hy, men du måste anpassa din hudvård efter hur din hy reagerar. Fundera lite över vilket som är ditt främsta hudbesvär och vilka som är dina sekundära besvär och använd det som vägledning för att välja rätt produkter. Och kom ihåg, ”din morgonrutin ska fokusera på att skydda, medan din kvällsrutin ska ge näring och stimulera huden”, säger Megan Felton, medgrundare till Lion/ne.

 

 

En typisk hudvårdsrutin kan se ut ungefär så här:

 

Morgon

 

P.M.

 

Applicera produkterna i rätt ordning

”Ett bra sätt att komma ihåg i vilken ordning du ska applicera produkterna är att börja med lättflytande, vattenbaserade produkter som ansiktsvatten och förberedande bas, och fortsätta med fylligare, oljebaserade produkter. Du bör alltid avsluta med SPF på morgonen”, säger Felton. ”Med detta sagt ska du applicera aktivare produkter före din olja eller fuktkräm, även om de är lite tjockare. På så sätt kan huden ta upp de aktivare ingredienserna först.”

 

 

För varje kategori ska du se till att välja en produkt som passar din hudtyp. Här är en lista över produkter i den ordning de appliceras:

 

1. Vad gäller rengöring behöver torrare hudtyper en näringsgivande mjölk eller oljebaserad rengöring. Oljebaserade rengöringar passar för fet hy eller blandhy eftersom de bryter ned talg, men du bör rengöra dubbelt på kvällen för att motverka tilltäppta porer. På morgonen kan du använda ett rengöringsskum eller micellärt vatten.

 

2. Ansiktsvatten används efter rengöringen och är framtagna för att avlägsna envisa orenheter och stänga porerna. Alkoholfria ansiktsvatten är ett bra val för alla hudtyper eftersom de lugnar och återfuktar torr hy samtidigt som de avlägsnar överflödig talg från fetare hy.

 

3. En förberedande bas är ett fantastiskt men relativt okänt steg för alla hudtyper. Den förbereder huden för att absorbera ditt serum och din fuktkräm effektivt. Förberedande baser är intensivt återfuktande vilket är bra för alla hudtyper, även fet hy, eftersom uttorkning kan leda till överflödig talgproduktion och tilltäppta porer.

 

4. Boosters ger huden en dos av näring. Du behöver inte använda dem varje dag, utan kan lägga till dem i din rutin när hyn behöver lite extra omsorg.

 

5. Serum är fullpackade med aktiva ingredienser och den lättflytande konsistensen gör att de absorberas djupare in i huden där de kan göra störst nytta.

 

6. Oavsett om din ögonkräm har en serumliknande eller fylligare konsistens bör du applicera den med ringfingret före din olja eller fuktkräm.

 

7. Både oljor och dag- och nattkrämer ger näring åt huden och låser in aktiva ingredienser, så du kan välja det som passar dig bäst. Om du har mycket torr hy kan du använda båda, men om du har fet och acnebenägen hy kan det vara bäst att hoppa över oljan. Vattenbaserade fuktkrämer kan inte tränga igenom olja, så det är bäst att badda din olja på torra områden efter att du applicerat din kräm (om du använder en). Om du bara använder olja kan du massera in den i ansiktet.

 

8. Försök att använda en ansiktsmask och exfoliering ett par gånger i veckan. Om du exfolierar först kan ansiktsmasken verka mer effektivt.