8 enkla tips för att leva ett mer medvetet liv

”Leva hållbart” har blivit ett modeuttryck, men det är mer än en fluga. Ett medvetet liv är något vi alla borde prova. Vi hör ständigt om klimatstörningar på nyheterna, och alltfler människor försöker leva mer hållbart och göra små, medvetna förändringar för att förbättra framtidsutsikterna för vår planet.

 

Ingen är perfekt – det är svårt att göra drastiska förändringar och hålla sig till dem. Det är därför idén om att leva medvetet har fått ett sådant gensvar. Den handlar nämligen om att göra medvetna och hanterbara förändringar som går att upprätthålla.

 

För att hjälpa dig komma igång har vi samlat ihop 8 enkla tips för ett hållbarare liv.

 

Hållbarhetstips 1: förändra din syn på ett bra liv

Att leva hållbart innebär inte att du inte kan njuta av livet. Det handlar bara om att hitta mer hållbara och meningsfulla sätt att göra det på. ”Rituals ser till att vår varumärkesfilosofi är i linje med vårt hållbarhetsarbete. Det är därför vi pratar om ”hållbart välmående”. Enda sättet att skapa meningsfulla ögonblick för våra kunder är att försäkra oss om att vi inte har någon negativ inverkan på miljön och på människors långsiktiga hälsa”, säger vår innovations- och hållbarhetschef Niki Schilling.

 

Rituals erbjuder refiller för många av våra produkter, bland annat ansiktskräm och doftstickor, så att du kan njuta av att må bra och ta hand om dig själv samtidigt som du gör ditt för att minska onödigt avfall.

 

book shelf with Rituals  keepsake gift box and fragrance sticks

 

Hållbarhetstips 2: Minska på kött och socker

Flera forskare anser att, det effektivaste sättet att värna om jordens framtid är att äta en växtbaserad kost oftare och minska vårt sockerintag. Massproduktionen av livsmedel förbrukar enorma mängder energi, men genom att äta växtbaserade, säsongsbetonade och helst närproducerade livsmedel kan du göra en insats för miljön. Vegansk och vegetarisk mat kan vara fantastisk god. Titta bara på dessa läckra bönburgare med piripirisås om du behöver övertygas

 

Försök att handla hos lokala frukt- och grönsakshandlare och charkuterier i stället för i livsmedelsaffärer. Du kanske har en lantgård eller ett självplock i närheten, eller det kanske finns en jordlott i ditt kvarter där man odlar och säljer frukt och grönt.

 

Vad gäller bad och kroppsvård har inga av Rituals produkter någonsin testats på djur och många är lämpliga för veganer, till exempel hudvårdsprodukterna från The Ritual of Namaste.

 

Hållbarhetstips 3: Res medvetet

Under 2020 har många av oss rest mindre än vi brukar. Försök att undvika onödiga resor när livet återgår till det normala. Byt ut en av dina utlandsresor mot en hemester eller välj alternativa färdmedel som tåg eller cykel. Se på resan som en del av semestern. Det handlar om hela resan och inte bara destinationen, så varför inte ta tåget till ditt resmål och läsa en bra bok på vägen?

 

Rituals övervakar ständigt koldioxidavtrycket från våra förpackningar och ingredienser och använder kunskapen för att utveckla hållbara innovationer. 90% av Rituals produkter tillverkas i Europa, i närheten av våra viktigaste marknader. Vi kontrollerar våra leverantörers vatten- och energiförbrukning samt avfallshantering under tillverkningsprocessen och samarbetar med dem för att utarbeta planer för koldioxidneutral produktion. Läs mer om Rituals hållbarhetsinitiativ här.

 

Hållbarhetstips 4: Välj grön energi

När vi hör grön energi är elbilar och solpaneler det första många tänker på. Det är rimliga saker att investera i, men ett enklare sätt att göra ditt hushåll mer hållbart är att välja gröna elleverantörer. Sådana företag levererar gas och elektricitet precis som vanliga elbolag, men de erbjuder energi från förnybara källor som vind, sol och vatten samt fracking-fri gas, och många kompenserar även för sina koldioxidutsläpp. Rituals huvudkontor och butiker i Nederländerna (med undantag för franchisebutiker) drivs med grön el. Just nu jobbar vi för att slå ihop våra elavtal, vilket gör att vi kan byta ut gamla avtal mot grön energi.

 

Hållbarhetstips 5: Börja låna

Dela, leasa eller hyr i stället för att äga saker. Låna grannens borrmaskin, utöka din garderob tillfälligt genom att låna kläder på ett modebibliotek (perfekt för övergående trender eller speciella tillfällen) och byt böcker med vänner.

 

Hållbarhetstips 6: Miljövänligare transporter

Just nu undviker många kommunaltrafiken. Om du kör till jobbet eller gör en utflykt med bilen kan du erbjuda kollegor eller vänner skjuts så att ni inte behöver ta varsitt fordon. Visste du förresten att lufttrycket i bildäcken kan påverka bilens koldioxidutsläpp? Om däcktrycket är för lågt slits däcken ut snabbare och bränsleförbrukningen blir mindre effektiv. Om du inte är van vid att kolla däcktrycket kan du bege dig till närmaste verkstad och be en mekaniker visa hur man gör.

 

Hållbarhetstips 7: Duscha smart

Den största miljöboven i badrummet är inte dina bad- och kroppsvårdsprodukter, utan den energi som går åt till att värma upp dusch- och badvattnet. Eftersom vattnet ofta värms upp med gas, står det för cirka 77% av badrummets miljöpåverkan. Vid uppvärmning med gas frigörs koldioxid och kväveoxid som är skadligt för våra luftvägar och växtodlingar och skadar ozonskiktet. Forskning visar att kroppsvårdsprodukter endast står för cirka 5% av ditt totala miljöavtryck

 

Du kan köpa ett vattenbesparande duschmunstycke – de sparar mycket vatten och förändrar inte duschupplevelsen särskilt mycket.

 

Hållbarhetstips 8: Minska, återanvänd, fyll på

Rituals utvecklas ständigt vad gäller hållbarhet. Vi har introducerat återvunna plastförpackningar för många av våra produkter, och vårt populära duschskum säljs nu i en lättare flaska som förbrukar 10% mindre aluminium.  Använd gärna påfyllningsbara skönhets- och hushållsprodukter. Det kan låta självklart, men köp bara produkter du använder och använd upp dem innan du köper nya. Titta på siffrorna på förpackningen när köper en refill – där framgår hur mycket du sparar genom att köpa en av våra miljövänliga refillprodukter.

 

Tänk utanför boxen! Förpackningen till våra vackra gåvoset kan återanvändas som en vacker förvaringsask för smycken, brev eller foton. Och när våra ljus har brunnit ned kan du rengöra glasburken och använda den som hållare för makeup-borstar eller som kruka för småväxter.