Ingen växer ifrån behovet av en modersfigur. Det är viktigt för vårt psykiska välbefinnande att känna oss älskade, sedda och förstådda. Oprah Winfrey påpekar att det inte är biologiska band som gör dig till en bra mamma i första hand. Modersfigurer finns överallt, och det finns ingen begränsning för hur många av dem du kan ha i livet. ”Vi lär oss något av varje människa vi möter, och det är våra varierade vänskaper som gör oss starka”, säger Shari Leid, livscoach och författare. Därför föreslår vi att du ägnar mors dag åt att tänka på alla kvinnor som stöttat, uppmuntrat och bidragit till att göra dig till den du är idag.

 

 

Om du blev ombedd att rada upp dina modersfigurer skulle det antagligen representera din egen tidslinje. Det kan handla om personer från din barndom, till exempel din syster eller din bästa väns mamma. Det kan vara någon från universitetet, en kollega från jobbet, en moster, yogalärare eller granne, eller någon som jobbar på ditt lokala bibliotek eller kafé. En kompatibel modersfigur delar ofta dina intressen, så om du är på jakt efter modersfigurer kan du börja med att ägna tid åt dina intressen.

 

Men en modersfigur är inte samma sak som en vän. Visserligen finns det gemensamma nämnare som positivitet, sårbarhet och tillit enligt Shasta Nelson, vänskapsexpert och författare till Frientimacy: How to Deepen Friendships for Lifelong Health and Happiness, men medan vänner är jämbördiga brukar en modersfigur fungera mer som en mentor.

 

VEM ÄR EN BRA MODERSFIGUR?

Det rör sig ofta om kvinnor som är något äldre och har lite mer livserfarenhet än du – kanske en några år äldre syster eller vän som redan har gått igenom erfarenheter som att köpa sitt första hus eller byta karriär. ”Det är viktigt för kvinnor att ha en modersfigur eller mentor, för vi lär och växer genom vår kollektiva visdom”, säger Shari. ”Att kunna plocka upp telefonen och ringa någon som har uppfostrat barn, gjort karriär, kämpat i en relation eller tagit sig igenom stora livsförändringar kan innebära en tröst som ingen självhjälpsbok kan ge.”

 

Det är viktigt att ha goda lyssnare omkring sig, och det är därför det kan vara hjälpsamt att ha fler modersfigurer än en biologisk mamma. Alla mammor är olika, men ibland kan de vara så praktiskt lagda eller oroliga för dig att de ser problem och hinder i stället för att visa entusiasm och ge beröm. En moster eller gudmor kanske reagerar annorlunda och kan se saker klarare när det gäller att ge råd eller fira dina framgångar.

 

 

KAN NÅGON SOM INTE ÄR MAMMA VARA EN MODERSFIGUR?

Att ha barn är inte avgörande för om du är eller kan bli en bra mentor för andra. Du kan alltid dela med dig av din visdom och dina erfarenheter till yngre kamrater och kollegor och vara en stöttepelare för vänner och familj. ”Det är en gåva när en annan kvinna kommer till oss för att be om råd, och det kan vara början på en potentiell modersfigurrelation”, fortsätter Shasta. ”Alla kan dra fördel av att vi pratar om andra relationer i vårt liv än mamma–dotter-relationen. Ju mer vi hör andra kvinnor prata om olika modersfigurer eller mentorer, desto mer kan vi inspirera varandra till att ägna tid och energi åt andra kvinnor.”

 

”Modersfigurer har så mycket att vinna på att känna stolthet över sin livserfarenhet, kunna hjälpa andra och inse att deras råd är värdefulla. Den som tar emot råden mår bra av att veta att de har en trygg relation där de kan vara sig själva och utvecklas genom att dela sina tankar och känslor med någon annan”, säger hon.

 

Alla förtjänar att ha en personlig supporter i livet, och om du kan ge någon din tid och ditt stöd i gåva utan att döma och utan att förvänta dig något tillbaka, är du den bästa tänkbara modersfiguren.