Hearts of Golds grundare Deborah Koenigsberger berättar vad som krävs för att starta en ideell organisation och sprida vänlighet i samhället.

Från att motverka föroreningar till att förbättra vår psykiska hälsa – läs mer om fördelarna med takträdgårdar för människor och miljö.

Väck barnet inom dig med detta lekfulla yogapass som gör dig gladare på nolltid.

Har du någonsin funderat på att jobba som volontär? Oavsett om du gör det av altruistiska skäl eller för din egen skull så kommer du garanterat att lära dig mycket. Så här funkar det.

Det är viktigt att skydda bina för att bevara miljön. Lär dig biodlingens konst och vad du kan göra för att hjälpa våra bin.

Det kan vara lättare sagt än gjort att förlåta sig själv och andra. Upptäck hälsofördelarna med förlåtelse och upplev hur det kan leda till fysiskt, känslomässigt och andligt välmående.

Även om kroppen inte är lika utsatt för solljus och föroreningar som ditt ansikte, förtjänar den lika mycket kärlek och omsorg. Vi berättar hur du bibehåller en hälsosam hud.

Här listar vi tips och tricks för att leva ett avfallsfritt liv, så att du kan minska ditt avfall på ett realistiskt sätt.

Bekanta, vänner, bästisar och till och med personer du ogillar men ändå kan lära dig något av – fira alla på internationella vänskapsdagen den 30 juni. Här är 10 typer av vänskap och varför du behöver dem alla.

Prova en enkel andnings- och rörelsemeditation som ger energi och glädje åt kropp, sinne och själ.

Lär dig visa människorna omkring dig hur mycket du bryr dig med dessa 50 tips på hur man är snäll mot andra, varje dag.

Känslor, ljud, ljus och omgivningsmiljö – högkänsliga människor känner mer. Lär dig att förvandla känsligheten till en styrka.

Möt kvinnorna i Mumbai som har fått hjälp av Tiny Miracles och Rituals att ta sig ur fattigdomen genom att tillverka meningsfulla produkter som ger dem en bättre framtid.

Det har aldrig funnits ett bättre tillfälle att skapa gröna, hållbara shoppingvanor som sparar på jordens knappa resurser. Ta reda på hur du kan göra just det genom att handla hos Rituals.

Lär dig att vara snällare mot miljön med dessa 50 tips för en mer hållbar vardag.

Rädda vår planet genom att ändra dina matvanor. Du behöver inte göra drastiska förändringar – en växtbaserad måltid om dagen kan gynna både dig och miljön.

Lär dig att behandla dig själv med genuin medkänsla – här är 50 snällhetstips att prova.

Dagboksskrivande, meditation, kraftfulla mantran för kroppsförtroende med mera – prova dessa experttips för att må bättre i din kropp i sommar.

Upptäck vänliga vanor och traditioner från hundratals år tillbaka.

Denna övning har inspirerats av metta-meditation och lindrar stress samtidigt som den främjar förlåtelse och självacceptans.

Vilket hårbesvär du än kan tänkas ha – från fett till platt och livlöst hår – går det att ordna. Gör varje dag till en bra hårdag!

Öppna ditt hjärta och låt de positiva vibbarna flöda med detta lugnande yogaflöde som öppnar upp ditt hjärtchakra.

Var snäll mot dig själv med det här hälsosamma och läckra receptet.

Varje kultur har sina egna traditioner och sätt att visa vänlighet. Här är 10 underbara sätt att vara snäll runtom i världen.

Vänlighet är enkelt, trevligt och kostar ingenting – dessutom finns det vetenskapligt bevisade fördelar med att vara snäll mot dig själv, andra och världen omkring dig.

I denna intervju berättar vår innovations- och hållbarhetschef Niki Schilling om hur och varför Rituals åtagit sig att göra en positiv skillnad för miljön.

En nutida förebild vars portfölj av välgörenhetsarbete nästan överträffar hans långa karriär i Hollywood, George Clooney är en inspiration för oss alla.

Vi tror att små kärlekshandlingar kan leda till små mirakel. Därför stödjer Rituals stiftelsen Tiny Miracles. Läs mer om deras arbete och hur du kan hjälpa till. ny start.

Vänliga ord är närande för känslolivet och startar en positiv kedjereaktion. Lär dig att sprida kärleken – och att ta emot den.

”What is love?” sjöng Haddaway 1993. Enligt de gamla grekerna finns det hela åtta olika typer av kärlek, och det handlar om mer än bara romantik.