En mjukstart på julen: 7 små rutiner inför firandet
Julstressen har redan börjat smyga sig på. Innan kalendern fylls av julbestyr och måsten vill vi ta vara på lugnet. Ge dig själv en mjukstart med sju enkla, praktiska övningar som hjälper dig att hitta lugnet under veckans gång.
Av Laura Wabeke | 1 november 2026 | Lästid: 3 min