A massage can seem like the ultimate treat—but in India, it’s actually part of a daily self-care routine. Expert Deborah talks about her personal experience with Ayurvedic abhyanga, or self-massage.

Det finns inte någon fel tid för hudvård. Därför har vi utformat tre skilda hudvårdsritualer med produkter från The Ritual of Namasté som tar fram din naturliga skönhet oavsett tid på dygnet. Läs vidare och upptäck dina nya hudvårdsritualer för morgon, kväll och helg – och du kommer att stråla dygnet runt.

Den inte så hemliga hemligheten bakom att leva ett lyckligt och hälsosamt liv är att ta hand om sig själv. Må-bra-gurun Deepak Chopra har delat in denna betydelsefulla vana i 6 pelare. Här är allt du behöver för att förverkliga hans idéer om välbefinnande i det dagliga livet.

Med tanke på det vackra vädret har du säkert passat på att njuta av solen. Det är toppen, men kom ihåg att solens strålar även kan skada ditt hår. Som tur är har den skickliga hår- och makeupstylisten Carmen Zomers de perfekta råden för hur du stylar ditt hår under varma dagar.

Det finns mycket information om vad som är säkert och vilka risker som finns gällande att tillbringa en dag i solen. Men hur vet du vad som är fakta och vad som är fiktion? Vi avslöjar de vanligaste myterna om solskydd.

Det finns inget bättre sätt att ge din hud en fräsch och strålande lyster än att exfoliera den ordentligt.  Det beror på att exfoliering avlägsnar döda hudceller och släpper fram nya. Skrubbar kan bestå av socker, salt, bambu eller ris. Men vilken typ av skrubb är rätt för dig?

Visst älskar du också långa, varma sommardagar? Men värmen kan ibland göra att vi får svårare att somna. De här tipsen hjälper dig att vakna upp utvilad varje sommarmorgon.

Du är på väg ut genom dörren och i sista stund kollar du kalendern. Åh nej, du behöver gå rakt från jobbet till den där middagen ute med vänner…men vad ska du göra med din makeup? Så klart vill du känna dig (extra) snygg när du är ute på stan. Därför frågade vi skönhetsexperten – och de holländska kändisarnas makeupartist – Carmen Zomers hur du kan förvandla din makeup från en daglook till kvällslook på några få enkla steg.

Är du redo att känna sanden mellan tårna och den salta havsbrisen i håret? Innan du sticker till stranden så kolla in våra tips om hur du håller dig sund och glad under din tid i solen. Gå inte hemifrån utan den här A till Ö-ritualen för den perfekta stranddagen!

Sommarvädret är fantastiskt givetvis, men om du vill slippa att behöva bättra på makeupen efter halva dagen kanske vi har ett tips eller två. Vi frågade experten Carmen Zomers om hennes bästa tips för att sommarsäkra din makeup.

Nästan varje kvinna använder borstar som en del av sin sminkrutin, men inte alla känner till det bästa sättet att hålla dem rena. Vi frågar make-up artisten Carmen Zomers om hennes insidertips. Läs vidare för att lära dig några professionella hemligheter.

Vid de här laget är betydelsen av att ta hand om sig själv ingen hemlighet. Men om du vill känna dig avslappnad och sund från topp till tå, glöm inte bort dina fötter – speciellt under sommarmånaderna! Ge dig själv en lyxig manikyr hemma med de här sex enkla stegen.

Visste du att det bara är fyra veckor kvar till sommaren? Men innan du börjar stressa över att det snart är baddräktstider, låt vår expert Chris visa dig några övningar som hjälper dig att visa upp dig på stranden med gott självförtroende. Med de här tipsen kommer du att se bra ut och må ännu bättre.

Vi älskar solen—men visar vi vår hud tillräckligt mycket kärlek när vi njuter av den? Solvård är alltid ett hett ämne så här års, men det kan vara svårt att skilja mellan fakta och fiktion. Lyckligtvis har vi samlat ihop de viktigaste experttipsen till dig—tillsammans med några interna hemligheter för att hjälpa dig att njuta så säkert som möjligt av solskenet.

Alla kan vi uppleva en energidipp då och då – en stund då vi hellre vill ta en tupplur under skrivbordet än att stirra på datorskärmen. Ofta sträcker vi oss efter en kaffe – eller till och med en dubbel espresso – för att ta oss igenom det. Men om du vill undvika koffein kan de här tipsen hjälpa dig att boosta energin på ett naturligt och sundare sätt. 

Alla vill väl ha en strålande och sund hud…men hur får man det? Vi bad Abigail James, världskänd hudvårdsexpert och Rituals ambassadör, om några insidertips. Vad ska du göra, vad ska du undvika – och hur uppnår du egentligen den där hett efterlängtade lystern? Läs vidare och ta reda på mer om Abigails holistiska inställning till vacker hud.

The Ritual of Namasté erbjuder en naturlig och avancerad hudvård för alla oavsett ålder, hudtyp eller kön. Inget är bättre för din hud än det goda som naturen kan ge. Klicka vidare för att se vilken serie i kollektionen som passar bäst för dina individuella behov.

Vill du få ut så mycket som möjligt av varje träning? Då har vi ett tips från proffsen till dig: det handlar om att stärka coremuskulaturen. Läs mer så hittar du några grundläggande övningar som rekommenderas av vår fitnessexpert Chris och gör dig redo att föra upp din träning till nästa nivå.

Är du på jakt efter en perfekt rakning? Vi bad Miguel Gutierrez, grundare och VD på Nomad Barber, att avslöja sina hemligheter. Lär dig de 7 viktigaste stegen för att uppnå den perfekta rakupplevelsen och omvandla denna vardagsrutin till en effektiv och meningsfull ritual: en som gör att du både ser bra ut på utsidan och mår bra på insidan.

Du har kanske inte tänkt på det tidigare, men din hud får utstå en hel del på en dag. Här är några tips så att du kan börja dagen som en modern samuraj: fylld av självsäkerhet och bekväm med dig själv.

I genomsnitt behöver våra kroppar inte mindre än 2,8 liter vatten om dagen – men, får du verkligen i dig så mycket? Nej, vi tänkte väl det. För att hjälpa dig på traven berättar vi här om varför vatten är så bra för dig och hur du kan nå målet varje dag.

Innan du går hemifrån på morgonen kammar du kanske håret och rakar skäggstubben, eller hur? Men, det går faktiskt att göra mer för att förbereda sig inför dagen. Läs vidare och upptäck fem grundläggande tips som passar alla män.

Vill du fira varje dag som en ny början? Ritual of Sakura-kollektionen, inspirerad av den japanska Hanamiceremonin, drar igång festen. Upptäck de fem stegen som får dig att känna dig föryngrad, både på in- och utsidan.

Få saker är lika avslappnande som en lyxig massage. Men kanske har du inte tid eller pengar att boka tid hos en professionell massör? Inga problem, du kan ta saken i egna händer, bokstavligen. Läs vidare och upptäck hur!

Alla kan dra nytta av mer egenvård på en daglig basis. Men de flesta av oss är för upptagna med att ta hand om andra för att finna tid till det. Därför är det perfekt att omvandla ditt badrum till ett hemma-spa med Rituals—eftersom det låter dig njuta av en avslappnande stund när du behöver det som mest.

Julens budskap handlar om kärlek – kärlek till andra och kärlek till dig själv. Därför har vi tillägnat vår nya limited edition-kollektion åt Anahata – också känt som hjärtchakrat – som en hjälp att fira julen, kärlekens och medkänslans högtid. Med unika ingredienser som rosenträ och pinje hjälper The Ritual of Anahata dig att öppna ditt hjärta.

Have you ever wondered what it would be like to have your make-up done by a professional make-up artist? Well, here’s your chance! Rituals’ beauty expert Stephanie Nickens gives you a step-by-step guide to applying a look that accentuates your natural beauty and makes a statement.

Smink är ett perfekt verktyg för att lyfta fram och betona din naturliga skönhet – om du vet hur du ska göra. Vi bad Stephanie Nickens, Rituals egna makeupartist, om tips som alla kan ha nytta av i sin makeupritual. Läs vidare och lär dig vad experterna kan om att skapa en perfekt look.

De flesta använder nog lite makeup för att betona sin naturliga skönhet. Men visste du att smink kan påverka hur du känner dig? Läs vidare så berättar vi mer.

Want to know the secret to healthy, radiant skin? When you practice daily rituals such as dry brushing, you’re nourishing your skin and making yourself feel good inside and out. Read on to learn about this beauty trend along with more tips to give yourself a glowing complexion.

Your hands reveal a lot about you, from your age to your emotions. All the more reason to start practicing a mindful hand care ritual. Explore how designing your own personal routine will nurture your hands while nourishing your soul.

The Ritual of Ayurveda skapades för att hjälpa dig att få balans i själ, kropp och sinne. Men hur? Med naturliga ingredienser som vårdar och renar dina energier – fortsätt läsa för att ta reda på mer.

Vi känner alla till uttrycket “för att kunna älska andra måste man älska sig själv”. Så varför inte sätta igång direkt? Egen-massage med varm olja skapar en känsla av djupgående avslappning, välmående och värme. Så luta dig tillbaka och låt oss visa hur det går till!

With summer winding down, are you thinking about your to-do list? Getting back into the normal routine takes time, but The Ritual of Dao collection is here to help you rebalance after your holiday. Discover the unique blend of ingredients that adds inner peace and tranquility to your everyday life.

Summertime means extra care for your skin. But did you know that healthy skin starts by taking care of yourself on the inside? Try these tips and you’ll see that true beauty goes much farther than skin-deep. 

Att våra doftspray för kropp och hem är klara kundfavoriter är inte konstigt. Det milda sprayen på huden eller i hemmet lyfter direkt humöret. Men de kan sätta guldkant på ditt liv på så många fler och överraskande sätt. Missa inte våra insidertips!

En av de mest ljuvliga belöningarna för kropp och själ är hammamceremonin, där exfoliering och djuprengöring följs av vårdande mjukgöring och rening. Varför inte skapa ditt eget spa hemma och fira den här ritualen för kropp och själ?

Önskar du att du hade tid att byta en dusch mot ett långt, avslappnande bad? Nu finns det inga ursäkter längre – det handlar inte bara om att slappna av, utan badet är också bra både för den fysiska som den psykiska hälsan. Läs vidare och upptäck alla fördelarna med att välja bort duschen och ta ett bad istället.

Enligt Rituals egna hudexperter är det viktigaste du kan göra för din hud att rengöra den ordentligt. Vår uppdaterade kollektion Ritual of Hammam har inspirerats av en av världens äldsta rengöringstraditioner, som är vida berömd för sin otroligt renande effekt. Ritual of Hammam ger dig den ultimata rengöringen, inte minst tack vare att den innehåller renande eukalyptus.

Our resident make-up expert Stephanie Nickens is both a colleague and a fan of Rituals. As Area Manager USA, she knows all about how Rituals can help you look and feel your best. We talked with Stephanie about her favorite products, essential make-up tips and how to create the look that looks best on you!

Sommaren är här och det betyder att det är dags att ge din hud lite extra kärlek och omvårdnad för att göra den redo för solen. Här får du våra tips på hur du får en hälsosam hud med en lyster som räcker hela sommaren lång!

Förra sommarens Limited Edition är tillbaka och här för att stanna! Den omåttligt populära the Ritual of Karma kroppsvårdserie finns nu permanent i sortimentet och den har fortfarande din favoritdoft. Och precis i tid för sommaren har vi bättre nyheter: Karma har utökats till att också omfatta det bästa solskyddet som finns, för att skydda och ge näring åt din hud.

En av de hetaste skönhetstrenderna just nu är att använda färgstarka läppstift i klara och unika nyanser som framhäver din mun. Vi har sett det på många av våra största kändisar – allt från Rihanna till Emma Stone och Salma Hayek. Och eftersom de här kvinnorna har väldigt olika hudton framgår en sak tydligt, nämligen att alla kan bära en vågad färg oavsett hudfärg. Så, tveka inte att förändra din läppstiftsrutin – välj en favoritfärg, använd tipsen här nedan och bär sen färgen med stolthet!

Varje morgon när du står framför spegeln och ska sminka dig tänker du säkert på hundra saker samtidigt – vad du ska ha på dig, hur dagens schema ser ut och om du kommer att bli sen på grund av rusningstrafiken. En sak som du säkerligen inte funderar på när du sminkar dig, är att du är tar del av en ritual som har existerat i tusentals år.

När du ska sminka dig på morgonen är det kanske inte helt otänkbart att du gör det på autopilot. Du kan alla steg perfekt, du vet precis hur mycket tid varje sak tar och hur resultatet kommer att bli. På så sätt blir makeup något som likt alla andra sysslor måste bockas av under en hektisk dag. Det är egentligen synd, eftersom det kan ha positiva effekter på resten av dagen om du istället skulle lägga tio till femton minuter på att verkligen uppskatta din dagliga ritual.

Alla har vi en speciell produkt som har en permanent plats i vår sminkväska. En produkt som vi använder dagligen, som vi hoppas aldrig kommer att sluta säljas och som vi rekommenderar till alla våra vänner. Känns det igen? I så fall är det att börja whatsappa alla dina trendiga vänner, för Rituals har nu den ultimata måste-ha-produkten för den som vill kunna visa upp en strålande hud i vår: Sunglow Blush Powder.