Grundande chakrameditation för inre lugn och balans

Chakran. Om du brukar utöva yoga har du kanske hört din yogalärare nämna dem. Din lärare kanske till och med har uppmuntrat dig att definiera en avsikt att öppna upp ett specifikt chakra. Men det betyder inte att du vet vad de är för något. Oroa dig inte. Du är inte ensam. Chakrana är ett komplext och uråldrigt energisystem som har sitt ursprung i Indien.

Av ANOUK BALLERING | 31 mars 2022 | Lästid: 3 min

Meditation image

Relaterat till denna artikel