Il frullato perfetto per una pelle luminosa dentro e fuori
Sfoggia una pelle più luminosa con questo delizioso frullato ricco di vitamine.
Di WINNIE VERSWIJVEL | 24 settembre 2024 | 3 min di lettura
Per avere una pelle più luminosa non basta solo utilizzare i prodotti giusti, è importante anche prestare attenzione a quello che mangiamo. Ecco perché cerco di inserire nella mia dieta il maggior numero possibile di ingredienti amici della pelle e i frullati sono un modo semplice per farlo.
Banana, ciliegia, cocco e acqua di rose contengono antiossidanti e vitamine che contribuiscono a mantenere la pelle giovane. Sia le ciliegie sia l’acqua di cocco regalano a questo frullato un sapore eccezionale, mentre l’acqua di rose - che è facoltativa - aggiunge una deliziosa nota floreale. Se, come me, desideri che il tuo cibo sia invitante anche a colpo d’occhio, spargi sopra dei petali di rosa e aggiungi un tocco di eleganza.
Tempo di preparazione: 5 minuti
Porzioni: 1
INGREDIENTI:
1 banana matura, tagliata a pezzi
Una manciata di ciliegie (congelate)
200 ml di acqua di cocco
1 cucchiaio di acqua di rose (facoltativo)
1 cucchiaino di petali di rosa (facoltativo)
PROCEDIMENTO:
- 1.
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla fino a ottenere un composto omogeneo.
- 2.
Versa il frullato in un bel bicchiere e decoralo con i petali di rosa, se lo desideri.
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