Šie produktai parinkti specialiai jums, kad padėtų geriau išsimiegoti.
Sužinokite, koks jūsų atsipalaidavimo tipas
Panašu, kad pastaruoju metu patyrėte nemažai bemiegių naktų. Kaip tai išspręsti? Bandykite pakeisti pasiruošimą miegui. 90 minučių prieš eidami miegoti nebesinaudokite skaitmeniniais prietaisais, atsipalaiduokite šiltoje vonioje, o nusiraminę eikite miegoti.
