Hvorfor farge kan være hemmeligheten bak godt humør

Farger, som følelser, følger følelsenes endringer

Pablo Picasso

Farger er en effektiv måte å fremheve en følelse eller et budskap på. For eksempel assosierer vi ofte varme farger med lidenskap, glede, styrke og energi. Rødt gjør oss årvåkne, mens kalde farger som blått og grønt bidrar til at vi føler oss mer avslappet.

Moderne vitenskap

Det er forsket mye på den utrolige effekten farger kan ha på følelsene våre. I 2014 fant forskere ut at farger påvirker vår oppfatning av smak og lukt. Tidligere trodde man at kun mennesker med synestesi opplever denne forbindelsen så sterkt. Men i studien fra 2014 ble det tydelig at de som ikke har synestesi også opplever intense flersensoriske assosiasjoner når de blir vist forskjellige farger. Fargene rosa og rødt fremkalte for eksempel en fruktig, søt duft og smak hos testpersonene, og de rapporterte at de kjente en såpeaktig duft da de så på lyse pastellfarger. Enda mer utrolig er det at farger kan påvirke vår totale velvære, og da spesielt humøret.

Fargenes makt

I østlig kultur tror mange at chakraer er relatert til en bestemt farge eller en kombinasjon av farger, og at disse fargene kan påvirke helsen til et spesielt organ eller en spesiell kroppsdel. Fargeterapi har tradisjonelt sett blitt brukt til å bekjempe søvnløshet, depresjon, fordøyelsesproblemer og andre lidelser. Da den amerikanske legen Harry Riley Spitler oppdaget at det kunne det ha en positiv effekt på pasientenes velvære når han viste dem forskjellige farger, begynte fargeterapi, også kjent som kromoterapi, å bli mer og mer populært i Vesten. Les mer om virkningen de forskjellige fargene har på humøret ditt nedenfor, og finn ut hvilken farge du skal bruke på soveromsveggene.

 

Fem farger og effekten de har på sinnet ditt

Oransje

Denne varme fargen symboliserer sosial kommunikasjon, munterhet, makt, energi, kreativitet og optimisme. Den er til og med hellig i India. Oransje er assosiert med bevegelse og progresjon på et emosjonelt, åndelig og til og med fysisk nivå, siden det sies at den gir hjernen et boost. Sørg for å ha en skål med appelsiner på pulten din til enhver tid.

 

Gult

Gult er knyttet til våre kognitive evner, vår kreativitet og vår fantasi. Gult assosieres ofte med solen og den varme sjenerøsiteten til sollyset, og er uten tvil en av de livligste fargene som skaper en munter og positiv atmosfære.

 

Rødt

Rødt er en varm, intens farge, og er assosiert med lidenskap og tiltrekningskraft.

Den er også kjent for å få deg til å føle deg mer aktiv og årvåken. Ifølge Jean-Gabriel Causse, en fransk fargeekspert, skal du bruke røde treningsklær når du trenger ekstra motivasjon til å komme deg opp av sofaen.

 

Blått

I buddhismen representerer blått visdom og intelligens. Blått er også kjent for å skape en følelse av tillit og sikkerhet. Det sies at fargen fremkaller ro og indre fred, så det er den perfekte fargen å ha på soveromsveggen.

 

Grønt

Grønt representerer vekst og positiv energi. Den kan ha en helbredende effekt på et emosjonelt nivå, og brukes til og med i kromoterapi for å forhindre depresjon. Siden fargen grønt er sterkt knyttet til både naturen og helsen vår, gå på tur i skogen for å løfte humøret, prøv sjelfullt hagearbeid eller skaff masse planter for å skape en livlig atmosfære i hjemmet.

 

Legg til farge for en frisk start

Forskjellige farger har ikke bare forskjellig effekt, men selve fargekonseptet kan også ha en dypere mening. Visste du at farger brukes som et symbol på en ny start i India? Under fargefestivalen, en gammel indisk tradisjon som også er kjent som Holi, feirer hinduene at vinteren er over, og ønsker våren velkommen. Farget pulver kastes opp i luften og dekker folket i gatene. Det er ikke bare en måte å hedre vårens overflod av farger på, men man tror også at fargene symboliserer at alt det gode og vakre beseirer gammel sorg. Ved å kaste fargene i luften, gir du slipp på gamle sorger og starter på nytt. Alle i gaten blir et lerret med farger, og gjør bokstavelig talt livet mer fargerikt.