Balanser dine chakra, og oppnå indre harmoni

Det finnes ikke noe bedre for å skape harmoni mellom kropp og sinn, enn meditasjon. Akkurat som hvert organ i kroppen har en spesifikk biologisk funksjon, har hvert chakra ansvar for en spesfikk psykologisk funksjon.

Meditasjonsekspert Deborah Quibell viser deg hvordan det å dirigere pusten din kan rense og nære disse energiske feltene, slik at du føler deg tilfreds med deg selv og verden rundt deg. Pust dypt, og se denne videoen.


 

 

Deborah Quibell

Profesjonell skribent, healer og lærer Deborah Anne Quibell tror lidenskapelig på å puste grunnleggende kunnskap fra vitenskapelige sysler inn i områdene yoga og åndelighet. Senior-instruktør ved Institute for Inner Studies, hun har en doktorgrad i dybdepsykologi og instruerer i Pranic Healing, i tillegg til yoga og meditasjon i studio-, bedrifts- og nettmiljøer.