Lisa Maduro fant den perfekte motgift mot stress ved å kombinere reise, mindfulness og kreativitet: Slow Escapes. Vi intervjuet henne om hennes unike konsept.

Det japanske ritualet skogsbading har ingenting med å legge seg i badekaret, men det kan være like avslappende. Slik kan shinrin-yoku øke ditt velvære.

Visste du at å se på kunst ikke bare er gøy – det er også bra for deg? Finn ut hva du kan lære av kunst, hvorfor det har en avslappende effekt og hvordan det kan hjelpe deg i dagliglivet.

Vi har den perfekte spillelisten til Valentinsdagen. Feir kjærligheten med disse vakre sangene som vil bringe frem din indre romantiker.

Starten på det nye året faller ikke på samme dag for alle. I dag er det kinesisk nyttår – den viktigste kinesiske høytiden – også kjent som en feiring av våren. Bli kjent med denne flotte tradisjonen.

Når vekkerklokken ringer, står du opp eller trykker du slumreknappen? Finn ut om du er en morgen- eller kveldsperson, og hvordan du får det til å fungere for deg.

I løpet av de kalde og mørke vintermånedene er det lett at alle dager blir blåmandag. Disse åtte sunne ritualene er det perfekte botemiddelet.

Sann lykke er bygget på de små tingene i livet. Slik transformerer du hverdagsøyeblikk til varig lykke.

Nå er du sannsynligvis fan av våre Spotify-spillelister - finnes det en bedre måte å tilføre litt mer soul til dagliglivet ditt? Men denne nye tar avslapping til et helt nytt nivå. Full av rolige spor av populære artister som Air, Four Tet og Floating Points, er vår Super Slow-spilleliste det ultimate lydsporet til dine late kvelder og helger.

Å roe ned er nøkkelen til lykke. Men hvor skal man starte? Oppdag disse enkle ritualene som du kan praktiserer daglig for å gjøre det lettere å gjenoppdage livets skjønnhet.

Den afroamerikansk kvinnen, som vokste opp fattig i de segregerte Sørstatene og som ble landets første fargede milliardærkvinne – Oprah Winfrey er en sann inspirasjon for kvinner over hele verden. 

CEO og grunnlegger av Rituals, Raymond Cloosterman, gjorde et ønske til en verdensomspennende suksess. Han forklarer kraften bak ønsker og hvordan de kan forandre livet ditt.

Yalda - en persisk feiring som markerer årets lengste natt - er kanskje en av de vakreste måtene å feire vinterens ankomst på. Vi snakker med vennene Nasim og Elham om den vakre tradisjonen.

Det er ingenting som musikk når du vil skape god stemning. Vår Spotify-liste med juleklassikere fra Chris Rea til Wham! får deg til å synge med i bilen, rundt treet og alle andre steder.

Klar for et nytt juleritual? Den islandske tradisjonen jolabokaflod gir hvert familiemedlem en ny bok å kose seg med på julaften. Dykk ned i denne herlige skikken og våre topp tre feriebøker. 

Har du noen gang vurdert å jobbe som frivillig? Enten det er av uselviske grunner eller bare for deg selv, er en ting sikkert – du vil lære mye. Slik gjør du det.

Du trenger ikke en adventskalender for å vite at det snart er jul. Men alle elsker den daglige spenningen man kjenner når man åpner den lille luka i kalenderen. Unn deg selv et spesielt øyeblikk hver eneste dag med The Ritual of Advent.

Å uttrykke deg selv gjennom kunst kan være svært givende, og de amerikanske kunstnerne Jason Seife og Zaria Forman har gjort det til en livsstil. Oppdag den vakre meningen bak deres arbeider.   

Med kaldere vær er det ingenting som er bedre enn å samles sammen for en kveld hjemme. Vår hjertevarmende spilleliste Winter Spotify er fylt med låter som vil varme deg opp og roe deg ned.

Leter du etter en ny duft? Oppdag hvordan du finner duften som passer deg best, hvor du skal spraye den, og andre tips som får den til å vare hele dagen.

Kaldere vær betyr mer tid hjemme med dine kjære. Prøv The Ritual of Yalda, vår siste limited edition inspirert av persisk visdom, og finn varme, lys og velvære i den kommende vinteren.

Strong in body and in mind? This is the wisdom of the Japanese Samurai and the inspiration behind our men’s collection. Discover everything you need to ensure you start each and every day with confidence.

Når ting blir litt masete eller overveldende, fører rutiner stabilitet og etterlengtet balanse til livene våre. De trøster oss, gir oss mer energi, og forbedrer vår totale velvære. Utforsk noen enkle rutiner du kan gjøre hjemme for å koble av, og bidra til at du kan bli ditt beste selv.

Hva om du hadde et trygt, avslappende sted å trekke deg tilbake til når ting blir vanskelige? Et sted du kan stenge ut stresset fra den travle hverdagen? Det stedet finnes – og det er inni deg. Oppdag din vei til indre fred med disse enkle hverdagstipsene.

Møt Raymond Cloosterman, Rituals’ grunnlegger og administrerende direktør. Vi snakker med ham om hans inspirasjon, reisen som førte til selskapets internasjonale suksess, hans fokus på bærekraftighet og selvfølgelig, hvilke måter han roer ned på. Bli kjent med mannen bak merket.

Hør hva eksperten Deborah har å si om sin personlige opplevelse med yoga, og hvordan det kan forandre livet ditt. Sjekk ut spørsmål og svar, og la deg inspirere til å bli med på vårt 3 dager med yoga-program.

Visste du at musikk kan lure deg så du føler deg mindre sliten når du trener? Eller at riktig låt kan forbedre fokus, løfte humøret og til og med påvirke hjerterytmen din? Lytting (og dansing!) til musikk kan forbedre din mentale og fysiske helse ... dette er grunnen.

Endelig har tiden kommet – den nye Soulwear-kolleksjonen er i butikk. Vi setter oss ned med kategorisjef Karlijn Wolfs for å snakke om den nye kolleksjonen, hvorfor Soulwear hører hjemme i alle klesskap og, selvfølgelig, Karlijns egne daglige ritualer.

La deg inspirere av det viktige budskapet bak vår nyeste kolleksjon, The Ritual of Holi. Dagmar, Rituals’ kreative direktør, deler sin visjon, inspirasjon og personlige ritualer.

Den perfekte sommeren handler ikke om å flyte rundt på en oppblåsbar enhjørning i evighetsbassenget på et 5-stjerners resort. Det er mye enklere enn som så, og alt ligger i dine hender. Slik får du din beste sommer noensinne.

Vil du gi Pappa en ekstra farsdagspresang? Spill denne Spotifylisten for ham. Den er fylt med avslappet musikk som kan nytes mens dere slapper av sammen på farsdagen. Introduser ham for nyere artister som Mirror Signal, og minn ham samtidig på noen av de største, slik som J.J. Cale.

Når vi senker farten og lar skjønnheten i livet overvelde oss, kan vi ikke hjelpe for at vi fylles av glede. Finn gleden din.

The Tiny Miracles Foundation ble grunnlagt i 2012 av Laurien Meuter. Den retter seg mot lokalsamfunn i India, og hensikten er å eliminere ekstrem fattigdom gjennom en helhetlig tilnærming, med hovedvekt på helsetilbud, utdanning og arbeid – så vel som å ivareta livsglede, ritualer og lokale tradisjoner. Laurien forteller om hvordan Tiny Miracles forandret livet hennes.

Vi kan alle trenge noen flere ritualer i livene våre — de gjør oss rolige, hjelper oss til å leve i øyeblikket, og tilfører dagene våre sine sterkt tiltrengte strukturer. Særlig babyer har fordeler av de rdagsrytmene vi lager g,ed faste ritualer, særlig når det kommer til søvmønster. Her er noen nyttige råd om hvordan du kan knytte bånd med babyen din mens dere utfører de faste kveldsrutinene.

Noen ganger skulle du bare ønske at døgnet hadde flere timer. Men siden det ikke er en valgmulighet, er den eneste løsningen å prøve å være så produktiv som mulig i de timene du har. VI har søkt etter gode råd fra noen av de mest suksessrike menneskene rundt om i verden for å lære hvordan de deler opp og erobrer dagen.

Nå for tiden er alle oppmerksomme på hvor mektig vann er og hvordan det påvirker oss hver eneste dag. Men kan vannet også påvirkes av oss? Den japanske vitenskapsmannen Masaru Emoto utførte tallrike eksperimenter for å bevise at vann forandrer seg avhengig av følelsene det eksponeres for. Les videre for å høre den fascinerende historien hans.

Har du noen gang stoppet opp og tenkt på hvor grunnleggende vann faktisk er? Denne umistelige væsken er viktig i så mange ulike aspekter av livet, og likevel tar vi den ofte for gitt. Det er derfor vi introduserer vår nye limited edition The Ritual of Banyu: en hyllest til vannet.

For tiden hører man mye om at folk kombinerer mindfulness med andre aktiviteter. Men hvordan høres mindful løping ut? Martijn Mensink, grunnlegger av Mindful Run, så potensiale i denne idéen - og nå leder han hundrevis av instruktører i Nederland og Belgia. Les videre for hans unike historie.

Har du lyst til å lære noen hemmeligheter av en profesjonell hudpleier? Vi tok en prat med Abigail James, en velrenomert skjønnhetsekspert basert i London, for å få noen tips om grunnleggende hudpleie. Bli kjent med kvinnen som er ansvarlig for strålende hud på begge sider av Atlanteren takket være sine helende hender.

Ønsker du å fremheve din naturlige skjønnhet? Møt The Ritual of Namasté - vår nye, avanserte og naturlige hudpleiekolleksjon designet for å passe til alle hudtyper. Les videre for å lære om hvordan denne innovative serien viser respekt for naturen og respekt for huden din.

Løping er god kardio-trening, men visste du at det også er bra for sjelen? Løping ute i naturen er spesielt beroligende, og er også en utmerket mulighet til å meditere.  Vi har laget en Spotify-spilleliste som er sikker på bli din ideelle løpevenn, fylt med lydspor for å engasjere både kropp og sinn.

Våren er en perfekt tid for å stanse opp og reflektere over alt du har oppnådd så langt – og hva du fremdeles ønsker å oppnå. Les videre for å lære noen nye rutiner som vil hjelpe deg til å bli den beste versjonen av deg selv.

Vi tror at små handlinger av kjærlighet leder til små mirakler. Det er derfor Rituals er stolt tilhenger av Tiny Miracles Foundation, en organisasjon dedisert til å forbedre de fattiges liv i Mumbai. Les videre for å oppdage hvordan denne fantastiske organisasjonen gir mennesker - spesielt barn - en ny start.

Podkaster er veldig in akkurat nå, og vi forstår hvorfor. Å høre på dem er enkelt, det koster nesten ingen (ekstra) tid og de er tilgjengelige overalt. Kanskje til og med viktigere, de er fulle av tips og triks for å gjøre det meste ut av livet. Det er derfor vi har gleden av å dele dette spesielle utvalget av podkaster med deg.

Vi vet alle at vi trenger mellom 7 og 9 timers søvn hver natt, men hvor ofte klarer vi faktisk å få det til? Vi har snakket med Dr. Els van der Helm, søvnekspert og utvikler av appen Shleep, om hvorfor søvn er så viktig, og hvordan vi kan forbedre søvnkvaliteten vår. Les videre for å få noen praktiske tips fra en som studerer søvn på en vitenskapelig måte.

Vi ønsker alle å elske, og å bli elsket. Raymond Cloosterman, adm. dir. og grunnlegger av Rituals, snakker om hvordan høytiden handler om å åpne hjertet sitt, spesielt i vanskelige tider.  Les videre for en oppløftende melding om håp og det menneskelige hjertet.

Har du noen gang lurt på hvorfor noen lukter gjør deg glad, mens andre er plagsomme? Vitenskapen sier at lukt har en sterk påvirkning på humøret vårt. Les videre og lær hvordan du kan berike livet ditt og styrke deg selv med parfyme.

Har du noen gang kjøpt en parfyme noenn av vennene dine bruker, bare for å oppdage at den ikke lukter likedan på deg? Lær hvordan du kan teste parfymer på deg selv før du kjøper dem, så du kommer hjem med den perfekte parfymen hver gang.

Motefotograf Anushka Menon har alltid vært skråsikker på at det er kunstner hun vil være. Når man ser på den imponerende portfolioen hennes er det tydelig at drømmen gikk i oppfyllelse. Vi har snakket litt med henne om samarbeidet vårt, og om hvordan hun balanserer arbeid, fritid og personlige ritualer.

Smil og verden smiler igjen: det er deilig å huskenår du går ut gjennom døren hver morgen. Han som er inspirasjonen til The Ritual of Laughing Buddha, var berømt for sin filosofi, og i tillegg lokket han frem smilet hos alle som en.

Evy Gruyaert gained fame as a television presenter and a contributor to sport programmes like 'Start2Run'. You may also know her from her famous phrase 'Ik ben zo fier op u' (I'm so proud of you). These days, most people know her as a yoga guru. Her first introduction to the sport came after she suffered a serious knee injury that forced her to stop exercising.

The renewed Ritual of Hammam collection translates one of the oldest cleansing traditions in the world for modern times. The Turkish baths are now popular worldwide, and with good reason. Keep reading to learn how the wellness ceremony originated and about the authenticity of this purifying ritual.

How often do you take this quote by heart? The inspiring and famous line by Mahatma Gandhi might be the proof that change can start with an individual action. Find out all about Gandhi, who made it his mission to passively fight for justice and equality. He said it, you can do it: you can make a difference in the world.

Rituals is teaming up with the star of the popular TV series Pretty Little Liars Troian Bellisario to celebrate our 11^th store opening in the USA. We talked with this talented American actress about her own relaxation rituals, her work and life balance, and why she identifies so much with the Rituals philosophy.

A lot of things can disrupt your baby’s sleep pattern, including the shorter nights of summer. Just like the rest of us, babies benefit from a nightly ritual before bedtime. Our tips will not only help your little one sleep better, it will also create a stronger bond between you.