Det er tre ulike kombinasjoner av kropp og sinn, eller "doshas", som i hovedsak representerer våre ulike energityper: Vata, Pita og Kapha. Vi har alle litt av hver energi, men i unike og personlige kombinasjoner. Din mentale tilstand, ditt spisemønster og hvordan du håndterer livet ditt har direkte innvirkning på disse energiene. Alt dreier seg om å oppnå og bevare balanse mellom kropp og sjel og sinn.


Ønsker du å finne ut hvilken dosha-type du er, og hvilke aktiviteter som er best for din type energi? Ta testen!