Temperaturen stiger, blommorna blommar och naturen sjuder av liv. Ta vara på sommarens upplyftande energi genom att frigöra din inre styrka. Är du redo för en utmaning? Gör vårt högintensiva yogapass sju till tio dagar i rad för att väcka din inre glöd och sätta fart på blodcirkulationen.

Trots att naturen spirar och växer omkring oss är det många som känner sig trötta och hängiga på våren. Det här yogapasset håller ett högt tempo som både bygger styrka och ger dig ny energi. Med solhälsningar och ett kreativt flöde tränar du hela kroppen, inklusive benen och de djupliggande coremusklerna. Vi avslutar passet med en stunds välförtjänt avslappning, så att du kan fortsätta din dag uppiggad i både kropp och sinne. Perfekt att rivstarta dagen med, eller efter lunch för att undvika eftermiddagsdippen. Kliv upp på mattan, så maxar vi vår energi tillsammans.