En grundande meditation för jul- och nyårshelgen.

Det här är tiden för meningsfulla gester: en liten gåva som är omsorgsfullt utvald, en god gärning som ingen bett om, tid som ges utan att förvänta sig något i gengäld. Allt det är emellertid endast möjligt när du faktiskt är närvarande. Inte i huvudet, inte i inkorgen, inte när tankarna kretsar kring allt du fortfarande måste göra.    Den här grundande meditationen hjälper dig tillbaka till det tillståndet. Spela upp.