Der Weg für ein achtsames Leben
Ihr Kompass zu persönlichem Wohlbefinden
Eine Reise, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – mit unseren achtsamen Meditationen, ganzheitlichen Workouts, Rezepten und mehr.
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Ein Moment der Ruhe
Probieren Sie eine Kerzenmeditation aus
Großartig für Anfänger und Fortgeschrittene: Diese faszinierende Sitzung ist unglaublich beruhigend. Zünden Sie einfach eine Kerze an und entspannen Sie…
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Erfahren Sie mehr über die Kraft des Atems
Beherrschen Sie die Kraft Ihres Atems mit dieser angeleiteten Audiositzung, nur eine von vielen kostenlosen Meditationen, die jetzt in unserer App verfügbar sind.
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The Art of Soulful Living
Achtsamkeit für das moderne Leben
In dieser Masterclass erklärt die Expertin Ruby Wax, was Achtsamkeit ist, welche Vorteile sie hat und wie man sie im Alltag anwenden kann.
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