The Art of Soulful Living

Der Weg für ein achtsames Leben

Ihr Kompass zu persönlichem Wohlbefinden

Eine Reise, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen – mit unseren achtsamen Meditationen, ganzheitlichen Workouts, Rezepten und mehr.
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Candle Meditation

Ein Moment der Ruhe

Probieren Sie eine Kerzenmeditation aus

Großartig für Anfänger und Fortgeschrittene: Diese faszinierende Sitzung ist unglaublich beruhigend. Zünden Sie einfach eine Kerze an und entspannen Sie…
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Breathing Meditation

Mehr Wohlbefinden

Erfahren Sie mehr über die Kraft des Atems

Beherrschen Sie die Kraft Ihres Atems mit dieser angeleiteten Audiositzung, nur eine von vielen kostenlosen Meditationen, die jetzt in unserer App verfügbar sind.
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Achtsamkeit für das moderne Leben

In dieser Masterclass erklärt die Expertin Ruby Wax, was Achtsamkeit ist, welche Vorteile sie hat und wie man sie im Alltag anwenden kann.
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