La ansiedad y la falta de confianza en uno mismo pueden afectar a cualquiera. Esta sesión te ayuda a sentirte bien de nuevo.
“Esto también pasará” es un popular mantra que nos ayuda a seguir adelante. Podemos tener días y hasta meses difíciles, pero todo acaba por quedar atrás.
Inspirada en el movimiento constante de la vida, esta sesión de mandala yoga te ayudará a fluir con una perspectiva de 360 grados. Te ofrece un recordatorio físico de que la vida está llena de ciclos y estaciones y de que tenemos la capacidad de atravesarlos de manera genuina, prestando atención a lo que sentimos y sin dejar de crecer como personas.
Para añadir subtítulos al vídeo, sigue estas indicaciones. Haz clic en Play en el siguiente vídeo. Haz clic en el icono de configuración (la rueda). Haz clic en Subtitles/CC, luego en Auto-Translate, selecciona el idioma y disfruta del vídeo.
-
Ver los detalles$16.00