Utforska mer

Avsluta dagen med denna varma, rogivande doft. Produkterna främjar en känsla av lugn och stillhet och gör dig redo att sova.

Hitta inre lugn

5 steg till en god nattsömn

Följ dessa steg precis före läggdags för att lindra stress och göra dig redo för ljuvliga drömmar.

Ingredienser

Helig lotus

Lotusblomman trivs i lugna, grumliga vatten och är en symbol för renhet och spirituell utveckling i Fjärran Östern. Den är känd för sina lugnande egenskaper. Eftersom de väldoftande vita blommorna öppnar sig när solen går upp och sluter sig i solnedgången, är vit lotus även en symbol för frid.

Jujubär

Jujubärets frön används inom traditionell kinesisk medicin för att minska stress och främja ett lugnt sinne.

avkoppling var du än är

Varva ned med vår app

Hitta din väg till inre lugn med våra artiklar, poddar, yogavideor och guidade meditationsövningar.

Skanna för att öppna appen
Ladda ned och upptäck alla fördelarna

SLEEP BETTER WITH RITUALS

Enhance your daily routine

Jing | Sleep

Få reda på vad sömn gör för din hälsa och ditt välmående.

Läs artikeln
Jing | Sleep

Här är en avkopplande spellista med lugnande låtar.

Lyssna på spellistan
Jing | Sleep

Vår sömnexpert ger 5 tips för söta drömmar.

Läs mer

Utforska serien