Vår filosofi, The Art of Soulful Living, illustreras av vår kompass som fungerar som en guide till personligt välmående. Denna månad fokuserar vi på ett av kompassens 13 kardinalstreck: positivitet

 

Positivitet är en mycket kraftfull känsla, men man kan inte plötsligt bestämma sig för att känna positivitet – ofta måste känslan näras och omhuldas innan den får fäste i själen. Om din livssituation eller din personlighet inte är sprudlande av naturen, måste du göra en medveten ansträngning för att bli positiv, och hemligheten bakom att lyckas är att vara realistisk med dina förväntningar.

 

Det liv du lever just nu är det verkliga livet. Det är ingen saga, du är inte Askungen eller drömprinsen och din pumpa kommer inte att förvandlas till en Porsche över en natt. Du kommer oundvikligen att stöta på utmaningar och hinder, för det är så livet fungerar. Det viktiga är hur du hanterar det. Tänker du bli bedrövad och låta pumpan gå till spillo, eller tänker du göra en härlig pumpasoppa och vända det till en positiv upplevelse? Du har alltid ett val, och valet är helt ditt eget. Ditt sätt att närma dig livet kan leda dig in i en nedåtgående spiral av negativitet och bedrövelse eller, om du väljer det, på en väg mot glädje och lycka oavsett vad som händer.

 

Positivitet: en djupdykning

 

Denna månad undersöker vi varför man ska undvika ”toxisk positivitet” och hur ett visst mått av negativa tankar kan göra dig mer positiv i längden. 

 

Förvandla din kroppsvårdsrutin till en meningsfull stund med denna interaktiva, guidade meditation med Gisele La Pompe-Moore.

 

Upptäck små, enkla sätt att införliva lite mer positivitet i vardagen med vår nya serie, Din stund av…

 

Vi utforskar området psykodermatologi och hur positivitet kan förbättra din hy och till och med sakta ned hudens åldrande. 

 

Med hjälp av affirmationer vägleder dig yogaläraren och skribenten Erica Jago genom en meditation för positivitet. 

 

Läs allt om The Art of Soulful Living och de olika kardinalpunkterna här.

 

Vill du veta mer om positivitet? Vår första bok någonsin, The Book of Rituals, gör en djupdykning i detta och många andra ämnen. Denna exklusiva coffee table-bok är en omfattande guide till ett själfullt liv med inspirerande artiklar, unika bilder och kloka må bra-tips. Klicka här för att handla The Book of Rituals.