Karli Orazi elárulja, hogyan lehet az arcjóga mozdulataival fokozni a ragyogást, leküzdeni a duzzadtságot, és nyugodtnak érezni magad.
Az arcjóga egyszerű módszer a bőr üdeségének fokozására, a feszültségoldásra és a duzzanatok mérséklésére. Gondolj úgy erre a videóra, mintha tudatos edzés lenne az arc és a nyak több mint 40 apró izma számára. Ez a néhány egyszerű mozdulat segít abban, hogy megemeld, puhábbá tedd és felfrissítsd az arcod.
Ha szánsz egy kis időt az arcod átmozgatására és megmasszírozására, az a kedélyedre is jótékony hatással lesz, mivel segít kioldani a képernyő előtti ücsörgés miatt kialakult állkapocs- és homlokfeszültséget, enyhíti az előrenyújtott, más néven „teknősbéka”- vagy „SMS”-nyak tüneteit, és támogatja a nyirokelvezetést, ezáltal csökkentve a szemkörnyék és az arc duzzadtságát. A finom masszázs arra ösztönzi a bőrt, hogy oxigént és tápanyagokat vegyen fel, a lassú légzés pedig megnyugtatja az idegrendszert. A végeredmény pedig: nemcsak kipihentnek tűnsz majd, hanem úgy is érzed magad.
Ha a masszázst a kedvenc arcápoló olajaddal és a gua sha köveddel végzed, könnyen beemelheted ezeket a mozdulatokat a bőrápolási rutinodba.
