7 trinn mot strålende hud: Produktene du bør bruke og når du bør bruke dem

Skjønnhetsindustrien er en blomstrende bransje, og det kan gjøre det vanskelig å velge hvilke produkter som er nødvendige for huden din og hvilke som er helt overflødige. I hvilken rekkefølge skal du bruke kremer og serum? Hva skal du tenke på når du kjøper nye hudpleieprodukter? Hvilke ingredienser er viktige, og hvordan vet du hvilken krem som passer huden din best? Disse retningslinjene for den ideelle hudpleierutinen er din snarvei til strålende hud.

 

Vi skjønner. Noen kvelder er du for sliten, og noen morgener har du det for travelt til å bruke mer enn 5 minutter på huden din. Det er imidlertid vel verdt å bruke tid på hudpleie, for huden din går gjennom mye i løpet av en dag. Det er for eksempel svært viktig å beskytte huden mot luftforurensning og UV-stråler. Huden din trenger fuktighet, hjelp til å fjerne døde hudceller og et boost som motvirker aldringstegn, selv når du er ung. Du kan dele hudpleierutiner inn i 3 grunnleggende trinn: rensing, toning og fuktighet, og om du har tid kan du legge til enda flere.

 

1. Finn ut hvilken hudtype du har

For å kunne finne ut hvilken krem og rutine som passer deg best, må du først finne ut hvilken hudtype du har. Det er ikke rakettforskning, men vi skal hjelpe deg. Når du har normal hud er porene dine små, og du opplever ikke utslett, akne eller tørre eller fete flekker. Du er heldig! Hvis huden føles stram og du av og til flasser og får gusten hud, har du tørr hud. Med fet hud kan du oppleve hudormer og kviser, og porene er større og mer synlige. Du kan også ha noe vi kaller kombinasjonshud, som betyr at T-området ditt (pannen, nesen og haken) er fetere enn resten av ansiktet. Kinnene dine kan være normale eller tørre.

 

2. Rensing

Rensing er noe av det viktigste du gjør i hudpleierutinen din. Huden din kommer i kontakt med luftforurensning og andre forurensningspartikler hver eneste dag, og dette må fjernes om kvelden. Det er også viktig at du renser huden igjen om morgenen for å forhindre tilstoppede porer. Hvordan du gjør det avhenger av hudtype og hva du selv foretrekker. Renseprodukter er egnet for alle hudtyper, men på fet hud er det best å bruke skumrens. På tørr hud kan du med fordel bruke en mildere versjon eller en oljebasert en. Det er viktig at du skyller av renseproduktet med vann. Et annet populært alternativ for alle hudtyper er micellar-vann, som inneholder molekyler som fjerner smuss fra huden uten å gjøre den tørr. Micellar-vann må ikke skylles av med vanlig vann etterpå.

 

3. Toning

Etter rensning bruker du en toner for å fjerne restene av renseproduktet og roe ned huden. For skjønnhetsnybegynnerne der ute er en toner en tynn væske som inneholder næringsgivende ingredienser som sørger for at de andre produktene i hudpleierutinen din er på sitt mest effektive. Du kan påføre toner med bomull eller fingrene, så lenge du velger den rette for hudtypen din. En god toner gjenoppretter pH-balansen etter rensing og er viktig for å få sunn hud.

 

 

4. Skrubb

En eksfoliator er en mild ansiktsskrubb som fungerer annerledes enn andre typer skrubb. En god eksfoliator inneholder syrer som sørger for at døde hudceller lettere slipper taket fra innsiden og ut, og dette gir enn friskere og mer strålende hud. Med alderen og på grunn av andre faktorer som solskader, blir det vanskeligere for huden å fjerne døde hudceller, så da må du bruke eksfoliator. Huden din trenger tid til å tilpasse seg til dette, så start forsiktig. Den generelle regelen er 1–2 ganger i uka. Gjør du det, vil du legge merke til at det er som en mirakelkur for kviser, rynker og tørr hud. Når du eksfolierer jevnlig er det ekstra viktig at du tilfører huden fuktighet etterpå.

 

5. Serum

Det er blandede meninger om bruk av serum. Én ekspert sier at det er et must, en annen sier at det er unødvendig. Serumer er tynnere enn dag- og nattkremer, men inneholder vanligvis en høyere konsentrasjon av aktive ingredienser. Motstanderne sier at du kan få samme virkning fra kremen din, mens serumtilhengerne sier at det kan hjelpe mot spesifikke problemer som rynker og pigmentering. Dette betyr at du kan bruke forskjellige serumer for forskjellige områder, avhengig av hva huden din trenger. Serum påføres under dag- eller nattkremen din, men du kan også bruke det i stedet for nattkrem.

 

6. Fuktighet

Avslutningen av hudpleieritualet ditt er å påføre en dagkrem på morgenen og en nattkrem på kvelden. Disse fuktighetskremene må også være tilpasset hudtypen din, og skal tilføre fuktighet og gjøre huden mykere. Dette motvirker tap av fuktighet og hjelper til å bygge opp hudens naturlige og beskyttende barriere. Selv om vinteren er det viktig å beskytte huden mot UV-stråler. Selv om mange kremer inneholder SPF, så er det bedre å bruke solkrem over dagkremen. Siden huden rundt øynene ofte er mer sensitiv er det lurt å bruke en øyekrem, men d kan også bruke en ekstra mild dagkrem til dette.

 

7. Ingredienslisten

Sist, men ikke minst: samme hvilke produkter du bruker i hudpleierutinen din, bør du alltid sjekke ingredienslisten. Ikke la deg skremme av vanskelig teknologi – undersøk hvilke ingredienser som er best for hudtypen din og sørg for at du er velinformert. Unngå produkter som inneholder alkohol og sørg for at parfyme er den siste ingrediensen på listen, siden det betyr at produktet inneholder minst av det. Andre ingredienser som er vitenskapelig bevist å være bra for huden din er retinol, E-vitamin og C-vitamin. Enkelte ingredienser bør du alltid unngå, blant annet parabener, mineralolje og silikon.

Har du lyst til å få flere tips for hvordan du får strålende hud? ​Her kan du lese tips fra den internasjonale eksperten og Rituals' hudpleieambassadør Abigail James.