Utforsk den åndelige energien fra fullmåner og nymåner

Solen ser kroppen din. Månen ser sjelen din.

Dette sitatet tilskrives et gammelt ordtak, og er en interessant måte å betrakte forholdet mellom menneskene og månen på. Vi ser til solen for å få lys og klarhet, mens månen observerer oss i de mørke nattetimene. Og vi mennesker går gjennom ulike faser, akkurat som månen gjør hver måned. Derfor kan du høste åndelig energi fra både fullmånen og nymånen, så de hjelper deg til å leve livet mer sjelfullt.

 

Fullmånne og tilgivelse

Når fullmånen kommer til syne, symboliserer det mange ulike ting. Rent kosmisk er det den delen av måneden hvor energien er på topp, og dermed frigjøres – noe skribent Ariana Palmieri kaller “et kosmisk sukk.”

Men hva betyr det for personligheten din?

Enkelt sagt så påvirkes hjertechakraet ditt sterkere jo mer du er forbundet med fullmånen. Hjertechakraet rommer vennlighet og tilgivelse. Derfor er det helt perfekt å gi slipp på negativitet når det er fullmåne. På denne måten forbereder du deg på et nytt kapittel i livet ditt samtidig som fullmånen gir plassen til en ny måne.

 

Et fullmåneritual i fem trinn

Dette ritualet kan hjelpe deg å høste den kraftfulle energien fra en fullmåne.

1. Pust i stillhet

Skru av smarttelefonen din, og pust sakte 5 ganger. Hold pusten i 5 sekunder og prøv å ikke tenke på noe annet enn den rensende effekten.

2. Tenn et lys

Det åndelige ved å tenne et lys er at det forbindes med å styrke intuisjonen din. Intuisjon kan være til hjelp når du prøver å gi slipp på negativitet.

3. Skriv ned det som plager deg

For å starte på nytt, må du identifisere problemene fra fortiden. Det kan være en uvane du vil bli kvitt, en problematisk situasjon eller til og med en person som stjeler energi i livet ditt. Å beskrive problemet gjennom å skrive det ned kan gi hjelpe deg til å se ting klarere enn om du bare tenker på dem.

4. Visualiser målet ditt

Se for deg hvor mye bedre livet ville vært om du fikk til denne endringen. La hjertet svulme av glede over hvor godt det føles.

5. Fortell høyt til månen hva du tenker å tilgi

Enten du tilgir deg selv eller noen andre, så start med ordene “Jeg tilgir”, og kjenn hvordan negativiteten dreneres bort. Du slipper den ut i universet nå – og universet kan håndtere det.

Derom du ønsker å inkludere noen yogaøvelser i fullmåneritualet ditt, så kan du få tips i denne filmen som Erika, yogaeksperten vår, har laget.

 

En ny måne for en ny start

En ny månefase begynner når en ny måne dukker opp på himmelen. Energien som forbindes mest med denne fasen, er energien ved å starte på noe nytt. Dersom du har gjennomført fullmåneritualet, er hjertechakraet ditt justert og åpent for en ny start.

Fra et spirituelt ståsted, er nymåne det perfekte tidspunktet for å starte et nytt prosjekt. Energien din ble renset i forrige månefase, og det har gitt deg blanke ark rent åndelig sett.

 

Nymåneritualer for å oppnå mål

Mens fullmåneritualet fokuserte på å identifisere og gi slipp på det som påvirket livet ditt negativt, bruker nymåneritualet de samme verktøyene for å rette oppmerksomheten din mot nye mål. Pust i stillhet og tenn et lys – men nå er den gamle energien allerede renset for det negative, og du fokuserer på fremtiden.

Nå kan du utnytte energien nymånen har til å skrive ned nye planer i stedet for å skrive ned hva som plager deg. Ikke begrens deg selv, og ikke vær bekymret for at det du skriver ned virker urealistisk. Alt bør formuleres på en positiv måte for å styrke den nye energien du får.

Så snart du har skrevet ferdig, kan du velge å sende ønskene dine til verden på en konkret måte. Noen fester ønskene sine til en ballong som svever avgårde opp mot nymånen på himmelen. Andre fester dem på en pinne og brenner opp papiret så røyken kan frakte ønskene deres opp til stjernene. Så lenge du gjør dette samtidig som du ser månen, kan du velge å gjøre det akkurat slik du selv foretrekker.

Månen påvirker alt levende, men mennesker er de eneste skapningene som kan oppleve dette på en ekstra oppmerksom måte. Så neste gang du ser opp på nattehimmelen, kan du prøve å være oppmerksom på hvilken månefase det er, og huske hvordan energien fra månen kan berike livet ditt.