Farben gibt es überall. Sie machen die Welt nicht nur zu einem glücklicheren Ort, sondern wirken sich auch auf unseren Körper und Geist sowie auf unsere Stimmung aus. Farben sind so eng mit unseren Gedanken verbunden, dass wir sie sogar nutzen, um Gefühle auszudrücken: wir können „Grün vor Neid“ sein, „Rot sehen“, „alles nur Schwarz oder Weiß sehen“ oder „die Welt durch eine rosa Brille betrachten“. Daher ist es nicht verwunderlich, dass wir mit der Farbtherapie unsere Energien ausgleichen und sowohl mentale als auch körperliche Beschwerden lindern können. Entdecken Sie die Kraft der Farben, finden Sie Harmonie und genießen Sie ein ausgeglichenes Leben.
Farben sorgen für mehr Energie
Farbtherapeuten sind sich einig: Für körperliches und mentales Wohlbefinden und Gesundheit brauchen wir Farbe in unserem Leben. Im Jahr 1920 entdeckte der amerikanische Arzt Harry Riley Spitler, dass Farben einen positiven Effekt auf seine Patienten hatten. Indem er seine Patienten einer Farbpalette aussetzte, wurde der körperliche Selbstheilungsprozess stimuliert. Erkrankungen wie Schlafstörungen, Winterdepressionen, Asthma und Konzentrationsstörungen konnten dadurch behandelt werden. In der Farbtherapie werden für bestimmte Leiden bestimmte Farben verwendet, da jede Farbe eine eigene positive Auswirkung hat.
Die Kraft der Farben
In der östlichen Kultur glaubt man, dass Chakren mit Farben verbunden sind, und dass die Farben sich auf die Gesundheit eines bestimmten Organs oder Körperteils auswirken können. Entdecken Sie, welche Auswirkungen die folgenden 5 Farben auf Ihr Wohlbefinden haben:
Blau
Eine der am häufigsten vorkommenden Farben, die sich auf unsere alltäglichen Routinen auswirkt, ist blaues Licht. Wir haben spezielle Rezeptoren in unseren Augen, die direkt auf diese Farbe reagieren und dem Gehirn signalisieren, dass es Tag ist und wir wach sein müssen. Wenn wir zur richtigen Zeit blauem Licht ausgesetzt sind, kann es unsere Produktivität bei der Arbeit steigern, gegen Winterdepressionen helfen, unsere biologische Uhr neu einstellen und Müdigkeit während des Tages vermindern. Im Buddhismus steht Blau für Weisheit und Intelligenz. Blau ist auch als Farbe bekannt, die Vertrauen und Sicherheit schafft.
Orange
Diese warme Farbe steht für soziale Kommunikation, Heiterkeit, Kraft, Energie, Kreativität und Optimismus. Für Buddhisten ist es die Farbe der aufgehenden Sonne und des spirituellen Erwachens. Orange wird auf einer emotionalen, geistigen und sogar einer körperlichen Ebene in Verbindung gebracht mit Bewegung und Fortschritt, da sie allgemein als Gehirn-Booster gilt. Die Farbe Orange sorgt dafür, dass Sie das Gefühl haben, genau zum richtigen Zeitpunkt am richtigen Ort zu sein! Eine Farbe, die die Macht hat, Neues zu erschaffen.
Gelb
Gelb steht für Heiterkeit, Ausgelassenheit und Willensstärke – das sind die typischen Charakteristika dieser Farbe. Sie hat eine lange Wellenlänge, die wir besonders auf emotionaler Ebene wahrnehmen: Gelb gibt uns die Stärke, unser Bestes zu zeigen und unterstützt die Konzentration. Und genauso wie die gelbe Sonne das Zentrum unseres Sonnensystems ist, verleiht uns diese Farbe den Mut, uns selbst in den Mittelpunkt zu stellen.
Grün
Grün steht für Wachstum und positive Energie. Es ist die Farbe des Herzens (ja, wirklich!) und der Verbindung und steht für Mutter Natur. Grün steht genau in der Mitte des Farbspektrums und hilft uns daher, Harmonie und Ausgeglichenheit zu erlangen. Grün erlaubt Ihnen, sich nach innen zu wenden, damit sie Ihr eigenes Gleichgewicht wieder herstellen und sich aus diesem Gleichgewicht heraus wieder mit der äußeren Welt verbinden können.
Rot
Rot ist die Farbe der Leidenschaft, der Kraft, des Feuers und der körperlichen Energie. Die Farbe ist so mächtig, weil Rot von allen Farben die längste Wellenlänge hat. Spirituell steht die Farbe dafür, sich ganz im Augenblick zu befinden und das Leben zu bejahen. Und das ist auch nicht verwunderlich, wenn wir uns daran erinnern, dass das Blut, das durch unsere Adern fließt, jede Zelle unseres Körpers mit Energie versorgt. Der französische Farbexperte Jean-Gabriel Causse empfiehlt sogar, zum Sport rote Kleidung zu tragen, wenn Sie ein wenig zusätzliche Motivation brauchen, um die Couch zu verlassen.
Glückliches Schwitzen mit Farben
Die positiven Auswirkungen von Farbe werden nicht nur in der Alternativmedizin verwendet, auch Yogastudios und Saunen haben die Macht der Farben für sich entdeckt. Die Glow Bar in London beispielsweise verfügt über vier Infrarot-Kabinen, in denen das Licht angepasst werden kann, um eine bestimmte Emotion zu stimulieren. Infrarotsaunen funktionieren ganz anders als traditionelle Saunen mit hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit. Aufgrund der niedrigeren Temperatur können Sie bis zu 45 Minuten in einer Infrarot-Kabine bleiben, während sich Ihr Körper langsam von innen heraus erwärmt. Intensives Schwitzen in Verbindung mit farbenfrohem, stimmungsaufhellendem Licht stellt sicher, dass sowohl Ihre Stimmung als auch Ihre Haut strahlen werden!
Wir sprachen mit Sasha Sabapathy, Gründerin der Glow Bar London, über die Wirksamkeit der Farbtherapie und die Auswirkungen unterschiedlicher Farben. Welche Farbe sorgt für Freude, Ruhe und Konzentration? "Farbtherapie funktioniert wirklich. Sie gehört zu den kostenlosen Extras bei unseren Saunasitzungen, und fast jeder entscheidet sich dafür. Lila ist die Farbe für Glück, Ruhe und Konzentration. Der Grund dafür ist, dass die Farbe hilft, das Kronenchakra zu aktivieren, in dem unsere mentale und emotionale Energie nutzbar gemacht wird. Blau wird verwendet, um Schlaf und Erholung zu fördern, und Gelb kann bei Hautproblemen wie Schuppenflechte und Hautentzündungen helfen. Viele unserer Kunden kommen speziell, um Gelb für Hautprobleme zu verwenden. Meine persönliche Lieblingsfarbe ist Blau, da ich oft Probleme mit dem Schlafen habe."
Der herabschauende Hund in Rot
Bevorzugen Sie es, aktiv und achtsam zu sein, während Sie Ihre Energien mit Farben ausgleichen? Dann ist Chroma Yoga perfekt für Sie. Diese neue Yogaform verbindet die Macht der Farben mit Yogahaltungen, um sich mit speziellen Lichtfrequenzen positiv auf die Einstellung auszuwirken. Während der Yogastunde liegt der Fokus auf der emotionalen Ausgeglichenheit. Dies wird dadurch erreicht, dass die Teilnehmer dem Licht ausgesetzt werden, das sie in diesem Augenblick brauchen. Die Haltungen werden verbunden mit der heilenden Kraft der Farben, was zu einer gegenseitigen, maximalen Verstärkung führt. Haben Sie schon eine „rote“ Yogastunde gebucht? Dann freuen Sie sich auf eine Reihe von Haltungen, die Ihre Beweglichkeit herausfordern und Ihren Blutkreislauf, Stoffwechsel und Ihre Stimmung verbessern werden. Leiden Sie unter Stimmungsschwankungen? In dem Fall sei Ihnen die „gelbe“ Yogastunde empfohlen, während der die Atmung mit vielen offenen Haltungen verbunden wird, die sich positiv auf die Verdauung und Ihre Stimmung ausüben. Ein weiterer Vorteil: Gelbes Licht verhilft zu erholsamem Schlaf – daher ist diese Yogastunde perfekt, kurz bevor Sie schlafen gehen.
The Ritual of Mehr: Goldene Anklänge
Nachdem wir Sie jetzt in die wunderbare Welt der Farben mitgenommen haben, haben Sie vielleicht festgestellt, dass unsere Produkte nicht nur von unterschiedlichen Zeremonien inspiriert sind, sondern auch eine Verbindung zu Farben haben. Die Tatsache, dass The Ritual of Mehr, unsere neueste Kollektion, eine golden schimmernde Verpackung hat, ist kein Zufall: diese Linie wurde inspiriert von Mehr, der Sonne. The Ritual of Mehr verbessert Ihre Stimmung, belebt Ihre Seele und hilft Ihnen, mit der Hektik des Alltags klarzukommen. Die Kollektion feiert und ehrt die Freude, die die helle, klare Energie der Sonne bringt, und hilft Ihnen, diese Vitalität in Ihr Leben zu übertragen. Sehen Sie Ihr Herz als die Sonne Ihrer Seele an und erlauben Sie dieser hellen Energie, Sie von innen zu wärmen. Diese edle Kollektion verbreitet Sonnenschein und Freude – und das ist genau das, was die goldene Farbe für Sie tut: Sie umarmt Ihre innere Liebe, sodass Sie sie an andere weitergeben können wie ein Sonnenstrahl!
