Lektionen der Achtsamkeit aus dem Tao Te Puh

Der amerikanische Autor Benjamin Hoff schrieb seinen Beststeller Tao Te Puh Anfang der 1980er-Jahre. Drei Jahrzehnte ist es her, doch das Buch erteilt nach wie vor zeitlose, vom Taoismus inspirierte Lebenslektionen. Taoismus ist eine jahrhundertealte chinesische Philosophie, die zeigt, wie man im Einklang mit dem Universum leben kann. Benjamin Hoff zeigt, dass Übende nicht unbedingt weise Männer oder Frauen aus dem fernen Osten sein müssen. Da Puh ein wahrer Meister des Taoismus ist, findet man das Buch in der ganzen Welt auf dem Nachttisch vieler Menschen.

 

 

Das Tao Te Puh wurde 1982 veröffentlicht und stand beeindruckende 49 Wochen auf der Bestseller-Liste der New York Times. Und das mit gutem Grund, denn das Buch vermittelt Lebenslektionen von unschätzbarem Wert. Die Hauptfigur des Buches ist Winnie Puuh, der durch seine Art zu sein das taoistische Prinzip des Nicht-Handelns, des einfachen Seins verkörpert. Des Weiteren gibt es da noch die Eule, das Ferkel und den Esel I-Aah – die über die Tendenz des Menschen reflektieren, alles zu verkomplizieren.

 

Taoismus

Taoismus ist eine chinesische Philosophie und Weltanschauung, die die Kunst ein weises Leben zu führen lehrt. Das Wort „Tao“ lässt sich auch als „Weg“ oder „Pfad“ übersetzen. Das jahrhundertealte Buch Tao Te King, das Buch vom Weg und seiner Wirkkraft, wurde etwa im dritten Jahrhundert vor unserer Zeitrechnung zusammengestellt und besteht aus 81 kurzen Texten. Die Legende besagt, dass ein weiser Mann namens Laozi das Tao Te King schrieb, aber es ist wahrscheinlicher, dass es eine Zusammenstellung von Texten verschiedener Autoren ist.

 

Und was kann uns der Taoismus lehren? Für Taoisten gibt es nur eine einzige Konstante im Leben – die Veränderung. Gleichgewicht kann niemals lange Zeit aufrechterhalten werden und nichts existiert ohne seine Umkehrung. Die zentrale Lehre des Taoismus besagt, dass wir immer den Weg des geringsten Widerstands gehen sollten, wie Wasser, das einfach mit dem Strom fließt.

 

Das taoistische Prinzip, den Fluss des Lebens zu akzeptieren, kommt auf sehr schöne Weise in diesen beiden Sätzen im Tao Te Puh zum Ausdruck:

 

„Um den Weg zu kennen,
gehen wir den Weg und
leben den Weg.

Was wir tun,
wie wir es tun,
all das liegt direkt vor uns.

 

Aber wenn du dich zu sehr bemühst, den Weg zu sehen,
bist du am Ende verwirrt.

Ich bin ich und du bist du.
Genauso wie du es siehst;
Wenn du jedoch tust,
was du tun kannst,
wirst du den Weg finden.
Der Weg wird dir folgen.“

 

Lebenslektionen aus dem Tao Te Puh

Tao Te Puh ist eine Pflichtlektüre für alle, die sich nach mehr innerem Reichtum und Glück in ihrem Leben sehnen. Gerne geben wir Ihnen jedoch eine kurze Zusammenfassung der Lektionen, die dieses Buch für Sie bereithält. In erster Linie lehrt es die Kunst der Meditation und Reflektion, mit der Sie Ihr wahres Selbst hervorbringen können, was gleichbedeutend ist mit einem Weg zu Frieden, Glück und Erfüllung.

 

Hier einige wichtige Lebenslektionen von Winnie Puuh.

 

1. Die Lebensweise von Winnie Puuh

Puuh geht durchs Leben, ohne sich allzu sehr anzustrengen. Anstatt zu versuchen, Dinge zu kontrollieren oder zu verändern, lässt er sie einfach geschehen. Taoisten nennen diese Art zu leben „Wu Wei“. Wu Wei bedeutet, loszulassen und die Dinge anzunehmen, aber das hat nichts mit Faulheit zu tun. Ein taoistisches Sprichwort sagt: „Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem einzigen Schritt“.

 

2. Kommen Sie zur Ruhe

Wir tendieren dazu, durchs Leben zu hetzen und werden dabei fast schon fieberhaft von der Angst getrieben, Zeit zu verschwenden. Aber Puuh zufolge kann Zeit nicht verschwendet werden. Sie kann nur gelebt werden. Kommen Sie also zur Ruhe und hören Sie auf, sich zu beeilen – genießen Sie es einfach, zu sein.

 

3. Heißen Sie Unterschiede willkommen

Puuh lehrt uns, dass wir alle einzigartig sind. Versuchen Sie nicht, jemand anders zu sein. Benjamin Hoff schreibt: „Fliegen können nicht krähen, aber Krähen können fliegen. So einfach. Oder nicht? Und doch. Wir werden überrascht sein, wie viele Menschen dieses einfache Prinzip in ihrem Leben immer wieder brechen und eckige Dübel in runde Löcher zu stecken versuchen und dabei die unleugbare Realität ignorieren – dass die Dinge so sind, wie sie sind.“

 

4. Der unbehauene Stein

Das chinesische Wort „Pu“ lässt sich als der unbehauene Stein übersetzen und meint den natürlichen Zustand der Dinge, das, was wir in unserem Kern sind. Puuh verkörpert das Prinzip des unbehauenen Steins, denn er ist einfach immer nur so, wie er ist, und sieht die ursprüngliche Einfachheit von allem und jedem um sich herum. 

 

5. Der Schneeballeffekt

Wenn Sie über etwas nachdenken, reagieren diese Gedanken wie ein Schneeball. Sie werden größer und größer. Um ein positives Leben zu erschaffen und mehr Glück zu erleben, denken Sie positiv. Überfluten Sie Ihren Geist mit Positivem, indem Sie an die Dinge denken, die Sie in Ihrem Leben wertschätzen, und dann lassen Sie den Schneeballeffekt den Rest tun.

 

6. Haben Sie keine Angst vor der Leere

Viele Menschen fürchten sich vor Leere und füllen ihr Leben geradezu krampfhaft mit Gegenständen und endlosem Treiben an. Aber Puh lehrt, dass diese Leere unseren verwirrten Geist reinigen kann, sodass wir unsere Batterien wieder aufladen können – mit spiritueller Energie.

 

Möchten Sie noch mehr Lebenslektionen? Der Buddhismus, der sich parallel zum Taoismus entwickelt hat, lehrt die Kunst des Seins und hilft uns, inneren Frieden zu finden.